1、桂溪小學體育實踐課教案班級：3.1 人數：62 教師：姜平 水平二 第一課次教材1、單腳起跳，雙腳落地；2、游戲：輕物擲準重點初步掌握單腳起跳，雙腳落地技巧難點踏跳準確，落地輕巧教學目標1、運動參與目標：通過本課的學習，培養學生自覺參與體育學習的習慣，激發學生學習的興趣；2、運動技能目標：通過教師的點拔，學生的嘗試，初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作要領，發展學生的彈跳素質，提高學生跳躍能力。3、身體健康目標：通過本課各種活動，發展學生的靈敏，協調彈跳等能力；4、心理健康目標：使學生在創造性情景教學活動中能培養學生積極思考、勇于創新、發現問題，解決問題的能力；5、社會適應性目標：在友

2、好和諧的課堂氣氛中，體驗合作的快樂，建立和諧的人際關系，培養合作的精神。課的部分課的內容手段及組織教法運動量練習次數練習時間練習強度初步體驗一、體育委員集合整隊報告人數；二、師生問好，宣布課的內容。三、檢查服裝、布置見習生；四、隊列練習：立正稍息、看齊，原地三面轉。1、教師語言啟發引導，提示動作要領。2、學生口令指揮，并練習。3、表揚激勵：組織形式： 四列橫隊23次4基礎體驗一、出發慢跑去“公園”二、到達“公園”1、熱身操2、小游戲：“反向行動”教法：教師口令指揮，各組在組長帶領下慢跑到公園指定的位置，跑步自然；學法：學生成一路縱隊在組長的帶領下慢跑到練習場地：組織形式： 1、各小組在小組長帶

3、領下做熱身操；2、圓上跳短繩；3、教師講解游戲的規則、方法：方法是：教師喊“立正”，學生做“稍息”；教師喊“稍息”，學生做“立正”；老師喊“向左轉”，學生做“向右轉”，如果有做錯了的，自行做兩個下蹲。34次6中小主體體驗1、單腳起跳、雙腳落地、游戲：跳單雙圈。2、助跑幾步單腳起跳、雙腳落地。重點：單腳起跳、雙腳落地。難點：踏跳準確，落地輕巧。1、師語言引導，激發興趣。師：同學們，你們想做游戲嗎？生：想。師：那我們就來做“跳單雙圈”的游戲好嗎？生：好！2、各小組到達指定地點：3、老師講方法，學生自己體驗。4、注意強調單跳雙落。組織： 1、教師引導：剛才我們在游戲中體會到了單腳起跳，雙腳落地的動作

4、，對嗎？你們會了嗎？生：會了。師：那我們增加難度，敢挑戰嗎？生：敢。師：很好，現在就是跑幾步，單腳起跳，雙腳落地，要求單腳起跳有力，必須踩在單圈里，雙腳落地要屈膝，輕巧。2、師示范。3、生練習。 34次34次610 中大中大綜合體驗綜合體驗“游戲”輕物執準1、教師講解方法規則。問：想不想做這個游戲？生：想。師：但是現在有一條小水溝在我們面前，怎么辦呢？現在就讓我們用剛才學到的方法跳過去做游戲，好嗎？生：好！2、組織學生用助跳幾步，單腳起跳，雙腳落地的方法，跳過小水溝去做游戲。 小 水 溝 1.5米 4米 2米 34次10中大延伸體驗1、“幸福拍手操”（配樂）2、師小結，并表揚鼓勵學生；3、布置

5、課后作業：回家練習單起雙落的動作；4、歸還器材，下課。1、學生聽到音樂后邊做邊走成四列橫隊；2、隨著音樂邊唱邊做，動作輕快，放松。組織：四列橫隊 23次4中小場地器材標筒5個，棕墊5床，雞毛鍵60個，小桶5個，錄音機一臺。對機體的影響1501401301201101009080 0 5 10 15 20 25 30 35 40 練習密度50%平均心率預計120130次/分課后反思教學設計：(一)、指導思想：本課以“健康第一”為指導思想。結合我校自己的特色，本著“以教師為主導、以學生為主體、以快樂為主題”依據低年級學生的心理特點，結合本課教材內容，圍繞本課學習目標創設意境，給學生創造一個生動、活

6、潑的學習氛圍。通過教師的啟發、引導讓每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態，投入到學練中，使學生在玩中學、學中玩，享受到在運動中的快樂。從而促進學生創造性的學習，激發學生的運動興趣。培養學生在學練中養成積極思考、勇于實踐、主動參與的習慣，增強自信心，增進團體合作意識，加強學生的安全教育。(二)教材分析：本節課教材是“課標”中水平二的跳躍部分，是在二年級所學的一腳起跳，雙腳落入沙坑的基礎上的進一步熟悉提高，由于學生對它的認識還是比較膚淺，因此在教學內容的安排上，把單腳起跳，雙腳落地的踏跳準確、有力，落地輕巧作為本節課的重難點。這也是為今后將要學習的蹲距式跳遠打下基礎。通過教師引導，學生在游戲中自主的學

7、練形式來完成其教學任務。(三)教學目標根據本班學生生理、心理特點和運動技能水平制定如下目標： 1、運動參與目標：通過本課的學習，培養學生自覺參與體育學習的習慣，激發學生學習的興趣； 2、運動技能目標：通過教師的點拔，學生的嘗試，初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作要領，發展學生的彈跳素質，提高學生跳躍能力。 3、身體健康目標：通過本課各種活動，發展學生的靈敏，協調彈跳等能力； 4、心理健康目標：使學生在創造性情景教學活動中能培養學生積極思考、勇于創新、發現問題，解決問題的能力；5、社會適應性目標：在友好和諧的課堂氣氛中，體驗合作的快樂，建立和諧的人際關系，培養合作的精神。(四)教學方法1教學中注意啟發誘導、有意識培養學生的想象力、創造力，發展學生個性。2教學