1、100 米跑的途中跑教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想堅持 “健康第一 ”的指導(dǎo)思想，結(jié)合九年級學(xué)生的年齡特點，通過自主，合作， 探究性的學(xué)習；探索 “初中學(xué)生全面發(fā)展身體與初步發(fā)展特長相結(jié)合 ”教學(xué)模式的途 徑；體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位和教師的主導(dǎo)作用；關(guān)注個體差異，使全體學(xué)生 在愉快的氣氛中身體得到鍛煉，心理得到滿足，特長得到發(fā)展的目的。二、教學(xué)分析1. 教學(xué)內(nèi)容分析100 米跑途中跑是九年義務(wù)教育的必修內(nèi)容，是初中體育與健康課的田徑教學(xué) 的重要組成部分。在發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)上有重要地位。跑是人體最基本的能力，也 是運動的基礎(chǔ)。途中跑是發(fā)展學(xué)生位移速度的一種練習方法，能發(fā)展學(xué)生的無氧代 謝運動，培養(yǎng)學(xué)生

2、頑強拼搏的意志品質(zhì)和競爭意識。本課內(nèi)容含量少，技術(shù)動作比較單一，若單純一味的練習，不但收不到好的效 果，而且容易使學(xué)生產(chǎn)生過度疲勞，從而對 100 米途中跑練習失去信心，因此，要 求教師充分挖掘教材、教學(xué)方法和手段，利用充分的教學(xué)資源，采用新穎的練習方 法。使學(xué)生積極參與，更好地完成教學(xué)目標。2. 教學(xué)對象分析一切教學(xué)活動都是為了學(xué)生發(fā)展，教學(xué)是為了學(xué)習的主體 學(xué)生而設(shè)計，教學(xué)目標的實現(xiàn)也是通過學(xué)生來實現(xiàn)，因此必須重視對學(xué)生的分析，學(xué)生分析從以下三 方面入手：（ 1）學(xué)生一般特征分析： 13-16 歲初中階段的學(xué)生精力充沛， 處在長身體時期， 興趣廣泛、求知欲強、有較強的競爭意識，形象思維發(fā)展

3、迅速。獨立思考和獨立練 習能力較差，注意力集中但時間不長。（2）學(xué)生體育學(xué)習風格：對體育與健康課有濃厚的興趣，課上好動，愿意比賽 和游戲，有較強的模仿能力，對新異的動作和聯(lián)系方法有很大的興趣。（ 3）學(xué)生初始能力和教學(xué)起點的確定：學(xué)生已厭倦了在“各就位，預(yù)備，跑的的口令下完成的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生具備了一定快速跑的基礎(chǔ)，教師對教材的處理、 方法和手段的選擇上一定要以學(xué)生的興趣出發(fā)，讓學(xué)生積極參加與練習當中去。三教法設(shè)計 注意啟發(fā)、引導(dǎo)、調(diào)控的作用和學(xué)生主體的互相配合，啟發(fā)在于激發(fā)學(xué)生的學(xué) 習興趣，引導(dǎo)在于提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力，調(diào)控則是通過充分發(fā)揮體育 骨干的作用，確保教學(xué)秩序的正常進行，同

4、時運用分組、分層、提示、講解、糾正、 示范，競賽激勵法，游戲化教學(xué)等方法，充分調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性。四學(xué)法設(shè)計學(xué)生根據(jù)老師的要求， 按性別、身體條件自由組合成四個組，在組內(nèi)由組長根 據(jù)組員運動能力的高低分層， 學(xué)生則根據(jù)自己的實際情況采用觀察法、 自主體驗法、 合作探究學(xué)習法進行練習，每組由體育骨干按計劃組織開展活動。教材 100 米跑的途中跑重點：提高途中跑速度的能力 難點：加大步幅的基礎(chǔ)上增加步頻教 1 、 學(xué)生知道途中跑時身體姿勢的要求。學(xué)教 2、 學(xué)生在途中跑時能正確的完成技術(shù)動作，掌握跑的專門性練習（如 學(xué)高抬腿），提高學(xué)生相應(yīng)的身體素質(zhì)。目標 3 、 學(xué)生在練習中樂于接受老師指

5、導(dǎo)，同時培養(yǎng)他們敏捷協(xié)調(diào)的素質(zhì)， 標服從命令聽指揮、團結(jié)協(xié)作刻苦鍛煉的優(yōu)良品質(zhì)。、汁過 學(xué)內(nèi)容教師活動練時學(xué)生 活動習次間數(shù)一、1、體育委員整隊， 檢查匯報人數(shù)。 隊形： 四列 橫隊、課堂準常規(guī)1、教師提前到場，好場地器材。2、宣布本課內(nèi)容、目標及要求。準備教學(xué)2、認真聽講明確要求。1、體育委員帶隊慢跑。分、 準 備活動鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習 教師示范講解練習2、徒手體操：上肢運動；壓肩運4X動；8體轉(zhuǎn)運動； 腹背運動；膝關(guān)節(jié)運動； 踝腕運動；游戲：組字接力比賽接基跑：教師講解接力跑的組織 方法：每組十人，每人一字組 成積極向上的句子，前一個 人出發(fā)，跑到寫字板前完成本游 寫字，返回與下一個人擊掌，

6、部戲下一個繼續(xù)，以此類推，以 3'分最先完成句子跑回為勝。引入新內(nèi)容：教師講解途中跑的動作 要領(lǐng)：途中跑動作自然，腿后 蹬時快速有力， 前擺抬腿高，3組織方法：（如圖）4次組織隊形：學(xué)過 學(xué) 過 學(xué)內(nèi)容擺臂積極，兩腿的蹬與擺配 合協(xié)調(diào)。動作要點： 后蹬充分、快速積極， 前擺幅度大，步頻快，重心 移動平穩(wěn)， 兩臂擺動配合好。教師活動學(xué)生活動練習次數(shù)學(xué)生進行擺臂練習1）原地擺臂練習；基教師講解示范擺臂動作要領(lǐng)：教法：1、擊掌控制節(jié)奏本2、糾正錯誤動作2）高抬腿： 教師講解動作要領(lǐng)：部上體正直或稍前傾，身 體重心提高，大腿高抬與軀3 '干約成 90 度角，然后積極下分壓，膝關(guān)節(jié)放松小

7、腿自然伸 開用前腳掌著地 ,支撐腿三 關(guān)節(jié)充分伸展 , 骨盆前送 ,練臂前后擺動配合兩動作腿。 教師糾正錯誤動作： 專項素質(zhì)練習：=山+弓步走：4X831、熟練掌握正確的擺臂；2、上下用力協(xié)調(diào)、完5X10成任務(wù)學(xué)生進行原地高抬腿練習：進行原地高抬腿接途中跑練習5次組織（如圖）結(jié)束 小 一、放松；部結(jié) 二、總結(jié)講評本課學(xué)習 分 情況。三、師生再見。、進行放松活動。、總結(jié)自我評價。實施情況練習密度40% -45 % 練習強度 中接力棒 4 根 籃球教學(xué)反思教學(xué)設(shè)想：1、以促進學(xué)生健康成長為目的，能按實際情況確立教學(xué)目標。2、改變課堂知識結(jié)構(gòu)， 由單一轉(zhuǎn)向多樣化。 以學(xué)科本位為中心， 結(jié)合其他知識， 構(gòu)建適合學(xué)生實際的教學(xué)知識結(jié)構(gòu)。3、以學(xué)生發(fā)展為中心，采用分層分組合作教法，提倡學(xué)習要具有靈活性，主