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教師心理健康培訓心得體會 通過這次參加了學校教師心理健康培訓 受益 匪淺 感想頗多 我想就此問題談談自己從這次培訓 中獲得的體會 心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限 由于內 外因素的影響 使人的心理功能受到阻礙的情況是經 常發生的 所以對任何一個人來說 都有可能出現某 些不夠健康的心理狀態 許多天才人物或多或少地具 有心理不健康癥狀 蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有 癔病性人格 情感多變 易激動 感情用事 好幻想 缺乏理智 缺乏自制力 由于他的戀人急著要去上班 沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺 美國 作家海明威晚年患有躁郁癥 由于不堪忍受疾病和心 理上的重壓也是開槍自殺的 這樣的例子還有很多很 多 這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的 鴻溝 每一個人都會或多或少具有一些心理障礙 只 是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己 教師也 不例外 尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會 對 教師提出了更高的要求 給教師帶來更大的心理壓力 更可能產生不健康的心理狀態 教師心理不健康就不能正確理解學生的行為 更 無法巧妙地處理學生問題 輕則影響師生關系 重則 可能傷害學生心靈 因此 為了更好地教育學生 教 師自己首先必須是心理健康的人 教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維 護 一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系 既關注學生的心理健康 同時也重視自己的心理健 康 優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力 但 他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損 影響工作和生活的正常進行 身為教師 只有不斷提 高自身的綜合素質 不斷學習和掌握新的知識 盡快 適應新的教學觀念 掌握新的教學方法 達到新的教 學要求 才能尋求新的發展 也才能真正擁有心理上 的安全感 教師不斷地接受新知識 開拓自己的視野 也能使自己站在更高的角度看問題 以更平和的心態 對待生活和工作中不盡人意之處 更少地體驗到焦慮 和挫折 對維護心理健康有重要意義 一個盡職的教師是非常辛苦的 需要休息和放松 充當 無所不能 的教育者形象的確使人精疲力盡 因 此 教師可以試著在假期給自己充電 例如 學習做 旅行家 用膠片記錄生活中的美景美事 學習做美食 家 在品評佳肴的同時自己也做一次大廚 新的工作 體驗不僅能使教師得到放松 而且可以開闊教師的視 野 增加教師的知識面 教師可以把從其他工作體驗 中獲得的經

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