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文檔簡介

排球教案 年級：課次：2項目：排球學年：學期 ：任課教師：李普課的內容一學習準備姿勢、移動步法及扣球兩步起跳方法，初步掌握動作方法。二學習并初步掌握正面上手傳球和下手發球技術動作。三建立教學秩序，培養良好的學習風氣和班風。課的任務一 簡單體會準備姿勢及起跳方法二 通過練習，發展學生協調、柔韌、力量等身體素質，恢復體能，適應上課需要。三 通過本課，培養學生良好的課堂紀律。重難點：發力擊球和起跳的結合結構時間課 的 內 容時間次數組 織 與 教 法開始部分2分鐘3分鐘5分鐘（一）整隊集合，檢查出勤提出紀律要求，報告課的任務。要求：1、 勤學苦練，開動腦筋，努力完成教學任務。2、 團結互助，嚴格要求，樹立集體榮譽感。3、 有事請假，集合迅速聽從指揮。（二）準備活動：1、各種跑步：一路縱隊沿球場外沿跑左右側滑步左右交叉步后踢腿跑跳步左右手交換觸腳內、外側。2、原地徒手操7節（1） 曲臂擴胸后振（2） 曲臂左右轉體（3） 兩臂體前繞（二八拍）左手揮、腰右臂上伸、上體側屈（4） 前后彎腰全蹲起立（5） 腿后擺前踢（6）立臥撐原地高跳空中轉體3603、“傳球、斷球”游戲一 上課隊形三同本課內容及任務 一 沿運動場進行二練習隊形同上要求：根據口令、動作整齊幅度適中、力度大四 練習隊形如下要求：動作輕快、有彈性。基本部分25分鐘4學習準備姿勢、移動和兩步起跳。1）.準備姿勢：示范、講解、原地練習2）.移動示范、講解、一步、兩步、滑步、交叉步及跑步的移動方法。3）.扣球兩步起跳示范：講解要領方法。練習：原地起跳、一步起跳、兩步起跳（二）學習上手傳球：1. 示范、講解動作要領：預備姿勢、手型、擊球點、擊球部位、用力方法2模仿、試作、體會動作3.練習：（1）持球臉上，作好手型、輕輕向上自傳。（2）兩人一組，相距45米，自拋傳給同伴。（1） 同上隊形，甲拋乙傳（三）學習下手發球:1.示范講解2.徒手模仿體會動作3.拋球擺臂練習4.6米距離發球5.站在邊線上對發6.從端線上發過網四隊形：練習中，教師邊走動檢查，邊糾正動作，要求學生面隨教師移動，最后、兩排面對面互相觀摩糾正。要求：姿勢要低，重心要活動，隨時間移動，成兩列橫隊，間隔距離兩步，逐個示范，逐個練習，逐個糾正。根據教師手勢，信號練習，先慢后快。練習步法移動應與準備姿勢相結合。（二）隊形同上根據教師信號統一練習應跑步向各個方向上步起跳。注意手足配合要求：1.必須嚴格動作，開始建立正確的技術規格。2.要求自傳和拋球的弧度要合理。3.為同伴拋還要認真負責。（三）隊形如下站隊：在發球區邊線外成二列橫隊。強調發球落點準確，弧線合理，嚴防和糾正亂打，瞎打。結構時間課 的 內 容時間次數組 織 與 教 法結束部分5分鐘一 整理運動二。小結、收拾場地、清點人數一 布置課外作業二 師生再見一 同上課隊形二復習課中內容、按要求完成課外鍛煉場地器材1、排球場2、人手一個排球學生對課的總體評 價很好較好一般差 運動負荷課后小結 本節課通過

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