1、石河子大學2013 年職業生涯規劃大賽申報作品職業生涯規劃書學院：專業班級：學號：姓名：聯系電話：E-mail：。目錄總論（引言）3第一章認識自我（一）個人基本情況 3（二）職業興趣3（三）職業能力及適應性 4（四）個人特質（ MBTI的性格類型）4（五）職業價值觀4第二章環境分析（一）家庭環境分析 5（二）學校環境分析 5（三）專業環境分析 5（四）行業環境分析 6（五）職業環境分析 6（六）社會環境分析 6第三章職業目標定位、路徑選擇及實施（一）職業目標的確定 6（二）對本人職業定位進行SWOT分析7（三）職業目標8第四章評估調整（一）評估的內容9（二）評估的時間9（三）規劃調整的原則 9

2、（四）結束語10。1。大學生職業生涯規劃書總論（引言）：古人云： “良好的開端是成功的一半。 ”大一一年我基本上沒有干過幾件象樣的事情，完成應該完成的任務就更是差遠了，按邏輯推理，我就已經失敗了一半。可是我又不甘心，因為嚴格說來，我的大學生活還剩下三分之二，失敗一半對我來說也太不公平。如果說時間上真的沒有后悔藥， 那么能帶給我最大安慰的莫過于現在流行的選秀節目中的 “復活 ”一詞。把自己將來要做的每一件事當做一次 “選秀 ”對待， “死了 ”還有 “復活 ”的機會。 特此，我對接下來三年的大學生涯進行了規劃。 “有夢想就有希望 ”，我不敢保證我的職業規劃完完全全的切實可行，但至少它代表了我現階

3、段最大的理想，也是近期最應該付諸時間實踐的，它的實施與否主宰著我的后半生的成功與失敗。第一章認識自我1、個人的基本情況介姓名：李佳昊性別：男生源地：山東故鄉：山東青島平度市所在學院：動物科技學院班級： 2013 級動物醫學四班擔任的職務：班級生活委員2. 職業興趣在我的人才素質測評中，職業興趣前三項是（霍蘭德代碼）現實型（7 分）、常規型（ 5 分）和社會型（ 3 分）。我的具體情況是：我的職業興趣主要是現實型，這也比較符合我的愛好與興趣。生活中的我，比較喜歡動手操作各種事情，比如家里的小電器、常用工具壞了的話，我經常自己拆開動手維修；還有我還比較愛好各種電子技術技能，我自己經常鉆研和研究電腦

4、和手機，而且我自己還會動手維修一些電腦和手機的毛病，比較熟悉的運用各種常用的電腦手機軟件，我自己還能裝電腦系統，刷手機系統。2。3、. 職業能力能夠干什么我的人才素質測評報告結果顯示，操作能力得分較高 （8 分），言語能力得分較低（ 5 分）。我的具體情況是：我自己的操作能力比較不錯， 眼睛和手的協調比較不錯， 能夠很快的并且熟練地操作各種工具和儀器， 所以我適合從事對操作能力要求較高的職業， 我也很喜歡這種類型的職業。4. 職業性格適合干什么我的 MBTI性格類型的特點是：極其狂妄的幻想 含蓄文靜，待人友好；情感豐富細膩，并容易受傷；深深的關愛著自己身邊的人；富有創造性和想象力；對小事充滿了

5、好奇心，并能靈活掌握；不易屈服。我適合從事的職業：適合職業各類藝術家、插圖畫家、詩人、小說家、建筑師、設計師、文學編輯、藝術指導、記者等大學老師（人文類） 、心理學工作者、心理輔導和咨詢人員、社科類研究人員、社會工作者、教育顧問、圖書管理者、翻譯家等5. 職業價值觀最看重什么我的價值觀類型是：技術型，性格沉穩，做事組織嚴密，井井有條，并且對未來充滿平常心態：在具體的生活和工作中，我最看中的是：每個人的人際關系，品質品德和辦事能力與方法自我分析小結 :進入大學生活將近一年光景， 我發現大部分的同學都很空虛， 即使是那些學校社團的也一樣的，我也不例外，他們無目的加入，機械化的運轉，最后落得兩手空空

6、是也，有的更甚，用父母的血汗去玩弄自己的感情， 尷尬無言，結果無顏面對江東父老。我嘛，性格比較內向的，不善于表露自己，但我喜歡交流和寫一些東西。因此我加入了一些部門，我覺得這是一個很好的選擇。 這可以給予我更多鍛煉， 更多的學習經驗，還可以使得自己的大學生活不會那么的空虛，不再那么的乏味。我有時也喜歡一個人靜靜地思考，有一定的創新意識，而且會兼顧實際，不會天馬行空地胡思亂想。向往自由不拘束的生活。適應能力比較強，能夠很快地融入新生。3。活、新環境。抗壓能力比較好，雖然有時面對壓力情緒低落，但能及時調整心態，樂觀面對。喜歡結交朋友。 做事比較認真負責， 老師、同學交給我的工作都能及時完成。喜歡有

7、規矩的生活，凡是有調理。而且比較樂觀，對待困難能夠及時反思，從多角度看問題。但我的性格中也有很多缺點。有時毅力不夠，面對困難會有退縮的想法。恒心不足，有時三分鐘熱度，不能堅持不懈。有時不太注重生活細節，防礙他人可能也不自知。心胸不夠寬廣，對于別人的錯誤不能很好地諒解，對于一些自己看不慣的行為不能很好地包容，不過幸好能夠自我勸解，或者和朋友傾訴。面對陌生人會顯得拘謹，放不開，有時成為人際交往中的障礙。在公開場合會有點緊張，需要多加練習我平時的愛好相對較少，喜歡一個人靜靜地看會書、電影和聽音樂等，還有比較喜歡動手操作和研究各種電子產品，喜歡研究各種電腦、手機使用的技巧與方法。不過我不是很喜歡運動，

8、唯一比較感興趣的是羽毛球，生命在于運動，這方面正是我需要改善的。第二章：環境分析1. 家庭環境分析家庭情況：我的家鄉在美麗的山東半島。我的父母是一位普通的農民，家庭成員不多，收支基本還平衡， 親朋好友都希望我以后能夠擺脫農村， 走向大城市，大企業，改變家庭現狀。我個人的奮斗目標也是做一名成功的人。2. 學校環境分析石河子大學是一所綜合類大學，其前身是石河子農學院和醫學院， 所以學校的動物醫學專業比較不錯， 有著多年的教學經驗和專業知識積累。 石河子大學校園整體的學習和教學氛圍良好，環境優美，適合學習與生活。3. 專業環境分析我所所學的專業為動物醫學，我們學習動物解剖學、動物病理學、動物生理學等

9、方面，可以更加深入對動物的研究學習， 為我們以后做一名合格的獸醫打下堅實的基礎。動物醫學專業培養具備解剖、預防、治療等方面的基礎理論知識，熟悉動物的病理，掌握基本的獸醫技能， 具有分析和解決動物病理實際問題的科學研究和實際工作能力，能在企業中從事動物疾病的治療和預防以及教學、科研等方面工作的動物醫學高級專門人才。只有認真學習才能掌握其專業知識。4。4. 行業分析畜牧獸醫行業現如今在我國發展比較迅速， 近幾年行業的從業人員逐年上漲， 但現在社會緊缺各種畜牧獸醫行業的高端和高級從業人員，本行業從業形勢較為不錯。5. 職業分析動物醫學專業主要培養各種動物醫生、 動物檢疫、動物防疫和動物科研及教學人員

10、，我們專業畢業后主要從事動物免疫醫師、動物檢疫員、動物養殖和留校教學等工作。6、社會環境分析地域情況：山東地區目前低級別的獸醫人員過多， 但是高端的獸醫人員嚴重缺乏。全國許多所高校中很多學校都設有動物醫學專業， 每年都有成千上萬的動物醫學專業大學畢業生涌上人才市場， 但高級動物醫學人才卻千金難覓。 作為專業技術性很強和個人素質相對要求較高的工作， 越來越多的畜牧方面企業開始對其從業人員有了新的期望和要求。職業生涯條件分析小結：現如今，我國的畜牧行業發展迅猛， 對于各種專業的從業人員的需求量也逐年上升，但是對也就業人員的自身及專業素養的要求也越來越高， 這要求我們我努力學好專業知識，積極參加各種

11、社會實踐，豐富自己的從業經驗，提高自己的專業技能，為自己的美好未來打下堅實的基礎。第三章職業目標定位、路徑選擇及實施1. 職業目標的確定職業目標：將來從事畜牧獸醫行業的一名動物防疫醫師。職業發展策略：畢業后進入一家大型的養殖場里進行實習， 練習自己的專業技能， 豐富自己的從業經驗。實習一段時間后進入一家私企養殖公司從事技術員，鍛煉幾年后，有了從業經驗和技術后，自己爭取開一家寵物醫院。職業發展路徑：走專家路線。5。從業期間，努力學習和豐富自己的專業技能，爭取達到高級專業人員的水平，能夠熟練的操作和運用各種專業知識和技能。2. 對本人職業定位進行 SWOT分析：優勢（ Strengths ）我是一

12、個愿意第一次就能把工作做好； 每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上；靈敏的組織能力；非常強的責任意識；認為高效率和多成果是很重要的；可以依靠，能夠將工作自始至終貫徹到底，對實現目標有毅力和決心；通情達理并且有穩定平和的心態；有沖勁和闖勁。作為 90 后的新新人類，我也有著自己獨特優勢。我受過良好的教育，在大學也有較豐富的社會經歷， 在班級及學生會都有過難忘的經歷， 比且在交際方面也有自己獨特的見解，寒暑假也多參加社會實踐，自己各方面都得到了初步的成長，針對以上這些優勢，我想我將可以制定出適合自己的職業生涯規劃，找到一條適合自己走的一條道路。劣勢（ Weaknesses）我是一個善于

13、發現有趣的事情，敢于冒險，但有時較膽小。 ；對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心； 對于方針或決定將會對別人造成什么樣的影響缺乏敏感； 不愿意支持有風險的行為；不對自己及自己對組織的貢獻估計過低；斗志不足，容易松懈 , 在壓力和挫折面前不夠堅持。面對這么許多的劣勢，我應當揚長避短，選擇一份能夠發揮我優勢的工作，盡量避免自己的劣勢，并盡量改正。有些劣勢是性格本身決定的，可能已經定型，那么我就應準確定位自己，開辟一條可以展現自己優勢的舞臺。機會（ Opportunities ）在中國，寵物正在從原來的“看家護院”功能轉變為“心靈呵護”的高層次精神追求。隨著國民經濟的快速發展，同時伴隨著寵物數量的增

14、長，圍繞寵物經濟產生了一系列的相關產業，如寵物食品、寵物用品、寵物醫療、寵物美容行業等，這幾年還涌現出像寵物婚介、寵物殯葬、寵物寄養等很新的行業。雖然我國的寵物相關產業還遠遠落后于西方發達國家，但是，中國的寵物產業正在不斷引進新品種，加強對寵物食品、用品的研發，從而培育寵物市場，開辟寵物及其用品的交流、交易渠道，提供寵物必需的生活用品和用具，以引導寵物生產與消費，在強大的經濟增長背后，國內寵物市場也出現了空前的繁榮。6。威脅（ Threats ）來自外界的，國外的技術比較先進，相對國內技術落后。人才需求飽和，新的低成本競爭者（甚至是技術上的替代者），所學專業領域過緩的增長，國內普及與發展過緩。

15、3. 職業目標近期目標：學習任務：通過英語 CET-4 、CET 6，計算機二級考試，學好本專業 知識，考研。鍛煉任務： 鍛煉自己的組織能力和人際交往能力。 還有積極樂觀的心態。大二：學好文化科知識， 準備 CET6 和計算機二級考試， 爭取一次通過。 過了努力學好專業基礎知識。深入專業基礎課學習，慢慢找準自身在本專業的擅長之處，并能找準重心去培養自己。 減少社團等活動花費的時間。可能的話參與一些勤工儉學，或在外兼職，工作類型不一定要與本專業掛鉤，主要目的是在鍛 煉社會實踐力以及一些處事能力的應變，和與陌生人之間的交流能力。大三：努力打好專業課基礎，參加一些社會實踐增強自我的綜合能力。從多方面

16、發展自我。為大四就業打下良好的基礎， 開始準備考研。 2015 2016 年， 準備考研，這個是我的首要目標。從 2015 年上半年就開始準備考研英語，下半年開始考研專業課與政治課的的鞏固， 熟練掌握報考專業的課程； 從現在開始已經開始收集關于考取研究生重要的資料；本階段認真學好專業知識。大四：盡心完成自己的畢業設計，多收集一點關于各種自己喜歡公司的動態，對其進行整理分類。積極參與各種實習，將專業課程擺在主題位置，每天花一定時間預習和復習，并利用圖書館資源，不斷提高自己對專業研究的興趣。定期花時間讀、背英語課文、詞匯，多去英語角鍛煉自己。 多進行體育鍛煉。 抓住社會實踐活動的機會。利用假期旅行

17、，增長見識。利用圖書館資源廣泛閱讀。研究生階段：鉆研專業知識，做出成績。并進入社會，多參加社會活動，做兼職，為自己賺錢的同時也增加社會閱歷。 同時留意各個企業的招聘信息， 為研究生畢業后的工作打好基礎。思想政治及道德素質方面：努力把持好自己的信仰。生活中學會節制和自控，努力學會言語上的把控，掌握與人交流的技巧，避免語言上傷害他人。積極參加活動，主動與人溝通，改變自己有點內向的性格。每天能懷著新的希望面對生活，每天能活出新的盼望、喜樂和平安。樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀。社會實踐與。7。志愿服務方面：適時參加社會調查活動、下廠參觀實習等工作。 適時參加安全義務獻血、植樹活動、青年志愿

18、服務活動等公益事業，感受社會生活。遠期目標：選擇一家發展較好的企業，盡量從基層開始做起，工作中注意學習：從工作 中學到怎樣處理好我與同事間的關系，怎樣處理好自我和上級的關系，怎樣管理好一個公司，從管理中學會怎樣使公司發展壯大。盡職盡責的工作，使老板對自己有信任感，廣結良友。畢業后2 年成為一名合格的動物免疫醫師，7 年成為一名著名的動物免疫醫師，在專業領域有自己的的獨到見解。幾年內邊工作邊學習 , 協調各種事務 , 合理運用和分配時間，適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等工作，學習。積累三脈(知脈,人脈 , 錢脈 ) 。組建一個美滿的家庭，獲得自己價值的提升。有空就帶父母出去 旅游，讓他們可以享受晚年。最終，成為一個有用的人。第四章評估調整職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。1. 評估的內容職業目標評估：是否需要重新選擇職業？假如畢業后我從事的職業一直不符合我的期望或者就業形勢一直不好， 那么我會考慮重新選擇與規劃我的職業職業路徑評估：是否需要調整發展方向？假如我的職業規劃中的職業路徑在現實中遇到了阻礙和不順， 那么我會調整我的職業發展方向。實施策略評估：是否需要改變行動策略？假如我在就業的