1、主持人必備 扎實的基本功主持人必備 扎實的基本功二 生活與播音主持的呼吸方法 :一, 生活中的呼吸 :(1) 胸式呼吸法方法 : 呼吸時胸和肩同時聳立.試用對象 :一般用在氣息較弱的女生弱點 :要頻繁的換氣 ,就不能發出結實 ,渾厚的聲音 .(2)腹式呼吸法方法 :呼吸時肚子鼓起來 .試用對象 :一般用于男式 .弱點:聲音易沉悶 ,不通暢 ,渾濁.二, 播音與主持對呼吸的要求:(1) 穩盡 .為什么要穩盡呢 ?在相當多的漢語音節里有許多帶有爆炸性的音節 .播音員在主觀上要把字讀的清楚有力 , 否則會易充聲帶 ,易影響發音質量 .播音中要做到呼吸無聲,另外 ,每個人要有相對穩定的聲音特點和形象

2、.作為持久性對呼吸的要求更為嚴格.播音呼吸決不等同于生理呼吸.持久有兩種含義 :(1) 一口氣能夠維持較長時間(2) 在呼吸和控制都在良好狀態下能夠維持較長時間.(現在播音稿一般要求1 分鐘讀 250字).(3) 自如 .因為每天我們接觸的稿件不同,為了能準確的運用聲音色彩,同時表達出稿件中的情感.要及時變換氣息 . 為了達到這樣一種目的.我們的方法是 :胸腹聯合呼吸法 . 這種方法顯示出前兩種不可替代的優勢.優勢表現在 : A. 胸前后左右都會擴大 ,在這種情況下擴大了胸腔的融積量.B.從它的動作特征來看，他把胸，隔，腹這三個肌體形成了一整套聯合方法，形成了一系列地動作關系，增強了呼吸的穩健

3、感，易控制 C.容易產生很結實，很響亮的狀態.(口腔和呼 吸控制不好聲音就易發散 ).在日常生活里 ，如果不是在播音 ，一般不會采用胸式聯合呼吸法.三，吸氣有 3 種要求(1) 要吸到肺里(2) 兩肋要打開(3)腹壁要站定橫膈肌是不自主肌，腹直肌和腹斜肌的集中力量可使兩肋打開，下降一些 ，吸氣時兩肩放平 ，胸不能抬 .小腹不主張一下子收進去，要有腰帶漸緊的感覺 .呼吸要達到六七分滿 .呼氣 (不能氣大于聲).送氣發聲基本上是一樣的. 吸雖然是氣的來源 ，我們更重要的是呼.體會:平穩，持久. 兩肋打開 .通俗的體會是兩肋發胖了. 初次練習時要平穩 ，強弱變化靈活有度 .強度越大等于我們體內的空氣

4、柱越大 (易體會)強度越弱等于體內的空氣柱越小(不易體會). 許多播音員把弱呼吸和沒有呼吸混為一談.換氣，一句話馬上說完了不要馬上進氣，而要稍做停頓 ，否則會給人一種急促感 .換氣到位 ，不然會很容易改變呼吸方法.換了就用 .另外余氣送出 ，吸氣無聲 .練習:(強) 望廬山瀑布日照香爐生紫煙 ， 遙看瀑布掛前川 . 飛流直下三千尺 ， 疑是銀河落九天 .（弱 ） 贈汪倫李白乘舟江欲行 , 忽聞岸上踏歌聲 . 桃花潭水深千尺 , 不及汪倫送我情 . 曹操與楊修念白 （曹操與楊修） 楊修：丞相，我用這點銀兩，與你辦下這戰馬軍糧，我這個倉曹主簿官是總可以交得軍 令狀了吧。曹操：楊主簿，我來問你，這些

5、客商他們是怎樣的到此？楊修：丞相容稟 就是那孔聞岱，他在半年前，是這樣喬裝改扮， 單人匹馬，他西入巴蜀，北轉雁門，踏遍了這塞外匈奴，而后又東渡長江，南下洞庭，圖謀大事，是深入那敵 邦，置生死于度外，歷盡了千辛萬苦，這才賺來這十萬戰馬，千船的米糧，解了我的軍國大 難，似這樣的蓋世奇功，丞相你可要格外的升賞啊！ 繞口令1.藤蘿花和喇叭花 華華園里有一株藤蘿花 ,佳佳園里有一株喇叭花。 佳佳的喇叭花，繞住了華華的藤蘿花，華華的藤蘿花，纏住了佳佳的喇叭花。 也不知道是藤蘿花先繞住了喇叭花，還是喇叭花先纏住了藤蘿花。2.嘴和腿 嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。 光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不

6、如不長腿和嘴。3.銅勺鐵勺舀油 銅勺舀熱油，鐵勺舀涼油。銅勺舀了熱油舀涼油，鐵勺舀了涼油舀熱油。 一勺熱油一勺涼油，熱油涼油都是由。4.狗 南邊來了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗， 北邊來了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。 他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口； 他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。 不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗； 還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。5.水連天 天連水，水連天，水天一色望無邊。蘭蘭的天似綠水，綠綠的水如藍天。 到底是天連水

7、，還是水連天？6. 小菜一碟司小四和史小世 ,四月十四日十四時四十上集市 ,司小四買了四十四斤四兩西紅柿 ,史小世 買了十四斤四兩細蠶絲 .司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲.史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿.司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養防近視 ,史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲.7. 把 蘿 卜出八十八二十八 ,八個小孩兒把蘿卜拔，你也拔，我也拔，看誰拔得多，看誰拔得大。 你拔得不多個兒不小，我拔得不少個兒不大。 一個蘿卜一個坑兒， 算算多少用車拉，一個加 倆，倆加仨，七十二個加十八， 拿個算盤打一打，一百差倆九十八。8. 牛 馱

8、油 九十九頭牛，馱著九十九個簍。每簍裝著九十九斤油。牛背油簍扭著走，油簍磨壞簍 漏油，九十九斤一個簍，還剩六十六斤油。你說漏了幾十幾斤油？9. 數獅子公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每 只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領四十四個學生去數石獅子，你說共數出多少只大石獅子和多少只小石獅子？10. 酸棗子山上住著三老子，山下住著三小子，山腰住著三哥三嫂子。山下三小子，找山當腰三哥三嫂子，借三斗三升酸棗子，山當腰三哥三嫂子，借給山下三小子三斗三升酸棗子。山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸棗子，山上三老子，還沒有三斗三升酸棗子，只好到山當腰找三哥三嫂子，

9、給山下三小子借了三斗三升酸棗子。過年山下三小子打下酸棗子，還了山當腰三哥三嫂子，兩個三斗三升酸棗子II美文欣賞1、走過春的田野，趟過夏的激流，來到秋天就是安靜祥和的世界。秋天，雖沒 有玫瑰的芳香，卻有秋菊的淡雅，沒有繁花似錦，卻有碩果累累。秋天，沒有夏 日的激情，卻有浪漫的溫情，沒有春的奔放，卻有收獲的喜悅。清風落葉舞秋韻， 枝頭碩果醉秋容。秋天是甘美的酒，秋天是壯麗的詩，秋天是動人的歌。2、人的一生就是一個儲蓄的過程，在奮斗的時候儲存了希望；在耕耘的時候儲存了一粒種子；在旅行的時候儲存了風景；在微笑的時候儲存了快樂。聰明的人 善于儲蓄，在漫長而短暫的人生旅途中，學會儲蓄每一個閃光的瞬間，然后

10、用它 們釀成一杯美好的回憶，在四季的變幻與交替之間，散發濃香，珍藏一生！3、春天來了，我要把心靈放回縈繞柔腸的遠方。讓心靈長出北歸大雁的翅膀，乘著吹動彩云的熏風，捧著濕潤江南的霡霂，唱著蕩漾晨舟的漁歌，沾著充盈夜 窗的芬芳，回到久別的家鄉。我翻開解凍的泥土，挖出埋藏在這里的夢，讓她沐 浴燦爛的陽光，期待她慢慢長出枝蔓，結下向往已久的真愛的果實。4、好好享受生活吧，每個人都是幸福的。人生山一程，水一程，輕握一份懂得， 將牽掛折疊，將幸福盡收，帶著明媚，溫暖前行，只要心是溫潤的，再遙遠的路 也會走的安然，回眸處，愿陽光時時明媚，愿生活處處晴好。5、漂然月色，時光隨風遠逝，悄然又到雨季，花，依舊美；

11、心，依舊靜。月的 柔情，夜懂；心的清澈，雨懂；你的深情，我懂。人生沒有絕美，曾經習慣漂浮 的你我，曾幾何時，向往一種平實的安定，風雨共度，淡然在心，凡塵遠路，彼 此守護著心的旅程。滄桑不是自然，而是經歷；幸福不是狀態，而是感受。T6、疏疏籬落，酒意消，惆悵多。闌珊燈火，映照舊閣。紅粉朱唇，腔板欲與誰 歌？畫臉粉色，凝眸著世間因果；未央歌舞，輪回著緣起緣落。舞袖舒廣青衣薄， 何似院落寂寞。風起，誰人輕叩我柴扉小門，執我之手，聽我戲說？7、經年，未染流殤漠漠清殤。流年為祭。琴瑟曲中倦紅妝，霓裳舞中殘嬌靨。 冗長紅塵中，一曲淺吟輕誦描繪半世薄涼寂寞，清殤如水。寂寞琉璃，荒城繁心。 流逝的痕跡深深印骨

12、。如煙流年中，一抹曼妙嬌羞舞盡半世清冷傲然，花祭唯美。 邂逅的情劫，淡淡刻心。那些碎時光，用來祭奠流年，可好？8、緣分不是擦肩而過，而是彼此擁抱。你踮起腳尖，彼此的心就會貼得更近。 生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔，總有幽深的怨，總有抱憾的恨。 生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟怨中藏喜，恨中生愛。9、海浪在沙灘上一層一層地漫涌上來，又一層一層地徐徐退去。我與你一起在 海水中盡情的戲嬉，海浪翻滾，碧海藍天，一同感受海的胸懷，一同去領略海的 溫情。這無邊的海，就如同我們倆無盡的愛，重重的將我們包裹。10、寂寞的嚴冬里，到處是單調的枯黃色。四處一片蕭瑟，連往日明凈的小河也失去了光彩，

13、黯然無神地躲在冰面下懨懨欲睡。 有母女倆，在散發著絲絲暖意 的陽光下，母親在為女兒梳頭。她溫和的把頭發理順。又輕柔的一縷縷編織著麻 花辮。她臉上寫滿笑意，似乎滿心的慈愛永遠裝不下，溢到嘴邊。流到眼角，紡 織進長長的。麻花辮。陽光親吻著長發，像散上了金粉，閃著飄忽的光輝。女兒 乖巧地依偎在母親懷里，不停地說著什么，不時把母親逗出會心的微笑，甜美的 親情融化了冬的寒冷，使蕭索的冬景旋轉出春天的美麗。11、太陽終于伸出纖纖玉指，將青山的柔紗輕輕褪去。青山那堅實的肌胸，挺 拔的脊梁坦露在人們的面前，沉靜而堅毅。不時有云霧從它的懷中涌起，散開， 成為最美麗的語言。那陽光下顯得凝重的松柏，那蒼茫中顯現出的

14、點點殷紅，那 散落在群山峰頂神秘的吻痕，卻又增添了青山另外的神秘。12、原野里那郁郁蔥蔥的植物，叫我們絲毫感受不到秋天的蕭索，勃勃生機與 活力仍在田間高山涌動。谷子的葉是墨綠的，長而大的谷穗沉甸甸地壓彎了昨日 挺拔的脊梁；高粱仍舊那么苗條，滿頭漂亮的紅纓揮灑出秋的風韻； 那縱橫原野 的林帶，編織著深綠淺黃的錦繡，抒寫出比之春夏更加豐富的生命色彩。13、終于，心痛，心碎，心成灰。終于選擇，在月光下，被遺忘。百轉千回， 早已物是人非；欲說還休，終于咫尺天涯；此去經年，你我終成陌路。愛你，終 是一朵花開至荼糜的悲傷，一只娥飛奔撲火的悲哀。14、世界這么大，能遇見，不容易。心若向陽，何懼憂傷。人只要生活在這個 世界上，就有很多煩惱，痛苦或是快樂，取決于你的內心。人不是戰勝痛苦的強 者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的擔子，笑著也是挑，哭著也是挑。再不順的 生活，微笑著撐過去了，就是勝利。15、孤獨與喧囂無關，摩肩接踵的人群，演繹著身