1、    體育舞蹈對(duì)高職院校學(xué)生智能手機(jī)依賴的干預(yù)研究    楊?lèi)?ài)華 李荔摘  要：本文運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法從體育運(yùn)動(dòng)參與視角來(lái)探討手機(jī)依賴癥的干預(yù)，以體育舞蹈為主要干預(yù)內(nèi)容，以社交溝通為主線對(duì)80名高職院校有智能手機(jī)依賴的學(xué)生進(jìn)行體育舞蹈運(yùn)動(dòng)干預(yù)，發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)體育舞蹈練習(xí)，高職院校大學(xué)生智能手機(jī)的依賴測(cè)評(píng)得分下降明顯，表明體育舞蹈對(duì)高職院校學(xué)生智能手機(jī)的干預(yù)是有效的，對(duì)其依賴程度的改善有促進(jìn)作用。關(guān)鍵詞：體育舞蹈  高職院校學(xué)生  智能手機(jī)依賴  干預(yù)：g645         

2、                         ：a                        ：2095-2813（2019）05（a）-0133-022017中國(guó)移動(dòng)消費(fèi)者調(diào)研發(fā)布結(jié)果表明：每天查看手機(jī)次數(shù)超過(guò)50次的人定義為“重度用戶”，低于50次的用戶則被定義為“輕度用戶”。報(bào)告指出：年輕人更易患“手機(jī)依賴癥”的主要原因在于他們身處“智能手機(jī)搞

3、定一切的時(shí)代”，作為移動(dòng)技術(shù)原住民，更愿意使用手機(jī)進(jìn)行娛樂(lè)、消費(fèi)、交流等活動(dòng)，為年輕人患手機(jī)依賴癥制造了機(jī)會(huì)。1  研究對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象在2018年3月6日至10日，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)向婁底職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校大學(xué)生隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷（sas-c）300份，得出手機(jī)依賴者為142人，本研究研究對(duì)象為婁底職業(yè)技術(shù)學(xué)院智能手機(jī)依賴學(xué)生142名中隨機(jī)抽取的80名學(xué)生。1.2 研究方法實(shí)驗(yàn)法：進(jìn)行15周的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)干預(yù)。2  體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)研究設(shè)計(jì)2.1 研究工具中國(guó)智能手機(jī)成癮量表（sas-c）。2.2 控制變量本實(shí)驗(yàn)的組織者、實(shí)驗(yàn)環(huán)境、實(shí)驗(yàn)時(shí)間保持不變。實(shí)驗(yàn)對(duì)象來(lái)自四個(gè)自然班，每個(gè)班的

4、教學(xué)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、負(fù)荷和干預(yù)時(shí)長(zhǎng)相同，教學(xué)進(jìn)度、高度統(tǒng)一。在干預(yù)過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)者只接受體育舞蹈課程的干預(yù)，同時(shí)要求受試不要參加其他培訓(xùn)或干預(yù)，排除干擾因素。2.3 信度檢驗(yàn)本研究運(yùn)用重測(cè)法進(jìn)行信度檢驗(yàn)。相隔20d重測(cè)，重測(cè)系數(shù)為r=0.8321。3  高職院校學(xué)生智能手機(jī)依賴體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案干預(yù)過(guò)程根據(jù)干預(yù)目標(biāo)的不同分為三個(gè)階段，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等強(qiáng)度，干預(yù)期間學(xué)生平均心率控制在（220-年齡）×（60%70%）之間;每周2節(jié)，（節(jié)假日除外）;每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間為60min，持續(xù)15周30次課。具體方案如表1所示。4  研究結(jié)果與分析4.1 干預(yù)前后智能手機(jī)依賴情況通過(guò)

5、15周的體育舞蹈干預(yù)，對(duì)學(xué)生智能手機(jī)使用生活干擾、積極期待、戒斷癥狀、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系、過(guò)度使用、耐受性6個(gè)維度進(jìn)行測(cè)評(píng)和相關(guān)心理素質(zhì)檢測(cè)。發(fā)現(xiàn)體育舞蹈教學(xué)后相關(guān)測(cè)評(píng)中提高最為突出的是行為控制能力、情緒自控能力、人際關(guān)系、自信心和生活態(tài)度，分別為68.4%、63.6%、60.5%、63.6%、46.4%。干預(yù)前后智能手機(jī)成癮對(duì)比如表2所示。4.2 體育舞蹈干預(yù)對(duì)高職院校學(xué)生智能手機(jī)依賴的影響（1）體育舞蹈干預(yù)對(duì)高職院校學(xué)生智能手機(jī)依賴整體的影響。通過(guò)15周的體育舞蹈短期干預(yù)的評(píng)價(jià)效果可見(jiàn)，學(xué)生每天使用智能手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)顯著縮短，智能手機(jī)成癮得分顯著降低，成癮人數(shù)也顯著減少。表明，以集體課程教學(xué)為主的短期干

6、預(yù)對(duì)高職院校學(xué)生智能手機(jī)成癮的認(rèn)知、情緒和行為具有顯著改善作用。體育舞蹈能很好地將一般體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本體能的鍛煉寓于娛樂(lè)性極強(qiáng)的活動(dòng)之中，它包含不同風(fēng)格的音樂(lè)和舞種，豐富多樣的基本手位、步法，單人、雙人、集體等不同舞蹈形式對(duì)高職院校學(xué)生有一定的吸引力，使高職院校學(xué)生更樂(lè)于接受。其娛樂(lè)性、競(jìng)賽性能夠有效地激發(fā)高職院校學(xué)生的行為動(dòng)機(jī)，練習(xí)過(guò)程中學(xué)生一般心情愉悅，輕松快樂(lè)，易于在教師的引導(dǎo)下參與到集體的活動(dòng)之中，輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境可以有效激發(fā)他們溝通交流的動(dòng)機(jī)和興趣。體育舞蹈的舞姿和動(dòng)作給學(xué)生提供了豐富的感知覺(jué)刺激，比如悠揚(yáng)綿長(zhǎng)的倫巴音樂(lè)情境合一，讓人陶醉;動(dòng)感的恰恰音樂(lè)，活潑輕快，韻律感強(qiáng)烈，振

7、奮人心，這使學(xué)生的自我表現(xiàn)力和審美能力得到提高;與舞伴之間的眼神和肢體交流，可以很好地提高默契程度，增強(qiáng)與同學(xué)之間的溝通交流;團(tuán)體展示能夠提高學(xué)生的大局觀念和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。體育舞蹈在一定程度上提升了學(xué)生的自信心和自身氣質(zhì)。（2）體育舞蹈干預(yù)對(duì)高職院校學(xué)生不同程度智能手機(jī)依賴者存在差異性的影響效果。體育舞蹈對(duì)于輕度智能手機(jī)依賴癥學(xué)生影響效果較為明顯，通過(guò)體育舞蹈干預(yù)能夠讓學(xué)生身體活動(dòng)可轉(zhuǎn)移和宣泄郁悶、緊張、焦慮等不良的情緒，提高自我管控力和行動(dòng)力，加強(qiáng)溝通交往能力和增強(qiáng)人際交往。所以對(duì)于輕度智能手機(jī)依賴的學(xué)生進(jìn)行體育舞蹈干預(yù)是解決智能手機(jī)成癮的最好治療方法。中度智能手機(jī)依賴癥學(xué)生在心理上處于穩(wěn)定

8、的壓抑狀態(tài)，對(duì)智能手機(jī)具有一定的依賴性和耐受性，通過(guò)對(duì)中度智能手機(jī)依賴學(xué)生進(jìn)行體育舞蹈干預(yù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)此類(lèi)學(xué)生有一定的效果，但是沒(méi)有顯著性意義。體育舞蹈干預(yù)重度智能手機(jī)依賴癥學(xué)生影響效果不明顯。重度智能手機(jī)依賴癥學(xué)生表現(xiàn)出嚴(yán)重的害羞感、心理焦慮感等，這些指標(biāo)水平已顯著高于正常使用智能手機(jī)學(xué)生。重度智能手機(jī)依賴癥學(xué)生已經(jīng)嚴(yán)重影響了正常的社會(huì)交往，形成了嚴(yán)重的心理障礙，通過(guò)體育舞蹈干預(yù)也不能很好進(jìn)行治療，需要采用一些輔助療法，才能有較好的效果。5  結(jié)語(yǔ)智能手機(jī)依賴不僅對(duì)高職院校學(xué)生身心健康發(fā)展造成危害，還會(huì)對(duì)他們的人際交往、學(xué)習(xí)和生活有一定的負(fù)面影響。體育舞蹈教學(xué)對(duì)高職院校學(xué)生的心理素

9、質(zhì)的提高起到一定的積極作用。由于教學(xué)中注重學(xué)生的心理素質(zhì)力的培養(yǎng)，使大學(xué)生的人際交往、自信心、行為和情緒自我控制能力上有了較大的提高。體育舞蹈干預(yù)后婁底職業(yè)技術(shù)學(xué)院智能手機(jī)依賴學(xué)生的依賴程度有不同程度的下降，表明體育舞蹈能積極應(yīng)對(duì)高職院校學(xué)生智能手機(jī)依賴癥。體育舞蹈作為體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)高職院校學(xué)生智能手機(jī)依賴現(xiàn)象的一種手段具有可行性，值得推廣。參考文獻(xiàn)1 潘紅玲，李艷翎，譚慧.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)孤獨(dú)癥兒童溝通行為影響的個(gè)案研究j.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2018，52（1）：95-100.2 張倩萍，林麗鳳.降低大專(zhuān)生智能型手機(jī)依賴性的成效探討j.海峽預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志，2017，23（4）：74-76.3 閆兆秀.淺析大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性j.佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2016（8）：439.4 王心亮.手機(jī)依賴性的具體表現(xiàn)與解除依賴對(duì)策分析基于對(duì)大學(xué)生群體的調(diào)查j.亞太教育，2016（2）：219.5 陳錦生.高職院學(xué)生手機(jī)依賴性對(duì)策研究j.亞太教育，2015（13）：223.6 曾姝，張丹.大學(xué)生手機(jī)依賴性問(wèn)題分