淺談產后乳房護理的幾個關鍵點摘要：母乳喂養有很多優點，而且無法代替；母乳喂養能預防疾病，促進孩子大腦發育；產前的乳房護理，要避免刺激過度而引起宮縮。產后乳房護理，要注意充分排空乳房，利于增加乳汁，保持乳汁通暢，有效喂哺。關鍵詞：產后；乳房；護理；關鍵點前言母乳喂養早已成為婦幼保健衛生工作中的關鍵內容，母乳喂養方式中母親的乳房發揮著主要作用。自開展母嬰同室工作以來，很多孕婦都對產前產后乳房護理有所關注，然而依然存在一些孕婦對產前產后乳房護理一無所知的現象。孕婦生產后，由于血液的流失、疼痛、緊張等原因，身體虛弱，此時的臨床護理干預有著非常重要的作用。本文主要通過臨床的經驗，總結了關于產后的乳房護理的一些方法，給更多的產婦帶來一些經驗之談。1、母乳的優點（1）母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。（2）母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結腸炎。（3）母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。（4）增強母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關系。（5）研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者少得多。（6）母乳喂養可加快媽媽產后康復，減少子宮出血、子宮及卵巢惡性腫瘤的發生概率。2、母乳喂養能預防疾病，促進孩子大腦發育（1）預防兒童肥胖癥:德國有關人士的一份最新研究中指出，用母乳喂養大的兒童患肥胖癥的可能性比非母乳喂養的兒童相對較小。同時指出孩子接受母乳喂養的時間越長，到學齡階段后患肥胖癥的可能性就越小。（2）預防兒童肝病：有醫學研究發現，人工喂養的嬰兒，相對來說更容易患“嬰兒代謝性肝病”，此病雖然并不多見，但對嬰兒健康有非常大的威脅。原因是人工喂養的嬰兒體內缺乏一種叫甲種抗胰蛋白酶的蛋白質。而這種蛋白酶只存在于母乳內，牛奶及代乳粉中都不含這種酶類蛋白質。所以，非母乳喂養的嬰兒相對容易患病。另外，研究中指出母乳中還含有多種抗病毒的抗體。（3）減少兒童變態反應性疾病的發生：母乳中含有大量嬰兒必需的營養成分，可使嬰兒消化系統和免疫系統健康發育，有利于抵御變態反應源的干擾，不易患變態反應性疾病。醫生建議嬰兒尤其是有變態反應家族史的嬰兒，最好進行母乳喂養。（4）孩子長大后冠心病發病率低：冠心病其實始于兒童時期，同時研究中證實母乳喂養大的孩子患冠心病的幾率要比非母乳喂養的孩子低得多。主要是因為母乳中銅含量比牛奶或其他代乳品都要高。人體內銅元素含量少，血中的膽固醇就會升高，長久下去就會導致動脈硬化，引起冠心病的發生。母乳哺養的嬰兒可獲得足夠的銅元素，起到保護他們的心血管的作用。（5）促進孩子大腦發育：母乳中的一種氨基酸牛磺酸，與人類的大腦發育密切相關。因為這種氨基酸能使人腦神經細胞總數增加，促進神經細胞核酸的合成，并能夠加速神經細胞間網絡的形成及延長神經細胞存活的時間。配制食品喂養的嬰兒容易出現牛磺酸缺乏，影響其大腦發育。3、產后乳房護理的關鍵點產后乳房護理是提高母乳喂養成功率的又一個關鍵。新生兒在出生后的吸吮能力是很強的，盡早的吸吮母親的乳頭可以充分的刺激母親乳汁的分泌，為母乳喂養的成功提供保障。母乳喂養雖然有很多優點，但是如果沒有良好的產前產后乳房護理，會對母親的乳房造成很多的傷害，例如：乳頭內陷、乳頭平坦、小乳頭等。因此做好產前產后乳房護理是非常重要的。主要的護理關鍵點總結如下：（1）母乳喂養讓乳腺管通暢老一輩人老說，喂奶就會造成乳房下垂，其實，這是不科學的說法。因為懷孕后女性乳房內的脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。生產完體內荷爾蒙水平就會降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，新手媽媽們在產后用不著為了保持乳房的原有形態而逃避哺乳，因為哺乳能讓孕激素分泌充足，可保護、修復乳腺，并使乳腺充分發育，這反而對乳房保健更有利。預防乳房下垂不是不給寶寶喂奶，而是要為自己選擇合適的內衣，還要對乳房進行適當的按摩。新媽媽可在剛生完后就做乳房護理，用熱敷的方法讓乳腺管脹開后，再施行按摩，以利乳腺管通暢。（2）乳房脹痛找原因新媽媽如果覺得乳房輕微疼痛，不要停止母乳喂養。停止哺乳會造成乳汁淤積，導致乳腺炎的發生。所以，在剛剛感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時，不但不要停止母乳喂養，而且還要勤給寶寶喂奶，讓寶寶盡量把乳房里的乳汁吃干凈。這是緩解乳房脹痛的最好辦法。此外，用溫毛巾熱敷乳房也可以。如果乳房局部紅、腫、熱、痛，伴有發熱，就可能得了乳腺炎，也應及時到醫院診治。（3）清潔乳房很重要新媽媽在哺乳前后應及時清洗乳頭，加強衛生保健；如有乳頭內陷，可經常擠捏、提拉進行矯正。但切忌用香皂或是其他洗液清洗乳房，因為這樣反而容易使乳頭皮膚因缺乏皮脂保護而裂開，進而造成感染，用清水清洗就可以了。最好準備專門擦乳頭用的小毛巾，不要與其他毛巾混用。另外，還應經常洗澡，勤換內衣，保持乳房的清潔衛生。（4）保護乳頭不皴裂很多新媽媽在喂奶后不久發現自己的乳頭被寶寶咬破了，非常疼痛難受。喂奶的時候，要讓寶寶的口中完全含入乳頭，并避免疼痛的乳頭受傷。有的媽媽為保護疼痛的乳頭，哺乳時將之套在乳頭上，讓寶寶透過套子吸奶，但有的新媽媽覺得乳頭套畢竟是異物，不習慣用。其實乳頭的皮膚自愈力很強，新媽媽只要注意喂奶的姿勢和清潔就是最好的預防。（5）每次喂奶乳汁要排空新媽媽在每次喂奶的時候，盡可能讓寶寶吃完一側再吃另一側，如果另一側沒吃完，最好用吸奶器把奶吸干凈。如果不及時排空，會導致乳汁淤積、乳管阻塞，從而引起乳腺炎。（6）選擇合適的內衣新媽媽在哺乳期要選戴合身舒適的棉哺乳胸罩，且應根據乳房的尺寸及重量的增加變換尺寸，一定別只貪圖美觀去選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提托效果的乳罩。新媽媽每天應更換干凈的內衣，及時更換乳墊來防止乳汁滲出浸濕衣服。4、結語通過本文的簡要介紹和分析，可以認識到產前產后乳房護理的重要性。為了自己和孩子的健康，孕婦在孕期應該多了解一些產前產后乳房護理的