花草茶與養生 學院 林學院專業 2016級森林植物資源姓名 馮馨慧學號 2016121132 花草茶是以花卉植物的花蕾 花瓣或嫩葉為材料 經過采收 干燥 加工后制作而成的保健飲品 花草茶性溫 含芳香油 香氣怡人 聞之飲之使人賞心悅目 疲勞頓消 有利身體健康 花草茶也是美的化身 迷人的色彩 淡淡的清香 自然的口感 賦予人們田野的氣息 浪漫的情懷 快樂的心情 雅致的情調 因此花草茶自古以來就是重要的保健飲品 深受人們的喜愛 花草茶的種類及功能 花冠 花蕾類 玫瑰花別名 薔薇 刺玫瑰花語 美麗純潔的愛情飲用部位 花蕾營養成分 含有種類豐富的維生素 特別是維生素 含量較高 具有良好的抗氧化和清除自由基的作用 功效 玫瑰花味甘微苦 性溫 可調理血氣 活血散淤 治跌打損傷 促進血液循環 養顏美容 清火消炎潤喉 具有消除雀斑 除皺 養顏之功效 可消除疲勞 促進傷口愈合 緩解心血管疾病 保護肝臟胃腸功能 長期飲用亦有助于促進新陳代謝 放入杯中 沉浮水面 氣味芬芳 如同玫瑰綻放 帶給人以愉悅 調理憂郁的情緒 增加活力 是美容 保健的最佳選擇 玫瑰花茶 菊花飲用部位 花蕾 花瓣成分與功效 菊花的花含揮發油 腺嘌呤和類黃酮等成分 長期飲用 具有清熱解渴 益肝補陰 明目解毒 潤喉生津 降脂降壓 減肥養顏 耐老延年之功效 菊花可擴張冠狀動脈 增加血流量 降低血壓 對冠心病 高血壓 動脈硬化 膽固醇過高癥都有較好的療效 菊花對恢復眼睛疲勞和視力模糊也有很好的療效 茉莉花別名 雪瓣 一白 暗罄花語 優美 相藹可親味道 清新淡雅飲用部位 花蕾 花瓣功效 具有疏肝和胃 理氣解郁 潤腸通便 消除腸胃不適 安神 防治頭昏 調整荷爾蒙分泌 神經緊張的功效 喝茉莉花草茶對女性的生理 生殖機能有一定幫助 并能減肥 美容 茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用對瘦身有較好的效果 金銀花別名 銀花 生銀花 二寶花花語 奉獻的愛飲用部位 花蕾 花瓣功效 性微寒 清熱解毒 潤腸通便 瘦小腹 對咽喉腫痛 扁桃體炎 癤癰 腸炎有較好的療效 可有效緩常見的上呼吸道感染 流行性感冒 牙周炎等病癥 抗病毒 近年來研究發現 飲用金銀花還可防治高血脂癥 風濕性心治病 百日咳 副鼻竇炎等 百合花飲用部位 花蕾功效 有去火安神 清涼潤肺之功效 治療咳嗽 眩暈 無泡濕疹之癥 也可清腸胃 排毒 治療便秘 百合花適宜與玫瑰花 檸檬 馬鞭草一起泡飲 19 百合花 康乃馨飲用部位為花蕾 味道芬芳 含人體所需多種微量元素 能改善血液循環 增強肌體的新陳代謝 可清心除煩 美白皮膚 祛斑除皺 排毒養顏 促進新陳代謝 延緩衰老 調節女性內分泌系統的功能 同時具有健脾補肺 固腎益精 治虛勞 咳嗽 消渴等作用 勿忘我飲用部位 花蕾 花瓣功效 具有清熱解毒 滋陰補腎 養血調經的功效 并能促進肌體新陳代謝 延緩細胞衰老 提高免疫力 可美容增白 清火明目 特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用 洛神花別名 玫瑰茄 紅角葵 山茄子 洛神葵花語 鮮明 直率味道 芳香 略帶酸甜飲用部位為花瓣 花萼功效 玫瑰茄 為錦葵科一年生灌木 是天然色素 食品原料 藥用草本植物 具有解除疲勞 護膚養顏 活氣補血 改善便秘 防治心血管病糖尿病的功效 解毒 解酒 利尿 去浮腫 護肝 降脂降壓 強化血管彈性 促進膽汁分泌分解體內多余的脂肪 還有明顯的瘦身減肥效果 有抑制喉嚨發炎的效果 感冒時可緩解喉嚨腫痛 咳嗽 與玫瑰花配合使用 減肥效果更佳 桃花飲用部位 花蕾功效 具有健胃 消積 利水活血 通便 拍毒 消炎等作用 能美容養顏 又能調節經血 還能減肥瘦身 是適用于女性的花草茶 和玉蝴蝶一起泡飲 減肥效果更好 牡丹花飲用部位 花蕾 花瓣功效 可降低血壓 清熱 補肝 散郁去痰 適用于而部有黃褐斑 皮膚衰老 容易上火的女性 常飲可使血氣充沛 容顏紅潤 精神飽滿 可養血和肝 活血清疲 順暢血液 改善女性貧血癥狀 臘梅花飲用部位 花蕾 花瓣功效 可解渴生津 順氣 止咳 有微清香 微苦 但護嗓的效果很好 人參花飲用部位 花蕾 花瓣 功效 具有清香解渴 清肝解毒 清涼降火 補血補氣 健腦提神 強心補腎 補脾健胃 調經活血等功能 可以防治神經衰弱 央眼頭昏 煩躁口渴 飲食不佳等癥 還可減緩皮膚癢 過敏等癥狀 合歡花飲用部位 花蕾 花瓣功效 合歡花性平味甘 具有養心安神 活絡理氣 開胃解郁 治咽喉疼痛等功效 紫鳳青鸞共羽儀 相思樹上合歡枝 薰衣草別名 香浴草 愛情草 黃衣草花語 等待愛情飲用部位 花蕾 花瓣功效 可松弛情緒 消除緊張 鎮定心神 恢復眼睛疲勞 睡前飲用則有助睡眠 另外可潤肺 養顏 美膚 護發 有較好的保健功能 雪蓮花飲用部位 花蕾 花瓣功效 具有養氣 活血 壯陽的功效 能增強體質 以產于高原雪線以上的雪蓮花為上品 桂花飲用部位 花蕾 花瓣 功效 具有潤肺 止咳化痰 潤腸通便 減輕脹氣 腸胃不適之功效 也具有美容養顏 潤腸通便 排除體內毒素的功效 桂花味道甘甜 清香四溢 聞之令人神情舒暢 可驅除體內濕氣 凈化身心 矢車菊飲用部位 花蕾 花瓣功效 具有消炎 舒緩風濕疼痛 助消化的功效 有助治療胃痛 防治胃炎 胃腸不適 支氣管炎等 也有養顏 護發 減緩衰老的效果 千日紅飲用部位 花蕾 花瓣 功效 對頭風 目痛 氣喘咳嗽 痢疾 百日咳 小兒驚風 瘡瘍 慢性支氣管炎 喘息性慢性支氣管炎等有較好的防治作用 對護膚養顏亦有一定的功效 沖泡時可以看到花慢慢地打開 如水中開花一般 梔子花飲用部位 花蕾功效 性寒 味甘苦 含有三萜成分 多種碳水化合物 蛋白質 粗纖維及多種生素 具有清肺止咳 涼血止血 寬腸通便 防癌的功效 葉片類 荷葉飲用部位 荷花的葉片功能 能清涼降火 利尿通便 消除體內油脂 達到減肥瘦身效果 荷葉與決明子 陳皮等花草配合可有效減少腹部脂肪的堆積 薄荷飲用部位 薄荷的葉片 根功效 消菌 強肝 健胃整腸 提神醒腦 調理消化功能 還能清新口氣 去油膩 對肥胖 糖尿病等有較好的療效 迷迭香飲用部位 花蕾 花瓣功效 有助于恢復大腦疲勞 增強記憶力 對醉酒 頭昏暈眩 消化不良 腹部漲氣等也有良效 是治療頭痛的絕佳飲品 可減少皺紋 去除斑紋 具有較好的美容功效 還可促