1、資料來源：來自本人網絡整理！祝您工作順利！2021年右腦圖像記憶法的七個步驟完整教程 下面我將教你如何運用圖像和連結來進展書本學問的記憶。我將給你七個步驟，通過這七個步驟，你可以把你任何學科、任何你想要記憶的學問記住。他們分別是熟讀，找重點，找關鍵字，圖像化，復原，連結和復習。你先跟我重復一遍這七個步驟。 右腦圖像記憶法的步驟 第一步驟 熟讀 這是熟識材料的過程，這時我們可以發揮我們左腦的理解和分析功能，理解文字究竟在講些什么，然后再開頭記憶。熟讀的標準是其次、第三步驟當中，你所選取的重點和關鍵字可以回憶出你所熟讀的內容。一般的內容讀兩遍即可，假如是背誦詩詞那么需要3?5遍。 其次個步驟是找重

2、點 是壓縮材料的過程，就是把書讀薄。任何一篇文章或者一本書，重點也許只占到全文的百分之十五到百分之二十之間，其他百分之八十到百分之八十五是詳細的闡述和補充的說明。你可以把文章或書本的重點先找出來。找重點的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或者主題句，因此大局部的重點通常出如今文章的開頭、結尾、每一段的開頭、結尾，當然并不肯定，有的時候也會出如今段落中央，這個你自己把握。后面我還將教你一項做筆記的技巧?技巧，它是一項強大的思維工具，也是把文章壓縮，把握重點的重要工具。 第三個步驟找關鍵字 是對文章的進一步壓縮。查找關鍵字只有一個規章，那就是你所查找的關鍵字或詞語可以讓你聯想起你所要記的重點，

3、而你所找的重點可以讓你聯想起你所要的文章。這種查找關鍵字的方法也叫索引法。你可以用段落中的第一個字做索引，也叫字首法，總之就是找出段落中的某個字或某個詞，可以幫你聯想起你所要記的原文就可以了。因此，第一步驟的熟讀顯得很重要。 第四步驟是圖像化 也就是把這些關鍵字，轉化為記憶所采納的圖像。這時就要運用圖像化的四個原那么：好玩、夸大、卡通和情境，并使你所想象的圖像有顏色、聲音、空間的層次和感受。假如遇到一些抽象的詞語，可以運用我們學的井字法，來進展由抽象到詳細的轉化。我這里還要給你介紹一個技巧，叫做諧音法，來關心你實現圖像的轉化。其實諧音法也是根本的之一，而且運用非常廣泛，甚至我們漢語中許多的音譯

4、外來詞，如沙發、可樂、幽默等用的就是諧音的方法。諧音法可以單獨用法，也可以作為圖像法的一個技巧。 諧音法的用法就是利用自己熟識的事物來代替新的事物。它包含三個同音同字、同音異字和音似等三個技巧。同音同字如我們剛剛講的抽象可以理解為抽(打大)象;同音異字那么像我們過年的時候通常會在門上貼個倒寫的福字，寓意是福到的意思，福倒與福到就是同音異字。而音似用得最多的就是我們翻譯的音譯外來詞。假如結合索引法和諧音法來進展記憶，將是特別好玩而且高效的。 比方我們要記憶地理上中南美洲八個國家的名字?尼加拉瓜、薩爾瓦多、瓜地馬拉、洪都拉斯、巴拿馬、哥斯達黎加、貝里斯和墨西哥。你可以把八個國家的首字提出來，然后進

5、展諧音的聯想，就變成了你傻瓜、紅八哥、背墨黑。你可以想象你買了一只會說你傻瓜的紅八哥，它的背卻是墨黑色的。這樣一來，是不是已經把這八個國家輕松地記住了呢? 你是尼加拉瓜，傻是薩爾瓦多，瓜是瓜地馬拉，紅是洪都拉斯，巴是巴拿馬，哥是哥斯達黎加，貝是貝里斯，墨是墨西哥，真的記住了，好輕松。 事實上這個例子中除了諧音法和索引法之外，還包括故事聯想法。對于故事聯想法，我們后面還會講到。前面講了第一個步驟是熟讀，其次個步驟是找重點，第三個步驟是找關鍵字，第四個步驟是圖像化， 下面是第五個步驟就是復原。 復原就是把我們第四步由關鍵字轉換而來的圖像，復原聯想出正確對應的文字，假如對應正確，那么恭喜你第四步完成

6、，假如不正確，請返回第三步重新查找關鍵字或者重新進展第四步把關鍵字運用圖像的四個原那么進展更鮮亮地想象，然后再進展第五步。 假如你順當進展了以上五步，那么下面就是第六個關鍵的一步，那就是連結。 就是把這些依據關鍵字轉化而來的圖像，按照挨次進展連結，而連結過后的圖像記憶挨次，就是這篇文章的記憶架構。假如你能記住宅有的圖像挨次，并且每張圖像都能進展正確的由圖像?文字的復原，那就代表你記住了全篇文章了。換句話說，假如一張圖像可以代表五十個字，那么記住六十張圖片的話，就等于記住了一篇三千字的文章了。我們在講圖像的宏大功能的時候，一張圖片甚至可以等于一百字、五百字，假如這樣六十張圖片就差不多就是一本書了

7、 為了可以記住圖像的挨次，這里有必要跟你講一下鎖鏈法或者叫兩兩相連法，有的人那么叫串聯聯想法，叫法不同，內容一樣。許多時候人們以為自己創造了一樣東西，大家也以為他創造了一樣東西，事實上不過是換了個名稱而已。所謂的鎖鏈法，就是利用圖像將事物串聯，把要記的十個、二十個甚至上百個事物，先單獨一對一個別串聯起來，其中每個事物就像鐵鏈上的一個個環。我們知道鐵鏈都是環環相扣，只要拎起其中一個環，整條鐵鏈就都可以被拉起來。 鎖鏈法的關鍵在于： 1、永久只記憶兩個事物; 2、在腦海里只針對兩個事物做連結。 因此當我們回憶事物的時候，只需要記住之前或之后的事物，其他的臨時都不需要去記，這樣可以大大節約記憶的時間

8、。比方我們要記戒指、手、馬桶、烏龜、旗幟，我們起先已經記過手與馬桶的連結，那么在記戒指和手或者馬桶和烏龜的時候就不需要去記憶手和馬桶了，到時候自然會出現手和馬桶的連結。不過鎖鏈法特殊是對初學者也有其缺點，首先因為是一環套一環的聯想，所以中間的任何一環都不能中斷，即不能遺忘，不然后面的就想不起來了。不過有時從后面往前推也能想起前一環節的內容。 其次，回憶不便利。有時需要提取的是中間某一項內容，但也得從前往后聯想一遍才能找出所要的內容，顯得費時。第三，開頭第一項內容千萬不能遺忘，遺忘了，后面的各項就群龍無首，無從記起了，可偏偏是第一項內簡單忘。這時你就特殊需要留意運用圖像的四個原那么好玩、夸大、卡

9、通、情境進展連結，假如沒法出現連結，說明你的圖像需要重新進展想象，直到到達十指緊扣的程度，也就是根本上一輩子都不會遺忘為止。 還有一個連結的技巧?故事聯想法，也可以關心我們對圖像進展有效的連結。故事聯想法也是根本的記憶方法之一，不過我們把它作為連結的一個技巧，你也可以單獨用法。故事聯想法的原理就是對資料進展離奇、夸大、不合規律的特殊聯想，在大腦中以鮮亮的影像來進展記憶的方法。它和鎖鏈法是相反的，是把全部的素材編成一個故事來連結，越夸大越好。我們都知道，電影的情節應當比書本的學問更簡單記住，電影除了具有聲色光影外，豐富的故事情節更是快速記憶的關鍵。所以不妨運用故事聯想的方法，讓記憶更堅固。 比方

10、說，今日你要買cd，買白菜回家請太太煮，下午五點鐘去蛋糕店取回訂好的蛋糕，送給伴侶做生日禮物。面對這些要辦的事，除了用筆登記外，你也可以編故事來記憶它們。例如，你可以想像你的伴侶出了張cd，今日要特意請他到家吃蛋糕，還要請太太做一道好吃的白菜，慶賀他的生日。這樣一來，經由自編自導的故事就比擬簡單記住了。故事聯想的優點是只要有情節，就可以記住宅有要記的資料。 在運用故事聯想法時，有三個原那么需要留意：1、盡量動態化：每個事物都可以卡通化、擬人化，所以它們都可以產生動作，以增加你的印象;2、夸大：把小的東西變大、把大的東西變小、把東西擬人化、變得意。3、盡量精簡情節，不要加上太多與所記事物無關的事

11、物在故事里面。同時假如需要記憶太多的事物，那么還是用法鎖鏈法(只需要記相鄰兩項事物即可)或我們后面將要介紹的定位法。 假如你前面這些步驟都做好了，那么根本上你已經不大可能會遺忘了。不過我們一天所學習的東西通常比擬多，而且有各種各樣的事情會干擾我們，為了真正做到不會遺忘，將短期記憶的資料轉變為長期記憶乃至一輩子的記憶，我這里給你介紹第七個步驟，那就是復習。復習有黃金復習定律和白金復習定律，都是依據艾賓浩斯記憶曲線而來。艾賓浩斯是德國有名的心理學家，是第一個從心理學上對記憶進展系統試驗的人。他對記憶討論的主要奉獻之一就是對記憶的保持規律作了重要討論，并繪制出有名的艾賓浩斯遺忘曲線。再好的人遺忘也是

12、不行避開的，但從什么時候開頭遺忘的?怎樣削減遺忘?何時復習效果最正確?通過遺忘規律可以一目了然。 時間間隔 保持的百分比 遺忘的百分比 20分鐘 58% 42% 1小時 44% 56% 8小時 36% 64% 1天 34% 66% 2天 28% 72% 6天 25% 75% 31天 21% 79% 從中我們可以發覺：遺忘速度最快的區段是20分鐘、1小時、24小時，分別遺忘42%、56%、66%;2?31天遺忘率穩定在72%?79%之間;遺忘的速度是先快后慢。通過分析，顯而易見，復習的最正確時間是記材料后的1?24小時，最晚不超過2天，在這個區段內稍加復習即可復原記憶。過了這個區段因已遺忘了材料

13、的72%以上，所以復習起來就事倍功半。我們在復習功課時，有時感覺碰到的似乎是新學問似的，這就是因為復習的間隔太長了的原因。今后我們要有意識地運用這一規律，不要以為什么時間復習都一樣。 依據艾賓浩斯記憶曲線所設計的復習黃金的黃金定律就是：1、10?20分鐘復習一次;2、12?24小時(一天后)復習一次;3、一周后復習一次;4、一個月后復習一次。這個復習定律主要是針對左腦學習者的形式而設計的。針對右腦學習者的那么是白金復習定律，它的復習時間點是：1、10?20分鐘復習一次;2、12?24小時(一天后)復習一次;3、三個月后復習一次;4、半年后復習一次。假如你能的確遵守復習原那么，我敢保證你所登記來

14、的訊息是一輩子的。如今你把圖像記憶法的七個步驟復習一遍，肯定要做到能隨口說出來為止，休息一下，等會兒我們來看看圖像記憶法的詳細運用。 重點提示： 1、圖像法的七個步驟：熟讀，找重點，找關鍵字，圖像化，復原，連結和復習。 2、熟讀：一般的內容讀兩遍即可，假如是背誦詩詞那么需要3?5遍。 3、找重點：大局部的重點通常出如今文章的開頭、結尾、每一段的開頭、結尾，但不肯定。 4、找關鍵字：只有一個規章，那就是你所查找的關鍵字或詞語可以讓你聯想起你所要記的重點，而你所找的重點可以讓你聯想起你所要你的文章。索引法。 5、圖像化：要運用圖像化的四個原那么：好玩、夸大、卡通和情境，并使你所想象的圖像有顏色、聲

15、音、空間的層次和感受。諧音法。井字法。 6、復原：把我們第四步由關鍵字轉換而來的圖像，復原聯想出正確對應的文字。 7、連結：鎖鏈法。故事聯想法。 8、復習：黃金的黃金定律。白金復習定律。 右腦圖像記憶法(完好教程) 用圖片進步記憶力!將圖片對應數字1234567890 1是圖片衣服 2是圖片耳朵 3是圖片大山 4是圖片寺廟 5是圖片老虎 6是圖片柳樹 7是圖片旗子 8是圖片爸爸 9是圖片啤酒 0是圖片洞 增加記憶的5種方法 1.留意集中記憶時只要聚精會神、用心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深入的記憶痕跡而不簡單遺忘。假如精神松散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2.理解記憶理解是

16、記憶的根底。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，那么不簡單記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 3.常常回憶學習時，不斷進展嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到訂正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時常常回憶過去識記的對象，也能避開遺忘。 4.視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，進步記憶效率。比單一默讀效果好得多。 5.多種手段依據狀況，敏捷運用分類記憶、圖像記憶、聯想記憶及編提綱、卡片等記憶方法，均能增加記憶力。 右腦圖像記憶原理 天才大都具有這種力量，即對自己看到過的或聽到過的東西，進展瞬間記憶，并且可以加以再現的力量

17、。比方，希臘學者理查德波孫能把以前看過的書的幾乎每一頁內容精確無誤地復述下來;又如有名的法國家萊恩岡貝特，能背誦維克多雨果的大量作品，而且不管從哪一頁開頭，不管是從前到后還是從后到前都能背誦如流;清末民初著名中外的文化怪杰辜鴻銘年過花甲的時候，背誦起彌爾頓那首6100多行的無韻長詩失樂園，竟然一字不差!他們畢竟是怎么做到的呢?答案就在我們的身上，那就是我們奇妙的右腦。 右腦是圖像腦，側重于處理隨便的，想象的，直覺的以及多感觀的影像。右腦是通過圖像進展思索的半球，所以可以將語言變成圖像，不僅如此，右腦還能把數字變成圖像，把氣味變成圖像。右腦將看到，聽到和想到的事物，全部轉化為圖像進展思索和記憶。當右腦分析一個詞是時，比方在讀貓這個詞時，會自動的在右腦的影像庫中搜尋貓的形象，然后將貓這個詞與它的圖片，感覺鏈接在一起。在分析一句話，比方貓在睡覺，影像庫中出現的就是一只貓在太陽底下蜷成一團迷模糊糊的睡覺的圖像。或許還夾雜著細微的鼾聲。 照相記憶利用的正是右腦的圖像處理力量，無論是大段的文字，還是一幅幅的圖片， 當右腦想記住