1、關(guān)節(jié)松動技術(shù)詳解一、肩部關(guān)節(jié)構(gòu)成：盂肱關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)、肩胛胸壁關(guān)節(jié)。生理運動：肩關(guān)節(jié)的前屈、后伸、內(nèi)收、外展、旋轉(zhuǎn)。附屬運動：分離、長軸牽引、擠壓，前后向滑動等。1 .盂肱關(guān)節(jié)：分離牽引一般松動，緩解疼痛。長軸牽引向頭側(cè)滑動前屈向足側(cè)滑動一增加肩前屈活動范圍。外展向足側(cè)滑動一增加肩外展活動范圍。前后向滑動一增加肩前屈和內(nèi)旋活動范圍。后前向滑動一增加肩后伸和外旋活動范圍。外展擺動一外展90。時進(jìn)一步增加外展活動范圍。側(cè)方滑動增加肩水平內(nèi)收活動范圍。水平內(nèi)收擺動。(11)后前向轉(zhuǎn)動增加肩內(nèi)旋活動范圍。內(nèi)旋擺動外旋擺動-增加肩外旋活動范圍2 .胸鎖關(guān)節(jié)前后向滑動一增加鎖骨回縮。上下滑動一增

2、加鎖骨上下活動范圍。3 .肩鎖關(guān)節(jié)后前向滑動一增加肩胛骨活動范圍。二、肘關(guān)節(jié)構(gòu)成：肱骨關(guān)節(jié)、肱撓關(guān)節(jié)、撓尺關(guān)節(jié)近端。生理活動：屈、伸、旋前、旋后。附屬運動：分離牽引、長軸牽引、前后向滑動、后前向滑動、側(cè)方滑動。1 .肱尺關(guān)節(jié)分離牽引增加屈肘活動范圍。長軸牽引測方滑動一增加肱尺關(guān)節(jié)的側(cè)方活動。屈肘擺動一增加屈肘活動范圍。伸肘擺動一增加伸肘活動范圍。2 .肱撓關(guān)節(jié)分離牽引增加肱燒關(guān)節(jié)的活動范圍，增加屈肘和伸肘。長軸牽引側(cè)方擺動一增加伸肘活動范圍。3 .模尺近端關(guān)節(jié)長軸牽引一一般松動。前后向滑動一增加前臂前活動范圍。后前向滑動一增加前臂旋后活動范圍。前臂轉(zhuǎn)動一增加前臂旋轉(zhuǎn)活動范圍。三、腕關(guān)節(jié)：構(gòu)成：

3、撓尺遠(yuǎn)端，撓腕關(guān)節(jié)，腕骨間關(guān)節(jié)。生理運動一屈腕、伸腕、外展、內(nèi)收、旋轉(zhuǎn)附屬運動一分離牽引、前后向滑動、后前向滑動、側(cè)方滑動。1 .模尺遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)前后向滑動一增加前臂旋前活動范圍。后前向滑動一增加前臂旋后活動范圍。2 .撓腕關(guān)節(jié)分離牽引一一般松動，緩解疼痛。前后向滑動一增加屈腕活動范圍。后前向滑動一增加伸腕活動范圍。尺側(cè)滑動一增加外展活動范圍。模側(cè)滑動一增加內(nèi)旋活動范圍。旋轉(zhuǎn)擺動一增加腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動范圍。3 .腕骨間活動前后向滑動一增加屈腕活動范圍。后前向滑動一增加伸肌活動范圍。四、手部關(guān)節(jié)構(gòu)成：腕掌關(guān)節(jié)、掌骨間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、拇指腕掌關(guān)節(jié)、近端和遠(yuǎn)端指向關(guān)節(jié)。生理運動：屈、伸、內(nèi)收、外展、拇指對

4、掌。附屬運動：分離牽引、長軸牽引及各個方向滑動。1 .腕掌關(guān)節(jié)：長軸牽引，一般松動，緩解疼痛。2 .掌骨間關(guān)節(jié)：前后向或后前向滑動一增加掌指伸展。3 .掌指關(guān)節(jié)分離牽引長軸牽引/一般松動，增加掌指關(guān)節(jié)屈伸活動范圍。前后向滑動一增加掌指屈曲；后前向滑動一增加掌指伸展。測方活動一增加掌指關(guān)節(jié)由收，外展活動范圍。旋轉(zhuǎn)擺動一一般松動掌指關(guān)節(jié)活動范圍。4 .拇指腕掌關(guān)節(jié)長軸牽引：一般松動，緩解疼痛。前的向滑動一增加拇指掌腕關(guān)節(jié)屈曲活動范圍。后前向滑動一增加拇指掌腕關(guān)節(jié)伸展活動范圍。尺側(cè)滑動一增加拇指外展活動范圍。模側(cè)滑動一增加拇指對掌活動范圍。5 .指間關(guān)節(jié)包括近端和遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)，松動手法與掌指關(guān)節(jié)相同

5、。五、雕關(guān)節(jié)構(gòu)成：懿臼和股骨頭。生理運動：屈、伸、內(nèi)收、外展、內(nèi)旋、外旋。附屬運動：分離牽引、長軸牽引、前后、后前向滑動以及旋轉(zhuǎn)。1 .長軸牽引2 .分離牽引/一般松動，緩解疼痛。3 .前后向滑動一增加屈雕及外旋活動范圍。4 .后前向滑動一增加后伸及內(nèi)旋活動范圍。5 .屈曲擺動一增加屈曲活動范圍。6 .旋轉(zhuǎn)擺動一增加內(nèi)旋及外旋活動范圍。7 .內(nèi)收內(nèi)旋擺動一增加內(nèi)收及內(nèi)旋活動范圍。5 / 48 .外展外旋擺動一增加外展及外旋活動范圍。六、膝部關(guān)節(jié)構(gòu)成：股脛關(guān)節(jié)、雕股關(guān)節(jié)和上脛腓關(guān)節(jié)。生理運動：屈、伸、內(nèi)旋、外旋（屈膝時）附屬運動：長軸牽引，前后向、后前向、測方滑動1 .股脛關(guān)節(jié)長軸牽引一般松動，

6、緩解疼痛。前后向滑動一增加膝伸展活動范圍。后前向滑動一增加膝屈曲活動范圍。側(cè)方滑動一增加膝關(guān)節(jié)的活動范圍。伸膝擺動一增加膝伸展活動范圍。旋轉(zhuǎn)擺動一內(nèi)旋：增加膝內(nèi)旋活動范圍；外旋擺動：增加膝外旋活動范圍。2 .能股關(guān)節(jié)分離牽引側(cè)方滑動/一般松動，增加能骨活動范圍。上下滑動一向上：增加伸膝活動范圍；向下；增加屈膝活動范圍。3 .上脛腓關(guān)節(jié)前后向滑動后前向滑動/一般松動；緩解疼痛。三、踝部關(guān)節(jié)：構(gòu)成：下脛腓關(guān)節(jié)、脛距（距上）關(guān)節(jié)，距下關(guān)節(jié)、跑骨間關(guān)節(jié)。生理運動：跖屈、背伸、內(nèi)翻、外翻。附屬運動：長軸牽引前后向、后前向、上下滑動1 .下脛腓關(guān)節(jié)前后向或后前向滑動一增加踝關(guān)節(jié)活動范圍。2 .脛距關(guān)節(jié)分離牽引一一般松動，緩解疼痛。前后向滑動一增加踝背伸活動活動范圍后前向滑動一增加踝跖屈活動范圍。向內(nèi)側(cè)滑動一增加踝外翻活動范圍。向外側(cè)滑動一增加踝內(nèi)翻活動范圍。屈伸擺動一增加踝屈伸活動范圍。翻轉(zhuǎn)擺動一內(nèi)翻擺動：增加內(nèi)翻活動范圍；外翻擺動：增加外翻活動范圍。3 .距下關(guān)節(jié)分離牽引一一般松動，緩解疼痛。前后向滑動一增加背伸活動范圍。后前向滑動一增加跖屈活動范圍。側(cè)方滑動，屈伸擺動及屈翻轉(zhuǎn)擺動。同脛距關(guān)節(jié)的手法。4 .跑骨間關(guān)節(jié)一與腕骨一樣。上下滑動一增加踝背屈及跖屈活動范圍。5 .跑跖關(guān)節(jié)上下滑動一增加跑跖間活動。旋前擺動：增加外翻活動范圍；旋后擺動：增加內(nèi)翻活動范圍。四、足部關(guān)節(jié)1 .跖骨間關(guān)節(jié)