減壓心理輔導活動方案實用教案_第1頁
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1、(1)你們(n men)有壓力嗎?(2)有什么壓力?第1頁/共10頁第一頁，共11頁。壓力加大了有什么現象壓力加大了有什么現象(xinxing)發生發生?第2頁/共10頁第二頁，共11頁。看演示看演示-“氣球氣球(qqi)爆爆炸炸”第3頁/共10頁第三頁，共11頁。“減壓(jin y)” “減壓” 心理輔導活動(hu dng)方案設計者江門市實驗小學陸翠英小品小品(xiopn)表演表演文文為什么會有這種行為文文為什么會有這種行為?體會危害體會危害 集體討論集體討論 分析后果分析后果 第4頁/共10頁第四頁，共11頁。1.表演小品輕生表演小品輕生(qngshng)2.查根源查根源 體會危害體會危

2、害 集體討論集體討論 分析后果分析后果 第5頁/共10頁第五頁，共11頁。觀看錄像 殺人犯集體討論(toln)，分析負壓的危害1.看錄像殺人犯看錄像殺人犯2.討論，分析討論，分析“負壓負壓(f y)”的危害的危害.3.制作制作“妙方妙方”第6頁/共10頁第六頁，共11頁。實際操實際操”減壓減壓”三招的訓練三招的訓練第一招：深呼吸第一招：深呼吸第二招：聯想法第二招：聯想法 第三招：音樂第三招：音樂(ynyu)陶醉陶醉 第7頁/共10頁第七頁，共11頁。游戲(yux)人肉多米諾 “人肉多米諾”游戲(yux)第8頁/共10頁第八頁，共11頁。第9頁/共10頁第九頁，共11頁。感謝您的觀看(gunkn)！第10頁/共10頁第十頁，共11頁。NoImage內容(nirng)總結(1)你們有壓力嗎。2.查根源 體會(thu)危害 集體討論 分析后果。實際操”減壓”三招的訓練

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