1、中學生活新感受中學生活新感受正正面面反反面面期待期待 憧憬憧憬 激動激動 興奮興奮困惑困惑 擔心擔心 壓力壓力 不安不安知識1：中學生活新感受有哪些？中學生活新感受有哪些？知識點知識點2、怎樣適應新的學習生活？、怎樣適應新的學習生活？1.首先從心理上認可和接受，及時分析原因，調整心態，并采取適當措施加以調節，使自己盡快適應新環境2.2.確立新的目標，是我們在新環境中成確立新的目標，是我們在新環境中成長的需要長的需要3.3.加強對自己的管理，克服依賴心理。加強對自己的管理，克服依賴心理。 在學習上做到自主，改進學習的方式方在學習上做到自主，改進學習的方式方法，提高自主學習的能力，在生活上做法，提

2、高自主學習的能力，在生活上做到自理自立，行為上嚴格要求自己到自理自立，行為上嚴格要求自己知識點知識點2、怎樣適應新的學習生活？、怎樣適應新的學習生活？1.首先從心理上認可和接受，及時分析原因，調整心態，并采取適當措施加以調節，使自己盡快適應新環境2.2.確立確立新的新的目標目標，是我們在新環境中成，是我們在新環境中成長的需要長的需要3.3.加強加強對自己的對自己的管理管理，克服依賴心理。，克服依賴心理。 在學習上做到自主，改進學習的方式方在學習上做到自主，改進學習的方式方法，提高自主學習的能力，在生活上做法，提高自主學習的能力，在生活上做到自理自立，行為上嚴格要求自己到自理自立，行為上嚴格要求

3、自己 知識知識3：良好的班集體的特征：良好的班集體的特征 有共同的有共同的奮斗目標奮斗目標， 有嚴明的有嚴明的紀律紀律和融洽的同學和融洽的同學關系關系 有積極向上的有積極向上的輿論氛圍輿論氛圍。知識知識4：良好的班集體的作用：良好的班集體的作用 知識知識5：融入新的班集體：融入新的班集體做法（怎樣才能融做法（怎樣才能融入新集體？）入新集體？） 1、建立建立起純樸、融洽的同學關系，起純樸、融洽的同學關系，創創設設一個和諧、愉快的班級氛圍，一個和諧、愉快的班級氛圍，和和同學一同學一起在集體中快樂地成長。起在集體中快樂地成長。 2、紀律是集體利益的可靠保證。紀律是集體利益的可靠保證。自覺自覺遵守維護

4、遵守維護集體紀律。集體紀律。 3、樹立樹立主人翁意識，認真主人翁意識，認真完成完成班集體班集體交給的各項任務，積極交給的各項任務，積極參加參加班級的各項活班級的各項活動，自覺動，自覺維護維護集體的榮譽和利益，努力集體的榮譽和利益，努力為為集體添光彩。集體添光彩。知識知識6：為什么人貴有自知之明？：為什么人貴有自知之明？(為什為什么要正確認識和評價自我么要正確認識和評價自我?)1、金無足赤，人無完人。金無足赤，人無完人。每個人都既有每個人都既有優優點點，也有，也有缺點缺點，既有，既有長處長處，也有，也有短處短處。2、在現實生活中，正確認識自己，有助于、在現實生活中，正確認識自己，有助于我們我們明

5、已之長，知己之短明已之長，知己之短，確定符合自己，確定符合自己實際的目標實際的目標。3、有利于有利于發掘發掘自身潛能，不斷自身潛能，不斷提高提高自身素自身素質，質，獲得獲得更大的自我更大的自我發展發展空間，從而塑造空間，從而塑造一個嶄新的自我。一個嶄新的自我。知識知識7：正確認識和評價：正確認識和評價自己的重要性：自己的重要性：1、在現實生活中，正確認識自己，有、在現實生活中，正確認識自己，有助于我們明已之長，知己之短，確定符助于我們明已之長，知己之短，確定符合自己實際的目標合自己實際的目標。2、有利于發掘自身潛能，不斷提高自有利于發掘自身潛能，不斷提高自身素質，獲得更大的自我發展空間，從身素

6、質，獲得更大的自我發展空間，從而塑造一個嶄新的自我。而塑造一個嶄新的自我。知識知識8：怎樣正確：怎樣正確認識和評價自己認識和評價自己？（正確認識和評價自己的方法：）（正確認識和評價自己的方法：）1、正視現實，實事求是，全面客觀地、正視現實，實事求是，全面客觀地看待自己。看待自己。2、用發展的眼光看待自己、用發展的眼光看待自己，把自己的，把自己的“昨天昨天”“”“今天今天”“”“明天明天”聯系起來聯系起來。3、我們要真正做到全面客觀地了解自、我們要真正做到全面客觀地了解自己，認識自己，還要知道自我認識和評己，認識自己，還要知道自我認識和評價的途徑。價的途徑。知識點知識點9、自我認識和評價的途徑自

7、我認識和評價的途徑：1、可以通過、可以通過自我觀察，反省自己自我觀察，反省自己在日常生活中的在日常生活中的表現來認識和評價自己。表現來認識和評價自己。2、可以在、可以在與他人的接觸、交流和比較與他人的接觸、交流和比較中，發現自中，發現自己的優點和不足，從而認識自我。己的優點和不足，從而認識自我。3、可以從他人、可以從他人對自己的態度和評價對自己的態度和評價中認識自己。中認識自己。對別人的態度和評價應冷靜、客觀的分析，做到既對別人的態度和評價應冷靜、客觀的分析，做到既尊重事實，又善于聽取和采納別人的意見和建議。尊重事實，又善于聽取和采納別人的意見和建議。材料分析：材料分析： 小剛是從小學保送到重

8、點中學的優秀生。可小剛是從小學保送到重點中學的優秀生。可是自從進入中學以后，他就有了一種沉重的壓力感。在是自從進入中學以后，他就有了一種沉重的壓力感。在高手云集的班上他已不再是佼佼者，家長的高期望，使高手云集的班上他已不再是佼佼者，家長的高期望，使他感到力不從心，老師的偶爾批評，更讓他難以承受。他感到力不從心，老師的偶爾批評，更讓他難以承受。漸漸地，他變了，變得煩惱、焦慮、不安。漸漸地，他變了，變得煩惱、焦慮、不安。（1）請你對小剛同學的變化進行評析。）請你對小剛同學的變化進行評析。（2）從小剛的經歷中你得到什么啟示？）從小剛的經歷中你得到什么啟示？小剛從小學到中學，由于環境的變化，中學生心理

9、上會小剛從小學到中學，由于環境的變化，中學生心理上會產生一些不適應。但是如果采取一些方式及時調整，就產生一些不適應。但是如果采取一些方式及時調整，就會逐漸適應新的學習生活，發現新自我會逐漸適應新的學習生活，發現新自我（怎樣適應新生活？）（怎樣適應新生活？）1.首先從心理上認可和接受，及時分析原因，調整心態，首先從心理上認可和接受，及時分析原因，調整心態，并采取適當措施加以調節，使自己盡快適應新環境并采取適當措施加以調節，使自己盡快適應新環境2.確立新的目標，是我們在新環境中成長的需要確立新的目標，是我們在新環境中成長的需要3.加強對自己的管理，克服依賴心理。在學習上做到自主，加強對自己的管理，

10、克服依賴心理。在學習上做到自主，改進學習的方式方法，提高自主學習的能力，在生活上做改進學習的方式方法，提高自主學習的能力，在生活上做到自理自立，行為上嚴格要求自己到自理自立，行為上嚴格要求自己七年級二班女生小靜不幸染上惡疾，久臥病床的她感到七年級二班女生小靜不幸染上惡疾，久臥病床的她感到深深的孤獨和無助。就在這時，全班同學來到她的身邊，深深的孤獨和無助。就在這時，全班同學來到她的身邊，把把1000只千紙鶴掛在她的窗外，同學們還自愿排出值日只千紙鶴掛在她的窗外，同學們還自愿排出值日表，輪流探視她，幫她補習功課，并在學校募捐。同學們表，輪流探視她，幫她補習功課，并在學校募捐。同學們的幫助帶來了力量

11、，當小靜戰勝病魔回到班里時，全班熱的幫助帶來了力量，當小靜戰勝病魔回到班里時，全班熱烈鼓掌，小靜激動地熱淚盈眶。烈鼓掌，小靜激動地熱淚盈眶。1良好的班集體對我們的成長有哪些積極作用？良好的班集體對我們的成長有哪些積極作用？2你認為什么樣的班集體才是一個良好的班集體？你認為什么樣的班集體才是一個良好的班集體？3對于建設良好的班集體，你有哪些好主意？對于建設良好的班集體，你有哪些好主意？ 有共同的奮斗目標，有共同的奮斗目標， 有嚴明的紀律和融洽有嚴明的紀律和融洽的同學關系的同學關系 有積極向上的輿論氛圍。有積極向上的輿論氛圍。有利于形成巨大的教育力量有利于形成巨大的教育力量。 有利于我們良有利于我

12、們良好品德的形成；好品德的形成； 有利于我們增長知識、提高有利于我們增長知識、提高能力、能力、 發展特長、陶冶情操；有利于促進我發展特長、陶冶情操；有利于促進我們的身心健康發展。們的身心健康發展。 1、建立起純樸、融洽的同學關系，創設一個和諧、愉快的、建立起純樸、融洽的同學關系，創設一個和諧、愉快的班級氛圍，和同學一起在集體中快樂地成長。班級氛圍，和同學一起在集體中快樂地成長。2、紀律是集體利益的可靠保證。自覺遵守維護集體紀律。、紀律是集體利益的可靠保證。自覺遵守維護集體紀律。3、樹立主人翁意識，認真完成班集體交給的各項任務，積、樹立主人翁意識，認真完成班集體交給的各項任務，積極參加班級的各項

13、活動，自覺維護集體的榮譽和利益，努極參加班級的各項活動，自覺維護集體的榮譽和利益，努力為集體添光彩。力為集體添光彩。在開學后的第一個班會上，小興這樣向同學們介紹自在開學后的第一個班會上，小興這樣向同學們介紹自己：己：“我在小學時被同學們稱為小機靈、調皮鬼。叫我小我在小學時被同學們稱為小機靈、調皮鬼。叫我小機靈是因為我的動作比較靈活，頭腦也比較聰明，我上機靈是因為我的動作比較靈活，頭腦也比較聰明，我上課愛思考、愛發言，常得到老師的表揚；說我是調皮鬼，課愛思考、愛發言，常得到老師的表揚；說我是調皮鬼，是因為我好在教師里打鬧，有時上課管不住自己，為此是因為我好在教師里打鬧，有時上課管不住自己，為此也被老師批評過。我想在新的班集體里改正缺點，與同也被老師批評過。我想在新的班集體里改正缺點，與同學們互幫互助，做一名合格的學生。學們互幫互助，做一名合格的學生。”（1）小興對自己的認識和評價正確嗎？）小興對自己的認識和評價正確嗎？為什么？為什么？（2）他認識和評價自己的方法和途徑有哪些？我們還可）他認識和評價自己的方法和途徑有哪些？我們還可以通過哪些途徑認識和評價自己？以通過哪些途徑認識和評價自己？小興對自己的認識和評價是正確的。因為他既看小興對自己的認識和評價是正確的。因為他既看到自己的優點和長處，也