安徽省第四屆中小學體育教師教學基本功比賽規程細則（實踐部分）一廣播體操、武術操 1比賽內容廣播體操：七彩陽光、舞動青春。武術健身操：英雄少年參見高等教育出版社、高等教育電子音像出版社全國中小學生系列武術健身操教學光盤（中學版）。2比賽方式各代表隊分成二組依次進行比賽。不采用鏡面示范動作，男、女生動作方向不一致時統一按男生動作方向完成動作。武術健身操按規定統一發聲。 為引導牌 為參賽隊員二、隊列隊形 1比賽內容在一個排球場大小范圍內，2分鐘內完成指定內容。指定內容包括原地和行進間兩部分內容，各項指定的具體內容至少出現一次。原地內容：立正、稍息、看齊、一列成二列及還原、一列成三列及還原。行進間內容：隊列練習：跑步走，立定。行進間齊步向左轉走、向右轉走、向后轉走。隊形練習：行進間齊步左轉彎走、右轉彎走、左后轉彎走、右后轉彎走（自選其中兩項）。從指定起始位置開始，到將本隊帶回到起始位置結束。指定內容可自主編排，融入完整比賽中，應充分利用指定場地，避免偏場。在完成指定內容前提下，可增加內容以提高精彩程度，自主增加的內容如出現錯誤也相應扣除錯誤分。2比賽方式以各代表隊為參賽單位。每隊指定一名隊員為指揮員，其余參賽教師為練習者。比賽開始后由指揮員將本隊帶入場地的指定起始位置。在起始位置面向裁判席以一列橫隊開始，以一列橫隊回起始位置結束。3比賽要求隊列隊形比賽前和結束時指揮員必須向裁判長報告，報告時裁判長須起立。隊列隊形比賽前報告：指揮員應跑步至裁判席報告，指揮員：“報告裁判長，代表隊隊列隊形比賽準備完畢，請指示”裁判長：“開始”。指揮員：“是”。指揮員跑步至隊列前開始隊列隊形比賽。隊列隊形比賽結束后報告：指揮員應跑步至裁判席報告，指揮員：“報告裁判長，代表隊隊列隊形比賽已經完畢，請指示”。裁判長：“退場”。指揮員：“是”。指揮員跑步至隊列前指揮隊伍退場。裁 判席4動作規格參照中國人民解放軍隊列條令，軍發201023號。三、民族民間傳統體育展示部分1比賽內容在一個排球場大小范圍內，5分鐘內完成各市自定民族民間傳統體育內容。2比賽方式以各代表隊為參賽單位，依次進行比賽.。 四、自選項目 （一）田徑（田賽）急行跳遠：男女均采用3M板，挺身式、走步式評分可達優秀級，蹲踞式評分在良好及以下。每人三次機會，計最好一次成績。（二）田徑（徑賽）跨欄跑彎道跑組合：全程100 m，其中直道40m，彎道60m。直道中跨過3個欄：男，起跑至第一欄距離13.72m，欄高0.84m，欄間9.14m；女，起跑至第一欄距離13m，欄高0.762m，欄間8.5m。每人一次測試機會。終點起點第1-2-3欄 男 13.72M 9.14M 8.00M 60M 女 13.00M 8.50M 10.0M （三）球類（籃球） 40M在端線后持球靜止站立，右手運球出發至第一障礙柱前做后轉身運球，換左手運球至第二障礙柱前做體前變向換手運球，換右手運球，接行進間單手肩上投籃或行進間單手低手投籃，無論投中與否均自搶籃板球，雙手胸前傳球給助傳者，并在側身跑過程中，用行進間雙手胸前傳球經與助傳者傳接球后，接行進間投籃結束。每人兩次測試機會，計最好一次成績。（四）球類（排球）在發球區持球聽指令發球，發球后進入場區，接對方推攻球（下手發球或拋球）后連續進行自傳、自墊，至前場區連接一次扣球技術，再在網前做一攔網（模擬）動作。每個步驟為一項技術，第2-5步驟4項技術（接推攻球、自傳、自墊、扣球技術）是一組連貫的擊球動作，球不準落地，自傳、自墊沒有次數限制。每人兩次測試機會，計最好一次成績。（五）球類（足球）從中線出發，行進間顛球（除手以外的身體任何部位觸球），球落地后即以腳內側傳地滾球的方式和助傳者進行踢墻式二過一配合，受試者用腳內側接助傳者傳過來的地滾球后依次運球過障礙，過完最后一個障礙用腳背正面射門。運球過障礙的動作方法不限。每人兩次測試機會，計最好一次成績。（六）體操（技巧）按順序在規定區域等候出場，出場時，面向裁判右手上舉示意動作開始，動作完成后，面向裁判站立，兩臂側上舉示意動作結束。應連貫完成規定組合動作，動作失敗，在裁判示意允許的情況下，可從失敗動作處繼續，但一個動作反復失敗達三次，此動作計零分。應著簡潔運動裝和體操鞋，禁止佩戴項鏈、戒指、手鐲、手表等飾物參賽。男子技巧組合動作：直立魚躍前滾翻蹲撐跳成屈體分腿俯撐體前屈兩臂側舉（稍停）分腿慢起成頭手倒立（停2）前滾翻成直腿坐經體前屈后倒屈體后滾翻成直立同時兩臂上舉（趨步）側手翻向前并步成直立。女子技巧組合動作：直立前滾翻直立，兩臂經側至上舉，上一步成俯平衡（停2）單腳蹬地前滾翻成直腿坐經體前屈后倒成肩肘倒立（停2）經單肩后滾翻成單腿跪撐平衡成跪立跪跳起側手翻向前并步成直立。（七）體操（器械）按順序在規定區域等候出場，出場時，面向裁判右手上舉示意動作開始，動作完成后，面向裁判站立，兩臂側上舉示意動作結束。應連貫完成規定組合動作，動作失敗或掉下器械，在裁判示意允許的情況下，可從失敗動作處繼續，但一個動作反復失敗達三次，此動作計零分。應著簡潔運動裝和體操鞋，禁止佩戴項鏈、戒指、手鐲、手表等飾物參賽。男子雙杠（低杠）組合動作：掛臂撐單腳蹬地屈伸上成分腿坐慢起成肩倒立（停2）前滾翻成分腿坐屈膝彈杠并腿支撐后擺轉體180度成分腿坐分腿坐挺身前進接支撐前擺支撐后擺下。女子雙杠（低杠）組合動作：跳起支撐前擺成分腿坐前滾翻成分腿坐分腿坐前進后擺轉體180度成分腿坐屈膝彈杠并腿支撐后擺支撐前擺下。（八）武術（徒手類）形神拳武術套路（參見普通高中課程標準實驗教科書體育與健康（必修）全一冊教師教學用書，人民教育出版社，2007年1月出版）。預備勢并步抱拳禮左右側步沖拳開步推掌翻掌抱拳震腳砸拳蹬腿沖拳馬步左右沖拳震腳砸拳蹬腿沖拳馬步右左沖拳插步擺掌勾手推掌彈踢推掌弓步沖拳掄臂砸拳弓步沖拳震腳弓步雙推掌掄臂拍腳弓步頂肘歇步沖拳提膝穿掌仆步穿掌虛步挑掌震腳提膝上沖拳弓步架拳蹬腿架拳轉身提膝雙挑掌提膝穿掌仆步穿掌仆步掄拍弓步架栽拳收勢。（九）武術（器械類）健身短棍武術套路（參見義務教育課程標準實驗教科書體育與健康七九年級全一冊，人民教育出版社，2001年6月第1版）。預備勢起勢提膝平掄馬步斜劈上步平戳撤步蓋把獨立劈棍震腳前戳換把舉棍弓步劈棍跟步挑把馬步劈棍轉身撥棍馬步斜劈收勢。（十）韻律體操、健美操與舞蹈全國健美操大眾鍛煉標準第三套動作二級成人套成套動作，地面動作（力量訓練部分）不做。參見中國健美操協會審定的全國健美操大眾鍛煉標準第三套動作圖解，2009年8月。配合音樂進行成套動作的比賽。多人同時測試時每組不超過三人。四、規定項目抽簽確定的教材內容，根據教材內容進行片斷教學（只進行該教材環節的教學），通過講解示范、組織教學進行模擬上課，限時10分鐘。（一）小學教材內容項目內容1內容2內容3田徑（田賽）立定跳遠跨越式跳高過桿技術原地單手肩上推實心球田徑（徑賽）站立式起跑短跑（直道）途中跑接力跑傳接棒技術球類（籃球）行進間高運球原地雙手胸前傳球雙手胸前投籃球類（排球）正面雙手墊球正面雙手傳球正面下手發球球類（足球）腳內側傳球腳背正面直線運球腳背內側踢球體操（技巧）前滾翻肩肘倒立跪跳起體操（器械）單杠跳上成正撐前翻下雙杠分腿坐挺身前進山羊跳上成蹲撐挺身跳下武術（徒手）五步拳1手型（拳、掌、勾）步型（弓步、馬步、仆步）武術（器械）少年棍術1少年棍術2少年棍術3韻律操舞蹈華爾茲前進后退步華爾茲轉體180大眾健美操少兒二級1教材內容說明：五步拳1：起勢（并步抱拳）拗弓步沖拳彈踢沖拳馬步架打。少年棍術1：弓步撥架交叉步下劈弓步戳棍。少年棍術2：弓步劈棍跳步掛劈。少年棍術3：舞花戳棍馬步橫擊蓋步下撥。大眾健身操少兒二級1：全國健美操大眾鍛煉標準第三套二級少兒套組合三第一個8拍。華爾茲：參見第一套全國中小學校園集體舞（小學部分）（教育部組織創編，2007）。（二）中學教材內容項目內容1內容2內容3田徑（田賽）背越式跳高的過桿技術挺身式跳遠的騰空技術背向滑步推鉛球的滑步技術田徑（徑賽）彎道跑蹲踞式起跑跨欄跑的攻欄球類（籃球）行進間雙手胸前傳球行進間單手低手上籃原地單手肩上投籃球類（排球）正面上手發球正面雙手墊球扣球球類（足球）腳背外側踢球左扣右撥變向運球過人腳背正面踢球體操（技巧）魚躍前滾翻側手翻團身后滾翻體操（器械）單杠騎撐后腿向前擺越轉體90度挺身下雙杠支撐前擺下山羊分腿騰越武術（徒手）少年拳第二套1少年拳第二套2少年拳第二套3武術（器械）劍術組合1劍術組合2劍術組合3健美操舞蹈大眾健美操成人二級1倫巴紐