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文檔簡介

1、【教案】投擲實心球及基本素質訓練初一年級體育與健康課程教案教學 內容投擲實心球及基本素質訓練教 學 目 標1.發展學生的投擲能力，體驗并學會正確的投擲方法，學生能了解投擲運動的各種練 習方法及鍛煉價值。2. 70%以上的學生知道拋、推、投、撇的練習方法，注意練習的安全性。3.通過練習，培養學生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂。4.學生生練習密度為5-8次/人。重點 難點教學重點：了解各種投擲方法。 教學難點：上下肢的協調性。課的 部分教學內容教學措施組織方法時 問1.體育委員集合整隊，檢查要求學生精神飽集合站隊圖示:3開 始 部 分人數，并向老師師報告上課 人數。2.師生問好。滿，集合隊伍

2、整齊、有 秩方，保打安靜認真聽講，明確學 習目標與要求。孕孕孕孕孕孕孕 孕孕孕孕孕孕孕 孕孕孕孕孕孕孕 孕孕孕孕孕孕孕/5，3.老師宣布本課的教學內容 及教學目標。見習生跟班做力所 能及的活動。4.檢查服裝，安排見習生。準1、熱身活動：熱身跑。熱身跑要求：8，備 部 分學生成兩列隊形，圍繞 操場慢跑熱身約300米。2、原地徒手操練習學生在教師的口令中完 成。徒手體操要求：孕孕孕孕孕孕 孕孕孕孕孕孕 孕孕孕孕孕孕/9，熱擴胸運動1、學生成四列橫隊體操 隊形散開。第q身 活2、學生做徒手體操時動十組織方法：動振臂運動作幅度人、后下奏,動 作到位，認真。1、教師領跑。自 創 活體轉運動3、聽口令教師

3、做徒手體 操。動腹背運動側步壓腿運動學生自己活動膝、踝、腕關 節基 本 部 分激 發1、 投擲a:前拋投擲練習b:側推投擲練習c:雙手頭上投擲練習d:單手撇的練習1、了解各種投擲練習的 方法2、回答教師的提問3、模仿教師的練習4、學生分組練習并能互 評1、教師提問拋.推.投.撇的 練習方法.2、學生練習各種投擲練 習a、拋的練習b、推的練習c、投的練習d、撇的練習3、學生能創造性的練習 各種投擲練習20/24分 鐘興趣 活2、基本素質跳繩定時1分鐘教法：1、教師講解動作要令及 要求，并適當示范。躍 情 趣學生能模仿小兔子跳培養學生的觀察能力口 模仿能力。要求：學生能解決學習中 的問題。2、指揮學生模仿練習。3、組織學生分組練習。4、觀察和巡回指導。四結束部分身心放松1、集合站隊。2、放松練習。 教師指導學生放松練習。3、本課小結，相互評價。4、收回器材，師生道別。教師領做放松動作。 閉好雙眼，展開豐富想 象。本課小結：體驗成功， 找出差距，改正措施。組織學生回收器材下 課。學生觀看教師的師范。 跟教師模仿做放松練習。組織學生小組自評， 互評，可以暢所欲言。下課，同學們再見。3/5分 鐘預計脈搏 預計負荷器材場地：實心球40個 跳繩40根 練習密度40% 運動負荷70%教 學 反 思1 . 90%的學生能很好的掌握; 學生練習認真，動作規范到位。2

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