1、正確的提筆姿勢方法（含圖及視頻材料）孩子剛剛開始學寫字，姿勢很重要，家長們要幫助糾正。發現錯 誤，讓孩子及時改正。如果現在形成了錯誤姿勢，以后就很難改正。寫 字做到三個一：一拳一尺和一寸。一拳是胸離桌子一拳，眼睛離桌面一 尺（一胳膊肘），手到筆尖一寸（兩個手指頭寬）。拿筆的姿勢是：食 指，拇指捏著；中指托著，筆桿躺著（躺在虎口上）。正確的握筆方式：筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3厘米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。正確的寫字姿勢：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放

2、在桌面。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。要給孩子配備 高矮合適的桌椅。當孩子要寫字時，首先提醒他注意姿勢，然后再幫助他糾正錯誤姿勢。只要持之以恒，孩子一定能掌握正確的執筆方法和寫 字姿勢三要、三不要、三個一：三要：讀書寫字的姿勢要正確，看書寫字 40分鐘要向遠眺望；要堅持 做眼保健操。三不要：不要在光線過強或過弱下看書，不要走路做車看書，不要躺下 看書。三個一：一尺、一拳、一寸。眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸。最近發現班上很多孩子寫字時握筆姿勢不正確，盡管老師每節課不斷地提醒，但孩子，可能是出于習慣，很難改正。昨天在網上看到一段資料說孩子不正確的握筆姿勢對視力危害很大，所以我很著急

3、，在學校我們會時刻監督提醒他們，希望家長朋友在家也要注意糾正孩子錯誤的握筆姿勢。下面是我在網上查了一些資料，覺得以下文字對錯誤姿勢的分析很有道理，并配有圖片。經過反復觀察與思考，我認為學生寫字時頭很低，且有的學生還彎著脖子寫字，罪魁徜首是執筆方法（包括握筆姿勢和握筆高低）不正 確。而引起學生執筆方法不正確的主要原因是由學生寫字過早引起的?，F在的家長和幼兒園由于想讓孩子早點學會寫字，而在孩子手部肌肉未發育的情況下讓孩子去握筆, 已經違反了兒童生理發展規律（實踐證明已經受到懲罰, 但孩子是無辜的。）生理學家研究表明，兒童肌肉的發育是不平衡的，比較大的肌肉先發育，細小的肌肉發育要晚些。初入小學，跑、

4、跳都很自然和協調，但是手部肌肉才開始發育，做精細動作的能力較差，握筆寫字是比較費勁的。讓孩子在幼兒園就學習寫字，為時過早，容易形成了各種適合自己的不正確的執筆方法（不同兒童手部各部分的肌肉發展是不同的，如拇指包食指原因是手指指頭欠靈活和力度。拇指內收原因是拇指欠靈活。指頭達近筆尖原因是指頭力度或觸覺發展不足。），如果家長和教師沒有能力糾正孩子錯誤的姿勢，那是誤人子弟。而要改掉這個壞習慣，就要花幾十倍甚至百倍的精力。讓小學教師來承擔這項任務也的確難為大家了，如果每節課化去大量時間來糾正學生的握筆姿勢也不是很現實，畢竟40 分鐘內有很多教學任務要完 成。錯誤的執筆方法會影響寫字姿勢，而錯誤的寫字姿

5、勢又會影響學生的視力。衛生部近視眼重點實驗室主任褚仁遠教授表示：該實驗室日前調查發現，近視眼的最大成因是錯誤的握筆姿勢。兒童青少年近視眼95是緣于錯誤的握筆姿勢。這是一個多么可怕的數據，看來糾正學生錯誤的執筆姿勢已成為我們小學教師最艱巨的任務。下面介紹正確的執筆方法供大家參考。寫字時筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應較拇指低些，大拇指和食指自然彎曲，形成橢圓狀，手指尖（食指）應距筆尖約3 厘米。中指的第一關節從后面抵住筆桿，筆桿斜靠在虎口處，無名指和小指一齊彎曲，依次靠在中指的后面。筆桿與作業本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。常見的學生錯

6、誤握筆方法:錯誤一：拇指與食指平，握筆低，筆桿靠得太高錯誤二：拇指包住食指，握筆低，筆桿靠得太高錯誤三：筆桿靠得太低（會影響運筆的靈活性），握筆低。錯誤四：手腕上拱，握筆低，拇指與食指平。正確的寫字姿勢:頭正 頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離。臂開 雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定的距離。左手按紙， 右手握筆。身直 坐穩身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離 桌子一拳頭， 全身要放松、自然。 腳平 兩腳放平，左右分開，自 然踏穩。正確提筆姿勢的方法糾正孩子提筆姿勢的方法(2009-10-27 14:11:53) 轉載度K簽：分類：育兒知識雜談最近我發現許多孩子握筆姿勢存在問題，

7、也有部分家長向我反映了這個情況。孩子錯誤握筆姿勢的形成有多種原因。有的是先天發育不好，視動協調能力差；有的是過早握筆；有的是與教師和家長的 教法有關。當孩子手部肌肉發育還不完善的時候就拿筆書寫，一旦家長和教師不注意正確握筆姿勢的培養，再加上功利性的心理需要，強制孩子長時間寫字完成作業，極易形成錯誤的握筆姿勢。握筆的技巧，其實是一種自動化的動作模式，多數的孩子很自 然地就會正確握筆；而部分孩子握筆姿勢不正確，隨著年齡的增長， 手部肌肉逐步發育完善，其握筆姿勢也會自然糾正。但無論何種原因 造成不正確的握筆姿勢，都源于一開始握筆時成人未給予正確的引導，等壞習慣建立后，日后糾正起來就相當困難。為此，

8、我咨詢了一 年級正在教授孩子們正確握筆姿勢的教師，他們竟然利用一個小小的 皮筋圈，解決了多年難以解決的問題，總結出幾種糾正握筆姿勢的方 法，也適合書寫姿勢不正確小材料:-根皮®季生，可供大家圖一：第一步：一根皮筋圈第二步：在皮筋上挽一個小圈第三步：套進筆桿，拉緊固定第四步：將除大拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈中第一步：將皮筋圈變成8字第二步：將8字疊放成兩個圈 第三步：將皮筋圈套進筆桿第四步：捏住一個圈向外拉緊第五步：將拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈至掌心第六步:握筆狀,圖三:第一步：掌心向里，將皮筋套在右手的四指上（拇指除外）， 第二步：持筆由頂端伸進掌心第一步：將皮筋套入拇指、食指和中指根部第二步：將筆桿頂端從虎口上部皮筋下插入， 伸出后正好壓住下 根皮筋第三步：將筆尖向下壓180度，上部筆的頂端正好挑起下根