1、善待自己 做一名幸福的新型教師岐山縣故郡中學 張小強說到幸福，感覺那對我們教師來說是多么很奢侈的事啊，我們工資待遇低，工作壓力大，教師甚至可以稱得上是現代社會的弱勢群體，在這種情況下，我們怎么能幸福的起來呢？這就需要我們搞清楚到底幸福是什么？曾經有心理學家對數千人進行了隨機問卷調查，“什么是使人幸福的最重要因素？”結果表明不是金錢、成功、健康，甚至不是美滿的愛情、婚姻和家庭。真正幸福的人只有兩點是共同的：他們明確地知道自己的生活目標，同時他們也感受到自己正在穩步地向目標前進。幸福是種感受和體驗，也是一種實實在在的生活境遇。從事教師職業的人，每天從家到學校，面對一群嘈嘈不停的學生，忙著處理一件一

2、件永遠做不完的事情，做教師的幸福感在哪里呢？教師的幸福感源于學生的成功和學生對教師的真情回報，源于教學教育工作的成就，源于家長社會的信任、尊重，源于領導的肯定和支持，源于豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣，源于和諧的人際關系。 那么怎樣才能獲得教師職業的幸福感，我認為，1、 教師要珍惜自己，珍惜自己的潛能，明確興趣和愛好，尊重自己，才會有幸福感。 幸福感是由衷的、發自內心的。如教師是你夢寐以求的職業，而且在教書育人中自己的才華得到充分展示，這本來就是一種幸福。而一個沒有積極自我觀念，不能恰當認同他人，不能面對和接受現實的教師，就失去對真正幸福的感受力和創造力，是很難有幸福感的，所以教師要提升自

3、我境界，塑造好自身的人格。教師應該重視自己的工作，不要過多地去批評或抱怨，如果把過多的精力和時間放在發牢騷上就永遠沒有幸福感可言。同時幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。享受生活和友情不一定需要許多的錢，關鍵是有沒有一種先進的理念，當我們學會舍得用杯水車薪去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，或者和家人、朋友一起去聚會、泡吧、旅游，開朗、豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣可以給我們增添許多快樂和幸福的。 2、 教師應在教書育人中首先使自己形成健康幸福的心態。所謂健康幸福的心態，就是一種平常的心態，一種感恩的心態，一顆對工作、對學生愛的心態，一種沒有嫉妒和抱怨的

4、心態。擁有了這樣的心態，教師的幸福感一定能夠得到提升。 讓我們這樣嘗試一下吧：改變自己的一些工作方式，尋找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快樂元素，在做好心態的自我調整的同時，充實些自己的精神生活，學會工作與休閑，學會苦中尋樂，學會享受教育。 首先要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。 然后要懂得享受學生。教師職業幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌

5、補。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點并不容易，但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。 再者要懂得研究教學和職業規劃。把教學工作看作是一種簡單的重復，那必然厭倦，也無言幸福。對自己要合理定位，科學、合理、符合自己最近發展區、又不斷在動態變化提升的目標是自我價值實現的重要前提，不斷的自我價值實現是人不斷前進的不竭“內驅力”。過高的目標定位容易讓人因體驗不到經常的成功而沮喪。教學研究中帶來的新鮮感和職場中不斷進步的成就感是帶來職業幸福感的催加劑。 還有要享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點緊

6、，但還得學會舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個會、泡個吧、旅趟游。開朗、豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣很重要。 3、 正確面對來自各方面的壓力影響其幸福感的最重要的因素還是壓力，精神壓力、職稱壓力、教學壓力、家庭壓力。因此作為上級管理部門和全社會在關心教師職業行為時，更要關心教師的精神世界，增加他們對現實生活的滿意度，因此一個“仁者愛人”的工作環境很重要。上級和社會的關愛是教師最渴望的，有時哪怕只是一個細節 。另外，在社會輿論方面，教師也成了一個高危職業，面對形形色色的學生，管理與不管讓我們很矛盾。管，有的學生不屑；不管，又覺得對不起自己尚未泯滅的良心。在這個小城里，有學生殺老師的，也有打老師的。我們該何去何從？我們只希望做好自己該做的。希望一些家長不要用過去老師的標準來要求現在的老師，時代不同，孩子不同，教師自然也不同。每個孩子都是父母的掌上明珠，是金龜子，金貴的很，承受不了一點委屈，老師稍有不慎就會承擔很大的責任。心理壓力之大無人能理解，據說，這也是很多老師都有了心理疾病的主要原因。幸福是人生永恒的主題，只有感到幸福的人其人生才是快樂和充滿陽光的，追求幸福是每個人的畢生所求所愿。所以，作為一名新型教師