1、WORD 格式整理版校園足球的安全防范與應急處理足球運動能使人產生無窮的樂趣，但運動時如不注意安全防范， 就有可能出現傷害事故。 注意足球運動中的安全防范，了解一些傷害事故的處理辦法，可以為學生提供一個安全的校園足球環境，那樣訓練者可以專心關注校園足球活動本身，而不必去過多的擔心和害怕意外后果。學生可以在沒有危險的情況下發展潛能和尋找樂趣， 老師和家長才能放開手腳參與校園足球活動，從而促進校園足球的開展。一、校園足球活動中安全防范的重要性開展校園足球活動目的是為了鍛煉意志， 提高體能，增進健康， 通過校園足球這一平臺，達到強身健體的目的。 體育與健康課程中有生命安全教育目標， 因此廣大體育教師

2、和足球教練員應該認真學習國家教育部頒發的中小學 體育與健康課程標準，確定體育與健康課程學習領域水平目標中安全地進行體育活動的學習目標，按照課程標準中所規定的生命安全教育的目標制定并設制相應的校園足球活動內容。在生命安全教育目標的指引下， 教育學生對從事的校園足球活動中容易發生傷害事故的技術動作， 思想上有清楚的認識，這樣在行動上就有了針對性，從而可以不斷提高學生對足球運動危險的預見能力和安全意識發展的水平。二、校園足球活動中安全防范的幾個方面校園足球活動安全防范主要集中在體育課上的足球課教學、足球隊專項訓練課、足球大課間活動、 足球節趣味活動和比賽這四大活動中。安全防范貫穿于這四大活動的始終，

3、不同的活動內容就有不同的安全要求。（一）學生保險及體質健康狀況調查問卷每學期初對全體學生發放保險及體質健康狀況調查問卷，家長簽字確認，整理出相關學生的健康信息， 讓活動的組織者心中有數。 購買保險是必要的預防突發事故的方法。 因此所有學生必須被保險后才能被允許參加體育練習， 所有學生只有在身體器官機能正常的情況下才能參加比較劇烈的校園足球活動， 參加足球比賽的學生必須購買了專項保險后才可以參加， 體育教師和足球教練都必須體檢以保證他們自身的健康， 目的是為了給所開展的校園足球活動進一步提供意外保優質 .參考 .資料WORD 格式整理版障。（二）體育課上的足球課教學體育教師在教學中應遵循足球教學

4、規律，學生要有安全意思，教師多提醒，多關注，熱身活動一定要充分，學生必須穿著適宜的服裝、運動場地要平整、器材要穩固。體育課由于學生水平差異大，因此，體育教師一定要合理組織好，分組教學，兵教兵落實到實處。由于學生的好奇心和好動性，因此要嚴格要求，練習動作時要服從命令聽指揮。 如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成傷害。一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能在場地里亂跑。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生損傷。因此對常規性的東西要有預見性。1、穿著適宜：衣服要寬松合體（有條件的應該穿著運動服）、穿一般的球鞋或一足球鞋、不佩戴各種裝飾物、口袋不裝堅硬的東西。2、重視體育設施的安全問題

5、：要親自檢查器材場地，努力克服體育活動中的場地器材的不安全因素。3、尊重教學規律：熱身運動充分、分組合理、技術動作教學循序漸進、多放松練習。4、重視安全教育：加強生命安全教育、重視學生練習中的保護與自我保護。（三）足球專項訓練課1、訓練場地要安全：基本設施要保持一個好的狀況，那樣的話就不會在訓練中危及到任何人， 如球門柱要確保固定在地上， 移動球門的放置要離開球場端線 2 米的距離外， 周圍不能有其它堅硬的東西等， 裝備設施完好無損， 不能存在有對小孩在運用時潛在的傷害。2、足球運動裝備齊全：足球鞋、足球襪、護腿板、護膝、護肘、守門員手套等，隊員不帶飾物或其他堅硬物品。 訓練者在比賽或訓練中要

6、經常通過行為和勸誡來教育小孩關于穿著裝備和行為的規范，為學生的終身發展打好基礎。3、訓練者要照看和教育小孩，特別是在休息的時候要避免他們相互間吵鬧或進行一些可能會傷害到他們的游戲。 運動后要注意放松、 注意膳食的合理搭配和衛生保健、合理補充物質，比如讓他們補水（多次少量），理想的補水量是：每 15-20 分鐘 200 毫升，但是劇烈運動以后，不要馬上大量飲水，吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。優質 .參考 .資料WORD 格式整理版4、必須配備簡單的急救器材， 急救器材在針對輕度受傷時必須能及時到位。如果發生突發狀況，在沒有專業急救人員時，訓練者必須要有一定的急救能力。緊急情況時能及時撥打救護電話。

7、5、有效的熱身與控制運動負荷：在比賽前進行好的、有效的熱身；有疲勞，但承受得住；采用正確的休息方式，適當休息后，體力恢復正常。6、嚴格按照規則、尊重規則，這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是劇烈比賽過程中， 更要遵守規則， 還要學會保護自己， 因為這時人快速跑起來后，身體的沖力很大， 精力又集中在競技之中， 思想上毫無戒備， 一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷更不要在爭搶中有野蠻的犯規動作而傷及他人，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的。7、學會安全保護的方法：掌握一些基本的自我保護方法（正確倒地姿勢）、加強保護幫助（同學之間互相幫助）、注意間歇性恢復（科學地進行運動）（三）足球大課間活動足球

8、大課間活動可以增強學生體質， 引導學生愛好踢足球的興趣， 調動學生參與足球運動的積極性， 培養學生頑強拼搏、 永不放棄的精神。 從而不斷提高學校的足球運動水平。 那是學校同時參加足球活動人數最多的時段， 學生基本全員參與，人員多，場地緊，所以潛在風險很大，因此一定要事先規劃，指定好活動方案和應急預案。1、要建立相應的組織機構：足球大課間領導小組、場地器材組、突發事件處理小組、技術指導小組。2、要有明確的職責分工：全校所有師生全員參與，盡力確保安全，各每個班級落實相應技術指導者、 組織者及班主任為主體構成的管理組；足球總教練領頭的足球隊訓練組等3、各班級都要要有明確的活動區域劃分表4、各年級都要

9、有明確的活動內容、規則，并每間隔一段時間更換活動項目。如：快樂運球、圓圈傳搶球、繞桿運球射門（每班分若干組，每組前后成一排，從排頭開始運球繞過三個桿現再瞄準正對自己前方的球門射門，最好運用腳內側射門，射完后，射門的同學撿球，下一排的同學上前，撿球回來的同學將球交給下一排沒球的同學后站到最后。要求學生注意安全， 不能大力踢球， 要對著自己優質 .參考 .資料WORD 格式整理版的球門射門，不能隨便亂踢，能用腳內側的同學盡量使用腳內側踢球。）、 “三門”球、游戲“穿山洞” 、過人射門接力（分若干組，每組前后成一排，每排前 5m 左右站一位學生搶球，從排頭開始運球過人瞄準正對自己前方的球門射門。在球

10、門左右兩邊站 2 位同學拿住球門， 把球兜住。抬起球門后讓球從網中漏下，把球踢給射完門的同學， 讓其運球到起點給下一位同學開始游戲。 要求學生注意安全，不能大力踢球，要對著自己的球門射門。）等各種足球游戲活動。只有組織到位，管理到位，全校師生一盤棋，態度端正，真正寓教于樂，才能盡可能地避免足球活動中傷害事故的出現。（四）足球節趣味活動和比賽1、檢查基本設施和足球場地周邊情況；安排好巡視人員2、制定好活動與比賽預案。3、足球節對大多數學生來說主體是足球游戲活動，因此要事先規劃好游戲的項目、游戲道具、游戲規劃、裁判人員，我們應該多挑選一些具有趣味性，競爭性，能充分體現出比賽、 競技樂趣和激發學生熱

11、情的游戲項目。如足球大明星游戲（游戲道具：足球2 只、小球門 1 個、 2 只足球用于游戲中替換，球門可以用縮小 10 倍標準版的。游戲規則：簡單說就是足球進攻的臨門一腳，足球和球門的距離大約 5 米，沒人有五次機會，獲得的次數和獲獎的禮品相對應。游戲評價：游戲操作簡單、時尚、潮流，是許多男女學生都喜歡的，參與性高。）4、足球比賽時做好服務和安全保護工作：隊員嚴格遵守規則， 不做危險動作；觀看學生距離球場要有一定距離，文明觀看，注意力集中，防止球飛入人群；學生觀看時按規定區域就坐， 不亂跑亂走；加油鼓勵，文明觀看。我們一要要做到：樹立安全意識、人人做安全員、人人當安全監督員；二要樹立自我保護的

12、意識、時時刻刻記住安全第一、遵守紀律，牢記運動常規，減少傷害。三、足球活動過程中常見傷病的應急處理足球活動由于動作大，變向多，如果熱身不充分，注意力不集中，態度不端正，在活動過程中，特別容易出現損傷，因此我們應該事先有預案，一旦出現突發狀況，根據損傷程度，按預案進行操作，使損傷帶來的傷害后果最小化。常見的損傷如擦傷、扭傷、高溫中暑、暈厥、骨折等。1、運動中腹痛優質 .參考 .資料WORD 格式整理版足球運動比較劇烈， 在活動過程中尤其是在激烈的比賽中，很有可能出現肋間肌痙攣或者腹疼的情況， 精神放松一下， 現場處理用手按壓腹痛部位，減輕運動強度，點掐穴位足三里、內關、中脘等穴位。可以采用如下幾

13、種方式進行預防：運動前不要過饑、過飽，運動前中不要大量喝水，運動前一定要做好充分的熱身活動，使機體達到適應大運動量的狀態。2、小腿、大腿肌肉拉傷三、小腿、大腿肌肉拉傷及痙攣大腿后群肌肉的拉傷最為常見， 大腿內收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌、在足球活動中，由于準備活動不當、 機體疲勞或過度負荷、 技術動作過猛或粗暴、氣溫的變化因素、 突然用力過猛等一種或多種原因， 極有可能出現大小腿肌肉局部腫痛拉傷或痙攣發硬（抽筋）的現象。出現這種情況，要及時處理，可以早期冷敷、加壓包扎、把損傷肌肉置于放松位置， 兩天后可開始進行按摩等治療方法，最嚴重的情況是肌肉、 肌腱完全斷裂，那就需要手術縫合， 才能縮短

14、恢復的周期。可以采用以下幾種方式進行預防： 活動前要充分做好熱身活動； 加強身體素質訓練；運動量適度；糾正和改進技術和動作的缺點；不做或少做危險、突然發力的動作。3、擦傷擦傷是足球活動中最多的傷病， 相對來講，受傷程度較輕。 如果傷口較小無污染的話，可以用紅藥水外涂局部。 如果傷口有污染可以先用生理鹽水清洗、 碘酒消毒、包扎。避免感染。如果擦傷的傷口很大，還是送醫院處理。4、扭傷踝關節、膝關節扭傷是足球活動中常見的傷病， 比擦傷嚴重點。 如果出現扭傷情況，相應關節應立即停止運動， 并且就近加壓包扎， 在同伴的攙扶下弄冷水或冰水中浸 10 分鐘左右，（沒有冷水或冰水的話，可以用自來水流水沖，也可

15、以冰敷），間隔 10 分鐘再浸 10 分鐘，最多不超過 30 分鐘，防止凍傷，然后哦盡可能地提高患肢，使血液回流， 48 小時之內內不能接觸熱水，更不能進行按摩和理療，防止加重傷勢。5、昏厥與中暑足球運動活動量大，消耗能量多，容易缺鹽、缺水、缺氧的狀況，在緊張的優質 .參考 .資料WORD 格式整理版情況下，嚴重時會出現昏厥或中暑的情況。面對這種情況一定要先按預案進行現場急救。昏厥的話，可以使昏厥者“腳高頭低、平臥保暖”，然后按掐人中、涌泉、合谷、內關穴等相應穴位， 由小腿向大腿推摩， 昏厥者很快就可以換過神來。可以通過下面幾種方式進行預防：足球活動時，如摔倒嚴重的話避免快速起立，快跑后不要馬上停止， 要盡量避免長時間憋氣用力； 如果是中暑的話，相對昏厥，較為嚴重，急救時，可以現場將中暑者置于蔭涼通風處，使中暑者仰臥，頭部墊高，冰袋或冷毛巾進行冷敷，可以寬衣，然后用溫水或溶度 50%的酒精擦身，想法讓患者少量、 多次飲冷的淡鹽水或凍飲料， 也可以對昏迷者點掐內關、 人中穴等穴位，讓中暑者慢慢恢復。6、骨折7、 骨折應該是足球運動中較為嚴重的損傷。 部位不同傷害的程度也不同， 處理方法也不盡相同， 常見的現場急救辦法是先包扎、 止血，然后用消毒棉紗或干凈毛巾壓迫傷口，再想辦法臨時固定， （可以用木板、竹片將傷肢上下兩關節固定），盡力