五年級體育測查試卷 上芹完小 石里順第一部分：體育知識一、 填空：1、“生命在于運動”，這里的“運動”是活動的意思，即（科學） 的體育鍛煉。2、（形體美）、（動作美）、（行為美）是小學體育與健康課所要追求目標之一。 3、爬山能使全身的肌肉、關節、韌帶以及內臟器官機能都得到良好的 （鍛煉 ）和 （改善）。4、人體內有一部“發動機”，這就是 （心臟） 。5、被國際上譽為“奧林匹克之父”是法國教育家 （皮埃爾.顧拜旦）。6、福娃是北京2008年第 29 屆奧運會吉祥物，有福娃( 貝貝) 、福娃 (晶晶) 、福娃( 歡歡 )、福娃( 迎迎 )、福娃 (妮妮) 組成。7、北京奧運會于(2008年 8 月 8 日)開幕,(8月 24 日)閉幕。8、中國第一個獲得奧運會金牌的運動員是 (許海峰），他在1984年（ 洛杉磯） 奧運會的手槍慢射比賽中獲得，這也是中國自1932年參加奧運會以來取得的第一塊金牌,可謂零的突破。9、北京奧運會開幕式主體育場是 （鳥 巢）。10心臟的位置：在身體胸腔的正中 （偏左 ），兩肺中間，大約有自己的 （拳頭 ）那么大，形狀像 （桃子） ，尖向下偏左。11、 心臟連接著兩個大血管，一個是（ 動脈管），一個是（ 靜脈管）。12、測量自己的脈搏的一般方法是：用一手 食指 和中指指端，輕按另一手腕橫紋上方、橈骨外側（沿拇指一側），待感覺搏動后在再計的量數。13、小學生的安靜脈搏每分鐘為（85次）左右，成年人為 （72 次）左右。運動脈搏，如果每分鐘脈搏在120次內，說明當時的運動負荷小；當脈搏140160次時，運動負荷適當，但要注意練習與休息適當結合；如果脈搏在每分鐘超過180次以上，特別是已有累得感覺，必須及時減小運動負荷或休息來調整。14、急行跳遠按照空中動作分為：（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式），還出現過空翻式，但由于危險性太高，被禁止使用。 15、在不同運動項目中采用的自我保護方法有（滾動法 ）、（ 滾翻法）、（ 護頭法 ）、( 緩沖法 )。16、29屆奧運會男子百米冠軍為牙買加選手( 尤賽因博爾特)。17、 “中國飛人”指男子110米欄的運動員 (劉翔) 。18、起跑分為：(站立式起跑 )和 (蹲踞式起跑 )。19、耐久跑是一種長距離的周期運動，既要求一定的 (速度)，又能跑的持久。屬于田徑運動中的( 中長跑 )項目。20、爬斜繩（桿），發展 上下肢，肩帶、腰腹肌肉力量和全身協調用力的能力，培養頑強、堅韌不拔的毅力。21、武術的基本特點：(精)、(氣)、(神 )。 22、小東經常走步，能使（ 肺活量）增加，呼吸（氧氣量）比平時增加（23）倍。23、自然浴：(日光浴) (空氣浴)( 水浴 )。24、挫傷后立即 (冷敷) 切不可( 熱敷) 或( 按摩 )。25、(青春期)是身體生長發育的第二個高峰期。26、世界無煙日(5月31日)。奧林匹克日(6月23日)。國際奧林匹克成立時間1894年。27、健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是包括(身體上)、(心理上)和(社會適應上)的完好狀態。28、遠眺可以使睫狀肌松弛，恢復到原來的狀態，使視力得到(恢復)。二、判斷題：對的劃，錯的劃X1、每個小學生都要積極地到戶外參加體育鍛煉，冬天不要畏嚴寒，夏天不要怕熱躲避陽光。 ( ) 2、爬山活動，最好穿輕便的長衣長褲，運動鞋或旅游鞋底紋要粗，必要時可以戴手套。（ ） 3、經常參加體育鍛煉的學生，運動耐力和學習效率比一般的學生要好。( ) 三、簡答題：1、課間體育活動的作用是什么？ 答：1使大腦從緊張轉向輕松。2使腦部供血充分。3使全身得到放松。2、課間消除疲勞的方法有那些？ 答：有伸懶腰、深呼吸、 遠眺、 轉動頭頸、唱游活動。 3、根據你在學校學過的田徑知識，請列舉4-5項有關跑的內容。 例如：后蹬跑、加速跑、耐久跑、定時跑、彎道跑、接力跑等4、體育運動對心臟健康作用？ 答：體育運動可以使心機發達，心搏有力。可以使心動徐緩工作持久。5、請說出34種發展上肢肩帶肌群力量的練習項目。 答：有各種俯臥撐、小皮球、小沙包、小沙袋拋接、單杠斜身引體 6、請說出34發展下肢肌肉群力量練習項目。 答：有各種方式跳短繩、跳皮筋、立定跳遠 、連續跪跳起等 7、中暑有什么癥狀，如何預防和自救? 答：中暑會出現頭痛、眩暈、心慌、惡心等癥狀，隨后出現不出汗、體溫很快升高的現象。重者可出現昏迷或死亡。預防的方法有：在烈日下走路或者活動要戴涼帽，要注意補充水和鹽份；室內要開門開窗通風，有條件的可用電扇和空調。夏季室外活動的時間不能太長，汗多氣悶時應立即休息，還要適時適量地吃些冷飲。五年級體育測查試卷 上芹完小 石里順1、 填空 1、 蛋白質是人體（細胞）的基本構成材料。 2、 我們每天的活動都離不開（能量）消耗。 3、 手臂上的主要股肉有（三角肌）、（二頭肌）、（肱肌）、（三頭機） 。4、骨是由（骨膜）（骨質）和（骨髓）三部分組成。 5、 （大腦）是人體的司令部，人體的各器官、各系統都是由（大腦） 通過（神經系統）協調和指揮的。 6、體操按練習形式可分為（徒手操）、（輕器械體操）、（器械體操）。 7、放松跑的動作方法與直線跑動作相似，但跑的速度（不快不慢） ， 接收（中強）度。 8、人的腿部主要是由四種骨骼組成，它們是（大腿骨）、（膝蓋骨）、（脛骨）和（腓骨）。9、心臟與它相連的大血管組成了一個密閉的管道網，叫做（血液循 環系統） 。 10、靈敏素質是指人們在各種突然變換的條件下（快速）、（協調） 、（準確）地完成動作的能力。 二、問答1、少年兒童鍛煉身體要注意些什么？ 答：遵守科學的鍛煉方法：a.全面鍛煉，重點突出；b.從實際出發， 循序漸進；c.堅持經常，持之以恒；d.做好準備活動和整理活動。 注意安全，預防傷害事故。體育鍛煉，要注意運動衛生。 2、 什么是力量素