1、體育課堂教學實錄一一蹲踞式跳遠濟南市歷城第六中學張士輝一、指導思想1. 樹立“健康第一”為本課的指導思想，課的教材內容、教材組織、 教學組織等活動，緊緊圍繞這個中心。2. 本次課教學教法將以“健身娛樂”作為教學教法的指導思想， 整堂教學將遵循以“學生為主體，以教師為主導”的原則，以學生練 習為主貫穿整節課。3. 通過教學使學生在歡樂的氛圍中進行“玩”，以培養興趣為主， 并在“玩”中掌握技能，提高靈活、協調能力、增進學生身心健康。4. 通過教學，培養學生克服困難的堅強意志、潛在競爭進取的意 識以及培養學生終身體育的意識。二、課的內容、教材的設計本次教學安排是遵循由簡到難、循序漸進的體育教學原則，

2、如： 先跳單雙圈、再練習立定跳遠、最后練習單踏雙落的程序。整個程序 滲透著游戲，培養學生能積極參與教學活動的意識。課的組織教法設計 本次采用以學生白主練習為主，以教師為主導。課的節奏緊湊，一 環接一環，以全班練習方式為主，以及個人、小組白行發揮動作相結 合的教學方法。 讓學生在練習中互幫互學，因人施教。 本課進行小組協作學習，保證大多數學生能完成課程學習目標， 使 每個學生都能體驗學習和成功的樂趣。 在場地器材上安排得當，讓學生即觸生情，有躍躍欲試的感覺。三、課的練習密度、心率設計本課學生練習節奏快、環環緊扣、形式多樣。以娛樂與探究學習 為主，預計學生練習密度可達 45咖上，平均心率為140次

3、/分左右。四、教學過程1、情景教學上課之前先做發展學生靈敏性的練習。師：（吹哨）集合！同學們好！生：老師好！師：很高興與大家一起上課，本節課咱們一起學習蹲踞式跳遠技術動 作。同學們有沒有信心掌握這項技術？生：有！二、熱身悅心階段師：在學習蹲踞式跳遠之前，先讓我們做一下熱身活動吧！圍繞籃球 場隨音樂慢跑五圈，然后咱們做準備活動。生：好！師：咱們一起做一下徒手操。擴胸運動、振臂運動、體轉運動、腹背 運動、前壓腿運動、側壓腿運動、活動手腕腳腕。生：好！學生跟老師練習。師：咱們一起練習高抬腿弓步跳收腹跳上一步練習單跳雙落上二步練習起跳。助跑速度快，節奏穩定，踏板前達到最快速度；起跳腳上板快，兩臂和擺腿

4、配合擺動快，起跳腿瞪伸起跳快；生：學生跟教師練習。三、合作探究、掌握技能階段師：教師示范做蹲踞式跳遠完整動作，大膽的提出疑問，認真看示范,注意聽講解認真體會助跑起跳動作。生：模仿蹲踞式跳遠的動作練習，大膽嘗試。師：在學習蹲踞式跳遠之前要知道的四個環節：助跑、踏跳、騰空、和落地，同學們注意掌握。生：練習三步練習起跳。師：助跑3-5步在踏跳板上起跳，落在沙坑或體操墊上。生：學生跟教師做模仿練習。師：助跑起跳點不準確；助跑與起跳脫節起跳不充分生：反復跑確定助跑的步數從上步開始逐漸加速起跑積極蹬伸起跳腿、充分起跳師：咱們找跳的比較好的同學展示一下吧！生：優秀生展示，學生掌聲鼓勵！師：優秀生的優點與改進之處！五、恢復身心階段師：同學們，咱們一起隨音樂做放松操！跟著老師動作緩慢的拉伸、拍打，好嗎？生：好（師生一起做放松活動）師：我提出一個問題看看你們能回答上來吧？通過這節課的練習你們學到了什么誰能說一下？ 生：我學會了跳遠的基本動作蹲踞式跳遠，并示范！師：這位同學做的很標準，掌聲鼓勵！師：通過這節課的練習，我們學會了蹲踞式跳遠的基本動作與技術，你們每個人都很聰明，一節