1、精品文檔人體十二經絡各穴位的功能人體十二經絡各穴位的功能正確認識和理解人體經絡圖，是經絡養生、經絡保健、經絡療法的先決條件，不明經絡，開頭動手就錯，古往今來的注明中醫學家都對人體經絡有著很深的研究，比如鼎鼎大名的李時珍除了編寫出了中醫藥學巨著本草綱目，在經絡研究方面也有著很深的造詣，奇經八脈考就是其對經絡研究的總結。人體經絡圖由十二經絡圖和奇經八脈圖組成，十二經絡圖包括手三陰經（手太陰肺經圖、手厥陰心包經圖、手少陰心經圖） 、手三陽經（手陽明大腸經圖、手少陽三焦經圖、手太陽小腸經圖） 、足三陽經（足陽明胃經圖、足少陽膽經圖、足太陽膀胱經圖） 、足三陰經（足太陰脾經圖、足厥陰肝經圖、足少陰腎經圖

2、） 。 奇經八脈包括督脈圖、任脈圖、沖脈圖、帶脈圖、陰維脈圖、陽維脈圖、陰踴脈圖、陽踴脈圖共 8 條。十二經脈是經絡系統的主體，也稱為“正經” 。奇經八脈的“奇”有“異”的意思，是指與十二經脈不同而“別道奇行”的八條經脈。1、肺經： 天府：鼻尖觸手臂處。治療過敏性鼻炎。 尺澤：肘橫紋外側。補腎。治高血壓、哮喘。 孔最：腕橫紋上七寸。治鼻出血，治痔瘡的要穴，對感冒汗不出可起到發汗的作用。治急性咳獺、急性咽喉痛 列缺：合谷相對食指下的凹陷處。治療小兒遺尿，偏頭痛，外感風寒引起的偏頭痛。頭項尋列缺。經渠：饒骨頭叫饒骨莖突，頂著它往外推。治療咳獺的要穴，不管是虛寒引起的還是肺熱引起的。 太淵：用大指關

3、節往下咯它，或者來回挫搓。 （在大拇指下）肺經的原穴，大補穴，補氣。脈之會穴，可治靜脈曲張。魚際：治療咳獺，喘促，心中煩熱，小兒疳積。 少商：大拇指甲外側，治療咽喉痛的要穴，用三棱針輕輕點刺擠出一滴血來，就會感到嗓子輕松了。 2 、大腸經： 功效： 1. 有效防止皮膚病，刮痧大腸經可治痘疹和濕疹。 2. 可幫助人體增強陽氣或把多余火氣去掉。 3. 有很強的通便效果。推二、三間到商陽通便。 商陽：食指指甲內側，調節便秘，要用指甲掐它。 合谷：強壯穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。 溫溜：在合谷之上。有補陽氣的作用，體質虛寒的人可以艾灸。 也可用刮痧法泄火。 按揉此穴可治痘初起。 曲池：曲手臂時

4、肘橫紋的端點處。降血壓，治皮膚病，通便。是一個排毒的穴位，要經常柔一揉。 肩隃：手臂伸直肩膀凹陷處。是人體最容易受風寒的穴位，防止進風寒，睡覺時穿上短袖。迎香：鼻翼旁。通鼻竅的功效，治鼻炎，聞不到氣味，鼻出血。經常按摩點揉。 3 、胃經： 功效：胃為后天之本，四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，給眼供血。敲打胃經可美容。天樞：肚臍旁開兩寸，治療大腸功能不好，腹瀉便秘雙向調節。 梁丘：膝蓋上兩寸最敏感的位置。點按治急性胃痛。足三里：膝眼下三寸旁開一橫指。是一個非常好的強壯穴，長壽穴。治療慢性胃痛，增強免疫力，補益人體虛弱。也是一個胃腸的消氣穴。 小貼士：腸胃先揉左腿，肝膽經先從右邊揉。 上巨墟：足三

5、里下三橫指。治療大腸疾患。 下巨墟：再往下三橫指。治療小腸疾患，小腹痛。 豐隆：外踝尖上八寸旁開一指。注意不要找到膽經上了。去除高血脂，去痰濕。 4 、脾經： 功效：脾主運化，幫助胃吸收消化。脾主統血 隱白：大腳趾內側，通常用艾灸的方法。治療肺氣不足，鼻出血月經不調，痛經。有止血的療效。 太白：大腳趾往上貼著骨頭揉。通過脾來補肺，健脾的功能相當于山藥薏米粥。要經常揉。 公孫：用大姆指從太白穴往上捋，有個磕頭。促進腸子蠕動，對治療消化不良，肚脹效果非常明顯。沿小腿內側揉脾經可治療痛風。 血海：掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置，找一個敏感的痛點點按， 可治療出血癥， 血瘀癥， 貧血。 緩解脾胃不調。5

6、、心經：功效：解決情志方面的問題，心理，思慮，神智，睡眠，感情糾葛。是調解心理，安定神智的經絡。 極泉：腋窩中點。調節心率，治療兩肋痛。 探知心血管功能的要穴，用撥動。 少海：肘橫紋邊沿處（靠里） 。調解心臟，交通心腎，減緩心率降低血壓。 靈道：腕橫紋上 1.5 寸，貼著骨頭邊沿揉。防治心臟早搏，慢性心臟病，減緩心率，平靜心神。 陰郗： 腕橫紋上 0.5 寸。 防治五心煩熱， 小便頻數。 神門：掌橫紋凹陷處。安定心神，增強睡眠，泄心火。可增強胃動力。防止老年癡呆。治療暈車。增強通便能力。 少府：手握拳小指對著的位置。主治先天性心臟病。輕揉按摩可增強心臟功能。治女性陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹。降心

7、火，防治暴喑，中風說不出話。 少沖：小指內側指甲旁。防治急癥，癲狂，昏厥。 6 、小腸經： 功效：治療肩背，頸錐等關節肌肉痛，臉部耳朵等五官病。 少澤：治療熱癥，用刺血的方法最好后溪：掌橫紋的末端，貼著末端往下一按有一個凹陷處， 緊接著往上一推， 推到骨縫。 這是一個大穴，八脈交匯處。可治療后背督脈上的病，如腰錐尖盤突出，腰痛病，恐懼憂慮。可治落枕，肩痛。 養老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到這個高骨頭然后一轉，摸到一個凹陷的位置， 這個位置就是養老穴。 可治療老眼昏花， 耳聾，耳鳴。高血壓 支正：腕橫紋上 5 寸，小腸經與心臟的一個絡穴。治療人體的贅生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。 小海：

8、尺骨鷹嘴與肱骨內上果解之間，用手一撥動指尖就會發麻，這就找到這個穴位了。經常撥動小海穴可增強它的傳導力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經絡的合穴。合穴治這條經絡的臟腑，可增強消化能力，可去人體的燥火，強脾。天宗： 在后背肩胛骨的凹陷處。 防治婦女的乳腺問題， 肩痛，心血管，肺部疾病。 聽宮：耳平前面一厘米，張口凹陷處。治療耳部方面的疾患，耳聾，耳鳴，聽力下降。都可以點揉聽宮得到改善。 7 、膀胱經： 功效：是最大的排毒通道。督脈旁開 1.5 到 3 寸都是膀胱經。 睛明：使眼睛明亮，消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時按。 肺俞、

9、厥陰俞、心腧：用點按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。 厥陰俞：治療胸悶，預防心梗，心絞痛，冠心病。 腎俞：治療腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經相交的位置。 委中：膝蓋彎曲的中間。 右手用大拇指點按， 左手拽住腳脖子， 往上彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求，治療腰背酸痛，腰肌勞損還是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素。 承山：腿肚子邊沿的位置。可治療腰腿痛，痔疾。飛揚：承山穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛。昆侖：外踝后側有個凹陷，經常撥動可以降低血壓，增強大腸的蠕動，治療便秘。對治療腰痛也有很好的效果。 申脈：外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。 金門：治

10、療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。 至陰： 小腳趾外側指甲旁。 艾灸可轉胎。 8 、 腎經 功能：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅于耳，腎之府為腰。 涌泉：腳底前掌凹陷處，每晚按摩 100 次可引血下行。 可調節高血壓。 一 按摩時無彈性，體質虛寒的人可用艾灸的方法。 二 腎火旺，腎陰不足，可多揉涌泉穴。 太溪：腳內踝后側貼著內踝。腎經的原穴，補腎的大穴。拔罐、按摩都行，什么體質都可以按。對人體非常有補益作用。 大鐘：太溪穴下面一點。腎經的絡穴。治療慢性疾患，本臟以外循經走向聯絡到的其他經上的問題都可治療。可治咽喉痛，失音癥。 復溜：大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血

11、癥，要防止靜脈曲張一定要多按摩復溜穴。可以通月經，揉復溜可幫助傷口愈合，特別是在脾經上的。滋腎陰，治療干咳，哮喘。 陰谷：緊挨著委中的一個窩邊沿。 腎經合穴。 治臟腑及腎經的主要疾病。通膀胱，利尿，治療女士的陰道搔癢，不孕癥。男士的陰囊濕疹。 俞府：胸口中線旁開三指。調動腎經的氣血。上邊氣血不足，即腎不納氣，如饑不欲食，女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解。同時按摩太溪、復溜。把整個氣血都運轉起來。 9 、心包經始于天池，終于中沖，由胸走手。刺激左側效果最佳。 天泉：腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。 曲澤：肘橫紋中點。治療很多心血管方面的疾病，可以調節心血的供應。 郗門：從腕橫紋到肘

12、橫紋是12 寸，郗門穴在離腕橫紋 5 寸處。急救穴，治療突發性的心絞痛。按這個穴一定要用大拇指按住，然后手腕轉動，才能揉到。 內關：治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等，可調節心率。 大凌：在腕橫紋的中間。可治壓力引起的頭痛，預防由于心血管淤阻產生的口臭等。 勞宮：是一個大補穴。揉這個穴可使心情放松。 中沖：中指甲內側。可用指甲掐或用指節咯。是泄心火的要穴，治口瘡 小貼士：推天河水，從腕橫紋到肘橫紋的中點（推時從勞宮起，推 300 次） ，對內熱性小孩發燒，不出汗等癥狀有緩解作用。成年人心里煩躁也可以推。虛寒體質的小孩不能用。 10 、三焦經功能：主內分泌失調，主情志，主氣郁。多按摩右側效果會更

13、好。 關沖：在無名指外側指甲旁。要用食指的指節來咯它。防止暈車， 液門：小指無名指交界處無名指這一側骨縫當中。治療口干舌燥，夜里口渴的癥狀 陽池：腕關節的中點。刺激陽池能激發人體陽氣，對身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。 支溝：腕關節上3 寸。治療肋間神經痛，氣郁不舒等癥狀，按摩支溝穴還有通便的作用。 翳風：在耳后根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。 絲竹空：防治黃褐斑、魚尾紋的產生。 11 、膽經功能：膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情舒暢。 童子繚：在魚尾紋旁邊。主治眼疾，對青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。 率谷：耳尖上 3 至 5 厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。

14、 風池：在發際邊凹陷處。對眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風池穴，按的方向是奔鼻子的位置。 肩井：大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點的肌肉的位置有一個凹陷就是肩井穴。主治痛癥。對頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。 京門：肋骨邊沿，肋骨和肉交界的地方，用手點一點就會有一個特別痛的點，這個點就是京門穴。 是腎經的發源地。 刺激京門穴起到調節腎氣的功效。對腎虛、腰痛有緩解作用。 帶脈：手貼臉部，肘尖下 3 寸。治療婦女肥胖，預防乳腺增生等婦科疾病。 風市：站立起來中指點的地方。用拳頭的指節來敲打它。是一個很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要

15、穴。對風癥（如吃海鮮引起的疹子） ，拘攣有緩解作用。治療一切斑疹，疔瘡，皮膚搔癢等皮膚病。 陽凌泉：膝蓋外下方有個骨頭，貼著骨頭邊沿。光揉效果不好，一定要撥動它。對中風，腦血管后遺癥等筋病有治療作用。能預防強直性脊柱炎，腰椎間盤突出，小兒多動癥。光明：外踝上5 寸。防治眼疾，經常按摩可使眼睛明亮。丘墟：貼著外踝。可治療和預防腿抽筋、經常崴腳的癥狀。對治療肢體和腑臟的各種炎癥有很好的效果。 （如眼睛發炎，中耳炎）膽經的穴位不太好找，可用指節來敲。從上往下敲。 12 、肝經肝經三大功能。一。肝主疏泄，抒發宣泄情志。二，肝主藏血，儲藏不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖問題。 太沖：大腳趾和二腳趾指縫之間上面1 寸。揉太沖穴可以給心臟供血，對情緒壓抑有宣泄作用。是肝經的原穴。和行間一起按效果