1、.1考前主題班會考前主題班會用積極的心態用積極的心態 為中考注入激情！為中考注入激情！.2考前學路考前學路.3 減少做題減少做題 加強理解加強理解 “?？寄？肌比耘f反映出很多學生對仍舊反映出很多學生對基礎知識基礎知識掌握得不牢固，掌握得不牢固，答題的規范答題的規范性性也要加強，也要加強，綜合運用能力綜合運用能力需要進一需要進一步提高。后階段的復習，首先要注重步提高。后階段的復習，首先要注重基礎，文科方面，要對各個考點進行基礎，文科方面，要對各個考點進行準確把握；理科方面，各個公式不能準確把握；理科方面，各個公式不能放過。其次，根據考放過。其次，根據考 試中暴露出的問試中暴露出的問題，在自己有欠

2、缺的方面進一步提高，題，在自己有欠缺的方面進一步提高，并將其作為下階段復習的重點。并將其作為下階段復習的重點。.4做好同題歸類做好同題歸類很多考生答理科卷的時候常常是平時很多考生答理科卷的時候常常是平時會做的題，但到了考試就不會做。這會做的題，但到了考試就不會做。這其實是不熟練的表現，在最后階段，其實是不熟練的表現，在最后階段，考生可以從以下兩方面去努力。首先，考生可以從以下兩方面去努力。首先，要保持一定的練習，通過做題來熟練要保持一定的練習，通過做題來熟練掌握知識點，檢測自己對知識點的掌掌握知識點，檢測自己對知識點的掌握程度，如果不熟練，就要進行強化；握程度，如果不熟練，就要進行強化；其次，

3、把之前做過的題目進行歸類總其次，把之前做過的題目進行歸類總結，把相同類型的題進行歸類，并做結，把相同類型的題進行歸類，并做好總結和梳理，鍛煉自己舉一反三的好總結和梳理，鍛煉自己舉一反三的能力。能力。.5考前一周如何將考前一周如何將心理狀態調到最心理狀態調到最 佳佳 ？.6一、回歸課本，對知識的體系和網一、回歸課本，對知識的體系和網絡進行重建、梳理，絡進行重建、梳理，理解不透的可找理解不透的可找老師答疑，還建議考生們結對子復習老師答疑，還建議考生們結對子復習答疑。對自己理解不透徹的內容、薄答疑。對自己理解不透徹的內容、薄弱環節要弄懂。弱環節要弄懂。二、對做錯的題目進行回顧與反思，二、對做錯的題目

4、進行回顧與反思，查漏補缺。查漏補缺。對需要記憶的內容（如概對需要記憶的內容（如概念、知識點類）可每天背背，多次重念、知識點類）可每天背背，多次重復記憶；每門學科可以理出一個知識復記憶；每門學科可以理出一個知識點目錄，哪些是重點、掌握級、理解點目錄，哪些是重點、掌握級、理解級、了解級的，漏洞要補上。級、了解級的，漏洞要補上。 .7三、注重歸納總結三、注重歸納總結?？忌炎隽舜罂忌炎隽舜罅款}目，現在是到了對解題的規律、量題目，現在是到了對解題的規律、方法進行歸納總結的時候了。還要注方法進行歸納總結的時候了。還要注重細節。中考中細節決定成敗，包括重細節。中考中細節決定成敗，包括答題的規范、格式化、

5、審題的仔細等。答題的規范、格式化、審題的仔細等。四、調整學習節奏四、調整學習節奏。如長時間接受如長時間接受同一類信息刺激，就容易產生疲勞，同一類信息刺激，就容易產生疲勞，注意力容易分散，所以要避免長時間注意力容易分散，所以要避免長時間復習同一個知識點的現象。復習同一個知識點的現象。 。.8五、把心態調整好五、把心態調整好。其實中考的其實中考的成功要素就是成功要素就是“實力心態實力心態”。切。切莫給自己太大壓力，切莫太過放松，莫給自己太大壓力，切莫太過放松，要盡量跟平時一樣，該怎樣就怎樣。要盡量跟平時一樣，該怎樣就怎樣。考生要樹立考生要樹立“把中考當作一次練習把中考當作一次練習”的觀念的觀念六、

6、訓練注意力。六、訓練注意力。在中考時專注在中考時專注答題，不要患得患失，思維要不答題，不要患得患失，思維要不受任何外界因素影響。受任何外界因素影響。.9七、樹立信心，自信地走向考場。七、樹立信心，自信地走向考場。現在再做難題，自信心會受到影現在再做難題，自信心會受到影響，影響應考狀態。響，影響應考狀態。八、保持八、保持“人易我易，但我不大人易我易，但我不大意；人難我難，但我不畏難意；人難我難，但我不畏難”心心態，這樣就能攻克看到難題的畏態，這樣就能攻克看到難題的畏懼心理。懼心理。考前如果緊張的話，建考前如果緊張的話，建議找老師、同學、家長聊聊考試議找老師、同學、家長聊聊考試外的東西，舒緩情緒。

7、外的東西，舒緩情緒。.10九、合理調整作息時間。九、合理調整作息時間。平時不平時不要太晚睡太晚起，與考試時間保要太晚睡太晚起，與考試時間保持同步。持同步。十、考試用品要早作準備，注意十、考試用品要早作準備，注意身體狀況，不能因生病而影響考身體狀況，不能因生病而影響考試。試。.11中 考 進 行 時中 考 進 行 時.12沉著應戰沉著應戰 .13中考進行時 .14中考進行時 .15.16考完一門后.17“中考精囊妙計中考精囊妙計” 考試前一周考試前一周.18考試前一天考試前一天深入考場細探營，沐浴熏香助放松；深入考場細探營，沐浴熏香助放松；考試用具準備齊，模擬預演大成功?？荚囉镁邷蕚潺R，模擬預演大成功。笑論考試聲似鐘，日常節奏今如明；笑論考試聲