0歲開始的牙齒護理方案與胃寒護理方案合集胃寒護理方案胃寒，病癥名。指脾陽虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥。癥見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜暖胃散寒。胃痛是常見毛病，但導致胃痛的原因很多，其中飲食習慣是造成胃病發(fā)生的主要原因。胃寒的癥狀表現為常因天氣變冷、感寒，食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣，當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫(yī)院做檢查。胃寒忌食的食物獼猴桃性寒，味甘酸。脾胃虛寒者慎服。甘蔗性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食。莼菜性寒，味甘，凡胃寒疼痛者應忌食之。西瓜性大涼，能清胃火故寒性胃痛之人切勿食之。茭白寒性胃痛者宜忌之。蟹性寒，味咸，亦屬大涼之物寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。柿子性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食香蕉性涼，味甘凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發(fā)作，故當忌之。荸薺甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當忌食。梨性涼水果，胃寒疼痛者，切忌多食故胃寒痛者勿食生梨。治胃寒六簡方1白酒燒雞蛋治胃寒高度白酒50毫升，盛在小碗內，打入1個雞蛋，把白酒點燃，待酒燒干、雞蛋熟后，于早晨空腹吃1次。輕者12次可顯效，重者45次可愈。2桂皮紅糖飲桂皮15克，水煎去渣取汁,加入紅糖10克，調勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效,可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。3白胡椒紅棗丸取大棗10枚去核,每個棗內放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟,然后搗爛制成綠豆大小的丸子，每次服用710丸。此丸具有溫胃補血之功效,可治療胃寒疼痛。4干姜棗芪羊肉羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚去核、干姜5克。以上食材加水適量燉熟,調味食用。此粥具有溫陽、補氣、健胃之功效?？芍委熖摵竿?、四肢畏寒等癥。5生姜豬肚生豬肚1個洗凈，老生姜15克切片。將老生姜裝入豬肚內，燉熟或蒸熟，分24次吃完。6果蔻烏雞煲烏骨雞1只大約500克,去除毛和內臟后洗凈；將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內，用牙簽封好切口,加水適量煲熟，調味服食。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效,無論是感受寒邪所致的胃病，還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。當然，還有更簡便的方法就是服用保健品蟲草膠囊和花青素。蟲草膠囊從根本上補益元氣抵御外邪，提高人體免疫力。而花青素抗炎癥，保護血管壁，有效保護胃粘膜從而對抗胃寒的癥狀。只要堅持服用再加上日常飲食注意那我們的生活質量就有進一步的提高健康不僅是自己的事，讓家人減少一分擔心吧0歲開始的牙齒護理方案你知道即使寶寶沒長牙也應該做好清潔口腔的工作嗎你知道對寶寶來說，使用牙線很重要嗎知道即使寶寶自己會刷牙了，爸爸媽媽再幫他刷一次這個步驟不能省嗎你知道多大的寶寶就可以使用電動牙刷了嗎說真的，牙齒護理這事還是關鍵的，小編作為過來人千叮囑萬叮嚀，一定一定要重視寶寶牙齒護理，否則等寶寶有了齲齒，三天兩頭上醫(yī)院不說，關鍵是兒童齒科那長長的隊伍，真的讓人很絕望。護牙是個長期工程，馬虎不得，而且從出生就應該開始了哦第一時期出生六個月乳牙顆數0清潔方式喂寶寶喝一點溫開水，目的是起到漱口的作用，或者用質地綿軟的濕紗布輕輕擦拭寶寶的牙床。潔牙工具牙齒拋棄式紗布巾潔牙關鍵點06個月的寶寶屬于口腔護理的第一階段，這個階段的寶寶大多還沒有出牙，主要食物也以母乳或配方奶為主，牙齒沒有長出，所以主要的工作是清潔口腔。在寶寶喝完奶之后，喂寶寶喝一點溫開水，目的是起到漱口的作用?；蛘哂觅|地綿軟的濕紗布輕輕擦拭寶寶的牙床。這樣做既可以去除食物殘渣，減少口腔的細菌，又能幫助寶寶提前熟悉口腔清潔這項日常工作，為將來刷牙進行鋪墊。此階段，媽媽最關心的問題Q寶寶的口腔護理是從寶寶長出第一顆牙開始嗎沒有長牙就不需要護理了吧A寶寶的口腔清潔要從寶寶出生就開始，沒有出牙前也要每日清潔寶寶的口腔。在寶寶喝完奶之后，喂寶寶喝一點溫開水，目的是起到漱口的作用?；蛘哂觅|地綿軟的濕紗布輕輕擦拭寶寶的牙床。這樣做既可以去除食物殘渣，減少口腔的細菌，又能幫助寶寶提前熟悉口腔清潔這項日常工作，為將來刷牙進行鋪墊。Q我家寶寶是奶瓶喂養(yǎng)，我聽說有一種“奶瓶齲”，用奶瓶喝奶更容易引發(fā)齲齒嗎A奶瓶齲也叫喂養(yǎng)齲，是由不良的喂養(yǎng)習慣導致的。比如寶寶喜歡叼著奶瓶睡覺或是夜間喂奶時，有時候奶被含在嘴里而沒有咽下去，寶寶在沒有刷牙沒有漱口的情況下，就睡著了，奶粉中的糖會腐蝕牙齒，造成齲齒。應當及時糾正寶寶吃迷糊奶的情況。即使寶寶太小，需要夜間喂奶，也盡可能地在第二天一早醒來之后及時地給寶寶清潔一下口腔。第二時期六個月一歲半爸媽從這時期開始一定要堅持幫寶寶清潔口腔喔乳牙顆數414顆清潔方式用紗布巾沾些許開水包住食指輕輕打開寶寶的嘴巴擦拭牙齦與舌苔舌頭上的奶垢后，讓寶寶習慣喝一小口開水模擬漱口的感覺。在長出23顆牙時，非常喜歡咬東西，硅質固齒牙刷對他很適合。它有便于寶寶小手握持的牙刷柄，而且刷頭彈性良好，軟硬適中，就是為讓寶寶能咬而設計的。不僅能清除牙上的殘渣，而且還能按摩和保護牙床，完全可滿足寶寶這一時期總想咬東西的欲望，并讓他咬得滿足而又安全。潔牙工具拋棄式紗布巾、硅膠指套牙刷、硅膠固齒牙刷。潔牙關鍵點這個階段的寶寶屬于牙齒密集長出的階段，應當從長出第一顆牙開始就細致做好每一顆牙齒的清潔工作，同時1歲多的寶寶三餐變得更規(guī)律，飲食的種類也逐漸增多，所以造成齲齒隱患的幾率也大大增加，這個階段要堅持一天刷3次牙，并且飯后漱口。養(yǎng)成每天口腔清潔的習慣很重要這階段也就是寶寶長出第一顆乳牙后就是要開始讓寶寶習慣有口腔清潔的重要關鍵，6個月后，寶寶一般都已經添加輔食，口腔內的殘留物更多了，如果牙齒不及時清潔，很快就會開始有牙菌斑,細菌很快就會侵蝕寶寶的小乳牙。這一階段還是建議延續(xù)了以前的做法，每餐后清水漱口和臨睡前紗布擦拭，一項也不能少。當然，選購用軟橡膠制成的指套牙刷為寶寶清潔牙齒，也是個不錯的選擇。建議大家再擦拭完寶貝的口腔后，給他們喝一小口水，去習慣刷完牙后就喝水漱口的感覺。當然寶寶一定是吞下去，但只是要有刷完牙就喝水漱口的習慣。在寶寶在長出23顆牙時，除了媽媽幫他清理，給他一把硅質固齒牙刷也是不錯的選擇。它有便于寶寶小手握持的牙刷柄，而且刷頭彈性良好，軟硬適中，就是為讓寶寶能咬而設計的。不僅能清除牙上的殘渣，而且還能按摩和保護牙床，完全可滿足寶寶這一時期總想咬東西的欲望，并讓他咬得滿足而又安全。如果寶寶口腔緊閉怎么辦有的爸爸媽媽該問了，如果寶寶嘴巴緊閉，不讓你幫他擦拭怎么辦媽媽可以試試這個辦法，用左手食指放在寶寶其中一邊的牙齦上讓她咬，然后這樣她的牙齒因為咬住媽媽的手指而閉不起來，趁這時候就可以輕松地幫她擦拭牙齒了。睡前清潔這步不能省記住，這個時期晚上睡覺喝完奶的口腔清潔非常重要，因為夜里寶寶唾液的分泌減少，口腔中殘留母乳或牛奶，時間長了會對牙齒有一些影響。夜里吃完奶，可以給寶寶再喝一點清水，也能達到漱口的作用?；蛘咛崆皽蕚浜脻竦募啿忌晕⒉潦?。并且應該盡早幫助寶寶戒掉吃夜奶的習慣。此階段，媽媽最關心的問題Q寶寶經常流口水，牙齒總是浸泡在唾液中，會對牙齒有影響嗎A口水不會腐蝕寶寶的牙齒，這一點是不需要擔心的。流口水通常是寶寶長牙時的一種表現。長牙的過程對口腔中的唾液腺是一種刺激，寶寶的神經系統還沒有發(fā)育完善，支配腺體的神經很容易被刺激，口水就是在這種刺激下產生的。同時，寶寶的吞咽能力也不完善，口水不能及時地咽下去，就會流出來。Q如果寶寶目前牙齒發(fā)育健康，還需要去做牙齒檢查嗎A父母有一個錯誤的概念，認為牙齒長齊了才可能有蟲牙。但實際上乳牙剛長出來就面臨著被侵蝕和毀掉的危險。這個階段的寶寶所吃的食物品類繁多，一旦牙齒上有食物殘留，這些食物殘渣和細菌混合在一起就會產生一種酸，從而侵蝕牙齒，導致齲齒。應該盡早帶寶寶去做牙齒檢查，1歲的時候就可以開始了，并且養(yǎng)成定期檢查牙齒的習慣，至少半年一次。最好選擇專業(yè)的兒童口腔科。Q1歲多的寶寶刷牙可以用牙膏嗎A在寶寶6個月之前，一般只用溫開水或淡鹽水幫助寶寶清潔即可，6個月3歲之間可以使用不含氟可吞咽的牙膏，因為這個年齡段的寶寶還不具備很好的漱口能力，容易吞服牙膏，給寶寶擠牙膏時要盡量少，在寶寶刷完之后用濕紗布將牙齒上殘留的牙膏擦拭掉。滿3歲以后才可以給他使用含氟的牙膏。第三時期一歲半二歲乳牙顆數1420顆潔牙次數12次清潔方式先讓寶寶自己拿乳牙刷自己亂刷，然后再讓寶寶躺在爸爸或媽媽的腳上由大人再徹底的刷一次，最后還得用牙線清齒縫中的食物后，然后再讓寶寶喝口水咕嚕咕嚕一下。潔牙工具乳牙牙刷、兒童牙刷。潔牙關鍵點一顆牙要刷20秒讓寶寶自己對刷牙這件事感興趣，這個時期寶寶能自己拿著牙刷刷牙了，爸爸媽媽可以買一個適合寶寶的牙刷讓他自己拿著刷，但是，因為爸爸媽媽一定要記得寶寶自己刷完以后，爸爸媽媽應該再幫他刷一次。牙醫(yī)師建議要開始用乳牙刷來清潔牙齒的內表面以及牙齒咬合面的深溝凹槽，而且一顆牙至少要刷20秒。不能因為任何事而放棄刷牙每天都應該讓寶寶養(yǎng)成刷牙的好習慣，不能因為他哪天不高興了或者爸爸媽媽自己累了就放棄給寶寶刷牙了，這樣會讓寶寶覺得刷牙這事是可以商量的。爸爸媽媽一定要態(tài)度堅決，讓寶寶意識到，刷牙是每天必須要做的事，哭鬧是沒用的。此階段，媽媽最關心的問題Q寶寶不愛刷牙怎么辦A平時要多跟寶寶強調刷牙的重要性，另外還要增加刷牙的趣味性，比如通過講刷牙的相關故事，通過模擬場景和游戲的方式來調動寶寶刷牙的積極性。現在還有好多跟刷牙相關的繪本和APP都可以成為你“說教”的好幫手。Q寶寶的第一把牙刷怎么選A適合寶寶的牙刷一般以1213厘米為宜，它既容易讓寶貝握持，而且軟硬適中。刷頭大小要適合寶貝口腔大小，刷毛要柔軟，以免擦傷寶貝嬌嫩的齒齦。第四時期兩歲以后乳牙顆數20顆以上清潔方式先讓寶寶自己拿乳牙刷自己亂刷爸媽可在旁邊刷給他看，然后再讓寶寶站著，由大人先用牙線清齒縫中的食物后，在徹底地幫他們刷一次，最后讓寶寶喝口水咕嚕咕嚕一下。潔牙工具兒童牙刷、寶寶牙線棒。潔牙關鍵點乳牙出齊時選用兒童專業(yè)牙刷小乳牙出齊時，可為寶寶選用保健牙刷練習刷牙。它的特點是刷頭小，長度以相當于四顆門牙的寬度為宜，在口內轉動靈活，可以刷到所有牙齒的表面；刷毛細而可以進入它間隙柔；刷毛經過磨圓，不刺激齒齦，不損傷牙齒；牙刷柄長短適中，牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，易于寶寶抓握。養(yǎng)成用牙線清潔牙齒的習慣牙刷只能刷到牙齒表面的70只有牙線才可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘渣徹底清除。兒童在2歲半左右建立起完整的乳牙列，3歲以上的孩子都能使用牙線，每次清理下來大概在1分鐘左右，可以天天做，一般在刷牙之后做比較好。齲齒早發(fā)現早治療寶寶的牙齒陸續(xù)長齊了，最深處的臼齒咬東西的表面比較大，溝比較復雜，只靠簡單的刷牙是不能讓污垢脫落的，一定要好好刷。并且已經開始出現齲齒的情況，應當養(yǎng)成定期去檢查牙齒的習慣了，還可以從醫(yī)生那里學到牙齒護理的正確方法。注意糾正寶寶的錯誤刷牙方法不要讓寶寶養(yǎng)成拉鋸式橫向刷牙這種錯誤的方法。要教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面、后牙的咬面，并且保障每次刷牙至少3分鐘，每個面刷1520次。此階段，媽媽最關心的問題Q寶寶竟然檢查出2顆齲齒，該怎么辦A乳牙的軸間質和象牙質這兩種讓牙齒堅固的組織部分比較薄，里面通過神經和血管的牙髓比較大。所以出現蟲牙后會在很短的時間內就到達牙髓。一旦發(fā)現寶寶的乳牙出現牙菌斑或齲齒，要盡快到口腔科檢查。雖然乳牙會更換為恒牙，但是如果乳牙的齲齒現象嚴重，傷害到牙齦和牙根，必定會影響恒牙的生長，所以應當及時治療。此外，良好的生活習慣對于預防齲齒很重要，這個年齡段的寶寶愛吃零食，更容易導致口腔內細菌滋生，要盡量控制寶寶對于過甜過酸或粘的食物的攝入，進食零食后也要及時清潔牙齒。Q寶寶的牙縫非常大，這是為什么A大多數寶寶的乳牙都不會排列很緊密，而是有些牙縫，隨著頜骨的生長，牙縫還會增大。不過，等到周圍牙齒的萌出和生長，牙齒會逐漸靠近。正是這些牙縫給孩子將來的換牙帶來好處，這些間隙為換牙做了準備。但是牙縫大，特別容易造成塞牙的情況，而如果寶寶還不能掌握漱口的能力，可以在刷牙前可以先檢查寶寶的牙縫中是否有食物塞住了，如果有，先用棉簽將食物清除之后再刷牙。Q如果他自己已經學會刷牙，還需要大人再幫忙嗎A不要以為寶寶自己可以刷牙就萬事大吉了，甚至直到7歲之前，媽媽也應該準備一個單獨的牙刷，除了讓寶寶自己一天刷3次牙之外，媽媽