1、跳繩教學設計上課學校：昆鋼實驗學校上課年級：水平四 八年級上課教師：徐剛體育與健康課程跳繩教學設計李艷紅一、指導思想本課根據新課標的要求，以“健康第一”和“終身體育”為指導思想，同時充分體現課改理念。 全面發揮學生的主體作用， 讓教學在師生的多邊互動中變得生動有吸引力。 教師引導學生在實踐中體會運動樂趣，結合自學、互學、自評、互評、教師評價的手段相互交流自主學習經驗和學習方法，調動學生積極性，達到鍛煉身體，促進健康的目的，培養學生創新意識和團結協作精神，并能在合作學習氛圍中共同分享成功的樂趣，協作的樂趣。二、教學內容1、民族傳統體育：跳繩2、游戲：跳繩拼字接力比賽三、教學對象：水平四（八年級）

2、四、教材分析跳繩運動在中國已有數千年的歷史， 唐宋明清都有記載。 唐朝稱跳繩為 “透索” 、 宋稱 “跳索”、明稱“白索”、清稱“繩飛”，民國以后才稱“跳繩”。具有廣泛的群眾基礎。而學校又是這種運動得以傳承的場所， 本課選材的是跳繩， 同時又開發了器材的使用價值， 先用長繩在教師的引領下進行“舞龍”熱身，再把短繩作為打桿在輔助練習中進行跳竹竿舞活動。竹竿舞是中國少數民族歌舞中的一種 , 它以其別致、健康、熱烈的舞蹈形式和極強的參與性流行于中國南方少數民族地區， 過去是有福分的老人過世后跳的一種舞蹈， 現已成為一種娛樂性的舞蹈。跳繩是以跳躍為主的運動， 是發展跳躍能力的一種練習方法， 經常從事這

3、項運動， 對提高人體的彈跳能力、協調能力、靈活性及耐久力有促進作用，使下肢肌肉富有彈性；同時可以增強內臟器官的功能， 尤其對促進心血管系統和呼吸系統機能產生良好的影響。 通過學習也能培養學生勇敢、果斷、積極進取的優良品質；戰勝自我，體驗成功的樂趣；讓學生獲得自尊和自信，促進學生身心健康發展。但跳繩這個教材，傳統的教法太單調，學生學習一會就會厭煩，而且忽視了它的社會價值。我在教學中，注重跳繩的社會價值的運用，讓學生自由跳、雙人組合跳、多繩一人跳或一繩多人跳等。由個人到集體，自由選擇，興趣分組進行教學，練習中教師要組織學生討論、探究跳繩的技術方法和應用，啟發、引導學生與其他運動項目結合，讓學生學以

4、致用， 培養學生的創新思維和頑強拼搏精神， 讓學生學會跳繩的練習方法， 提高學生的跳躍能力。五、教學重點和難點教學重點：正確的搖繩動作，用不同的方法進行跳繩。教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。六、學情分析八年級學生愛動、好玩；爭強好勝，好奇心強，不易服輸，對體育運動有著濃厚的興趣。學生的集體榮譽感強，但大多數學生都是家中的“大王”，惟我獨尊。因此在學習中會出現爭吵現象，乃至于有一些學生會“不講理”，這就要求教師教育、開導并化解學生之間的矛盾，使學生由諒解到團結。這些八年級學生嬌慣，體能稍差，堅持運動的毅力不足，需要教師及時鼓勵學生，引導學生積極運動，勇敢拼搏，在運動中增強自信和自尊

5、，獲得成功的體驗，通過探究合作進而激發學生的學習興趣和集體榮譽感。七、教學目標1、知識與技能：通過學習，了解民族傳統體育項目跳繩及其發展。2、過程與方法：通過短繩速跳（并腳跳）的基本動作學習，讓學生掌握基本動作要領。并拓展學生思維能力，嘗試多種跳繩的方法。3、情感態度與價值觀：激發學生學習興趣，讓學生積極參與活動，培養學生互幫互助的良好品質。八、教學設想整堂課中， 教師給予學生充分的自主權， 讓學生通過小組合作學習來進行活動， 使學生盡可能的展現自己， 在掌握技術動作的同時培養學生自覺參與活動和相互合作創新的能力， 為今后創建和諧高效課堂做好準備。改變傳統的教學方法，在對跳繩動作教授時，改變以

6、往的老師講學生學。在音樂伴奏下，先用長繩在教師的引領下“舞龍”熱身，再用短跳繩代替竹竿跳“竹竿舞”，激發學生興趣， 活躍課堂氣氛，再講并腳跳繩的基本動作，并拓展學生思維能力，嘗試多種跳繩的方法，讓學 生在輕松愉快的氛圍中學會多種跳繩的方法。八、學法指導（一）教學方法：引導法、討論法、嘗試法、觀察法、鼓勵法、指導法、小組合作法和互評法。（二）學法設計：1、挖掘學生潛能，發揮學生主體。本節課在教學過程中強調學生的個性發展和能力培養，發揮學生的主動性、自主性，整節 課通過學生自學、自創、自練、自評，達到加強學生情感體驗和意志能力，使學生在教學活動 中感受到運動的樂趣，成功的快樂，從而養成學生終身體育

7、的良好習慣。2、學練結合，學玩相間。在“跳繩”教學過程中，通過教師講解、示范、組織、激勵、點撥、指導等方法，激發學 生主動參與設計并開動腦筋自主創練，在學中練，在練中玩，充分展示自我的身體潛能和素質。 3、充分利用器材，激發興趣。本課以最常見的“純子”為素材，調動學生的積極性，發揮學生的創造力，通過合作、探 究，展示自我的學習形式，培養學生的創新意識、實踐能力和合作精神。以“純子”為主要教 材器具，充分利用“繩子”進行練習，激發學生參與體育鍛煉的興趣，培養學生參與體育鍛煉 的意識，發揮學生的自主創新精神，讓學生在歡樂的情景中，自主能動地學習、生成和發展。十、教學流程“舞龍”引入一熱身活動“最炫

8、民族風” 繩操激發興趣“竹竿舞”探究嘗 試一單人跳繩嘗試合作個人花樣跳和雙人跳繩展示花樣跳繩 拼字接力恢復身心總體評價及小結。十一、教學過程（一） 常規要求。課堂常規，教師宣布本節課的上課內容。（二）熱身悅心，激發興趣。在音樂伴奏下，教師引領學生進行“舞龍”，又在音樂“最炫民族風”伴奏下完成純操進行熱身，預防運動損傷。（三）小組合作，掌握技能。1、 在音樂伴奏下用跳繩代替竹竿跳 “竹竿舞” ， 讓學生掌握 （開合 -開合-開合-開開合）的節奏， 導入本節課的基本內容。2、對跳繩作介紹，教師講解短繩速跳（并腳跳）的基本動作，并進行練習。3、拓展學生思維能力，嘗試多種跳繩的方法，分成四個民族自主練

9、習。4、各個民族展示練習成果。5、團結協作，提高熱情：跳繩拼字接力比賽，提高學生的競爭意識和團隊意識，活躍課堂氣氛，培養集體榮譽感。（四）整理小結1、在音樂伴奏下，教師帶領學生一起做放松。2、教師和學生一起對本節課的得失做出小結。3、回收器材，師生再見。十二、場地和器材：1、音箱一個。2、籃球場二塊。3、長跳繩一根。4、跳繩41 根。體育與健康課教案八年級 （1）班 人數： 50人 課的類型：新授課時間： 40 分鐘任課教師： 李艷紅教 學 內 容1、跳繩2、跳繩拼字接力比賽教學重點正確的搖繩動作，用/、同的方法進行跳繩。教學難點身體的協調配合，合作創新意識的培養。教 學 目 標1,知識與技能

10、：通過學習，了解民族傳統體育項目一一跳繩及其發展。2、過程與方法：通過短繩速跳（并腳跳）的基本動作的學習，讓學生掌握基本動作要領。并拓展學生思維能力，嘗試多種跳繩的方法。3、情感態度與價值觀：激發學生學習興趣，讓學生積極參與活動，培養學生互幫互助的良 好品質。課 的 結 構教學內容教師組織與教法學生活動與學法組織形式時 間次 數常 規 要 求1、體育委員整 隊報告人數。2、師生相互問 好，教師宣布本 節課的教學內 容和要求，檢查 著裝。3、安排見習生。1、提前到場檢查 場地。2、鳴哨集合。3、師生問好，教 師宣布本節課的 教學內容和要 求。3、教師口令聲音 洪亮，精神飽滿。1、整隊時要做到 靜

11、、快、齊。2、精神集中，精 神飽滿。3、見習生隨堂聽 課。組織：（圖一）圖解：（后面同） :學生: 教師教師和學生盡可能成 倒三角形站立。2分 鐘1次熱身 悅心 激發 興趣、在首樂件關 下，教師引領學 生進行“舞龍”。二、在音樂“最 炫民族風”伴奏 下完成繩操：1、頭部運動；2、伸展運動；3、體轉運動；4、腹背運動； 5、踝腕關節； 6、跳躍運動。1、教師帶領學生 圍繞一塊籃球場 進行“舞龍”。2、教師跟隨學生 一起練習。3、教師講解繩操 動作要領并帶領 學生完成練習。4、語言提示學生 動作到位、有 力。1、 “舞龍”的隊 伍注意距離和隊 形。2、徒手操動作到 位、有力、各關節 充分活動開。3

12、、注意跟音樂的 節奏。組織：“繩操”隊形成 一個圓圈。（圖二）動作到位，充分活動開 各個關節。5分 鐘1次小 組 合 作 掌 握 技 能1、學生認真聽取 教師講解的方法。2、同學間配合 好，盡量避免夾 腳。3、掌握方法，按 要求安全、有序的 進行。1、學生認真觀察 教師的示范動作。4、老師指導學生 糾正錯誤動作。1、各個民族推薦 一個組長。跟隨組 長創編各種跳繩 的方法。2、練習時精神飽 滿，有激情。3、練習過程中注 意留下足夠的間 距，避免意外事故 發生。組織隊形：四路縱隊， 每組出四位同學打桿。（圖三）4分 鐘組織隊形：（如圖四、 圖五）（圖四）24t¥分 鐘（圖五）組織：各個民

13、族根據自 己的需求，創編各種隊 形（如：單人和雙人）8（圖六）1次1次三、“竹竿舞”： 在首樂伴奏下 用跳繩代替竹 竿進行練習。培 養學生的創新 意識，實踐能力 和合作精神。一、短繩速跳（并腳跳）動作 要領：兩手握繩 的兩端，兩臂自 然屈曲，兩手 腕、手臂協調一 致用力，將繩向 上、向前掄起， 當繩掄至頭以 上位置時，兩手 臂不停頓繼續 向下、向后掄 繩，當繩即將落 地前的一瞬間 雙腳隨即跳起。二、拓展學生思 維能力，嘗試多 種跳繩的方法。1、教師講解“竹 竿舞”的跳法。2、強調竹竿舞 （開合-開合- 開開合）的節奏。3、教師隨意參 與練習。4、提醒每位同 學掌握好過桿的 時機。1、教師講解示

14、范 短繩速跳（并腳 跳）的動作要領。2、前后兩名學生 為一組看誰不失 誤繩跳得多。3、教師一分鐘計 時，集體練習速 跳，看誰在規定 時間內跳的多。4、提出問題：為 什么有些同學跳 的多，跳的快 ？ 從而引出教學重 難點。5、學生練習感受 正確搖繩動作。1、教師把學生分 成四個民族。2、教師提示挖掘 繩的各種跳法。3、教師隨意參 與。指導各個民 族怎樣跳好花樣 跳繩，怎樣減少 失誤。4、各個民族的成 果展示。（評比 出最佳“公主”“小伙”。）2、前后兩名學生 為一組，看誰的跳 繩姿勢最正確。3、學生計時跳時, 掌握好并腳跳 動作和了解自 跳的次數。三、跳繩拼字接 力比賽：游戲規則：把學 生分成四

15、路縱 隊站于起點線， 當聽到教師鳴 哨時，A個同 學跑動中跳繩， 失誤時，在失誤 地點開始跑動 跳繩，到終點時 拼字，拼完字后 快速跑回起點， 下一個同學繼 續，每人拼一 畫。1、教師先向學 生講清楚比賽規 貝U。2、教師強調在 游戲中的安全問 題。3、比賽完后帶 學生看每組拼字 效果。1、教師講解游戲 規則時，認真聽 講。2、比賽中注意安 全，積極熱情地投 入到比賽中去。3、為隊友加油助 威。組織：成四路縱隊。 各組拼成的子團結JJJJTTTT 協作 提高 熱情（圖七）整 理 小 結1、在音樂的伴 奏F,教師帶領 大家做放松。2、集合隊伍， 對本次課的得 失作出小結。3、安排學生歸 還器材。

16、4、師生再見。1、帶領學生做放 松活動。2、教師與學L 起對本次課的得 失作出小結。3、教師給予學 生適當的鼓勵。4、安排學生歸 還器材。1、跟隨教師認真 進行放松調整。2、認真聽老師總 結，主動提出意 見。3、幫助教師歸還 器材。組織：教師站中間，學 生兩邊成兩列橫隊。（圖八）5分 鐘1次場地器材1、音箱一個。2、籃球場二塊。3、長跳繩一根。4、跳繩41根。練習密度預計50%左右心率曲線圖”一: 涉I4S建dpW EMa 二飛.八 "搠a 加Qg "才1yL.二一 一 , ,E. .“J. _1；：”一:-：L 1一 7 二三爐口二預計心率每分鐘 140150次教學反思在

17、圍繞跳繩主教材的前"，把跳繩的使用貫穿到課的始終，充分 發揮“一繩多用”的功能。純課的基本部分除了安排教學計劃中所 定的跳繩內容外，還可以適當增加如“純投擲”、“純游戲”等內容，以利用進一步協調上、下肢的活動。在“純課”的開始準備部 分，可以安排與繩子有美的律動和純操， 在課的結束部分還可以安 排繩子肩關的音樂舞蹈進行放松。實踐證明：學生在“純課”中不 必變換多種器材，只需使用手中的跳繩就可以進行各種各樣的練 習。總之，作為教師我們應在教學實施的過程中，著眼學生，抓住 教學的契機，以啟智激勵學生主動思維的積極性， 讓學生在興趣的 基礎上主動去尋覓、求索。在活動中，讓學生的情緒處于適度

18、的興 奮狀態，每個成員在認知上相近，情緒上相溶，心理上互動，課堂 氣氛活躍，教與學，練的情緒高漲，學生處于積極的心理狀態之下， 認知操縱能力得到充分發揮和提高，學、練效果得到了最優化。教材左右甩繩課次第一次課教學 目標1、認知目標：通過教學使學生能夠知道左右甩繩的動作名稱；2、知識與技能目標：通過教學使85%左右的學生初步掌握左右甩繩的動作技術；3、情感態度價值觀目標：通過教學培養學生勤奮、自信的品質；教學重難點重點：甩繩時手腕自然柔和難點：膝關節要與甩繩動作有節奏的彈動課的 部分教學內容教師活動學生活動組織形式運動負 荷時 間次 數蟲 度準備部分基一、課堂常規1、集合、整隊、 報告人數2、師

19、生問好3、宣布本課內 容及要求4、檢查服裝、 5、安排見習生 二、隊列隊形 練習：向左、右、后 轉一、左右甩繩 動作方法：兩 手臂向前搖繩 至一邊體側甩 繩，繩子不過 腳；接著甩繩 至另外一邊體 側，一拍一動， 左右邊各四 次，完成左右 甩繩重點：甩繩時 手腕自然柔和1、向學生問好 2、教師宣布本 課內容二、教師口令 指揮1、教師先講 解小范左右甩 繩的動作方法2、教師帶領學 生做誘導性練 習3、教師帶領學 生做完整動作 練習4、教師巡視指 導并激勵5、教師請優秀1、向老師問好 2、明確任務二、學生聽口 令集體練習1、學生仔細 觀摩，建立正 確的動作技術 概念2、跟做誘導性 練習3、學生跟做練

20、 習4、學生自主練 習并注意與同 伴交流5、優秀生展一、四列橫隊（如 圖） 二、同上一、四列橫隊（散 開） 本部分結束部分難點：膝關節 要與甩繩動作 后節奏的彈動 誘導性練習： 1、徒手左右甩 繩練習2、單手左右甩 繩練習二、游戲：行 進間左右甩繩 接力賽 方法：游戲開 始時，學生快 速從起點處跑 至終點處，拿 起跳繩完成左 右甩繩四拍后 再迅速返回與 第二人擊掌， 第二人以同樣 的方法進行， 以取小兀成的 隊為優勝隊規則：1、不許 搶跑2、必須擊掌 后才能出發3、必須在終點 處完成四次左 右甩繩并放好一、放松活動二.小結三、師生再見四、回收器材生展示6、教師口令指 揮7、小結-1、教師講解示

21、 范游戲方法和 規則2、教師當裁判3、教師點評1、教師領 做并口令指揮二、教師小結三、師生再見示、同伴觀摩6、學生分組練 習7、聽小結-1、學生觀摩， 理解方法和規 則2、學生分組比 賽3、學生觀摩1、學生跟做練 習二、聽小結三、師生再見二、組織形式（同 上） 一、組織形式：如O教學 反 思教材雙腳跳繩課次第二次課教學 目標1 .認知目標：通過教學使學生能夠知道左右甩繩的動作名稱；2 .知識與技能目標：通過教學使 95%的學生進一步掌握左右甩繩的動作技術；3、情感態度價值觀目標：通過教學培養學生勤奮、自信的品質；教學重難點重點：甩繩時手腕自然柔和難點：膝天節要±1甩純動作句節奏彈動課

22、的 部分教學內容教師活動學生活動組織形式運 荷動負時 間次 數蟲 度準備部分一、課堂常規1、集合、整隊、 報告人數2、師生問好3、宣布本課內 容及要求4、檢查服裝、5、安排見習生 二、隊列隊形 練習：向左、右、后 轉1、向學生問好2、教師宣布本 課內容二、教師口令 指揮1、向老師問好2、明確任務3.學生聽口令 集體練習一、四列橫隊（如 圖）二、同上二、雙腳跳繩 動作方法：兩 手臂向前搖繩 至一邊體側甩 繩，繩子不過 腳；接著甩繩 至另外一邊體 側，一拍一動， 左右邊各四1、教師講解 本范止確動作 2、教師巡視 糾錯3、教師哨音 指揮4、教師讓優秀 生幫助學困生1、學生觀摩2、學生練習3、學生聽

23、哨音 分組練習4、優秀生幫助 學困生練習一、四列橫隊（散 開） 次，完成左右 甩繩5、小結5、聽小結基-重點：甩繩時1、教師講解示1、學生觀摩，手腕自然柔和范游戲方法和理解方法和規難點：膝關節規則則本要與甩繩動作后節奏的彈動2、教師當裁判2、學生分組比誘導性練習：賽1、徒手左右甩3、教師點評3、學生觀摩繩練習部2、單手左右甩繩練習三、游戲：行二、組織形式（同進間左右甩繩上）分接力賽 方法：游戲開 始時，學生快 速從起點處跑至終點處，拿起跳繩完成左右甩繩四拍后再迅速返回與第二人擊掌，第二人以同樣的方法進行，以取小兀成的隊為優勝隊規則：1、不許教師領做并口學生跟做練習搶跑令指揮3、必須擊掌后才能出

24、發二.聽小結結3、必須在終點處完成四次左二.教師小結右甩繩并放好三、師生再見束一、放松活動一、組織形式：如二.小結三、師生再見圖/、部三、師生再見四.回收器材(J分思教材單腳跳繩課次第三次課教學 目標1 .認知目標：通過教學使學生能夠知道并腳左右跳的動作名稱；2 .知識與技能目標：通過教學使 95%的學生初步掌握并腳左右跳的動作技術；3、情感態度價值觀目標：通過教學培養學生勤奮、自信的品質；教學 重難點重點：難點：課的 部分教學內容教師活動學生活動組織形式運動負 荷時 間次 數蟲 度準備部分基一、課堂常規1、集合、整隊、 報告人數2、師生問好3、宣布本課內 容及要求4、檢查服裝、 5、安排見習

25、生 二、隊列隊形 練習：向左、右、后 轉三、單腳跳繩 動作方法：兩 手臂向前搖繩 至一邊體側甩 繩，繩子不過 腳；接著甩繩 至另外一邊體 側，一拍一動， 左右邊各四 次，完成左右 甩繩重點：甩繩時 手腕自然柔和 難點：膝關節1、向學生問好 2、教師宣布本 課內容二、教師口令 指揮3、教師講解 本范止確動作4、教師巡視 糾錯4、教師哨音 指揮4、教師讓優秀 生幫助學困生5、小結-1、教師講解示 范游戲方法和 規則1、向老師問好 2、明確任務3.學生聽口令 集體練習、1、學生觀摩2、學生練習3、學生聽哨音 分組練習4、優秀生幫助 學困生練習5、聽小結-1、學生觀摩， 理解方法和規 則一、四列橫隊（

26、如 圖） 二、同上一、四列橫隊（散 開） 本部分結束部分要與甩繩動作2、教師當裁判3、教師點評2、教師領 做并口令指揮二.教師小結三、師生再見2、學生分組比 賽3、學生觀摩1、學生跟做練 習二.聽小結三、師生再見二、組織形式（同 上） 一、組織形式：如 圖、 O后節奏的彈動 誘導性練習： 1、徒手左右甩 繩練習2、單手左右甩 繩練習四、游戲：行 進間左右甩繩 接力賽 方法：游戲開 始時，學生快 速從起點處跑 至終點處，拿 起跳繩完成左 右甩繩四拍后 再迅速返回與 第二人擊掌， 第二人以同樣 的方法進行， 以取小兀成的 隊為優勝隊 規則：1、不許 搶跑2.必須擊掌后 才能出發3、必須在終點 處完

27、成四次左 右甩繩并放好一、放松活動 二.小結三、 師生再 見四.回收器材教 學反 思教材交叉跳繩課次第四次課教學 目標1 .認知目標：通過教學使學生能夠知道左右甩繩的動作名稱；2 .知識與技能目標：通過教學使 95%的學生進一步掌握左右甩繩的動作技術；3、情感態度價值觀目標：通過教學培養學生勤奮、自信的品質；教學重難點重點：甩繩時手腕自然柔和難點：膝天節要±1甩純動作句節奏彈動課的 部分教學內容教師活動學生活動組織形式運 荷動負時 間次 數蟲 度準備部分一、課堂常規1、集合、整隊、 報告人數2、師生問好3、宣布本課內 容及要求4、檢查服裝、5、安排見習生 二、隊列隊形 練習：向左、右

28、、后 轉1、向學生問好2、教師宣布本 課內容二、教師口令 指揮1、向老師問好2、明確任務三、學生聽口 令集體練習一、四列橫隊（如 圖）二、同上三.交叉跳繩 動作方法：兩 手臂向前搖繩 至一邊體側甩 繩，繩子不過 腳；接著甩繩 至另外一邊體 側，一拍一動， 左右邊各四5、教師講解 本范止確動作6、教師巡視 糾錯5、教師哨音 指揮4、教師讓優秀 生幫助學困生2、學生觀摩2、學生練習3、學生聽哨音 分組練習4、優秀生幫助 學困生練習一、四列橫隊（散 開） 基次，完成左右 甩繩重點：甩繩時 手腕自然柔和5、小結-1、教師講解示 范游戲方法和5、聽小結-1、學生觀摩， 理解方法和規本部分結束部分難點：膝

29、關節 要與甩繩動作 后節奏的彈動 誘導性練習： 1、徒手左右甩 繩練習2、單手左右甩 繩練習游戲：行進間 左右甩繩接力 賽方法：游戲開 始時，學生快 速從起點處跑 至終點處，拿 起跳繩完成左 右甩繩四拍后 再迅速返回與 第二人擊掌， 第二人以同樣 的方法進行， 以取小兀成的 隊為優勝隊 規則：1、不許 搶跑2.必須擊掌后 才能出發3、必須在終點 處完成四次左 右甩繩并放好一、放松活動二.小結三、師生再見 四、回收器材規則2、教師當裁判3、教師點評教師領做并口 令指揮二.教師小結三、師生再見則2、學生分組比 賽3、學生觀摩學生跟做練習二.聽小結三、師生再見二、組織形式（同 上） 一、組織形式：如

30、0教 學反 思教材互換交叉跳課次第五次課教學 目標1 .認知目標：通過教學使學生能夠知道左右甩繩的動作名稱；2 .知識與技能目標：通過教學使 85%左右的學生初步掌握左右甩繩的動作技術；3、情感態度價值觀目標：通過教學培養學生勤奮、自信的品質；教學重難點重點：甩繩時手腕自然柔和難點：膝關節要與甩繩動作有節奏的彈動課的 部分教學內容教師活動學生活動組織形式運動負 荷時 間次 數蟲 度準備 部 分基本一、課堂常規1、集合、整隊、 報告人數2、師生問好3、宣布本課內 容及要求4、檢查服裝、 5、安排見習生 二、隊列隊形 練習：向左、右、后 轉動作方法：兩 手臂向前搖繩 至一邊體側甩 繩，繩子不過 腳

31、；接著甩繩 至另外一邊體 側，一拍一動， 左右邊各四 次，完成左右 甩繩重點：甩繩時 手腕自然柔和 難點：膝關節 要與甩繩動作 后節奏的彈動1、向學生問好 2、教師宣布本 課內容二、教師口令 指揮1.教師先講解 示范左右甩繩 的動作方法2、教師帶領學 生做誘導性練 習3、教師帶領學 生做完整動作 練習4、教師巡視指 導并激勵5、教師請優秀 生展示1、向老師問好 2、明確任務3.學生聽口令 集體練習、1.學生仔細觀 摩，建立正確 的動作技術概 念2、跟做誘導性 練習3、學生跟做練 習4、學生自主練 習并注意與同 伴交流5、優秀生展 示、同伴觀摩一、四列橫隊（如 圖） 二、同上一、四列橫隊（散 開

32、） 部誘導性練習：1、徒手左右交 叉繩練習2、集體左右交 叉繩練習三.游戲：行進 間交叉繩接力賽6、教師口令指 揮7、小結-1、教師講解示6、學生分組練 習7、聽小結-1、學生觀摩，二、上）組織形式（同分方法：游戲開范游戲方法和理解方法和規 始時，學生快 速從起點處跑規則則 至終點處，拿2、教師當裁判2、學生分組比起跳繩完成左賽右甩繩四拍后 再迅速返回與 第二人擊掌， 第二人以同樣 的方法進行， 以取小兀成的 隊為優勝隊 規則：1、不許 搶跑2.必須擊掌后 才能出發3、必須在終點3、教師點評3、學生觀摩結處完成四次左 右甩繩并放好束部一、放松活動一、組織形式：如教師領做并口學生跟做練習圖二.小

33、結令指揮/分三、師生再見二.教師小結二.聽小結(J四.回收器材三、師生再見三、師生再見思教材跑步跳繩課次第六次課教學 目標1 .認知目標：通過教學使學生能夠知道左右甩繩的動作名稱；2 .知識與技能目標：通過教學使 85%左右的學生初步掌握左右甩繩的動作技術；3、情感態度價值觀目標：通過教學培養學生勤奮、自信的品質；教學重難點重點：手腕自然柔和難點：膝關節要與甩繩動作有節奏的彈動課的 部分教學內容教師活動學生活動組織形式運動負 荷時 間次 數蟲 度準備 部 分基本一、課堂常規1、集合、整隊、 報告人數2、師生問好3、宣布本課內 谷及要求4、檢查服裝、 5、安排見習生 二、隊列隊形 練習：向左、右

34、、后 轉動作方法：兩 手臂向前搖繩 至一邊體側甩 繩，繩子不過 腳；接著甩繩 至另外一邊體 側，一拍一動， 左右邊各四 次，完成左右 甩繩重點：手腕自 然柔和難點：膝關節 要與甩繩動作 后節奏的彈動 誘導性練習：1、向學生問好 2、教師宣布本 課內容二、教師口令 指揮1.教師先講解 示范左右甩繩 的動作方法2、教師帶領學 生做誘導性練 習3、教師帶領學 生做完整動作 練習4、教師巡視指 導并激勵5、教師請優秀 生展示6、教師口令指1、向老師問好 2、明確任務3.學生聽口令 集體練習1.學生仔細觀 摩，建立正確 的動作技術概 念2、跟做誘導性 練習3、學生跟做練 習4、學生自主練 習并注意與同

35、伴交流5、優秀生展 示、同伴觀摩6、學生分組練一、四列橫隊（如 圖） 二、同上一、四列橫隊（散 開） 部1、徒手左右甩 繩練習2、單手左右甩 繩練習揮7、小結習7、聽小結三.游戲：行進 間交叉跳繩接-二、組織形式（同力賽1、教師講解示1、學生觀摩，上）分方法：游戲開范游戲方法和理解方法和規 始時，學生快 速從起點處跑規則則 至終點處，拿2、教師當裁判2、學生分組比起跳繩完成左賽右甩繩四拍后 再迅速返回與 第二人擊掌， 第二人以同樣 的方法進行， 以取小兀成的 隊為優勝隊 規則：1、不許 搶跑2.必須擊掌后 才能出發3、必須在終點3、教師點評3、學生觀摩結處完成四次左右甩繩并放好束部一、放松活動

36、一、組織形式：如3、教師領學生跟做練習圖/一'、二.小結做并口令指揮分三、師生再見二.教師小結二.聽小結O四.回收器材三、師生再見三、師生再見教學反思教材大繩十字交叉跳繩課次第七次課教學 目標1 .認知目標：通過教學使學生能夠知道左右甩繩的動作名稱；2 .知識與技能目標：通過教學使 85%左右的學生初步掌握左右甩繩的動作技術；3、情感態度價值觀目標：通過教學培養學生勤奮、自信的品質；教學重難點重點：手腕自然柔和難點：膝關節要與甩繩動作有節奏的彈動課的 部分教學內容教師活動學生活動組織形式運動負 荷時 間次 數蟲 度準備部 分基本一、課堂常規1、集合、整隊、 報告人數2、師生問好3、宣布

37、本課內 容及要求4、檢查服裝、5、安排見習生 二、隊列隊形 練習：向左、右、后 轉三.大繩十字 交叉跳繩 . 動作方法：兩 手臂向前搖繩 至一邊體側甩 繩，繩子不過 腳；接著甩繩 至另外一邊體 側，一拍一動， 左右邊各四 次，完成左右 甩繩重點：手腕自 然柔和難點：膝關節 要與甩繩動作 后節奏的彈動1、向學生問好 2、教師宣布本 課內容二、教師口令 指揮二、1.教師先講解 示范左右甩繩 的動作方法2、教師帶領學 生做誘導性練 習3、教師帶領學 生做完整動作 練習4、教師巡視指 導并激勵5、教師請優秀 生展示6、教師口令指 揮1、向老師問好 2、明確任務3.學生聽口令 集體練習1.學生仔細觀 摩

38、，建立正確 的動作技術概 念2、跟做誘導性 練習3、學生跟做練 習4、學生自主練 習并注意與同 伴交流5、優秀生展 示、同伴觀摩6、學生分組練 習一、四列橫隊（如 圖） 二、同上一、四列橫隊（散 開） 誘導性練習：1、徒手左右甩7、小結7、聽小結部繩練習2、單手左右甩 繩練習-二、組織形式（同三.游戲：行進1、教師講解示1、學生觀摩，上）分間跳繩接力賽范游戲方法和理解方法和規 方法：游戲開規則則 始時，學生快 速從起點處跑2、教師當裁判2、學生分組比 至終點處，拿賽起跳繩完成左 右甩繩四拍后 再迅速返回與 第二人擊掌， 第二人以同樣 的方法進行， 以取小兀成的 隊為優勝隊 規則：1、不許 搶跑

39、2.必須擊掌后 才能出發3、教師點評3、學生觀摩結3、必須在終點 處完成四次左 右甩繩并放好束部一、組織形式：如一、放松活動教師領做并口令指揮學生跟做練習圖/二分二.小結二.聽小結()三、 師生再見二.教師小結四.回收器材三、師生再見三、師生再見教 學 反 思教材大繩波浪跳繩課次第八次課教學 目標1 .認知目標：通過教學使學生能夠知道左右甩繩的動作名稱；2 .知識與技能目標：通過教學使 85%左右的學生初步掌握左右甩繩的動作技術；3、情感態度價值觀目標：通過教學培養學生勤奮、自信的品質；教學重難點重點：甩繩時手腕自然柔和難點：膝關節要與甩繩動作有節奏的彈動課的 部分教學內容教師活動學生活動組織

40、形式運動負 荷時 間次 數蟲 度準備部 分基本一、課堂常規1、集合、整隊、 報告人數2、師生問好3、宣布本課內 容及要求4、檢查服裝、5、安排見習生 二、隊列隊形 練習：向左、右、后 轉動作方法：兩 手臂向前搖繩 至一邊體側甩 繩，繩子不過 腳；接著甩繩 至另外一邊體 側，一拍一動， 左右邊各四 次，完成動作重點：甩繩時 手腕自然柔和 難點：膝關節 要與甩繩動作 后節奏的彈動 誘導性練習：1、徒手左右甩 繩練習1、向學生問好 2、教師宣布本 課內容二、教師口令 指揮二、1.教師先講解 示范左右甩繩 的動作方法2、教師帶領學 生做誘導性練 習3、教師帶領學 生做完整動作 練習4、教師巡視指 導并

41、激勵5、教師請優秀 生展示6、教師口令指 揮1、向老師問好 2、明確任務3.學生聽口令 集體練習1.學生仔細觀 摩，建立正確 的動作技術概 念2、跟做誘導性 練習3、學生跟做練 習4、學生自主練 習并注意與同 伴交流5、優秀生展 示、同伴觀摩6、學生分組練 習一、四列橫隊（如 圖） 二、同上一、四列橫隊（散 開） 2、單手左右甩 繩練習7、小結7、聽小結部三.游戲：行進間跳繩接力賽方法：游戲開-二、組織形式（同始時，學生快1、教師講解示1、學生觀摩，上）分速從起點處跑范游戲方法和理解方法和規 4至終點處，拿規則則 4起跳繩完成左 4右甩繩四拍后2、教師當裁判2、學生分組比再迅速返回與賽第二人擊

42、掌，3、教師點評3、學生觀摩第二人以同樣的方法進行，以取小兀成的隊為優勝隊規則：1、不許搶跑2.必須擊掌后才能出發3、必須在終點處完成四次左右甩繩并放好結束一、放松活動部二.小結一、組織形式：如教師領做并口學生跟做練習圖令指揮/分三、 師生再見二.聽小結)四.回收器材二.教師小結/三、師生再見三、師生再見教 學 反 思教材單腳前后踢腿跳繩課次第九次課教學 目標1 .認知目標：通過教學使學生能夠知道左右甩繩的動作名稱；2 .知識與技能目標：通過教學使 85%左右的學生初步掌握左右甩繩的動作技術；3、情感態度價值觀目標：通過教學培養學生勤奮、自信的品質；教學重難點重點：甩繩時手腕自然柔和難點：膝關

43、節要與甩繩動作有節奏的彈動課的 部分教學內容教師活動學生活動組織形式運動負 荷時 間次 數蟲 度準備部 分基本一、課堂常規1、集合、整隊、 報告人數2、師生問好3、宣布本課內 容及要求4、檢查服裝、5、安排見習生 二、隊列隊形 練習：向左、右、后 轉動作方法：兩 手臂向前搖繩 至一邊體側甩 繩，繩子不過 腳；接著甩繩 至另外一邊體 側，一拍一動， 左右邊各四 次，完成跳繩重點：甩繩時 手腕自然柔和 難點：膝關節 要與甩繩動作 后節奏的彈動 誘導性練習：1、徒手左右甩 繩練習1、向學生問好 2、教師宣布本 課內容二、教師口令 指揮1.教師先講解 示范左右甩繩 的動作方法2、教師帶領學 生做誘導性

44、練 習3、教師帶領學 生做完整動作 練習4、教師巡視指 導并激勵5、教師請優秀 生展示6、教師口令指 揮1、向老師問好 2、明確任務3.學生聽口令 集體練習1.學生仔細觀 摩，建立正確 的動作技術概 念2、跟做誘導性 練習3、學生跟做練 習4、學生自主練 習并注意與同 伴交流5、優秀生展 示、同伴觀摩6、學生分組練 習一、四列橫隊（如 圖） 二、同上一、四列橫隊（散 開） 2、單手左右甩 繩練習7、小結7、聽小結部三.游戲：行進 間左右甩繩接 力賽-二、組織形式（同方法：游戲開1、教師講解示1、學生觀摩，上）分始時，學生快范游戲方法和理解方法和規 速從起點處跑規則則 至終點處，拿 起跳繩完成左2、教師當裁判2、學生分組比 右甩繩四拍后賽再迅速返回與 第二人擊掌， 第二人以同樣 的方法進行， 以取小兀成的 隊為優勝隊 規則：1、不許 搶跑2.必須擊掌后 才能出發3、必須在終點 處完成四次左3、教師點評3、學生觀摩結右甩繩并放好束一、放松活動部一、組織形式：如二.小結教師領做并口令指揮學生跟做練習圖/二分三.師生再見二教師小結二.聽小結(四.回收器材三、師生再見三、師生再見教學反思教材并步雙腳左右跳繩課次第t次課教學 目標1 .認知