1、 “怎樣才能使一滴水怎樣才能使一滴水 永不干涸？永不干涸？” 融入融入 播種思想，收獲行動；播種行動，收獲播種思想，收獲行動；播種行動，收獲 習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收 獲命運。獲命運。由此可見，命運最終由思想決定的由此可見，命運最終由思想決定的 所以我們說所以我們說“思想有多遠，我們才能走多遠思想有多遠，我們才能走多遠”。 從放牛娃的“職業定位”談起 一個人沒有志向的人，他的一生能夠參照 的只有父母所走的足跡。 8歲放牛娃的職業定位：放牛賺錢 娶媳婦生娃循環 職業定位準確的關鍵：立志 v身高只有1米5，曾經被省隊和國家隊都 拒絕過 。 v運動

2、生涯中，冠軍頭銜132個,曾經獲得 過18個世界冠軍，連續2屆4次奧運會冠 軍 v1997年后，鄧亞萍先後到清華大學、英 國劍橋大學和諾丁漢大學進修學習，并 獲得英語專業學士學位和中國當代研究 專業的碩士學位。 v2002年，鄧亞萍在國際奧委會道德委員 會以及運動和環境委員會兩個委員會擔 任職務。 v2003年，鄧亞萍開始在北京奧組委市場 開發部工作。目前，鄧亞萍擔任北京奧 組委奧運村部副部長。 成功啟示： 當別人休息時當別人休息時你練習你練習； 當別人疑惑時當別人疑惑時你堅信；你堅信； 當別當別有人放棄時人放棄時你堅持你堅持 。 鄧亞萍說：“我不比別人聰明，但我能管住自 己。我從小就形成了一

3、旦設定目標，就絕不輕易放 棄的習慣。也許，這就是我能贏得成功的原因。” 志之士立長志， 無志之士常立志。 社會的人可分為“四類” 第一類是人物 偉大領袖、國家元首、企業家，即能夠改變別人 命運的人； 第二類是人才 能夠決定自己命運的人； 第三類是人手 出賣勞動力維持生存的人； 第四類是人渣 我的收獲 自強：自強： 在困難面前不低頭，不喪在困難面前不低頭，不喪 氣，想盡辦法克服困難，氣，想盡辦法克服困難， 戰戰勝挫折。勝挫折。 對個人的作用：對個人的作用： 激勵為自己設定遠大的目激勵為自己設定遠大的目 標，為實現目標而積極進標，為實現目標而積極進 取、不斷奮斗，也就是要取、不斷奮斗，也就是要 立

4、志。立志。 古之立大事者，不惟有超世之才，古之立大事者，不惟有超世之才， 亦必有堅忍不拔之志。亦必有堅忍不拔之志。 宋代文學家宋代文學家 蘇軾蘇軾 路是腳踏出來的，歷史是人寫出來路是腳踏出來的，歷史是人寫出來 的。人的每一步行動都在書寫自己的。人的每一步行動都在書寫自己 的歷史。的歷史。 抗日英雄抗日英雄 吉鴻昌吉鴻昌 名人名言名人名言 立志立志 每一棵長成的參天大樹每一棵長成的參天大樹 都離不開都離不開 他身上的每一片葉子他身上的每一片葉子 心理學研究發現，一個人如果沒有受到激心理學研究發現，一個人如果沒有受到激 勵僅能發揮其能力的勵僅能發揮其能力的20%-30%，如果受到正確，如果受到正確

5、 而充分的自我激勵，其能力將發揮而充分的自我激勵，其能力將發揮80%-90%。 立志會使我們產生不懈進取的動力，充分地發立志會使我們產生不懈進取的動力，充分地發 揮其主動性和創造性，不斷地發展自我，在人揮其主動性和創造性，不斷地發展自我，在人 生道路上信心百倍。心理學家奧格生道路上信心百倍。心理學家奧格曼狄諾的說曼狄諾的說 過：成功與失敗的最大分別，來自不同的習慣。過：成功與失敗的最大分別，來自不同的習慣。 同樣立志的人會慢慢的養成一些良好的習慣，同樣立志的人會慢慢的養成一些良好的習慣， 而好習慣是開啟成功的鑰匙。而好習慣是開啟成功的鑰匙。 大眾心理學大眾心理學 “我們自己腦中我們自己腦中”有

6、幾個有幾個“我我” 腦筋急轉彎腦筋急轉彎 A B 積極主動積極主動 消極被動消極被動 一一 對不起，我不是故意的。對不起，我不是故意的。 我能做得更好我能做得更好 我選擇我就行我選擇我就行 總會有辦法的總會有辦法的 我不會讓你的壞心情影響我我不會讓你的壞心情影響我 二二 都是你的錯都是你的錯 這不公平這不公平 我不會我不會 我不行我不行 你攪亂了我一天的你攪亂了我一天的心情心情 A 積極主動積極主動 B 消極被動消極被動 約翰庫緹斯約翰庫緹斯 1、每個人都有殘疾，我的殘疾你能看到，那你、每個人都有殘疾，我的殘疾你能看到，那你 們的殘疾呢？們的殘疾呢？ 2、每一天都會成為你生命中最美好的一天，我

7、、每一天都會成為你生命中最美好的一天，我 想說的是，如果我能做到，或者說我們都可以做想說的是，如果我能做到，或者說我們都可以做 到，為什么你不可以呢？如果我能做到，那么你到，為什么你不可以呢？如果我能做到，那么你 也可以做到！你也可以做到！你也可以！也可以做到！你也可以做到！你也可以！請記住請記住 別對自己說不可能！別對自己說不可能！ 3、如果你、如果你100次摔倒，可以次摔倒，可以101次站起來；次站起來； 1000次摔倒，可以次摔倒，可以1001次站起來。摔倒多少次次站起來。摔倒多少次 沒有關系，沒有關系，關鍵是最后你有沒有站起來關鍵是最后你有沒有站起來！ 沒有理由不去做沒有理由不去做 、

8、制定目標要由近至遠，由低到高。、制定目標要由近至遠，由低到高。 為了實現自己的人生目標，你可將大目為了實現自己的人生目標，你可將大目 標分解為兩大部分標分解為兩大部分: : 即遠目標與近目標。即遠目標與近目標。 遠目標是近目標的方向，近目標則是實遠目標是近目標的方向，近目標則是實 現遠目標的基礎。當你經過努力，達到現遠目標的基礎。當你經過努力，達到 一個個近目標時，你就會信心倍增，更一個個近目標時，你就會信心倍增，更 加勇往直前地朝著遠目標努力。加勇往直前地朝著遠目標努力。 。 19841984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名 不見經傳的日本選手山田本一出人意外

9、地不見經傳的日本選手山田本一出人意外地 奪得了世界冠軍。當記者問他憑什么取得奪得了世界冠軍。當記者問他憑什么取得 如此驚人的成績時，他說了這么一句話：如此驚人的成績時，他說了這么一句話： 憑智慧戰勝對手。憑智慧戰勝對手。 當時許多人都認為這個偶然跑到前面當時許多人都認為這個偶然跑到前面 的矮個子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是的矮個子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是 體力和耐力的運動，只要身體素質好又有體力和耐力的運動，只要身體素質好又有 耐性就有望奪冠，爆發力和速度都還在其耐性就有望奪冠，爆發力和速度都還在其 次，說用智慧取勝似乎有點勉強次，說用智慧取勝似乎有點勉強 兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在

10、兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在 意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表 日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界 冠軍。記者又請他談談經驗。他回答的仍冠軍。記者又請他談談經驗。他回答的仍 是上次那句話：用智慧戰勝對手。這回記是上次那句話：用智慧戰勝對手。這回記 者在報紙上沒再挖苦他，但對他所謂的智者在報紙上沒再挖苦他，但對他所謂的智 慧迷惑不解。慧迷惑不解。 目標分層次目標分層次 10年年后，這個謎終于被解開了。他在他的自傳后，這個謎終于被解開了。他在他的自傳 中是這么說的：每次比賽之前，我都要乘車把比中是這么說的：每次比賽之

11、前，我都要乘車把比 賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標 志畫下來，比如第一個標志是銀行；第二個標志志畫下來，比如第一個標志是銀行；第二個標志 是一棵大樹；第三個標志是一座紅房子是一棵大樹；第三個標志是一座紅房子這樣這樣 一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米 的速度奮力地向第一個目標沖去，等到達第一個的速度奮力地向第一個目標沖去，等到達第一個 目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。 40多公里的賽程，就被我分解多公里的賽程，就被我分解 成這么幾個小目標輕

12、松地跑完成這么幾個小目標輕松地跑完 了了。起初，我并不懂這樣的道。起初，我并不懂這樣的道 理，我把我的目標定在理，我把我的目標定在40多公多公 里外終點線上的那面旗幟上，里外終點線上的那面旗幟上， 結果我跑到十幾公里時就疲憊結果我跑到十幾公里時就疲憊 不堪了，我被前面那段遙遠的不堪了，我被前面那段遙遠的 路程給嚇倒了。路程給嚇倒了。 、磨練自己意志，就要戰勝自己。、磨練自己意志，就要戰勝自己。 所謂戰勝自己，就是在和外界力量的斗爭所謂戰勝自己，就是在和外界力量的斗爭 中，要善于克服不利于發揮自己優勢的弱點中，要善于克服不利于發揮自己優勢的弱點 和消極因素，以增強自身的力量。愛因斯坦、和消極因素

13、，以增強自身的力量。愛因斯坦、 達爾文、愛迪生、巴斯德、列夫達爾文、愛迪生、巴斯德、列夫托爾斯泰托爾斯泰 等許多著名科學家和文學家，在青少年時代等許多著名科學家和文學家，在青少年時代 都并不是什么天才，都并不是什么天才， 甚至在他們身上都存甚至在他們身上都存 在不少明顯的弱點。但是，這些杰出人物能在不少明顯的弱點。但是，這些杰出人物能 正視自己的不足和弱點，并不斷戰勝和克服。正視自己的不足和弱點，并不斷戰勝和克服。 、用座右銘鼓勵鞭策自己。、用座右銘鼓勵鞭策自己。榜樣的榜樣的 力量是巨大的。許多偉人的至理名言，力量是巨大的。許多偉人的至理名言， 包涵著無窮的哲理，給人以巨大的激包涵著無窮的哲理

14、，給人以巨大的激 勵和鼓舞。因此，用座右銘鍛煉意志，勵和鼓舞。因此，用座右銘鍛煉意志， 自古有之。比如，愛因斯坦的座右銘自古有之。比如，愛因斯坦的座右銘 是是: “: “對真理的追求要比對真理的占對真理的追求要比對真理的占 有更可貴。有更可貴。”姚明的座右銘是姚明的座右銘是:“:“相相 信自己，年輕不應平凡信自己，年輕不應平凡 ！”孫中山孫中山 的座右銘是的座右銘是:“:“奮斗。奮斗。” 這不僅僅是作業，更是你對自己的許下的諾言，這不僅僅是作業，更是你對自己的許下的諾言， 遵守諾言是人應該具備的基本品質，沒有人能幫你守遵守諾言是人應該具備的基本品質，沒有人能幫你守 住這個諾言，只有通過你自己的住這個諾言，只有通過你自己的壯志雄心壯志雄心來實現。來實現。 未來人生目標卡未來人生目標卡 姓名姓名班級班級 近期目標（近期目標（1 1周）周） 中期目標（中期目標（1 1學期）學期） 長期目標（長期目標（1 1年）年） 人生座右銘人生座右銘 對未來說的話對未來說的話: : 寄語大家 同學們：同學們： 認清自己，并不是一件容易的事。同樣要認清自己，并不是一件容易的事。同樣要 想讓自己的命運閃光，就必須經過不斷的努力。想讓自己的命運閃光，就必須經過不斷的努力。 有人說：命運一半掌握在上帝手中，另一半掌有人說：命運一半掌握在上帝手中，另一半掌 握在自己手中。而成功就是用自己手