1、如何預(yù)防血糖偏低怎么治療如何預(yù)防血糖傭低怎么治療很多人因?yàn)槠綍r(shí)不良的生活習(xí)慣和飲食造成低血糖，尤其是女性朋 友，那么應(yīng)該怎么預(yù)防呢?本文是如何預(yù)防血糖偏低，防血糖偏低的治療 方法，希望對大家有幫助！怎樣預(yù)防血糖偏低1、預(yù)防血糖偏低要及早發(fā)現(xiàn)年齡超過40歲并有體重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家 族史，有高血壓、高脂血癥、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出現(xiàn) 心悸、出汗、面色蒼白、顫抖等表現(xiàn)，進(jìn)食就緩解，應(yīng)警惕糖尿病，及時(shí) 到醫(yī)院檢査，盡早明確診斷。2、預(yù)防血糖偏低要飲食合理糖尿病患者生活必須有“規(guī)矩”和規(guī)律，飲食必須合理，不僅在于吃 什么，還在于吃的時(shí)間要規(guī)律，飲食定時(shí)定量，保持每日基

2、本穩(wěn)定的攝食 量，不能隨意變動，患者吃東西時(shí)間和進(jìn)食量有變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整藥物 劑量。積極釆用分餐制，一日至少進(jìn)食三餐，易出現(xiàn)低血糖或病情不穩(wěn)定 的患者應(yīng)在三次正餐之間增添23次加餐。3、預(yù)防血糖偏低要生活規(guī)律養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食定時(shí)定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量。 積極采用分餐制，一日至少進(jìn)食三餐，易出現(xiàn)低血糖或病情不穩(wěn)定的患者 應(yīng)在三次正餐之間增添23次加餐。即從三次正餐中勻出一部分食品留作 加餐。4、預(yù)防血糖偏低要合理使用胰島素胰島素根據(jù)其作用時(shí)間長短，分為長效、中效和短效。胰島素劑量最 好請醫(yī)生根據(jù)病情、食量協(xié)助合理調(diào)整。除劑量外，還要注意作用時(shí)間。 使用普通胰島素，應(yīng)在進(jìn)食前15

3、分鐘用藥，但最早不能超過食前30分鐘, 否則可能發(fā)生低血糖。低血糖的飲食注意事項(xiàng)1、低血糖的飲食注意事項(xiàng)有少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食 及點(diǎn)心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)?過敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。2、低血糖的飲食注意事項(xiàng)有食物要嚴(yán)格控制嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，如速食米及馬 鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合 50%的水飲用。也要少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番歌 豆 類及馬鈴薯一周可以吃兩次。3、低血糖的飲食注意事項(xiàng)有增加高纖維飲

4、食高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食 品合用，如麥鉄餅子加生乳酪或杏仁果醬。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果 中的纖維能抑制血糖的波動。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時(shí)， 先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進(jìn)一步地穩(wěn)定血 糖濃度。低血糖的原因1、低血糖的原因有藥物因素胰島素:胰島素注射過量或注射后攝食量過少而活動量相對過度，可 能產(chǎn)生典型的急性低血糖反應(yīng)。磺腺類藥物:這些藥物引起低血糖的程度 與藥物半衰期、代謝速度等有關(guān)。當(dāng)患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺 皮質(zhì)功能不足時(shí)，即有出現(xiàn)低血糖的可能。口服降糖藥尤其優(yōu)降糖也容易 引起低血糖。2、低血糖的原因有疾病因素嚴(yán)重肝病時(shí)，肝臟不能有效地調(diào)節(jié)血糖，當(dāng)糖攝入不足時(shí)易發(fā)生低血 糖。腎上腺、甲狀腺、垂體等內(nèi)分泌疾病都有可能造成低血糖癥。3、低血糖的原因有功能性因素一類原因不太明確的功能性低血糖多發(fā)生在一些較胖的中年女性身 上。這種低血糖的特點(diǎn)是常發(fā)生在餐后三四小時(shí)左右，并且飯吃得越多， 越容易出現(xiàn)。目前認(rèn)為，其原因是患者吃進(jìn)肚里的食物刺激了腸道內(nèi)的多 肽激素，而這種激素能刺激胰島素大量分泌，從而將血糖降得很低，導(dǎo)致