為了大家的安全和健康,辦公室安全、健康常識,一、辦公室不安全因素,1、摔倒：這是最常見的辦公室事故，滑倒，絆倒等；可能造成摔傷、扭傷等，嚴重的可能骨折；,1,2,為了大家的安全和健康,一、辦公室不安全因素,4,3,為了大家的安全和健康,5,6,一、辦公室不安全因素,為了大家的安全和健康,2、與物體相撞如與門、工作臺、文件柜、拉開的抽屜、走路的行人等；可能造成碰傷、流血等,1,2,一、辦公室不安全因素,為了大家的安全和健康,3、物體打擊被從工作臺、文件柜上掉下的物體砸傷；可能造成外傷、砸暈等；,1,2,一、辦公室不安全因素,為了大家的安全和健康,4、夾傷主要是夾入抽屜、門窗或復印機、風扇等機器/設備中；可能造成外傷；,1,一、辦公室不安全因素,為了大家的安全和健康,5、火災辦公室電氣設備不良、老化產生的電火花，亂扔煙頭引燃辦公室易燃物等；引起火災，造成財產損失，嚴重時有人員傷亡；,1,一、辦公室不安全因素,為了大家的安全和健康,6、觸電辦公室電氣插座、開關損壞，帶電體外露會發生觸電；引起觸電事故，嚴重時有人員傷亡；,一、辦公室不安全因素,為了大家的安全和健康,7、其它包括雜物進眼睛、割傷、燙傷等等；,1,2,一、辦公室不安全因素,為了大家的安全和健康,二、辦公環境推薦做法,1、整潔辦公樓內所有通道、樓梯等保持整潔衛生；所有地面、樓梯保持干爽清潔；所有窗戶完好無損；定期對廢物進行清理；,2、地面和通道地面和通道暢通無阻；地面和通道裂損及時修補和覆蓋；樓梯臺階應防滑；,為了大家的安全和健康,3、照明照明設備均勻分布，有足夠照度；應減少眩光；避免陰影和強烈明暗對比；樓梯、通道、出口處有緊急照明燈；,4、通風為每一個崗位提供足夠的通風；空調系統可調，避免過冷或過熱；定期對通風系統進行清潔、保養；,二、辦公環境推薦做法,為了大家的安全和健康,5、消防熟知辦公場所的應急逃生路線圖1；知道辦公場所的消防設施的具體位置2；辦公場所的應急疏散通道暢通無阻3；積極參與公司定期舉行的消防演習4；,1,2,3,4,二、辦公環境推薦做法,為了大家的安全和健康,三、你應該這樣做,地板濕滑，應擺放警示標識并及時給予清潔,使用和處理“尖”的物品如剪刀、美工刀、圖釘等應謹慎,打開的抽屜應及時關閉，防止被絆倒或碰傷,提倡標準規劃辦公室。電線應合理固定，遠離過道,復印時應蓋好蓋子，以防止強射光損傷眼鏡,使用碎紙機時長發、領帶等應束好，以防被卷入,1,2,3,4,5,6,為了大家的安全和健康,使用裁紙機時應集中精神，防止切到手指,嚴禁亂拉電線、超負荷使用插座以及自行維修電器設備,7,8,正確搬運箱子等大件物品，防止受傷,9,三、你應該這樣做,為了大家的安全和健康,四、辦公室健康,1、危害：辦公室久坐對員工身體健康不利，可引起下面癥狀：引起頸椎僵硬，影響動脈對頭部供血，還可能導致弓背或骨質增生；桌子空間狹小，引起下肢血液不暢，已造成雙腿麻木；久坐少動，骨連接處缺少粘液，易引發關節炎或脊椎??；腸胃蠕動慢，失誤積聚于胃腸，長期有導致胃腸潰瘍、穿孔或出血等慢性??；,為了大家的安全和健康,2、正確的坐姿：,適當調整辦公桌椅和設備；顯示器的高度宜低于使用者雙眼高度；電腦和鍵盤應擺放在身體的正前方；工作中，頭部稍前傾10-20度；保持背部的直立并完全倚靠在椅背上；肘部角度保持在80至100度，腕部和肘部放在舒適的地方；鼠標不宜離鍵盤過遠；雙眼與顯示器保持一臂以上的距離；雙腿宜自然平行放在地面上，不宜交叉、搖晃或顛腿；長時間注視電腦，應定時休息和活動以舒緩眼部和身體的疲勞。,四、辦公室健康,為了大家的安全和健康,正確坐姿示意圖,四、辦公室健康,為了大家的安全和健康,3、辦公室保健,長時間工作的員工，應經常做辦公室保健操：,四、辦公室健康,1,2,每小時活動下，伸伸懶腰，松松筋骨,用手按摩另一個胳膊,四、辦公室健康,為了大家的安全和健康,3,4,畫個米字并轉圈，預防頸椎病,前后轉動肩膀，預防肌肉勞損和肩周炎,四、辦公室健康,為了大家的安全和健康,5,6,別忘了腳和腿,四、辦公室健康,為了大家的安全和