1、預防冬季疾病 健康你我他,小學一年級,秋冬季常會生一些什么病,常見傳染病種類,流行性感冒,急性出血性結膜炎,流行性腦脊髓膜炎,流行性腮腺炎,麻疹,傳染源：病人和帶菌者 傳播途徑：空氣飛沫傳播 潛伏期：13天 臨床表現： 癥狀較普通感冒重，表現為突然起病的高熱、寒顫、頭痛、肌痛、全身不適,流行性感冒,流行性腮腺炎,腮腺炎患者和健康帶毒者是本病的傳染源。 腮腺炎主要在兒童和青少年中發生，尤以515歲患者較為多見 ，由患者和健康帶毒者的唾液或呼吸道分泌液飛沫經空氣傳播。被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具，在短時間內接觸到易感者的口腔亦可引起感染。 本病潛伏期1421天，平均18天,臨床表現： 1

2、、腮腺腫大：為該病的特征性病變，75患者表現為雙側腮腺腫大，疼痛明顯 2、起病急,有發熱、怕冷、頭痛等類似感冒癥狀,猩紅熱,傳染源：病人和帶菌者 傳播途徑：空氣飛沫傳播 潛伏期：通常23天,臨床表現： 1、發熱：多為持續性，可達39 2、咽峽炎:表現有咽痛、吞咽痛,可在皮疹出現之前發生 3、皮疹： 發熱后第2日，由耳后、頸部及上胸部開始發疹，分布均勻，針尖大小的丘疹，按壓會褪色，伴有發癢的感覺。 4、“草莓舌”、“楊梅舌”：舌乳頭腫脹形成“草莓舌”，23日后舌苔脫落，舌乳頭凸起，稱為“楊梅舌,麻 疹,由于近年來麻疹疫苗的應用，使麻疹的臨床癥狀變得不十分規律。 典型麻疹有潛伏期，前驅期，出疹期和

3、恢復期，典型癥狀是高熱、皮疹及呼吸道卡他等炎癥。潛伏期：平均為1014天。前驅期：24天，發熱上呼吸道卡他結膜炎等，此期后期可見到頰粘膜周圍有紅暈的0.5-1mm灰白色小點，稱柯氏斑，是早期診斷麻疹的標志。出疹期：多在發熱45天后出現，持續25日不等，皮疹為玫瑰色丘疹，自耳后、發際、前額、面、頸部開始逐漸波及軀干和四肢手掌足底，出疹時體溫達到高峰，皮疹出齊后體溫開始下降。恢復期：皮疹色變暗，有色素沉著及糠皮樣脫落。如不出現并發癥，病情自愈,傳染源：患者和隱性感染者 傳播途徑：密切接觸傳播，多發生5歲以下幼兒 潛伏期：37天,手足口病,臨床表現： 1、發熱：約半數病人于發病前12天或發病的同時有

4、發熱，多在38左右 2、出疹：主要侵犯手、足、口、臀四個部位；因為疹子不像蚊蟲咬、不像藥物疹、不像口唇牙齦皰疹、不像水痘所以又稱四不像；而且臨床上更有不痛、不癢、不結痂、不結疤的四不特征,傳播途徑,以腸道為進入門戶的傳染病，如菌痢、傷寒等,1、空氣、飛沫、塵埃,2、水、食物、蒼蠅,3、手、用具、玩具,以呼吸道為進入門戶的傳染病，如麻疹、流感、水痘等,又稱日常生活接觸傳播，如手足口病,見于乙肝、艾滋病等,4、蟲媒 傳播,5、血液/體液/血制品,6、土壤,蚊子、跳蚤等，如乙腦等,被蟲卵、芽孢等污染時，成為傳播途徑,采取措施,個體衛生行為 條,10,1、飯前便后要洗手； 2、每天早晚刷牙； 3、定期

5、洗澡、理發、剪指甲； 4、服裝整潔； 5、勤曬被褥,6、講衛生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰； 7、每天進行一次鍛煉； 8、不吸煙，不酗酒； 9、按時讓孩子參加計劃免疫； 10、主動學習衛生知識,養成良好的衛生習慣，是預防秋季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用,常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。如果同學們家庭條件允

6、許，不防建議你到就近的接種單位接種相關的疫苗,接種疫苗,怎樣保持教室的清潔衛生,1)每天掃地 (2)常擦桌椅和門窗 (3)不亂扔紙屑果皮 (4)不隨地吐痰 (5)桌椅擺放整齊 (6)注意通風換氣,應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉能使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響,加強鍛煉，增強免疫力,生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，每天的睡眠時間不應少于8個小時。做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染,生活有規律，睡眠休息要好,秋冬季氣候多變，早晚溫差較大，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。同學們必須根據天氣變化，適時增減衣服，合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等,衣、食細節要注意,由于秋冬季呼吸道傳染病初期多有類似感冒的癥狀