1、淺論歌唱中用力的相對性(1)    內容摘要：歌唱是身體肌肉運動震動的產物。聲音的好壞取決于身體如何用力，向什么地方用力和用力點的準確與否。肌肉的活動規律一般是一緊一松，這種松緊的交替運動，可以使肌肉有更大的活動強度和更長的活動持久性。在一般情況下，力量同音量是成正比的，用力越大，音量就越大。但在歌唱發音的技巧中，這種成正比的規律不是絕對的，而是相對的。 關 鍵 詞：歌唱用力 相對性 世界上的一切事物都包含著矛盾、對立和統一，并且是在矛盾的運動中發展、前進。聲樂也是如此，要唱出一個好的聲音，是全身肌肉力量有機配合，協調一致的運動、震動的結果，是全身各種肌

2、肉力量對立統一的產物。 聲音的好壞，取決于身體如何用力。我們知道，歌唱如果不用力是發不出聲音的，但如果用力不得法，也發不出好聽的聲音來。因此，關鍵在于如何用力。用力得法唱起歌來聲音就自然、悅耳、動聽，而且省力。因此，在歌唱訓練中，不但要研究聲音共鳴等問題，而且還必須研究歌唱發音中如何用力和用氣等。 歌唱發音所用的力，就是通常所說的“支持”，它是由力的作用而產生的。如果把“支持”認為是氣的作用，這就把力和氣的關系弄顛倒了。實際上，不是氣決定力，而是力決定氣。也就是說，氣息的控制完全是由力來實現的。 歌唱發音所用的力基本上有兩種形式：推動力和對抗力。推動力是發音的原動力，它的方向是自下而上的。由于

3、各有關肌肉的收縮而產生力，又通過這種力把肺里的氣排出而產生氣流。氣的流動產生推動力，與聲帶摩擦產生聲音。因此，如果沒有力，就不能產生氣流，而沒有氣流也就不能發音。推動力是最基本的發音原動力，是自然的用力形式。 嗓音是兩個力，兩個能連續相撞而產生的力。一個是壓縮空氣的力或能，一個是不斷與前者對抗的肌肉的張力或抵抗力。 在歌唱學習中，是以一個基本的物理原理為基礎的，嗓音不能服從于推力。當一個人和另外一個人講話時，這個原則總是遭到破壞。因為，直接同另外一個人講話會產生一種想法，就是聲音應該直接對著那個人。如果這兩個人彼此距離很遠，為了把聲音送得更遠，他會把聲音更有力地推送。換句話說，就是喊。喊叫是毫

4、無音樂性的，而用正確的方法唱出最響的或最弱的聲音來，是有音樂性的。兩者的根本區別在于：前者是跟對方說話時或多或少地強行增加力量推出聲音來的一種產物，后者是一種不影響自然發聲的技術的產物，能使歌唱者不用推力，就可以向四周發出聲音。由于共鳴的作用，可以使歌唱者能用較小的作用力，發出較大的音量。由于有關組織肌肉對氣息控制的作用，也可以使歌唱者有可能用較大的控制力，而把聲音控制在最弱的程度。 歌唱發音除了有推動力的作用以外，還有支持力的作用，它是同推動力相反的一種對抗力。推動力是一種作用力，而支持力是一種反作用力。因此，支持力是產生于推動力而又制約著推動力的一種對抗力，它可以使聲音豐滿而有持續性。 歌

5、唱發音更離不開發聲器官。發聲器官是由四個明顯的結構組成的： 1.風箱（肺及呼吸的肌肉系統），風箱的作用是產生第一種力，即壓縮空氣。在聲樂教學中，學生常常會因為如何呼吸而困惑，他們都知道呼吸是歌唱的基礎。因此每天不斷地堅持呼吸訓練，采用快吸慢吐、慢吸慢吐、快吸快吐等各種呼吸方法，他們可以吸進很多的氣，甚至可以保持相當長的時間，但一張嘴卻發不出好的聲音來，也唱不出好聽的旋律。這是因為學生過分重視深呼吸，吸氣肌肉群和呼氣肌肉群的對抗不協調，共鳴腔體的運用也不恰當，氣吸和聲門的配合不夠默契，因此，發出的聲音不好聽。 呼吸離不開橫膈膜，在身體的許多活動中，橫膈膜就是經常被稱作為“原動機”。這一重要肌肉的

6、特點是，它的活動總是由一個間接控制系統所促成的。當我們用力吸氣、呼氣時，是橫膈膜在把空氣吸進來，推出去的。橫膈膜的收縮導致它下沉和部分變平，從而增加胸腔的容積，它屬于吸氣肌。腹肌的收縮，減小整個軀體的容積，它們是呼氣肌。在收縮中，它們受到橫膈膜的抵抗與穩定。當橫膈膜和腹肌都緊張時，上腹部就向前推。呼與吸這兩群肌肉的力量大小是不一樣的，訓練中常見的現象是加強吸氣肌肉力量，以對抗呼氣的肌肉力量。于是就以為吸進的氣越多，在身體內停留的時間越長越好，因此導致了身體僵硬，各方面的肌肉無法配合、協調。其實，吸氣的力量壓力越大，呼氣力量的反抗力就越強，這樣的結果只能引起身體的肌肉力量越來越緊張、僵硬。 &l

7、t;br· 上一頁· 1· 2· 3· 4· 下一頁        正確的歌唱呼吸方法：（1）應該從根本上減弱呼氣力量的辦法入手，加上少量的吸氣力量和身體放松的力量，來求得呼與吸兩群肌肉力量的平衡（也就是呼與吸壓力與抗衡力的平衡）。這種呼吸方法要借助于整個身體的運動才能完成。要用口鼻通過后背向后腰慢慢地做少量的吸氣（切不可多吸，以避免引起身體的緊張）。吸氣的過程中，要特別細心注意吸氣的通道與吸氣時身體由上而下、從里向外擴張的力量和感覺。吸氣時，要注意吸得快

8、、吸得深、吸得柔而輕，動作敏捷自然。（2）在呼氣的時候，則必須在聲音延長的全過程中保持吸氣時的狀態，讓橫膈膜、腹肌的張力控制呼氣，使氣息出得慢，出得勻凈，出得平穩而舒暢。要做到這樣，就必須保持控制呼吸的兩組肌肉群的抗力，即保持吸氣時一組肌肉收縮另一組擴張相抗衡的力量。 擤鼻涕這個動作，同歌唱的基本動作是比較相似的。做這個動作，我們就把鼻孔內部的表層合攏到能產生振動的程度，然后再加上空氣的壓力，這樣產生的結果就是聲音。 發音之前，通過擴張較低的肋骨和橫膈膜，以盡可能小的張力吸氣。然后，在起音的一瞬間，保持這種吸氣的姿勢，張力要平穩，不可猛撞。當音建立后保持這種張力，必須使這種張力“即時地”出現在

9、起音的瞬間不早也不晚。用吸氣的姿勢起音，你就建立了所需的吸氣張力。 2.振動器（喉），振動器的作用是產生第二種力，即反抗的肌肉阻力。喉的活動結構是一對振動著的聲唇（聲帶），和一個由極纖細的肌肉、腱和軟骨所組成的非常復雜的系統。聲帶和咽部任何一點點細微的變化都會影響到聲音的好壞。聲帶在發聲與歌唱中的第一個作用是振動，第二個作用是隨著聲音高低的變化自身的長短、厚薄，聲帶的振動是由靠近的和拉緊的聲帶與氣息壓力的對抗產生的。如果只把聲帶拉松拉緊和閉合，而不適當控制呼吸肌肉，氣息將漏出而浪費掉。聲帶拉長得越緊，邊緣靠得越近，對氣息壓力提供的阻力就越大，這時必須加強氣息。歌唱發音是由聲帶的行動發出來的，要

10、發出好聽聲音，是要靠全身肌肉正確運動規律的支配下才能實現。聲帶不像弦樂器的弦，而像一對膜質的唇。這對唇被呼出的氣息不斷迫向兩邊，由于它們自身的彈性和肌肉張力而不斷彼此靠攏，從而把呼吸氣流截斷成一串噗噗聲或律動，當呼吸氣流足夠快時，就產生音的感覺。具有彈性的膜（聲帶），把它們邊緣之間的縫隙（聲門）快速打開和閉合，以快速連續的噗噗聲把空氣壓力釋放出來。為使聲帶能夠振動，必須拉緊它們，從而把聲門的縫隙變窄到足以為氣流提供阻力。聲帶永遠處于興奮的收縮狀態，所以始終具有彈性。 我們發出的一個音，不管它是輕的、響的、低的或高的，都需要受體內氣息壓力的控制與支持。氣息出來與聲帶開關的時間要完全協和，在氣息發出時，聲門應做好準備，當氣息通過聲門時，聲門恰好打開，如配合恰當，則可發出好聽的聲音。如氣息出得太慢，而聲門卻早已打開，聲音就會變為慢的波動，音就會偏低；如果聲門尚未打開，而一部分氣息卻已到聲門，部分向外擠出，這就是漏氣，這是壞現象。當我們在發高音時，聲帶縮短而拉緊，其振動頻率快；反之，發低音時，聲帶伸長而松，其振動頻率也較慢。高音歌手的聲帶，細而短