1、淺析拓展活動在中學體育教學中的作用摘要：隨著素質教育的深入，人們的培養(yǎng)觀念也在逐漸發(fā)生轉變，不再只是關注學生的成績，對學生的身體素質和心理健康也投入了更多關注的目光。作為提高學生身心健康的主要途徑，中學體育也在不斷進行改革，拓展活動日益豐富起來。這在一定程度上有效提高了學生的身體機能，發(fā)揮出中學體育教學的有效性。關鍵詞：中學體育；拓展活動；教學作用中圖分類號：G63文獻標識碼：A文章編號：1673-9132202114-0146-01DOI：10.16657/j ki.issn1673-9132.2021.14.135拓展訓練是提高中學體育教學水平的重要途徑，對新一輪的教育改革具有良好的促進作

2、用。通過加強中學體育的拓展訓練，能夠提高中學生的抗壓能力，培養(yǎng)積極奮進的鍛煉精神，以及提升濃厚的團隊協(xié)作意識和集體榮譽感。一、中學體育教學拓展活動的重要作用一有利于培養(yǎng)學生的合作意識大多數(shù)的體育拓展運動都是以團隊合作形式展開的，學生之間相互協(xié)作完成拓展練習，能夠有效地培養(yǎng)學生的團隊合作意識。并且在中學體育教學中加強拓展活動，可以最大限度地挖掘中學生的潛能，將學生的各項特長融進整體活動中，到達共同進步提高的目的。二有利于促進中學體育的改革在傳統(tǒng)的體育教學中，教師先統(tǒng)一向學生灌輸知識點和本卷須知，然后簡單地為學生進行示范演練，其余的時間都由學生自主練習。師生之間缺乏交流與積極的引導，體育運動達不到

3、預期的效果，無法發(fā)揮鍛煉學生身心素質的作用。但是，將拓展運動應用到中學體育教學中，能夠有效解決這一問題，便于學生在實踐訓練中感悟體育運動的真實價值，鍛煉學生的創(chuàng)造力并提高其身體素質【1】。例如，可以借助“小島冒險的拓展活動，調動學生參與的積極性，通過相互配合，通力合作完成教學任務。一來可以凸顯學生的價值，二來可以提高學生的團隊意識，實現(xiàn)對中學體育的進一步改革。三有利于提高學生的綜合品質良好的受挫能力，以及勇往直前、毫不氣餒的運動精神，是一個人在成功道路上的必備因素。但是當代中學生從小生活在優(yōu)越的環(huán)境中，再加上家長的溺愛，導致大局部學生都未經(jīng)過生活的磨煉，學生的心理素質普遍不高，綜合品質也有待提

4、升。因此，在中學體育拓展活動中，學生的自我創(chuàng)造力和實踐能力得到充分挖掘和鍛煉，為中學生提供更多提高自己的時機。在體育拓展活動中，學生不但可以提高自己的身體機能，增強對外界的認知，還能培養(yǎng)其吃苦耐勞、勤于思考等綜合品質，可以說體育拓展活動對中學生的全面開展大有裨益。四有利于穩(wěn)固學生的動作技巧正常的體育教學中，一般都是開展增強學生身體素質的根底熱身活動，但是在拓展訓練中，卻明顯帶有急救求生、防暴自保等技巧知識，是中學體育教學內容的完美補充【2】。因此，加強中學生的體育拓展活動，能夠在無形中提高學生的自我保護和防衛(wèi)意識，同時有效穩(wěn)固學生的動作技巧，為中學生的健康成長提供保障。五有利于保障學生的身心健

5、康拓展活動不僅增強了中學生的身體機能，其還是良好的心理健康導向，對學生的個人開展很有幫助。因為在體育運動中，隨時都會面臨一些突發(fā)狀況，需要學生自行妥善解決，在這一過程中學生的心理承受能力能夠得到很好的提升。而且通過這樣的練習，中學生的臨場發(fā)揮和應變能力，以及對整體局勢的把控能力都可以得到有效加強。二、拓展活動在中學體育教學的應用措施一培養(yǎng)中學生的運動自信中學生的學習壓力相對較大，心理負擔也日益加重，稍有不慎便會挫傷學生的自信，影響體育運動積極性。體育拓展活動的出現(xiàn)，成為舒緩學生壓力，放松學生心情的最正確途徑，可以潛移默化地標準學生行為習慣并轉變觀念，讓學生以更好的狀態(tài)投入到學習中【3】。例如，

6、教師可以借助趣味拓展活動，像是“十米跳臺“雙手帶球過障礙物一類的訓練，讓學生在輕松愉悅的體育氣氛中，緩解學習與生活中的壓力。便于學生轉變體育運動枯燥乏味的觀念，享受體育運動中的樂趣，提高滿足感和成就感，既可以增強學生的體育自信，也可以提高中學生體育運動的積極性。二強化中學生的心理素質現(xiàn)代中學生大多是嬌生慣養(yǎng)的，所以心理素質偏低成為一個普遍的問題，這與當前的社會的開展趨勢，以及對人才的特殊需求都極為不符。因此，借助中學體育拓展運動強化學生的心理素質勢在必行，其不僅能夠幫助學生克服恐懼、懦弱等消極心理，而且可以提高學生的心理承受能力和抗壓能力。例如，教師在拓展訓練中，可以組織學生做“高空獨木橋活動

7、，既可以幫助學生克服恐高心理，又可以增強學生的抗壓能力。同時，拓展活動難度適中，內容豐富生動，是中學生心理素質培養(yǎng)的良好途徑，有利于發(fā)揮出拓展活動的潛在價值。三培養(yǎng)中學生的防護意識中學體育拓展活動不但可以在實踐訓練中培養(yǎng)學生的團隊合作精神，開發(fā)學生智力，還能夠讓中學生進一步加強自我防護意識【4】。大多體育拓展活動都涵蓋一些自救知識教育，所以多組織學生進行一些“逆境求生“防狼措施等活動，讓學生在模擬訓練中，掌握更多的防身技巧。在這些活動中，中學生的防護意識無形中會得到提高，對學生的身心健康成長大有裨益。總而言之，中學體育拓展活動對學生的健康成長至關重要，其可以在強化中學生的身體機能的同時，培養(yǎng)學生的綜合素質。教師要充分發(fā)揮拓展活動的價值，將學生培養(yǎng)成為高能力高素養(yǎng)，對社會有用的人才。參考文獻：【1】王軍文.淺析拓展活動在初中體育教學中的作用J.學周刊，202120：171.【2】葛攀登.淺析拓展活動在高中體育教學中的作用J.文理導航中旬，20218：73.【3】陳景學.淺析拓展訓練