1、2017 年大學生實習報告格式范文轉眼間我已經度過了大學的第一個年頭，進入了大學的第一個暑假。作為已經成年的大學 生，我的暑假生活不能再像以前那樣無所事事了。我要過一個既有意義而又充實的暑假， 我和室友有很多熱烈的討論，我也有了自己的打算。我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自 己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗讓我自己更進一步了解和認知這個社會， 我也希望自己能在這個暑假中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個 社會的大家庭并通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。臨近暑假，校園里、大街上各種各樣的招工廣告隨處可見，我和幾個室友準備在暑期找份 臨時工來充實自己的暑假生活。在

2、找工作的時候就聽說其他學校的有去打工被騙的，所以 我們在找工作的時候都很謹慎。經過慎密的篩選，最后我們決定跟著我們校學生會志愿者 部社會實踐部的一個干部去，她是東莞頂裕木器制品有限公司的招工代理，她也跟著我們 一塊去打工所以我們就放心的跟著她一塊兒去了?？荚囃甑牡诙煳覀兙统霭l了，坐了兩天的長途大巴，我們一行三十多個人終于到達了東 莞，到達廠里已經是下午五點多了，我們收拾收拾東西就去食堂吃飯，吃完飯我們就開始 和老板簽合同，老板給我們開了會后我們就去休息了。這個公司主要是加工木制珠寶盒的 ，第二天一大早我們就開始去車間工作了。第一天工作給我們安排的工作都很簡單，我們 們很容易就能完成，同時也覺

3、得時間過得很快。第一周晚上只加班到九點半，剛遠離的學 校緊張的復習備考生活，沒有了學習考試的壓力，每天只是工作，吃飯，睡覺這三部曲也 沒有什么思想壓力感覺很好。從第二周開始就給我們安排一些有技術含量的活了，并且晚上加班到十一點有時甚至十一 點半，枯燥無味的長時間工作很令我們乏味，手機在那邊也沒法上網整天像是與世隔絕了 。長時間的工作導致我們晚上睡覺做夢都是在干活，早上起來手都是腫的，握就握不住。 就這樣持續了 56天，期間只過三個星期天休息了三天，整天盼星期天就像盼過年似的。還 好，我們們只干兩個月就走了，堅持堅持也就過去了，過著還有個盼頭，但是想起那些廠 里的老員工，他們整天整年都這樣重復著

4、這樣乏味的日子，動不動就被組長罵一頓，在那 組長一般不罵我們學生，讓我們干的都是稍微輕點的沒有危險的工作，頓時感覺我們很是 幸福。這個公司分為四個部門：木工部，組立部，油漆部，包裝部。我是在組立部的，也就是把 各個零件組裝起來，那些活兒看是簡單而輕松的，身體不斷的重復著一個動作，是相當的 枯燥和煩悶的。但不管做什么，我們在期間不單單只是為了工作，機械的運動永遠只是停 留在那一步。在實踐期間我們還要講究方法，怎樣做省力又好，在期間組長教我們的，還 有其他方法都很科學，期間我也很受啟發。但是有一些小事不太科學，比如說一些員工往 一個小瓶子里倒膠的時候就沒有注意大氣壓強的問題，導致倒膠很難倒，就不往

5、瓶子里進 ，我注意到這個問題后就和那個老員工講了一下她那樣做的不對，我告訴她正確的倒法后 她很快就倒好了。這就是理論和實踐相結合，這也充分證明了我們學習的知識還是有用的雖然這個暑假基本沒上過網看過電視，像與世隔絕了，24小時的一半多時間都是在工作，打交道的也只是廠里的老員工和一塊兒去的同學，整天只是在廠里呆著，但是這也讓我看 到了社會的一角，這個世界真的是太瘋狂了。我本以為只有在電視上才會發生的事竟然有 好多在我身邊發生了，這就是和在學校的不同，學校太理想化了，而社會太現實了。不過 通過暑期的打工經歷也讓我明白了許多以前我認為說得不對的名家名句，到底還是名句， 都是有一定的生活哲理的 !暑期的

6、社會實踐打工經歷讓我親身感受到了許多： 一、時間真的很寶貴。俗話說：時間就是金錢。時間確實是可以創造金錢，但是金錢卻買 不到時間。我們在那打工都是按小時付工資的，只要干有那么多時間就可以得到相應的報 酬，但是有了這么多錢我們想買點時間是不可能的。特別是剛放假的時候本來說是七月五 號出發，我們三號考完，正好四號可以歇息一天收拾收拾東西，但是三號上午考完后，下 午通知說是四號一早就走，這個下午真是讓我們慌的很，室友的一個同學要和我們一塊去 ，我們就連忙打電話讓她晚上趕過來，宿舍暑假要被占用還得搬宿舍的東西，表弟也要和 我們一塊去結果就沒能趕過來，還有一個要一塊去的老鄉第二天還有考試 那天下午真 是

7、把人給折騰死，就相差一天，原來的計劃都泡湯了，那是真是切實感受到了時間的寶貴 。在那呆了將近兩個月也就意味著在家只能呆兩三天，真的好想在家多呆幾天 二、掙個錢真難。整天在學校吃穿不愁的我們卻很少想一下父母掙錢供養我們上學是多么 的不容易，我們在學校吃喝玩樂日子過得很是瀟灑，但父母呢?他們只是一個勁的想法掙錢讓我們吃好喝好，而他們去整天省吃儉用，辛辛苦苦的掙錢，而我們只是知道花錢。通過 這個暑期的打工經歷我確實感受的了錢是多么的難掙，每天超負荷的工作量把人累的夠嗆 ，有時候一連站好幾天站的腿酸疼硬疼的，每天早上手指腫的握就握不住，反正是錢是沒 有好掙的。本文導航 1、首頁 2、珍惜現在幸福生活三

8、、人活著真不容易?，F在想想我們以前真是生在福中不知福，看到和我們同齡的好多人 早早的就擔起了家庭的重擔，以前還以為他們出去打工很自由還可以掙錢花，但親身實踐 后才知道還是在學校好，在學校自由點，在這兒父母供養著沒有人罵，沒有生活的壓力。 他們打工在外動不動就被上級罵一頓，整天都是機械的工作，生活沒一點兒樂趣，并且挑 起了家庭的重擔，也許他們唯一期盼的就是發工資的那一刻，這就是他們的生活。有時候 想想就是混個人好難，一輩子都要被生活的壓力牽著鼻子走。四、珍惜現在幸福生活，好好學習。暑假在那干活的時候不讓說話，不讓聽歌，機械的工 作很是令我們乏味，這種生活我們也幸虧是干了不到兩個月，在那干活的時候

9、就經常想還 是我們在學校幸福，到學校一定要好好學習珍惜眼前的幸福生活。這一開學就是大二了， 大學四年會很快過去的，珍惜大學里的每分每秒充分利用大學里的每份資源來充實自己， 好好的鍛煉自己，學號本專業知識，才能等到畢業后找到份滿意的工作，到時候也許生活 會比較好過點?；蛟S有人會說我這個暑假沒有賺到多少錢，可是我們在這個現實的社會中懂得了該怎么樣生存。我想這個才是最重要最值得我們追求的東西。在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的 。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人 的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心

10、聽他說話。雖然被批評是很難受 的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以 后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。我也從打工中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的 價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友 。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更 令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的 人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。

11、我不知道多 少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步 ，是值得回憶的。現在想來，五十六天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活 的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。暑期雖然只有兩個月時間，但是在這段時間里，我們卻可以感受到有些廠家總喜歡把大學 生看成是廉價勞動力，這是我們最不能容忍的!累啊，可生活還得繼續，還得面對學習，面對走出校門，面對找工作 .不過，讓我們體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的 “無形資產”，為以后走向 社會，起到一個橋梁的作用吧。面對日益嚴峻的就業形勢

12、和日新月異的社會，我覺得大學 生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的 是借機培養自己的創業和社會實踐能力。時間飛逝，告別了短暫的暑假打工生活，回到了校園,回想著剛過去的打工日子和即將到來的大二學習生活，酸甜苦辣，不禁讓我感慨 暑假的打工，對我來說，是一個開始，也是一個起點，也希望這個起點能讓自己更好的融 入社會，不斷地成長 我會一直的努力。雖然我不是最好的，但我會盡力做到最好，不 管是學習還是生活、思想上，我都會努力的完善自我，一步步地、踏踏實實地做事。第 3 頁共 3 頁2017 年大學生寒假實踐報告范文社會實踐是高中生課外教育的一個重要方面，也是高中

13、生自我能力培養的一個重要方式， 因此對于我們高中生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會 、了解社會，提高自我能力的重要的機會。作為高二的學生，社會實踐也不能停留在大一 時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應結合我們實際情況，能真正從中得到收益， 而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一 個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己 、提高能力。因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這 學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有十

14、多 天時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的 壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天 地無法體會到的殘酷競爭的 “愉悅 ”。先來介紹一下我的工作環境 淄博大福源超市。它是一家大型連鎖超市，主要服務于周 邊居民的日常生活需求，它的營銷部門被分為好幾個部分：副食食品科、飲料酒水科、生 鮮食品科、服飾雜貨科、日常百貨科、家用電器科等等。我的工作日程是這樣安排的：每 天上午 8： 00上班晚上 9：30下班，在崗時期要參與超市盤點和入庫整頓。有空時幫理 貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺并且及時加貨上架。在別人眼中

15、，超市的兼職工作是相當輕松的，但他們又何嘗知曉，超市的工作和他們說的卻正好相反!每當超市大庫來時，每個人都將變的更加忙碌，根本就沒有休息的時間，哪怕是喝一口水 在那工作的半個月中，我就有那樣的體會，從卸貨到貨物進倉往往要持續兩個小時左右， “累”成了每個人的寫照 !但當我們把貨物全部進倉后，也不可能有什么時間去休息，工作中一 直都是站著或是在奔跑的途中，有時因為業務的不熟悉我常常受到區域負責人和主管的奚 落。每到要進行盤點的時候，就是我變成 “牛 ”的時候。所謂盤點就是在那天下班后，等到最后一位顧客跨出大門后，鎖門 交代各自所要盤點的貨架 開始一一對應的數量、 金額和品目盤點 各單位例行工作總

16、結小會 打掃衛生。記得曾經有一個長輩就跟我說：不管做什么要多做事，少說話! 話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。要在眾多同事、干部甚至于顧客眼里一開始就留下一個好的印像可不是一件簡 單的事情，而且我要在同類品牌的平等競爭下讓銷售量來說明我工作的努力，擊敗對手， 這的確有難度。我至今還記得我第一天將臺子擺出，開始招攬生意的那一刻我極度期待下 班回家和難以面對大眾的羞澀心情。喊話器毫不留情的將我是個生手的秘密公之于眾，還 有周圍和我一樣在做促銷的那些老手們的好奇與嘲笑，好在超市的廠方專職促銷員大姐很 照顧我，她仔細地給我講解了有關具體的事項和要注意的重點，比如說我決不能破壞超市 的規矩。俗話說： “

17、國有國法，家有家規。 ”自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們 超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。 不管是誰，隨喊隨到。在超市做促銷員，有時還是很忙的。特別是周末，很多的供貨商都 在周五送貨以便應付周末的客流量，然后順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這 時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要 把貨裝走。于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，對倉庫的布局不了解，好多次幫 倒忙被領導罵。并且去了普通員工不該進去的機房重地被給予了嚴重警告。我要把各個柜 臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，如果是一般的貨物

18、倒是沒什么，但有時候有的 商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。超市進貨都是幾千箱飲料、幾百箱 酒的，每卸一次都特別累，但是誰叫我是新來的，雖然是女的也還是難逃新人受欺負的厄 運，只有這樣才能相安無事，大姐她當初也是這樣過來的。當然在沒有貨要上的時候一定要找點事情做。 “上貨”，說通俗點，就是 “補貨 ”。貨架上的 貨物被顧客買走了，貨架就空了，這不僅影響了排面還會影響銷售，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。 等到貨架上的貨物都補齊了，就站在排面前吸引顧客對你的產品產生興趣，我拿著托盤攔 住路過的客人讓他們品嘗，并且重復我

19、已經重復了幾百遍的解說臺詞。如果沒有什么顧客 ，也沒有貨要補，那就抹貨架。貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵 的產品，感覺上就像這件產品時間長了、是舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客留下 了個壞印象，而且貨物也就賣不出去了。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來! 這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那么長時間啊?所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。要在超市這個魚龍混雜的環境里順利生存我還總結了一個經驗：巴結上司拉攏同事，間歇 施點小恩小惠。饞嘴的員工的讒言也特別多，所以當他們厚著臉皮向你討食的時候，原則 上你是不應該給他們偷吃的，因為如果偷吃的員工被抓負責該產

20、品試吃的促銷員將一起受 罰。但是如果你要清高而堅持自己的原則而拒絕他們，接下來你的路程將很難走下去。當 領導來視察或者是暗訪的時候，有些話是不能說的而有些話是要放寬尺度去說，領導的臉 皮三分薄，如果你把過低的銷量告訴他，他面子掛不住，但是你若虛報的數量過多，等到 月終審核的時候就有苦頭吃了?？偟膩碚f，在超市里打工是絕對有收獲的。我進入了社會，提前了解了社會，對這個社會 提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。和以往的實踐不一樣，這次的我真的看 到了自己的不足和優勢，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會 手足無措，畢竟還是學校里養著的學生，做起事情來一點也不老道，這是我父

21、母給我的評 價，我自己也是這么認為的，原來社會實踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點，讓我們 在一次一次鍛煉中學會客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以后畢業了擇業 眼高手低，到頭來一事無成。我想這一次的打工，會永遠記在我的心里，畢竟那是我第一 次感到：無論什么事都不能靠別人，只有靠自己 ! 但是這一切首先，是要擁有知識、能力還 要有持之以恒的決心。沒有足夠的知識、能力是根本無法在社會上立足的。而沒有決心， 你的一切都是徒勞，都只是紙上談兵。因此，我要更加努力，爭取成為社會的棟梁。社會實踐報告（ 2 2）（一）前言：作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個寒假里，

22、我希望 能與以往有所不同。在這個時候團支布提供了參加實踐活動的建議。這是一種磨練，對于 學生來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育里，我們學的都是理論知識，真正用 到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。感謝學校給我們學生提供一個社會實踐 的平臺。本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學，所學專業為會計。實踐的時間是從 01月20日到 02月10號3為期一個月，實踐的主題是進行相關的專業實踐學習，主要內容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。現將本次實踐活動的有關情況報告 如下：（二）基本情況以及工作體會：我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一 直

23、都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個服務生。呵呵，第一個感覺就是首 先要把心態調整好。酒店的老板娘我認識，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來什么也 不懂，她就叫了一個老生來教我們。平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的才知道酒店的 工作還真不是蓋的，每個細節都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學習，雖然 說有點累，但我們每個同學都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社 會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間里，雖然說有一點點累，但我們卻都覺得挺充實 的先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上 9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的

24、時候，男生負責端菜而我們女生就負責上菜報 菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你 必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客 就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質不是很 高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌客人看起來都挺鄉下的，叫我們看著別讓他們 把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的，鄉下人又怎么了，怎么可以這樣瞧不起 人家呢 ?但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉身的功夫，桌上所有的毛巾 都不見了，都到他們的口袋里去了。做為酒店也不好說什么。所以服務生的工作看似

25、簡單，但操作起來還是挺麻煩的。因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因 此慢慢的我就習慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑 戰的機會。（三）實踐感悟以及心得體會我以 “善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活 ”為宗旨，利用假期參 加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社 會實踐收獲不少?，F在舉例如下： 一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人 溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應 變，會使談話時

26、有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之 間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、 耐心、虛心地接受。在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出 肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更 有活力更有精神。在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使 自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。 如有人所說的 “在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大 膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。 ”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天 不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰 勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說： “勇氣通往天 堂，怯懦通往地獄。 ”四. 在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少 了知識，頭腦就要枯竭。此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的