1、感悟生活小文章：認真跟自己待一會兒生活就像一灘水，當你覺得它深的時候其實才沒過腳面， 當你覺 得它淺的時候其實你已經深陷其中。 讓我們一起感悟人生，體驗一下 它的酸甜苦辣吧！記得上高中的時候，大家去哪都喜歡找個伴，“走，一起去小賣部買零食”“上廁所，去不去”。上大學后，更是如此，“放學咱們一起走”“去餐廳吃飯，去不去？” “去打開水，你打不打” “晚上有舞會，一起去操場跳舞吧”。偶爾哪天自己一個人，自己就會覺得挺別扭的，好像哪兒不對， 但又說不上來。別人也會問，你怎么一個人呢 ？支支吾吾半天也答不 上來。似乎一個人，就是不對的狀態。回頭想想那時候的我們，原因大概是極力想融入集體中，大概是 不想

2、自己看起來跟別人不一樣，大概是怕自己被孤立。工作后，不知不覺就是自己一個人了，同學們都各奔前程，同事 們也各忙各的。剛開始也覺得不適應，總覺得沒有人一起陪伴，是不 正常的。只想把自己一個人在路上的時間減到最短， 似乎到家了就踏實了 幾個人一起，一有沉默的局面，就覺得很尷尬很不適；有空就去參加社交活動，一般還捎帶上身邊的人一起去。總之，很少有自己跟自己 好好待一會兒的時候。隨著工作的經歷、鍛煉，遇到的不同人事物，自己的內心越來越 強大，也越來越充實，忘記了從什么時候，自己竟然可以很好的獨處 了，內心似乎有了歸處。有時候一個人上下班，可以淡定地欣賞路途上的風景；偶爾自己一個人逛街，更有心去記方向記

3、路，跟導購員認真地聊天。自己一個人旅行，朝著目的地的方向，或快或慢的走著，邊走邊 玩，吃吃美食，拍拍美景，或停留片刻，偶爾自然地碰到可以搭上話 的旅人，或長或短的聊完之后，繼續自己的旅行。到自由職業的第二年，我已經比較享受獨處的狀態了，自己沒事 看書、寫文章、畫畫、練字，尤其是時不時地跟自己對話，跟自己待 一會兒，靜下心來去思考，弄明白自己內心的想法，接下來的路該怎 么走等等，這一點特別重要。弄明白后，不會像之前那樣，總是心浮氣躁，不能踏踏實實做一 件事，不容易去堅持，也不知道自己該堅持什么，更不知道自己未來 的方向在哪里，很容易見異思遷，左右搖擺。為何不能獨處的我們就會這么糟糕呢？因為我們每

4、個人的身上，除了有外在的自我以外，還有一個內在 的精神性的自我。內在的自我有時候可能會昏睡著， 但它對我們起著 決定性作用。就像在午夜一二點，你異常的困乏，但你卻怎么都睡不著，腦 袋里總閃現出一些模糊的思緒糾纏著你。就像你莫名其妙地煩躁起 來，卻找不到原因。就像你表面上看起來很快樂，其實內心并不快樂。這或許就是因為你內在的自我有另一番想法，外在的你卻不自 知，或沒有按內心的想法去做。而你也害怕跟自己待在一起，因為獨 處時，你就會更清晰地認清自己，認清自己的不足，而你害怕去直視 自己的種種不足。所以，一個害怕獨處的人，他的內心往往是空虛的或是模糊的， 他總熱衷參加各種社交活動；與他人在一起，只要

5、有幾秒的沉默，渾 身就難受;他找不到自己，他也不會真正的快樂。獨處是我的其中一種狀態，所以，我也會經常走到人群中，去社 交，時不時也會參加線下活動，跟三五好友聚一聚，旅行時也會結伴 出去玩，去感受一群人的狂歡，去感受志趣相投的樂趣。而且我發現，學會獨處之后，反而更清楚地知道自己該如何跟別 人相處了，某一些不喜歡的，就不去迎合；某些喜歡的，就認真對待, 尊重自己，也尊重他人。很少有一群人的狂歡而自己卻迷茫失落無趣。那怎么才能更好地學會跟自己待一會兒呢 ？我個人的經驗是：1. 多看書、多記錄，練習寫字、畫畫等等這種讓人心靜的狀態， 或者培養一兩種自己的興趣愛好。2. 堅持看電影一次看完，別拉快進。3. 無謂的社交活動少去，珍惜自己的時間。4. 堅持運動，運動會使人充滿活力，身心愉悅。現在的我仍會時不時跟自己對話，越來越清楚自己內心的想法：做自己想做又能做的事，少給有且僅有的人生留遺憾做好目前這份小事業的同時，要不斷的提高自己，多讀書多學習 多反思，這是一個知識和思維高度競爭的時代 ；多去外面走一走，體 驗不同的生活方式、文化特色，并且記錄下來。當然，最最重要的是 堅