1、性格管理成功學性格管理成功學封面.ppt - PowerPoint 演示文稿性格十大忠告性格十大忠告1.1.人的性格沒有好壞。人的性格沒有好壞。2.2.人沒有所謂的缺點和優點，只有特點。人沒有所謂的缺點和優點，只有特點。3.3.每個人的性格都有多重性和矛盾性。每個人的性格都有多重性和矛盾性。4.4.江山易改，本性難移。江山易改，本性難移。5.5.聰明的人了解別人，智慧的人認識自己。聰明的人了解別人，智慧的人認識自己。6.6.別與你的性格為敵，別試圖征服你的個性。別與你的性格為敵，別試圖征服你的個性。7.7.別老盯著你的弱勢和不足別老盯著你的弱勢和不足, ,先揚長避短先揚長避短, ,再補短。再補

2、短。8.8.別總想去改造別人來適合自己。別總想去改造別人來適合自己。9.9.認識差異性，尊重差異性，保護差異性，創造認識差異性，尊重差異性，保護差異性，創造差異性，鼓勵差異性，管理差異性。差異性，鼓勵差異性，管理差異性。10.10.力求完美力求完美, ,上善若水。上善若水。九柱圖解1:圓圈圓圈:你有一切所需的資源去達到性格的整合你有一切所需的資源去達到性格的整合.九柱圖解2:三角型三角型:天地人天地人/先天、后天，自己先天、后天，自己（上天賜給你的資源，后天的培育，自己的創造）（上天賜給你的資源，后天的培育，自己的創造）九柱圖解3:六邊型：六六無究，變幻是永恒的。六邊型：六六無究，變幻是永恒的

3、。Hexad 走對方向走對方向=整合整合 走錯方向走錯方向=分解分解7.9.6.5.4.3.2.1.8.感受組感受組思想組思想組直覺組直覺組處處 世世 之之 道道8-9-1直覺組：對抗直覺組：對抗/控制環境追求自給自足充滿憤怒。控制環境追求自給自足充滿憤怒。 8號號 不顧后果地表達不顧后果地表達 9號號 消極抵制消極抵制 1號號 批判，憤世嫉俗批判，憤世嫉俗2-3-4 感覺組：對自我形象的執著不能分辨感覺組：對自我形象的執著不能分辨真我真我及及 假我假我； 要求被注意；有強烈的羞恥感。要求被注意；有強烈的羞恥感。 2號號 追求被接受追求被接受 3號號 用外在成就蓋用外在成就蓋 4號號 用抽離掩

4、飾用抽離掩飾5-6-7 思想組：注重策略及信念追求安全感；深層的恐懼感。思想組：注重策略及信念追求安全感；深層的恐懼感。 5號號 害怕一無所知害怕一無所知 6號號 害怕被迫害害怕被迫害 7號號 怕痛苦怕痛苦修煉法則修煉法則 一一 每項修煉需要一個星期或更多的時間才每項修煉需要一個星期或更多的時間才 能見效能見效, ,如果用日記的方式記錄自己每天練習體如果用日記的方式記錄自己每天練習體會會, ,你會發現這對你會有很大幫助你會發現這對你會有很大幫助 二二 當每天朗誦當每天朗誦”修煉宣言修煉宣言”時時, ,你應該采取這樣你應該采取這樣的態度的態度, ,即這些預想中的改變對你來說已經成為即這些預想中的

5、改變對你來說已經成為現實現實 三三 學會用學會用”今天的收獲去引導明天的行動和思今天的收獲去引導明天的行動和思維維”, ,你的修煉效果會倍增你的修煉效果會倍增 四四 最后請想一想最后請想一想, ,接受那些事實對你的生活意味接受那些事實對你的生活意味著著 什么什么? ?一型一型 完美型完美型自我檢視自我檢視 我是如何判斷自己和別人的我是如何判斷自己和別人的? 判斷的頻率有多高判斷的頻率有多高? 自我批評給我帶來了什么樣的感受自我批評給我帶來了什么樣的感受? 它是如何影響我的行為的它是如何影響我的行為的? 本型人要寬恕本型人要寬恕( (接納接納/ /放下放下) )自己的求全、易怒及帶給自自己的求全

6、、易怒及帶給自己、他人壓力己、他人壓力 修煉宣言修煉宣言 今天我將練習去接受自己和別人的錯誤和今天我將練習去接受自己和別人的錯誤和過失過失,因為它們是生活中很自然的一部分因為它們是生活中很自然的一部分.我我要學會去接受不同的觀點要學會去接受不同的觀點,不同的價值觀以不同的價值觀以及不同的做事方式及不同的做事方式.我可以放棄怨恨我可以放棄怨恨,學會諒學會諒解來做到這一點解來做到這一點.今天我會試著對快樂和工今天我會試著對快樂和工作一視同仁作一視同仁.修煉方向修煉方向 每天下意識地將時間投入到個人需要以及每天下意識地將時間投入到個人需要以及那些讓人快樂的活動中那些讓人快樂的活動中-請你抽出時間安請

7、你抽出時間安排這些活動排這些活動 注意事項注意事項: :當你在做某些讓人愉快的事情時出現當你在做某些讓人愉快的事情時出現的內部抵觸情緒的內部抵觸情緒, ,這時這時, ,你可以將抵觸作為一種信你可以將抵觸作為一種信號號, ,讓它提醒你繼續做那些讓你感到愉快的事情讓它提醒你繼續做那些讓你感到愉快的事情修煉回顧修煉回顧 1 今天我在接受錯誤和過失方面做的如何今天我在接受錯誤和過失方面做的如何? 2我在承認人與人之間的不同之處方面做的我在承認人與人之間的不同之處方面做的如何如何? 3 我在原諒他人方面做的如何我在原諒他人方面做的如何? 4 我在同等對待工作與快樂方面做的如何我在同等對待工作與快樂方面做

8、的如何?檢驗標準檢驗標準 每天的愉悅感和工作是否比原來更平衡了每天的愉悅感和工作是否比原來更平衡了 二型二型 助人型助人型自我檢視自我檢視 我在別人的要求我在別人的要求 需要和感受上投入了多少需要和感受上投入了多少的注意力和精力的注意力和精力? 為了別人的需要我投入了多少的時間為了別人的需要我投入了多少的時間? 當看見某人或某事需要我的幫助時當看見某人或某事需要我的幫助時,我會做我會做些什么些什么? 我用什么樣的方式去達到別人對我的期望我用什么樣的方式去達到別人對我的期望? 本型人要寬恕(接納/放下)：不愛自己、貪求感謝及自負 修煉宣言修煉宣言 今天今天,當我的需要和別人的需要都出現在我當我的

9、需要和別人的需要都出現在我面前時面前時,我要練習平等的付出和平等的接受我要練習平等的付出和平等的接受.而且我將以開放和慷慨的胸懷去進行這項而且我將以開放和慷慨的胸懷去進行這項練習練習.我會通過培養我自力更生的能力我會通過培養我自力更生的能力,培養培養我自己的興趣我自己的興趣,關注自己的幸福來完成這項關注自己的幸福來完成這項練習，我要學會在為他人付出時，同時照練習，我要學會在為他人付出時，同時照顧好自己的需要！顧好自己的需要！修煉方向修煉方向 每天主動詢問自己的要求和需要是什每天主動詢問自己的要求和需要是什么么?!(?!(從而有意識地將自己的要求和需要放在第從而有意識地將自己的要求和需要放在第一

10、位一位) ) 注意注意: :自私感和罪惡感會妨礙你關心自己自私感和罪惡感會妨礙你關心自己, ,也會妨也會妨礙你從別人那里獲得自己所需要的東西礙你從別人那里獲得自己所需要的東西, ,假如你假如你注意到自己的情緒開始緊張注意到自己的情緒開始緊張, ,你可以將這種感覺你可以將這種感覺視為一種信號視為一種信號, ,它意味著你對自己的要求和需要它意味著你對自己的要求和需要不夠重視不夠重視. .修煉回顧修煉回顧 今天我是如何平等的付出和平等地接受的今天我是如何平等的付出和平等地接受的?對自己有多么的慷慨和坦率對自己有多么的慷慨和坦率,有沒有達到對有沒有達到對別人的那種程度別人的那種程度? 我有沒有花時間去

11、滿足自己的興趣和需要我有沒有花時間去滿足自己的興趣和需要?檢驗標準檢驗標準 自己是否真的得到了呵護自己是否真的得到了呵護?!三型三型 成就型成就型自我檢視自我檢視 當自己的感受出現時當自己的感受出現時,我的精力正放在什么我的精力正放在什么工作上工作上? 我是怎樣壓抑或避開這些感受的我是怎樣壓抑或避開這些感受的? 我的行為會對我自己和身邊人形成怎樣的我的行為會對我自己和身邊人形成怎樣的影響影響? 本型人要寬恕本型人要寬恕( (接納接納/ /放下放下) )：自己的虛榮、說謊、：自己的虛榮、說謊、偽裝、營造特殊關系及疏忽關懷周邊的人偽裝、營造特殊關系及疏忽關懷周邊的人 修煉宣言修煉宣言 我需要認識這

12、樣的一個事實我需要認識這樣的一個事實,做事并不僅僅做事并不僅僅依賴于自己的努力和效率依賴于自己的努力和效率;學會更加關注自學會更加關注自己真正的需要并停止不斷地工作己真正的需要并停止不斷地工作.為了做到為了做到以上兩點以上兩點,我將注重自己的感受并且讓這些我將注重自己的感受并且讓這些感受去引導自己的行為和思想。我要了解感受去引導自己的行為和思想。我要了解成功不是一切，失敗有時候比成功更踏實。成功不是一切，失敗有時候比成功更踏實。讓我看清楚形象背后的我，有時候反而更讓我看清楚形象背后的我，有時候反而更美麗美麗 ！修煉方向修煉方向 每天主動地調整自己的工作步伐以及每天主動地調整自己的工作步伐以及個

13、人的生活節奏個人的生活節奏 注意注意: :讓自己的注意力隨著呼吸集中于丹田讓自己的注意力隨著呼吸集中于丹田, ,并使并使之遠離外界之遠離外界. .然后在這種較為平靜的狀態下然后在這種較為平靜的狀態下, ,你可你可以試著用較為平緩的節奏去做事以試著用較為平緩的節奏去做事.修煉回顧修煉回顧 在區別什么該做和什么不該做這兩個問題在區別什么該做和什么不該做這兩個問題上我今天是怎么做的上我今天是怎么做的? 我是如何接受自己的感受的我是如何接受自己的感受的? 我是怎樣將自己的行動步伐與自己的感受我是怎樣將自己的行動步伐與自己的感受保持協調一致的保持協調一致的?檢驗標準檢驗標準 留意一下自己每天是否花了時間

14、去關注自留意一下自己每天是否花了時間去關注自己的感受己的感受,是否真的能夠聽別人的話是否真的能夠聽別人的話!四型四型 藝術家藝術家自我檢視自我檢視 什么東西會讓我失望什么東西會讓我失望? 我的生活中還缺少哪些東西我的生活中還缺少哪些東西? 那些可望不可及的東西是如何吸引我的注意力的那些可望不可及的東西是如何吸引我的注意力的? 有哪些既好又現實的人或事是我常常能夠經歷的有哪些既好又現實的人或事是我常常能夠經歷的? 本型人要寬恕本型人要寬恕( (接納接納/ /放下放下) )：自己的易憂愁、自：自己的易憂愁、自憐、嫉妒、抱怨、活在過去、與人比較、渴望獲憐、嫉妒、抱怨、活在過去、與人比較、渴望獲得、追

15、求特殊性得、追求特殊性 修煉宣言修煉宣言 今天我要學會用平和的心態去對待生活并今天我要學會用平和的心態去對待生活并學會保持穩定的行事方式學會保持穩定的行事方式,我要排除任何的我要排除任何的波動情緒波動情緒.為了做到這一點為了做到這一點,我將擺脫強烈情我將擺脫強烈情緒的左右，不理會那些讓人失望的事物緒的左右，不理會那些讓人失望的事物,我我會享受眼前真實的生活，體會眼淚、痛苦、會享受眼前真實的生活，體會眼淚、痛苦、歡笑及喜樂。以及接受尋常生活中那些積歡笑及喜樂。以及接受尋常生活中那些積極而有意義的事物，讓我明白最平凡的日極而有意義的事物，讓我明白最平凡的日子也值得珍惜。子也值得珍惜。修煉方向修煉方

16、向 每天有意識地去擁抱和承認生活中的尋常每天有意識地去擁抱和承認生活中的尋常經歷經歷 注意注意: :假如你發現你的注意力正轉向那些錯過的假如你發現你的注意力正轉向那些錯過的事物上或者轉向那些讓你覺得失望的事物上事物上或者轉向那些讓你覺得失望的事物上, ,你你應該將這種感覺作為一種信號應該將這種感覺作為一種信號, ,它提醒你應該把它提醒你應該把自己的注意力重新投入到現實中自己的注意力重新投入到現實中, ,應該重視尋常應該重視尋常的事物并使之變得有意義的事物并使之變得有意義修煉回顧修煉回顧 在欣賞生活中那些現實平凡的事物方面在欣賞生活中那些現實平凡的事物方面,我我今天做的如何今天做的如何? 今天我

17、有沒有抱怨那些讓人失望今天我有沒有抱怨那些讓人失望,但并不是但并不是很重要甚至不存在的事物很重要甚至不存在的事物? 我有沒有受到情緒的波動而影響了我的行我有沒有受到情緒的波動而影響了我的行為為? 我有沒有調整自己的心態以免再次陷入強我有沒有調整自己的心態以免再次陷入強烈的渴望或嫉妒之中烈的渴望或嫉妒之中?檢驗標準檢驗標準 每天面對現實的時候是滿足感多一些還是每天面對現實的時候是滿足感多一些還是失望多一些失望多一些.五型五型 思想家思想家自我檢視自我檢視 我是怎樣限制自己的情感投入的我是怎樣限制自己的情感投入的? 我通過什么途徑去忽略自己和他人的感受我通過什么途徑去忽略自己和他人的感受? 當別人

18、向我表達他們的心情時當別人向我表達他們的心情時,我有沒有將我有沒有將它當作耳旁風它當作耳旁風? 本型人需要寬恕本型人需要寬恕( (接納接納/ /放下放下) )：自己的貪求獨處、分析：自己的貪求獨處、分析過度及人際疏離過度及人際疏離修煉宣言修煉宣言 今天我要學會積極投入到周圍發生的事情今天我要學會積極投入到周圍發生的事情中中;我要學會與他人保持聯系我要學會與他人保持聯系,并時刻關注自并時刻關注自己的感受己的感受;我將通過觀察自己的退縮我將通過觀察自己的退縮 離群傾離群傾向并克制這種傾向來完成以上練習向并克制這種傾向來完成以上練習修煉方向修煉方向 每天主動的練習如何對別人熱情每天主動的練習如何對別

19、人熱情 注意注意: :留心自己為了保存實力而退縮的傾向留心自己為了保存實力而退縮的傾向-立即制止立即制止. .注意自己退縮的反應注意自己退縮的反應, ,將這種反應作為將這種反應作為一種信號以免脫離現實和群體一種信號以免脫離現實和群體修煉內容修煉內容 今天我是如何讓自己投入其樂融融的生活今天我是如何讓自己投入其樂融融的生活中的中的? 為了與別人保持聯系為了與別人保持聯系,為了關注自己的感受為了關注自己的感受我做了那些努力我做了那些努力? 我是如何扭轉退縮我是如何扭轉退縮 放棄等自我保護傾向的放棄等自我保護傾向的?檢驗標準檢驗標準 自己是否更加在意自己感受自己是否更加在意自己感受,是否更加合群是否

20、更加合群,有沒有再次出現退縮的傾向有沒有再次出現退縮的傾向六型六型 忠誠型忠誠型自我檢視自我檢視 我經常得出什么樣的相反或危險的結論我經常得出什么樣的相反或危險的結論? 什么東西在威脅我什么東西在威脅我? 我是怎樣表現出機警我是怎樣表現出機警 謹慎謹慎 小心小心 或具有挑戰性的或具有挑戰性的? 目前困擾我的最壞打算是什么目前困擾我的最壞打算是什么? 什么東西讓我產生了懷疑什么東西讓我產生了懷疑? 本型人要寬恕本型人要寬恕( (接納接納/ /放下放下) )自己的膽小、恐懼、焦慮、自己的膽小、恐懼、焦慮、擔心、缺乏自信、缺乏主見擔心、缺乏自信、缺乏主見 修煉宣言修煉宣言 今天我要學會對自己的行動充

21、滿信心今天我要學會對自己的行動充滿信心,我要我要學會去相信別人學會去相信別人,我要做到像別人那樣相信我要做到像別人那樣相信自己和他人自己和他人.為了達到這個目標為了達到這個目標,我會在求證我會在求證行動方案是否確定之前采取行動行動方案是否確定之前采取行動,而且我會而且我會相信自己的能力和才略相信自己的能力和才略.我要有勇氣克服恐我要有勇氣克服恐懼，對別人和自己更有信心懼，對別人和自己更有信心 修煉方向修煉方向 面對那些看似危險的事物面對那些看似危險的事物,不要逃避不要逃避,也不要也不要挑戰它們挑戰它們 注意注意: :當你出現擔心當你出現擔心 焦慮焦慮 害怕或害怕或 緊張緊張 激動激動 具有挑逗

22、具有挑逗性的情緒時性的情緒時, ,你可以通過深呼吸來集中自己的注意力你可以通過深呼吸來集中自己的注意力. .接接著著, ,將你的注意力投入到行動中將你的注意力投入到行動中, ,同時提醒自己只有實際同時提醒自己只有實際行動才能消除恐懼行動才能消除恐懼修煉內容修煉內容 今天我在信任自己和相信別人方面做的如今天我在信任自己和相信別人方面做的如何何? 在消除恐懼或求證行動方案之前在消除恐懼或求證行動方案之前,我是通過我是通過什么方法使自己投入到行動中的什么方法使自己投入到行動中的? 在保持對積極事物的關注方面我做的如何在保持對積極事物的關注方面我做的如何?檢驗標準 自己在消除恐懼或反復驗證自己的行動方

23、自己在消除恐懼或反復驗證自己的行動方案之前是否采取了恰當的行動案之前是否采取了恰當的行動七型七型 快樂型快樂型自我檢視自我檢視 在面對某些消極事物的時候在面對某些消極事物的時候,我是怎樣轉變我是怎樣轉變思路讓自己的行動變的新奇而有趣的思路讓自己的行動變的新奇而有趣的? 我是怎樣戰勝挫折的我是怎樣戰勝挫折的? 有哪些不同的選擇和機會吸引了我的注意有哪些不同的選擇和機會吸引了我的注意力和精力力和精力? 本型人要寬恕本型人要寬恕( (接納接納/ /放下放下):):自己的不擅傾聽、不易滿足、自己的不擅傾聽、不易滿足、自戀、沖動、言行不一、半途而廢、逃避痛苦及讓自己自戀、沖動、言行不一、半途而廢、逃避痛

24、苦及讓自己休息不夠休息不夠 修煉宣言修煉宣言 今天我要練習將自己的注意力和精力集中今天我要練習將自己的注意力和精力集中于此時此刻于此時此刻, 我還要練習時刻想著別人我還要練習時刻想著別人,不不能光顧自己能光顧自己.具體而言具體而言,我將接受現實我將接受現實, 集中集中自己的注意力和精力去抓住那些使人滿意自己的注意力和精力去抓住那些使人滿意的選擇和將來的機會的選擇和將來的機會,我要學習自制，協助我要學習自制，協助我看清逃避痛苦不等于得到快樂，真正的我看清逃避痛苦不等于得到快樂，真正的喜樂，本來常駐心中！喜樂，本來常駐心中！ 修煉方向修煉方向 每天主動練習堅持自己所有的決定每天主動練習堅持自己所有

25、的決定 ,堅持自堅持自己承擔的責任己承擔的責任 注意注意: :這樣可能會給你帶來挫折和煩惱的體驗這樣可能會給你帶來挫折和煩惱的體驗, ,請請留意這些信號留意這些信號, ,讓它提醒你繼續做自己的事讓它提醒你繼續做自己的事修煉內容修煉內容 今天我是如何使自己的注意力和精力集中今天我是如何使自己的注意力和精力集中于此時此刻的于此時此刻的? 今天我主動承擔了哪些責任今天我主動承擔了哪些責任? 為了完成這項練習我是如何遵守自己的約為了完成這項練習我是如何遵守自己的約定的定的?檢驗標準檢驗標準 自己的是否履行了協議和職責自己的是否履行了協議和職責,尤其是那些尤其是那些單調乏味的使人沮喪或者讓人討厭的協議單

26、調乏味的使人沮喪或者讓人討厭的協議和工作和工作八型八型 領袖型領袖型自我檢視自我檢視 我的想法是如何影響別人的我的想法是如何影響別人的? 我的表達方式是怎樣的我的表達方式是怎樣的? 何種情況會使我產生抵觸或對抗何種情況會使我產生抵觸或對抗? 我說話的聲音和行為別人的感受會是怎樣我說話的聲音和行為別人的感受會是怎樣的的? 本型人要寬恕本型人要寬恕( (接納接納/ /放下放下) )：自己之喜愛指導、：自己之喜愛指導、掌控、易怒或殘暴掌控、易怒或殘暴修煉宣言修煉宣言 今天我將練習站在各種角度用更開明的態今天我將練習站在各種角度用更開明的態度去對待別人的立場和能力度去對待別人的立場和能力.我將更加關注

27、我將更加關注和接受自己天生的弱點和脆弱的情感和接受自己天生的弱點和脆弱的情感,應該應該認識到否認自己的弱點和脆弱的情感是一認識到否認自己的弱點和脆弱的情感是一種根深蒂固的習慣種根深蒂固的習慣,而這種習慣對我來說并而這種習慣對我來說并沒有好處沒有好處.我會體會慈悲的力量，以同理心我會體會慈悲的力量，以同理心感受他人的感受，體會愛的力量。感受他人的感受，體會愛的力量。修煉方向修煉方向 每天下功夫去調整自己的心態每天下功夫去調整自己的心態,不要總是用不要總是用直接的行動表達自己的期望直接的行動表達自己的期望,也不要總是用也不要總是用它來表達自己對真理和公正的理解它來表達自己對真理和公正的理解 注意注

28、意: :急切地表達自我急切地表達自我( (的心情的心情) )發自你的肺腑發自你的肺腑, ,把把它當做一種信號它當做一種信號, ,壓制一下內心的這種沖動以免壓制一下內心的這種沖動以免草率行事草率行事, ,另外考慮是否有兩全其美的方法另外考慮是否有兩全其美的方法修煉內容修煉內容 今天我是如何站在各種角度開明地去對待今天我是如何站在各種角度開明地去對待別人的不同立場和不同能力的別人的不同立場和不同能力的? 我在接受自己天生的弱點和脆弱的情感方我在接受自己天生的弱點和脆弱的情感方面做的如何面做的如何?檢驗標準檢驗標準 自己是否能夠尊重別人的界線和立場自己是否能夠尊重別人的界線和立場,從而從而保持中立的

29、態度保持中立的態度九型九型 平和型平和型自我檢視自我檢視 在什么情況下我會贊同別人的安排和計劃在什么情況下我會贊同別人的安排和計劃? 在什么情況下我會避重就輕在什么情況下我會避重就輕? 我是如何看小我自己的我是如何看小我自己的? 圍繞在我身邊的所有人或事物是如何消耗圍繞在我身邊的所有人或事物是如何消耗我的注意力的我的注意力的? 本型人要寬恕本型人要寬恕( (接納接納/ /放下放下) )：自己的壓抑、無求、：自己的壓抑、無求、怠惰、逃避現實及不表達自己的意見怠惰、逃避現實及不表達自己的意見 修煉宣言修煉宣言 今天我要學會像關愛別人那樣去關愛自己今天我要學會像關愛別人那樣去關愛自己,我會欣賞自己的

30、優良品質我會欣賞自己的優良品質.當我需要做出決當我需要做出決定時定時,我會同樣看重自己的觀點和別人的觀我會同樣看重自己的觀點和別人的觀點點.為了能夠做到這一點為了能夠做到這一點,我會留意那些需要我會留意那些需要自己優先考慮的事自己優先考慮的事,我會注意自己的個人空我會注意自己的個人空間，我要能夠有立場的面對爭執和問題。間，我要能夠有立場的面對爭執和問題。修煉方向修煉方向 將注意力和精力放在那些重要的事物將注意力和精力放在那些重要的事物上上 注意注意: :這樣做可能會讓你感到不舒服這樣做可能會讓你感到不舒服, ,請留意這種請留意這種信號信號, ,當你贊同別人的決定或注意力轉向樂趣或當你贊同別人的

31、決定或注意力轉向樂趣或不太重要的事情上時不太重要的事情上時, ,你的舒適度會增加你的舒適度會增加, ,但是但是, ,請堅持你的立場請堅持你的立場, ,以讓別人承認你個人的重要性以讓別人承認你個人的重要性, ,從而表達你真實的感受從而表達你真實的感受. .修煉內容修煉內容 我是怎樣關注自己的個人空間的我是怎樣關注自己的個人空間的? 我是怎樣去留意那些需要自己優先考慮的我是怎樣去留意那些需要自己優先考慮的事的事的? 接著接著,我又如何去做這些事我又如何去做這些事? 我是否將自己看得與別人一樣的重要我是否將自己看得與別人一樣的重要?檢驗標準檢驗標準 自己每天是否遵循了自己的安排自己每天是否遵循了自己

32、的安排九型人格整合九型人格整合:1-7-5-8-2-4-1-3-6-9-3:1-7-5-8-2-4-1-3-6-9-31 1上上7 7- -不再壓抑對生命的本能反應不再壓抑對生命的本能反應, ,沒有沒有無謂的執著無謂的執著- -放下防衛放下防衛 放下對人對事的偏見放下對人對事的偏見- -更好奇更好奇, ,更樂觀更樂觀, ,肯聽取別人的意肯聽取別人的意見見- -體會到開放不等于放縱體會到開放不等于放縱; ;開放開放= =更正面積極更正面積極= =更接受自己更接受自己歡樂歡樂, ,熱誠熱誠, ,好奇好奇, ,開放開放. .2 2上上4 4- -接受自己的感受接受自己的感受- -除了照顧別人的感受及需求除了照顧別人的感受及需求之外之外; ;- -亦會照顧自己亦會照顧自己, ,明白照顧自己明白照顧自己不等于自私不等于自私- -學習通過音樂、舞蹈、藝術學習通過音樂、舞蹈、藝術去表達自我去表達自我自我了解，自我了解，培育創意。培育創意。3上6- -對人對目標有承諾感；對人對目標有承諾感；- -