花樣跳繩轉體180正反跳繩教案教材內容：1、花樣跳繩：轉體180正反跳繩2、游戲：跳繩跳格接力重點：跳搖配合協調、動作連貫自然難點：轉體時機和手臂動作對繩子控制力教學目標：1、進一步學習跳短繩的練習方法，提高學生的協調性和上、下肢肌肉力量，發展學生跳躍能力。2、使學生積極參加到練習中,與同學合作交流自己的動作方法，養成自主學習、共同協作意識以及自覺鍛煉的終身體育意識。3、在學習活動中充分展現自我，培養學生勇于克服困難、不怕失敗、積極進取、有良好的團結協作和集體主義精神。教學程序學習內容教師活動學生活動組織與要求運動負荷時間次數強度激發興趣9分鐘1、開課常規:2、準備活動：繩操3、游戲：抓尾巴方法：1、兩名學生一組，互相追逐，去抓對方同學的尾巴。 2、盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。1、師生問好，教師談話導入本節課的內容。2、教師指揮、口令。要求：動作協調、優美到位3、指導學生游戲方法參與游戲。1、體育委員集合整隊報告人數。2、學生按老師提示模仿練習3、師生一起熱身，讓學生在愉悅的氣氛當中達到熱身。集隊隊形：散開隊形要求：精神飽滿規則：1、不能推、踢、撞、抓對手，只能用手奪。2、任何人踏出場地外則失敗。2341小中掌握技能20分鐘1、花樣跳繩：轉體180正反跳繩重點：跳搖配合協調、動作連貫自然難點：轉體時機和手臂動作對繩子控制力1、花樣跳繩：轉體180正反跳繩重點：跳搖配合協調、動作連貫自然難點：轉體時機和手臂動作對繩子控制力1、教師指導學生復習跳短繩方法。2、教師計時30秒。3、教師示范（分開講解轉體180正反跳繩）。4、教師安排小組練習。5、教師巡回給予幫助指導。（要求：小組選出優生班級展示。）6、教師找出優生展示。7、要求：小組長組織練習互助指導。（要求：學生根據學習內容擴展練習。）8、指導學生練習跳格活動。9、加強安全教育。1、學生復習跳短繩方法。2、學生30秒跳短繩。3、學生原地練習轉體180正反跳繩。4、學生小組練習轉體180正反跳繩。5、組內互動交流。（選出優生班級展示。）6、觀摩優生的展示，總結方法。7、學生小組擴展創編練習。8、學生認真練習。要求：注意安全，按要求認真參與練習。組織：原隊形小組隊形：要求：精神集中注意安全3303043123311111112大中拓展能力8分鐘2、游戲：跳繩跳格接力1、教師講解示范游戲方法與要求 。2、教師組織學生游戲。3、教師講評。1、學生認真聽講，積極動腦，了解游戲方法。2、按規則游戲，互相鼓勵。3、學生認真聽講。要求：積極參加到游戲中，注意安全。82中小恢復身心3分鐘1、放松整理。2、教師總結。3、下課收器材。1、放松整理2、小結本課。3、收回器材。4、師生再見。1、教師指導放松整理。2、教師小結本課，布置作業。3、安排收回器材。4、宣布下課、再見。組織隊形：兩列橫隊1、學生認真放松，調節身體機能。2、注意聽老師講評。3、師生再見21小場地器材1、短繩若干條2、秒表一塊效果預計1、運動機能：跳繩技巧得到提高，跳繩方式能多樣化，身體綜合素質有一定的發展2、情感意向：能友好合作，有較強的競爭意識和集體榮譽感。提高自覺鍛煉身體的認識。3、運動密度：43%5平均心率：1255/分鐘本課強度：中等水平二（三年級）花樣跳繩教學設計一、指導思想：根據新課改“健康第一”的指導思想和“以學生發展為中心”的理念，從增強學生的體能入手，通過教師的引導，利用豐富多樣的跳繩練習，培養學生參與體育運動的興趣和合作意識，使學生在教師的激勵和引導下享受運動的樂趣、參與的樂趣、以及進步和成功的樂趣，促進學生健康活潑發展，為終身體育服務。二、教材分析：跳繩運動是一項古老、時尚、健康、快樂的體育健身項目，也是小學生十分喜歡的一項體育運動。簡單易學，課間、課外都能進行，不受場地的限制，五彩的繩能夠有效地激發學生參與練習的興趣，在校園形成一道亮麗的校園健身風景線。通過跳繩，能夠促進學生上、下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，提高彈跳力、靈敏和協調性等身體素質，培養學生勇于嘗試，克服困難的良好品質，能有效地增強學生的合作意識和集體凝聚力。三、學情分析：三年級的學生活潑好動，注意力易分散，他們正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，骨骼以及內臟器官發育不完善。他們能夠掌握個人跳繩的方法，但控制能力較弱，堅持的時間不長，跳繩的熟練程度也欠缺。對跳繩學習的意義和作用還不是太清楚，有時不知道該如何學習，需要教師有針對性的加以引導。四、教學方法在教學中針對學生的心理、生理特征和已有的技能、經驗，靈活的安排多樣的跳法練習，采用示范、展示、小組合作交流等手段，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生充分的活動天地，讓學生自由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。讓學生在活動中自由組合，有效的發揮了團隊精神，培養了學生的合作意識，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來愉快成功的喜悅，獲勝了的開心和自豪。并注重對學生的正確評價，及時鼓勵，正確引導，扭轉不良的心理傾向。學生的運動技能、身體、心理得到了健康發展。五、教學過程學練內容1、花樣跳繩（單人花樣跳）3、小青跬跳“荷葉”學習目標運動參與目標：學生能夠積極參與課堂的各項活動，從中體驗運動的樂趣，培養學生的終身體育意識。運動技能目標：了解并掌握跳繩的一些基本跳法及單人創新跳法，8090%以上的學生對單人跳繩會三種以上的跳法。身體健康目標：通過本節課多項內容的練習，發展學生協調、力量、速度、靈敏等多項身體素質。心理健康與社會適應目標：在學習中充分展現自我，在合作、創新的過程中體驗成功的樂趣，在活動中能與同伴合理分配角色，建立和諧的人際關系，培養良好的合作精神。教學重點：搖跳協調教學難點：創編單人花樣跳繩程序教學內容教師活動學生活動教學意圖創設激情激發興趣8分鐘1、教學常規2、跑跳繩3、繩操第一節：上肢運動第二節：體側運動第三節：體轉運動第四節：踢腿運動第五節：腹背運動第六節：跳躍運動1、師生問好2、教師帶隊3、聽音樂跟教師一起做繩操1、四列橫隊，人手一條短繩；2、跟著教師跑跳繩成長方形隊形（如下圖）3、在教師帶領下做繩操。組織：利用繩操活動身體，并有效激發學習興趣。合作學練掌握技能27分鐘1、各種跳繩練習（1）并腿雙腳跳（2）雙腳交換跳（3）創編單人花樣跳法學習重點與難點：積極創編花樣跳繩發揮想象力，對比較有代表性方法進行學習。（4）學習花樣跳：開合跳3、游戲:“青蛙”跳“荷葉”（1）擺“荷葉”（2）跳“荷葉”先練習，后進行接力比賽1、師講解示范2、指導學生動作；3、引出各種花樣跳法；4、肯定新跳法并及時表揚表演，并要求學生一起體驗。5、師講解示范開合跳動作1、用生動的語言導入：小青蛙要練本領了，并利用手中的繩子擺成荷葉進行跳躍”，講解擺“荷葉”的方法和注意事項。2、個別組展示并講解示范接力比賽的方法。1、個別學生展示2、全體展示并腿單搖跳繩。（20秒）3、全體展示雙腳交換跳。（20秒）4、花樣跳繩：創編各種單人跳法。5、展示并一起學習新跳法，重點練習12種1、集體合作擺“荷葉”2、青蛙在“荷葉”上歡快連續跳躍3、接力比賽，力爭上游。4、參加比賽，遵守比賽規則。組織：| |*通過花樣跳繩發掘學生的創造力和表現欲望，體現以學生為主，教師為主導的理念，發展跳躍能力和身體協調素質，使大部分學生能掌握3種以上的單人跳繩方法。延伸情節，充分利用情景手段，激發興趣，通過比賽使氣氛更活躍，結合跳、跑發展綜合能力和競爭意識?；謴蜕硇慕涣?