1、一選擇題。(每小題2分 ) 1、一次小測(cè)驗(yàn)，你沒有考好，你應(yīng)該 C A 灰心喪氣 B 怨天尤人 。 C 認(rèn)真反思，以后多努力 認(rèn)真反思， 。 2.、在班干部競(jìng)選中，你落選了，你會(huì) A A 勇敢面對(duì)，下次再爭取。 勇敢面對(duì)，下次再爭取。 B 找老師理論。 找老師理論。 C 心想當(dāng)選的同學(xué)肯定給同學(xué)們好處了。 3.英語競(jìng)賽中，和你關(guān)系不太好的同學(xué)獲得了一等獎(jiǎng)，你會(huì) B A 心想其實(shí)這樣的競(jìng)賽很簡單，根本不值得一提。 B 祝賀他并且決心向他學(xué)習(xí)。 C 給其他同學(xué)說他是靠作弊才得獎(jiǎng)的。 4、如果你的爸爸媽媽不讓你放學(xué)后看電視，限制你的自由，平時(shí)對(duì)你愛嘮叨，你將怎樣對(duì)待他們？ C A、頂撞他們，偷偷地看

2、 B、不理睬他們。 C、管好自己，少讓他們操心。 5、期考時(shí)間快到了，我會(huì)B A、抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)功課，晚上不看電視，白天不參加課外活動(dòng) B、合理安排學(xué)習(xí)、活動(dòng)、休息時(shí)間，學(xué)習(xí)要注意方法，講效率 C、覺得學(xué)過的知識(shí)都掌握了，復(fù)習(xí)功課不用太認(rèn)真 6、春節(jié)過后，我把壓歲錢 C A、拿去玩電子游戲機(jī) B、找同學(xué)聚會(huì)大吃大喝 C、把錢存起來，用在有用的地方 7、目前，我國規(guī)定實(shí)行的是（ B ）制義務(wù)教育。 A、年 B、年 C、年 8、有一天你心愛的東西不見了。你會(huì) B A、質(zhì)問同桌為什么偷你的東西。 B、誠懇地對(duì)同桌談一談丟失東西的經(jīng)過，問他有沒看見。 C、趁他不在時(shí)，翻他的書包看。 9、考試時(shí)有的題目做

3、不出：B A、偷看別人的試卷。 B、獨(dú)立思考，努力去做。 C、考試以后再把問題搞懂。 10、下課不小心把同學(xué)撞倒了，你會(huì)： C A、 趕快逃走 B、罵他沒長眼睛 C、把同學(xué)扶起來并向他道歉 11、星期一到星期五我們都在學(xué)校學(xué)習(xí)，到了星期六，你會(huì)：A A 和平常一樣，早睡早起， B 要整天玩電腦 C 不告訴父母，和同學(xué)去別的地方玩。 12.學(xué)期末，老師沒有給我評(píng)上優(yōu)秀同學(xué)獎(jiǎng)，我會(huì)：C 自己好好努力，爭取下次C 討厭那些被評(píng)上的優(yōu)秀同學(xué)B 非常討厭這個(gè)老師A 13、每次吃飯前，我會(huì)B A 將水龍頭開很大的水洗手 B 開小點(diǎn)水把手洗干凈 C 不洗手 14、上美術(shù)課時(shí)，我借用了同學(xué)的顏色筆，下課后我會(huì)

4、：C A 不還同學(xué)的顏色表 B、將顏色筆扔給同學(xué) C 、親自還給同學(xué)，并對(duì)他說謝謝 15、考試時(shí)發(fā)現(xiàn)有一題不會(huì)做，這時(shí)我應(yīng)該：C A、偷看旁邊同學(xué)的試卷 B 、不管這一題了 C、認(rèn)真思考，爭取把難題做出來 16、 .認(rèn)真學(xué)習(xí)一段時(shí)間后你覺得緊張和疲倦， 你應(yīng)該C A 繼續(xù)學(xué)習(xí) B 趕快玩非常刺激的游戲 C、看看遠(yuǎn)處綠色的植物，調(diào)整眼睛，放松心情， 17、回家的路上遇到一個(gè)叔叔，他要給糖你吃， 還說要帶你去好玩的地方，這時(shí)你應(yīng)該：C A、覺得糖應(yīng)該很好吃，接過叔叔給的糖 B 很高興和叔叔去好玩的地方 C 不理睬這個(gè)不認(rèn)識(shí)的叔叔，并及時(shí)向警察報(bào)警 18、今天早晨天氣很冷，要上學(xué)了，我會(huì)：B A、叫

5、媽媽哄我 B、趕快準(zhǔn)備好去上學(xué) C、太冷了，裝生病不去學(xué)校 19、如果你正玩得起勁，或正在看電視，媽媽讓你去做作業(yè)，你會(huì)怎么做？B A、不聽媽媽的話，繼續(xù)看電視或繼續(xù)玩。 B 聽從媽媽的勸告，做完作業(yè)再看電視或再玩。 C 生氣不理媽媽 20、放學(xué)回家后，我會(huì)：C A、一邊看電視一邊做作業(yè) B、不做作業(yè)，一直看電視 C、認(rèn)真完成作業(yè)后再看電視 21.你上學(xué)讀書是為了（ A ） A、學(xué)知識(shí) 長本領(lǐng) B替父母學(xué)習(xí) C、同學(xué)間好玩 22、對(duì)學(xué)校的紀(jì)律和常規(guī)要求（ A ） A、自覺遵守 B、老師來就遵守 C、有時(shí)違犯 23.老師布置的作業(yè)（ A ） A、認(rèn)真完成 B、完成一些 C、不完成 24.學(xué)校做清

6、潔時(shí)（ A ） A、認(rèn)真做 B、老師在就認(rèn)真，不在就馬虎 C、邊做邊玩 25.見了認(rèn)識(shí)的長輩（ A ） A、主動(dòng)熱情招呼 B、不好意思 C、躲起來 26.與新朋友在一起（ A ） A、主動(dòng)邀請(qǐng)一起玩 B、不好意思接近 C、只 顧自己玩 27、當(dāng)別人不小心踩了你一腳時(shí)，你會(huì) （ A ） A原諒 B要求對(duì)方道歉 C罵對(duì)方 28、.在小學(xué)階段，小學(xué)生的主要任務(wù)是（ A ）。 A形成勤奮感，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣 B鍛煉能力 C處好同學(xué)關(guān)系 29.在下列哪種情況下，會(huì)有助于我們?cè)诳紙?chǎng)中發(fā)揮最佳水平。（ B ） A一點(diǎn)都不焦慮，對(duì)考試無所謂 B適度的焦慮，有點(diǎn)緊張 C很焦慮，很緊張 ） A 在學(xué)習(xí)中，遺忘的

7、規(guī)律是先快后慢，為了減少遺忘，我們應(yīng)該（30.A及時(shí)復(fù)習(xí) B認(rèn)真預(yù)習(xí) C等考試前看書 案例分析： 1、“熬過高三，感覺一身輕松，大學(xué)的環(huán)境也相對(duì)寬松。我是一個(gè)沒有自制力的人，一下子就忘記了自己是學(xué)生。聽高年級(jí)老鄉(xiāng)說，大學(xué)課程不難,平時(shí)上課聽聽，最后一個(gè)月努把力就過去了。帶著這樣的心理，我平時(shí)上課經(jīng)常不去，結(jié)果大一上學(xué)期就掛了兩門，連高中最得意的數(shù)學(xué)也沒及格。 大一下學(xué)期新買了電腦，更是成天在宿舍瘋狂打游戲，這學(xué)期又掛了四門。”請(qǐng)分析此生是何種心理問題？如何幫助他？ 一、“歇口氣”現(xiàn)象,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng) 二、如何幫助他？（從適應(yīng)與發(fā)展、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)調(diào)適的角度來談） 一、正確調(diào)控自我 1、 建立理性的認(rèn)知

8、方式：培養(yǎng)自己的辯證思維方式，改變自己對(duì)自我，對(duì)他人、對(duì)環(huán)境的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)。 2、 適應(yīng)角色要求：了解客觀的自己，了解自己的長處和缺點(diǎn)，了解現(xiàn)在的社會(huì)和環(huán)境對(duì)自己的要求。 3、 正確控制情緒：使自己有積極、樂觀、穩(wěn)定的情緒。 二、合理規(guī)劃目標(biāo) 當(dāng)人們沒有目標(biāo)時(shí)，會(huì)感到迷茫和空虛；目標(biāo)過低時(shí)，就會(huì)缺乏動(dòng)力；目標(biāo)過高時(shí)又會(huì)因?yàn)檫_(dá)不到理想而失望。很多適應(yīng)困難都與目標(biāo)確定不當(dāng)有關(guān)。 1、遠(yuǎn)期目標(biāo) 2、近期目標(biāo) 3、根據(jù)變化及時(shí)調(diào)整目標(biāo) 三、培養(yǎng)自立能力 生活的實(shí)質(zhì)就在于獨(dú)立，世界上大凡有成就的人，沒有一個(gè)人是不自立的。 四、增強(qiáng)人際關(guān)系 主動(dòng)開放自我 ，主動(dòng)關(guān)心別人 ，心理相容 。 五、采取積極行動(dòng)

9、積極行動(dòng)，意味著你要積極投入到學(xué)習(xí)和學(xué)校各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)中去，積極投入到社會(huì)的各項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)去。 “水土不服”現(xiàn)象 、學(xué)習(xí)方法困惑現(xiàn)象 、人格依賴現(xiàn)象、“網(wǎng)游成癮”現(xiàn)象、心理落差現(xiàn)象等- 都請(qǐng)從適應(yīng)與發(fā)展的角度來談! 2、“小A與小B是某藝術(shù)院校大三的學(xué)生，同在一個(gè)宿舍生活。入學(xué)不久，兩個(gè)人成了形 影不離的好朋友。A活潑開朗，小B性格內(nèi)項(xiàng)，沉默寡言，小B逐漸覺得自己像一只丑小鴨，而 小A卻象一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認(rèn)為A處處都比自己強(qiáng)，把風(fēng)頭占盡，時(shí)常以冷眼對(duì)小A。大學(xué)三年級(jí)，小A參加了學(xué)院組織的服裝設(shè)計(jì)大賽，并得了一等獎(jiǎng)，小B得知這一消息先是痛不欲生，而后妒火中燒，趁小A不在宿舍之機(jī)將A

10、的參賽作品撕成碎片，扔在小A的床上。”請(qǐng)分析小B是何種心理問題？如何幫助她？ 一、嫉妒心理 二、如何幫助她？（了解嫉妒的危害和特點(diǎn)，從此角度來回答） .認(rèn)清嫉妒的危害。如前所述，嫉妒的危害一是打擊了別人，二也傷害了自己、貽誤自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺于對(duì)別人的嫉妒之中，沒有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又繼續(xù)延誤了自己的前途，一舉多害。認(rèn)清這些是走出嫉妒誤區(qū)的第一步。 .克服自私心理。嫉妒是個(gè)人心理結(jié)構(gòu)中“我”的位置過于膨脹的具體表現(xiàn)。總怕別人比自己強(qiáng)，對(duì)自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除這種心態(tài)的“營養(yǎng)基”自私。

11、只有驅(qū)除私心雜念拓寬自己的心胸，才能正確地看待別人，悅納自己，即常說的“心底無私天地寬”。 .正確認(rèn)知。客觀公正地評(píng)價(jià)別人，也要客觀公正地評(píng)價(jià)自己。別人取得了成績并不等于自己的失敗。“人貴有自知之明”。強(qiáng)烈的進(jìn)取心是人們成功的巨大動(dòng)力，但冠軍只有一個(gè)，尺有所短，寸有所長，一個(gè)人不可能事事都走在人前，爭強(qiáng)好勝就一定能超越別人。一個(gè)人只要客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，現(xiàn)實(shí)地衡量自己的才能，為自己找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢茫涂梢员苊饧刀市睦淼漠a(chǎn)生。 .將心比心 將心比心是老百姓常說的一句俗語，在心理學(xué)上叫“感情移入”。當(dāng)嫉妒之火燃燒時(shí)不妨設(shè)身處地地為對(duì)方著想，捫心自問，“假如我是對(duì)方又該如何呢？”運(yùn)用心理移

12、位法，可以讓自己體驗(yàn)對(duì)方的情感，有利于理解別人，有利于提高. 抑制不良的心理狀態(tài)的蔓延，這是避免嫉妒心理行為之有效的辦法之一。自己。嫉妒的起因就是看不慣別人比自己強(qiáng)。如果能集中精力，不斷地學(xué)習(xí)、探索，使自己的知識(shí)、技能、身心素質(zhì)不斷得到提高，那么，也可以減少嫉妒的誘因。而且，豐富多彩的課余生活將自己的閑暇時(shí)間填得滿滿的，自然也就減少了“無事生非”的機(jī)會(huì)，這是克服嫉妒心理最根本的方法之一。 .完善個(gè)性因素。但凡嫉妒心理級(jí)強(qiáng)的人，都是心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內(nèi)向、心理失衡、個(gè)性心理素質(zhì)不良的人。努力完善自己的個(gè)性因素，提高自己的心理素質(zhì)，以健康的心態(tài)面對(duì)生活。 7、樹立正確的競(jìng)爭意識(shí)。公平、合理

13、為基礎(chǔ)的競(jìng)爭是向上的動(dòng)力，對(duì)手之間可以互相取之所長，共同進(jìn)步；還必須建立正確的競(jìng)爭意識(shí)。嫉妒是人類心靈的一大誤區(qū),祝愿所有的大學(xué)生朋友自覺克服嫉妒心理,走出心靈誤區(qū),成為身心健康的棟梁之才。 了解孤獨(dú)、自卑的特點(diǎn)，遇到此類案例就可以從他們特點(diǎn)出發(fā)來談！ 案例3. 王某（男）和李某（女）倆是高中同學(xué)，一起考上了大學(xué)，在同一個(gè)城市里，但并不在同一所學(xué)校，相距大概一個(gè)半小時(shí)的車程。倆在高中的時(shí)候都忙著高考，關(guān)系一般，上大學(xué)以后也聯(lián)系不多，他們?cè)谏洗髮W(xué)半年以后的一次同學(xué)聚會(huì)中再次相遇了，由于在大學(xué)壓力較小，大家都比較放松，他們見面之后聊起高中時(shí)候的事情，一起回憶以前的班級(jí)上的一些事，并介紹了各自在學(xué)校

14、的一些情況，聊得很高興，慢慢的感覺親近了很多。王某覺得大家的變化很大，以前沒發(fā)覺，現(xiàn)在看著李某覺得還挺有魅力，因此越發(fā)熱情起來，李某受此感染也很開心。之后聚會(huì)的氣氛熱烈，大家都喝了很多酒，王某以前在班上也比較活躍，所以喝的酒比較多，加上其他同學(xué)的惡作劇，王某很快被灌醉了，由于之前和王某聊得很開心，所以李某很自然的照顧起王某，大家在KTV通宵，第二天王某醒來，幾個(gè)要好的哥們都開玩笑說“李美女照顧了你一晚上，你小子有福了，要追趕緊了”。王某聽了也很心動(dòng)。 同學(xué)聚會(huì)結(jié)束后，大家都各自回學(xué)校，從此王某經(jīng)常給李某打電話，聊一些學(xué)校里的事，兩人漸漸的發(fā)展起來，兩個(gè)月后，兩人正式的在一起，成了男女朋友，剛開

15、始的時(shí)候，兩人的感情進(jìn)展很快，感情也很熱切，一到周末倆人都在一起，盡管小有吵鬧，但兩人都很快解決了。相處半年之后，李某發(fā)覺王某給自己打電話的次數(shù)少了，并且周末來找自己的次數(shù)也少了，李某問及原因，王某總是說學(xué)校事情多。李某知道事情不對(duì)，托與王某同校的朋友打聽，才知道最近王某經(jīng)常與本校的一個(gè)女生在一起，還很親密的樣子。李某覺得很生氣也很難過，在一個(gè)周末沒有告訴王某的情況下，偷偷去到王某的學(xué)校，在王某宿舍樓下等了一個(gè)下午見到了王某和一個(gè)女生牽著手回來，李某頓時(shí)覺得自己受到了欺騙，上去就給了王某一巴掌，并提出了分手，然后憤怒的回到了學(xué)校。由于事情敗露，王某和兩個(gè)女生都反目成仇，甚至在自己的朋友面前互相

16、言語攻擊對(duì)方。由于這件事情弄得兩人在以前的同學(xué)面前都抬不起頭，結(jié)果一對(duì)好好的情侶就變成了陌路甚至反目。 問題1：本案例中雙方在愛情中犯了哪些錯(cuò)誤？ 1、王某和李某的交往很倉促，甚至有點(diǎn)盲目。他們?cè)诟咧械慕煌⒉欢啵洗髮W(xué)以后也對(duì)對(duì)方的性格等各方面不是很了解，只是因?yàn)橐郧笆峭瑢W(xué)，并且還比較談的來就選擇交往，這是很草率的。這種基礎(chǔ)上產(chǎn)生的愛情存在很多問題，可能是受到現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展的影響，大家都覺得大學(xué)談戀愛很浪漫，看著別人都是出雙入對(duì)，自己一個(gè)人覺得很寒顫，總想自己也能找個(gè)人陪著自己，照顧自己，這并不是真正的愛情，只是對(duì)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)象的一種盲從。其次，大學(xué)生的生理和心理也趨于成熟階段，大家都會(huì)不自覺的向往

17、與異性的交往，想在異性面前有所表現(xiàn)并得到異性的肯定，這使大學(xué)生們不自覺地就產(chǎn)生了一段段戀情，但這種不穩(wěn)定的戀情往往結(jié)束的也很快。再加上大學(xué)大家都很自由，有很多空閑時(shí)間，有時(shí)往往找不到事情來做，大家為了填補(bǔ)時(shí)間和精力上的空白，這又催生了一段段畸形的戀情。王某和李某正是在這些情況催生出的戀情。 2、注重戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果。由于大學(xué)生畢竟還沒有經(jīng)過社會(huì)的洗禮，也沒經(jīng)歷過組沒能把愛情無法好好體會(huì)愛情的意義和真諦，他們的心理還沒有完全成熟，建家庭的過程，放在一個(gè)很重要的位置，往往只是為了浪漫、喜歡而在一起，卻沒有一起經(jīng)歷各種考驗(yàn)的準(zhǔn)備，只是因?yàn)楹鼙砻娴男蕾p，好感而愛慕，這樣的感情基礎(chǔ)薄弱，往往禁不起風(fēng)浪。他們把喜歡和愛混為一談，沒有把握到愛的可貴，他們沒想過，既然能夠因?yàn)閷?duì)一個(gè)人的好感而在一起，那么就有可能因?yàn)閷?duì)另一個(gè)人有好感而和另一個(gè)人在一起，這樣很容易導(dǎo)致濫情事件的發(fā)生，王某就是一個(gè)例子。 3、上文案例中王某和李某倆感情失敗后沒能好好的反省自己，而是把責(zé)任歸咎為對(duì)方，而導(dǎo)致反目。這也是現(xiàn)在的大學(xué)生戀愛中存在的一個(gè)比較普遍的問題，大學(xué)生心理還不成熟，從小學(xué)到大學(xué)都是在父母的關(guān)愛下成長，雖然說大學(xué)相對(duì)自由，但畢竟還沒有完全獨(dú)立，還不能夠靠自己養(yǎng)活自己，沒有經(jīng)歷過社會(huì)上各種壓力的洗禮，所以承受挫折、自我反省的能力相對(duì)較弱。他們對(duì)感情上遭受的挫折，往往不能正視