當前小學生心理健康教育的認識與實踐金蘭苑小學 杜桂鳳良好的心理品質是人成功的必要條件，也是新世紀對一代新人素質的必然要求。但是，從大量的調查和研究的結論中，我們遺憾地看到，當今我國學校、家庭的教育往往只看到孩子們有形的身體的生長和智力的開發，而忽視無形的心理的健康成長。據統計，近年來小學生心理障礙的發生率達32%，許多學校的學生都在不同程度上存在與心理健康標準相違背的現象，犯罪行為日趨低齡化，令社會各界堪為憂慮。因此，小學生心理健康教育問題已成為當今家庭、學校和社會一個亟待關注的重要課題。父母和教師僅僅關心孩子的身體健康是遠遠不夠的，必須把關心兒童的心理健康，把培養健康的心理素質作為更重要的任務。一、當前小學生心理健康教育必要性（一）小學生心理健康的認識1、小學生心理健康的含義聯合國世界衛生組織（WHO）曾對健康下了這樣的定義：“健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的完好狀態，進一步達到完全康寧。”這一新概念表明健康不僅僅是生理健康，心理健康更為重要。小學生心理健康可以概括為：智力正常，情緒良好，個性健全，能適應環境，人際關系協調，心理行為符合其年齡特征標準的心理狀態。2、衡量小學生心理健康的標準小學生心理健康的標準是進行小學生心理健康教育的重要理論依據，作為教育工作者必須清楚，才能對癥下藥。然而，目前國內關于小學生心理健康的標準尚不明確，綜合看來，主要有以下的觀點：（1）心理健康者能了解自我，體驗自我存在的價值。對自己的能力、性格中的優缺點能夠做客觀的、恰當的自我評價，既不自傲，又不自卑。對自己的生活目標和理想的確定切合實際，對自己總是滿意的，同時能努力發揮自己的智力和道德潛能，對自己的不足能坦然處之。（2）心理健康者能正視現實、接納他人。對周圍事物和環境有客觀的認識和評價，對生活、工作中的困難能妥善處理；樂于與人交往，接受并悅納他人，也能為他人所理解，人際關系協調和諧。 （3）心理健康者能協調、控制情緒，心境良好。愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態總是占優勢的，他們雖然因挫折和不幸也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但不會長期處于消極、悲觀的體驗之中，更不會在嚴重打擊下而輕生，同時能適度地表達和控制自己的情緒。（4）心理健康者有積極向上的、現實的人生目標。能自覺駕馭自己的生活，即使在挫折的境遇中，仍能堅持不懈地努力從事有意義的事業和遵守社會公德。 （5）心理健康者對社會有責任心。他們熱愛并自覺專注于自己的工作、學習，因而工作是有成效的。并且在負責的工作中體驗生活的充實、自己存在的價值。（6）心理健康者心地善良，對他人有愛心。心理健康者對他人有移情性理解，能夠給他人以愛。這種愛意味著理解、同情、尊重、關心、幫助等，因而有良好的、穩定的人際關系。（7）心理健康者有獨立、自主的意識。他們對事物有獨立、自主的觀點，不盲目遵從；他們對自己的生活負責，不過分依賴他人求得安全和需要的滿足。（二）進行心理健康教育的必要性當前，許多小學生都不同程度上存在著欺負同學、撒謊、厭學、逃學、離家出走、打罵老師家長、自卑、輕生等與心理健康標準相違背現象，破壞、搶劫、傷人等犯罪行為日趨低齡化。因此，在小學生中開展心理健康教育非常重要。1、心理健康教育是學生健康成長的必然需要。心理健康教育是發展性教育，在于培養學生形成良好的心理素質，是使其正常地生活、正常發展的前提條件和保證。學生中經常出現的諸如膽怯、焦慮、苦惱、煩悶、自卑、自私、嫉妒、不合群等行為，往往是心理不健康的表現。從調查資料顯示，高達32%的小學生有心理問題，小學生的心理健康狀況由此可見一斑。因此，很有必要對小學生可能出現的各種心理狀態，從正面給他們以具體的幫助和指導。2、心理健康教育是素質教育的必然要求。隨著教育改革的深化進行，全面推進素質教育工作的開展，提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平正逐漸成為教育改革的重要內容。近些年來，小學生自殺、離家出走的事件屢有發生，他們在學習、生活中表現出的認識扭曲、行為偏激等心理問題，其原因，除了外部因素外，與學生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差不無關系。因此，大力加強學校心理健康教育，培養學生良好的心理，是學校實施素質教育的迫切任務，實現教育現代化的重要舉措。3、心理健康教育是適應時代挑戰的必然選擇。現實和未來都要求每一個社會人從小學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存，這些都與人的心理品質有關。社會的發展變化對學校培養的人才也提出了更高的要求。要求他們不但有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。開展心理健康教育是我們適應時代挑戰的最有力的應答。二、當前小學生心理健康現狀分析 目前很多的小學生都是獨生子女，加上受到各種因素的影響，很多學生的心理健康情況都不容樂觀，或多或少的存在一些心理問題。（一） 當前小學生存在的主要心理問題1、畏學厭學，對學習產生恐懼感。一些家長期望值過高，孩子達不到要求，動輒便打罵，使得孩子產生畏學與厭學情緒。作為教育工作者，老師們時常會遇到這樣的事情：有些孩子學習測驗中拿了九十多分，錯的地方也只是由于粗心大意所致，但家長看了很不滿意，在卷子上寫到：差！很差！老師看到這樣的“意見”心里也別是一番滋味，孩子當然的要挨罵了。這樣，總達不到家長的要求，久而久之，畏學情緒自然而成。2、品行怪異，不善與人交往。它包括攻擊他人、撒謊、逃學和離家出走等。有的小孩在學校里常常故意招惹同學，嚴重時拳腳相向，這其實是一種不善交往的表現，想交往卻不知如何正確交往。例如有一類小學生在與同學發生沖突后會產生膽怯和退縮心理，嚴重的甚至發展至厭學。 另外，此類的小學生，通常會遭到較多的批評、指責，他們對成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。3、氣度狹窄，承受挫折能力差。如學校某高年級女生自述常有胸悶、頭疼等癥狀，可多次到醫院檢驗卻查不出任何問題，直至到了心理門診才知道原來是班干部選舉落選，心理問題外化成軀體化表現；又如：有個一年級學生，得了個“怪毛病”：每到上體育課前常有莫名胃痛、腹痛出現而不能上課，但上其它的課所有癥狀均不治而愈。經心理咨詢，原來上體育課時體育老師每節課開始時都要學生跑步，而她總會跌倒，被同學笑、老師批。（二）引起小學生心理問題現狀成因隨著社會的不斷發展，新生事物紛至沓來，層出不窮。社會關系日趨復雜化，人們的思想也呈現出多元化，學校內外各種因素對小學生的影響日益增多，小學生的內心世界也更為繁雜，身心發展的需要導致心理品質下降、心理問題日趨嚴重。造成當前小學生心理健康現狀的主要因素有以下幾點：1、家庭因素在家庭結構方面，目前離婚率大大提高，使很多單親家庭子女患上雙重人格的“單親家庭子女綜合癥”，主要表現為兩個傾向：一種是自卑、嫉妒心強，另一種是“破罐子破摔”的心理。單親家庭和父母感情不和睦等，容易使子女產生焦慮、恐懼、沮喪、怨恨的心理，從而產生反抗違規的行為；父母有不良習慣、嗜好以及焦慮也會影響子女的心理發展的；父母望子成龍、放任自由、嬌生慣養、打罵、負面評價以及父母管教不一,導致子女無所適從，給他們帶來極大的心理矛盾。2、學校因素一方面，學習負擔過重：升學的壓力、頻繁的測驗、考試、題海戰術、學生分數排位、能力分班等導致競爭激烈，使學生無休止的陷于緊張、焦慮、擔憂、挫折等不平衡狀態之中。另一方面，課外活動功能不強，沒有適當和足夠的課外休閑活動，活動場所也缺乏，使學生過多精力無處宣泄，造成三五成群，閑蕩沖突，惹事生非。還有，教師的教育方式不當，諷刺挖苦或不公正,從而導致師生關系緊張，師生關系疏遠、溝通不足，也會導致教師無法有效地實施輔導，而學生的困擾也無處傾訴。3、社會因素社會不良風氣對小學生產生很大負面的影響，如周圍一些人群低級庸俗的生活方式的感染，新聞媒體和影視過多的暴力、色情宣傳，政府部門不正之風及拜金主義、享樂主義等人生觀極易對小學生的心理健康產生潛移默化的影響。由于小學生的是非分辯能力有限，其社會性正處于形成階段，個人意志力薄弱,不能很好地控制自己，在不知不覺中扭曲了心理。三、小學生心理健康教育的實踐 學校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學校領導和教師的共識，如何在學校教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育，也成為當前學校教育工作者和管理者亟待解決的重要課題。根據幾年來的理論思考和實踐探索，我們認為小學生心理健康教育工作可以從這幾方面開展：（一）優化教師隊伍的心理素質，增進教師的心理健康教師自身的素質直接決定其教育行為。心理健康的教師，不但在學習上能幫助學生取得優異成績，還能對學生的心理向著積極健康方向發展起著影響和促進作用。相反，心理失調的教師對學生心理的畸形發展也起著刺激的作用。1、加強教師心理衛生方面的基本知識與能力的培訓。我國學校的心理衛生工作較國外起步晚，專業人員匱乏，因此，中小學開展學生心理健康教育的許多工作還需中小學教師來承擔。在短時間內要求教師立即成為名副其實的心理衛生工作者顯然是不切實際的。然而，要使教師在日常的教育、教學活動中自覺地滲透心理健康教育，就必須提高教師對維護學生心理健康重要性的認識，使教師具備心理衛生方面的基本知識與能力，包括正確的健康觀、學生心理健康的標準以及常用的心理輔導方法等等，以幫助學生解除一些常見的心理上的困擾。再退一步說，即使學校配備專門的心理衛生工作者，學生心理健康教育也離不開廣大教師的工作。2、加強教師教育專業知識與技能的培訓。研究表明：學生學習負擔過重、經常性考試失敗與教師教學水平低是引起學生心理障礙的重要原因，而其中教師教學水平低是造成學生學習負擔過重、經常性考試失敗的根本原因。因此，教師只有具備良好的教育專業知識與技能才能為學生確立切實可行的學習目標，使學生從有效的學習中獲得成功的體驗，避免因學習負擔過重、經常性考試失敗而引發心理障礙，使教學成為促進學生心理健康發展的基本途徑。3、加強教師師德，端正教師教育態度。教師正確的教育態度也是維護學生心理健康的必要條件。教師的一言一行對學生都有潛移默化的影響。胡勝利研究指出:教師教育方法粗暴、諷刺挖苦學生、偏心不公、與學生關系緊張、作風不正等因素，都將對學生的心理健康造成不良的影響。4、加強教師良好的心理素質與健康人格的教育。教師的心理健康對學生的影響重大，教師與學生的直接接觸比任何其他成人都多，每天不少于56小時，因此，要維護與增進學生的心理健康，首先要維護與增進教師的心理健康。難以想象一個不具有和諧健康人格的教師能培養出人格健全的學生。有研究指出：情緒不穩定的教師所教的班級中，人格失常的學生人數較多。可見，教師的病態人格將嚴重影響學生的心理健康。（二）根據學生的年齡和心理特征， 開設專門的心理健康教育課。要達到心理健康教育的目的，必須開設專門的心理健康教育課，根據學生的年齡和心理特征，把心理學知識引進課堂。教育者可以從小學生的心理現象入手，通過講故事、明事理、找癥狀的方法對學生進行心理訓練，有針對性地解決學生的心理問題，使學生初步了解和掌握心理學的基本知識，這樣的教育學生容易接受，并能從中悟出道理，受到啟迪。（三）把心理教育滲透在學校的各項教育教學活動中 良好心理品質的養成必須是多形式、多途徑和全方位的。目前，不少的學校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。開設課程教育是必要的，也是需要的，但這只是教育的其中一種形式，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者一學期搞幾次活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念。因此，學校日常的各項教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師每天大量而具體教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。（四）形成學校、家庭、社會教育合力，共同推進心理健康教育心理健康教育必須是全員參與，包括學校、家長、社區、媒體等。而家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展，而有的家長由于愛子心切卻做出與學校心理健康教育相違背的事，如在一些學校組織的意在鍛煉學生心理素質、促進學生心理健康發展的手拉手夏令營活動，被塞滿高級食物的書包和每隔三兩天一次的探望搞得變了味道。除此之外，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。可見，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責，學校開展心理健康教育時應注重調動全社會的力量。創設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環境與氛圍，形成強大的學校、家庭、社會合力，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。 （五）開展心理咨詢活動由于人的性格的差異性，上述的心理健康教育方式、方法是不夠，有一部分性格內向、不善于與人溝通的學生的心理健康問題可能得不到解決，最常用的方法是設立諸如“心理咨詢室”、“悄悄話信箱”、“知心姐姐”等通過個別輔導或書面形式解決心理問題，但是，必須注意為學生保守秘密，讓其覺得這種方式真的“可靠”，能幫他解開心中的“結”，否則，事情事與愿違。小學生的心理健康教育應該被看作是小學德育工作的延伸，是我國正在倡導的素質教育的一部分。加強小學生心理健康教育，是學校思想政治工作的需要，也是素質教育的需要