1、廣 西 師 范 大 學(xué) 體 育 學(xué) 院 教 育 實(shí) 習(xí)課 時(shí) 計(jì) 劃( 第 六 次 課) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)07專(zhuān)升本級(jí)實(shí)習(xí)生鄧幼群2008年10月21日（星期二）第六節(jié)由14時(shí)30分至15時(shí)10分指導(dǎo)教師簽字 實(shí)習(xí)班級(jí)高二（95）班 女生人數(shù)39人教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播操 2、 武術(shù)套路動(dòng)作（五步拳）的練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步掌握武術(shù)套路動(dòng)作。 2、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生初步了解武術(shù)動(dòng)作和武術(shù)背景。 3、社會(huì)適合目標(biāo)：感受合作的快樂(lè)，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。 4、心理健康目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自我表現(xiàn)水平和創(chuàng)造力。教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作的熟練水準(zhǔn)教學(xué)難點(diǎn)武術(shù)動(dòng)作的連貫性課型綜 合 課場(chǎng)地器材 籃球場(chǎng)一塊.

2、秒表一塊結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教與學(xué)活動(dòng)教學(xué)組織與要求時(shí) 間 或 次 數(shù)教育意圖開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì).清點(diǎn)人數(shù),并向教師報(bào)告。3、師生問(wèn)好4、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)5、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生1、體育委員檢查并向教師匯報(bào)情況。2、教師認(rèn)真聽(tīng)取體育委員報(bào)告3、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律。4、安排見(jiàn)習(xí)生。組織：（如圖1） 上課鈴響后,體育委員要組織學(xué)生站隊(duì)。要求：集合要快、靜、齊 2分鐘1、 培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性2、 精神飽滿(mǎn)，注意力集中準(zhǔn)備部分基本部分準(zhǔn)備活動(dòng)：1、繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操（4*8拍）（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)（3）俯背運(yùn)動(dòng)（4）弓部運(yùn)動(dòng)（5）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（6）踝腕關(guān)

3、節(jié)運(yùn)動(dòng)教：教師發(fā)令，體育委員領(lǐng)跑。學(xué)： 學(xué)生成兩路縱隊(duì)跟隨慢跑1、教師組織學(xué)生站成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)如圖（2）2、教師邊示范邊提出要求，領(lǐng)學(xué)生實(shí)行徒手操練習(xí)慢跑的組織：（如圖2）要求： 隊(duì)伍整齊，有序。控制好速度 充分活動(dòng)開(kāi)徒手操組織：（如圖3）  要求： 動(dòng)作大方，舒展到位。 6 分鐘1、充分活動(dòng)身體的各關(guān)節(jié)，伸身體盡快進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)2、避免運(yùn)動(dòng)損傷結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教與學(xué)活動(dòng)教學(xué)組織與要求時(shí) 間或 次 數(shù)教育意圖基本部分一.廣播操（時(shí)代在召喚）1.    預(yù)備節(jié)（4 X 8個(gè)八拍）  2.    伸展運(yùn)動(dòng)

4、（4 X 8個(gè)八拍） 3.    四肢運(yùn)動(dòng)（4 X 8個(gè)八拍） 4、踢腿運(yùn)動(dòng)（4 X 8個(gè)八拍）二套路動(dòng)作（五步拳）：（1）.弓步?jīng)_拳要領(lǐng)：并步抱拳，左腳向左邁一步，平摟腰間抱拳。（2）.彈踢沖拳 要領(lǐng)：右腳向前彈踢，右拳收回腰間。（3）.馬步架打 要領(lǐng)：右腳落地向左轉(zhuǎn)90度，兩腳成馬步，右拳向右沖拳成平拳。（4）.歇步蓋打要領(lǐng)：左拳向前沖出，右手由掌邊拳收于腰間。（5）.提膝仆步穿掌要領(lǐng)：左腳落地成仆步，左掌向左腳內(nèi)側(cè)穿出。（6）.虛步挑掌要領(lǐng)：右腳成虛步，左手成勾手。（7）.收勢(shì)   要領(lǐng)；兩腳靠攏，并步抱拳。重點(diǎn)：沖拳

5、要有力難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，優(yōu)美1、講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、分解動(dòng)作練習(xí)。 3、完整動(dòng)作練習(xí)。4、聽(tīng)口令練習(xí)。1. 教師做正面和鏡面示范，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解，按教師的要求實(shí)行練習(xí)。2. 教師引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)合作精神。3、學(xué)生相互間實(shí)行學(xué)習(xí)。一個(gè)幫一個(gè)看動(dòng)作。相互指導(dǎo)，共同提升。4、. 教師評(píng)出優(yōu)秀個(gè)人，實(shí)行鼓勵(lì)。5、 教師在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中，巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作要即時(shí)糾正。采用個(gè)別與集體相結(jié)合的形式。6、選出掌握較好的學(xué)生表演一、組織隊(duì)形如圖（3）所示要求：1. 手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。 2.學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。 二、 組織隊(duì)形如圖（4），成四列橫隊(duì)：   要求：1、 動(dòng)作到位2、 練習(xí)認(rèn)真3、 隊(duì)伍整齊練習(xí)： 1、 先分解動(dòng)作練習(xí)2、 再完整動(dòng)作練習(xí)3、 后套路練習(xí)8分鐘23次22分鐘5-8次各35次1、復(fù)習(xí)廣播體操，到熟練的水準(zhǔn)，加深動(dòng)作。2、在練習(xí)中體會(huì)合作意識(shí)，促動(dòng)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。3、提升學(xué)生自練水平，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力。4.培養(yǎng)合作精神，創(chuàng)造一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍5、隊(duì)形整齊，動(dòng)作一致結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、小結(jié)講評(píng)3、收還器材4、宣布下課1教師用緩和的口令指導(dǎo)學(xué) 生進(jìn)行放松練習(xí)，使學(xué)生的精神和身體得到