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1、第 16周 第1次課教案總31次備課教師:錢厲風教材一、 五禽戲二、 素質(zhì)練習重點虎爪有力，目光有神。難點動作的配合協(xié)調(diào)、有力。教學目標認知目標：學生懂得虎戲有助于于增強體力，練虎戲時要表現(xiàn)出威猛的神態(tài)，做到剛?cè)岵獨庵芰鳌＜寄苣繕? 學生會做虎戲（1）-（4）節(jié)動作。情感目標：學生領會虎戲特點，培養(yǎng)勇猛頑強風格。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操一、 體育委員整隊，報告人數(shù)。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展運動2、 體側(cè)運動 3、 俯背運動4、 踢腿運動 5、側(cè)壓腿、前

2、壓腿10一、 隊列如圖示二、練習圖：1、 學生聽清要求和規(guī)則。2、 認真練習動作到位。 8*8拍教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、 虎戲（1）（4）節(jié)二、游戲一虎戲（1）、教師講解要求并示范要求：要掌握“身、意、氣、形”四字要領。、 先教兩臂動作，繼教下肢動作，再教臂、腿配合動作。、 在掌握動作方向、路線的基礎上，注重姿勢的準確。、 在掌握全套動作的基礎上，注重神形與呼吸的配合。（2）、組織學生練習（3）、巡回指導二、1、教師講解練習要求和內(nèi)容。（跳繩、舉重物、仰臥起坐） 2、組織學生練習 3、巡回指導并及時糾錯。205學生練習圖： 上山虎：虎爪有力，目光有神。 尋食虎：擺臂與跨步前落配合協(xié)調(diào)；東張西望轉(zhuǎn)頭果斷，目光兇。 下山虎：兩爪翻轉(zhuǎn)，拉、扣有力。 回頭虎：回頭、張口、怒目配合協(xié)調(diào)。二、1、學生分成四小組。2、各組在小組長帶領下認真完成練習。（跳繩30/人*2、舉重物30次/人、仰臥起坐30次/人）若干次教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領做放松操二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見10一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖二、要求： 放松、調(diào)整呼

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