1、學習計劃的制定方法制定學習計劃考慮的因素(1) 考慮要全面學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學習以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外，應該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間。總之，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學習的基礎。(2) 切合實際計劃反應的目標是理想，是一種可能性，其出發(fā)點應當是自己的實際情況。

2、制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉化為現(xiàn)實。因此，計劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢 ?一般須把握好以下幾點：明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點 ;明確可支配的時間，確定各個階段的學習內(nèi)容;明確學習任務，確定每天具體的學習安排。另外，還應考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學習。(3) 突出重點制訂計劃要突出重點

3、，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內(nèi)容卻是無限的，所以學習必須有重點。應該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內(nèi)容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學問題較多，制定計劃時就應該把這些情況考慮進去。另外，有些學習優(yōu)秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學習。那么對于這些優(yōu)秀同學，課余提高性的學習內(nèi)容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學科的不同特點，將重點內(nèi)容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專

4、題; 解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題. 這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學習方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。(4) 具有靈活性計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執(zhí)行和檢查同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間 ; 另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應付突發(fā)情況。不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂

5、立就，就盡量不變更。(5) 突出科學性腦體結合，文理交替，這是學習內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準則。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應適當休息 ; 比較長時間學習以后，應當去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學習。計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。計劃中的學習和娛樂活動時間，應根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。(6) 長計劃和短

6、安排相結合長計劃是明確學習目標，大致的安排; 短安排則是具體的行動計劃。科學研究表明：將目標和任務明細化，有利于目標的實現(xiàn)和任務的完成。這就是長計劃要和短安排相結合的原因。(7) 根據(jù)不同學科制訂不同計劃各門學科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學科的強弱情況來及時調(diào)整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學習計劃時，還需要注意一下幾點：根據(jù)各學科進度及特點，制訂全學期學習的總目標和時間安排。根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學科情況，制定各科學習的

7、具體措施和時間安排。要重視基礎學科的學習，例如高中的語文和數(shù)學。因為學好基礎科是學好其他科的基礎。(8) 既有重點，又不偏科學科的重點指的是三個方面：一是主要學科( 如：高中語文，高中數(shù)學，高中物理，高中英語，高中化學 );二是在某一學習階段，主要學科中學得比較差的學科三是某一學習階段，非主要學科中學得比較差的學科。如何制定一個好的寒假學習計劃1、學習計劃要與學習目標相結合有的同學在制定學習計劃時，只是寫上什么時間做什么，比如：6：00，起床;7 ： 00，早讀;7 ： 30-11 ： 30，上課 ;12 ： 00-1 ： 30，午睡;1 ： 30-4 ： 30，上課;7 ： 00-9 ： 0

8、0，晚自習;10:00, 熄燈。這樣得一份計劃太空洞，太無個性，任何人都可以適用。我們在制定計劃時，要從自己的實際情況出發(fā)，于自己的學習目標相配合。自己各科學習的基礎不同，因而制定的各科學習目標也不盡相同，那可比較薄弱，就應該作為重點攻克的目標，那么，在做計劃時就應該分配較多的學習時間。因此，在制定計劃時，不能平均使用力量，要重點突出。學習目標一般可分為長期目標、中期目標和近期目標，相應地，學習計劃也應分為學期計劃、月計劃和周計劃及每天學習計劃。假期計劃于中考復習目標相對應，訂出一個寒假學習的重點及各自的計劃要點 ; 訂出一周的學習重點及每天的計劃要點。2、學習計劃要與教師的教學計劃相配合（

9、主要針對要補課和上輔導班的同學 ）在制定每天具體的學習計劃時，要與老師目前的教學計劃緊密配合。具體說就是要與每天課程表上計劃要上的課相配合，與每門課老師講授進度相一致。例如，早晚自習時間學習計劃的安排，不但要于當天課堂上老師講課的內(nèi)容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學內(nèi)容掛鉤，不要拋開教師的教學進度計劃，另搞一套。3、學習計劃要有一定的靈活性有的同學將每天除吃飯、睡覺以外的全部時間都安排了學習的內(nèi)容，排得滿滿的，連春節(jié)期間都不安排一定休息的時間。這樣的計劃要執(zhí)行起來就相當困難了。比如，春節(jié)期間走親戚，一出去，計劃就打亂了。因此，計劃要有一定的靈活性，不要把時間排的太滿、太死，要留出必要

10、的休息和娛樂的時間，還應留出一點激動時間應 付可能出現(xiàn)的緊急情況。4、要用堅定的意志執(zhí)行學習計劃不少同學學習計劃制定的比較詳細、具體、然而卻不能切實的去執(zhí)行計劃。不能執(zhí)行計劃的主要原因是意志薄弱，無法抗拒外界的 干擾和誘惑。比如，本來打算晚上按計劃完成當天的英語作業(yè)，但 你是一個足球迷，晚上中央電視臺現(xiàn)場直播一場精彩的晚會，結果 你可能就會把作業(yè)放在一邊，只顧看節(jié)目。還有的同學原來學習無 計劃，學習松松散散，后來制定了計劃，一切安排的緊湊、緊張， 與以前相比，會感到比較勞累。在這種情況下，意志薄弱者便會叫 苦不迭，不想堅持，放棄計劃，半途而廢。還有的同學理想掛在嘴 上，計劃貼在墻上，時間用在玩

11、上，這樣的計劃無疑是廢紙一張， 無法起到推動學習的作用，到頭來，理想變成了泡影。因此，我們 要用堅強的毅力去落實學習計劃。制定高中階段的學習計劃1、長期計劃長期計劃是指為高中三年學習而制訂的總目標，以及每學年開始時為該學年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排， 同時也要合理。目標過高，經(jīng)過努力仍難以達到，就會挫傷積極性 目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。高一，高二學年，應該把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有 字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試 題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言

12、文，雖然都 是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內(nèi)學過多次的。這 就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當 然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外 閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，同時也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。2. 短期計劃短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復習階段時間表等。高一、高二時大家應注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學校規(guī)定的時間表，并特別注意自己小結。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。高三學