.子宮肌瘤的健康教育子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，也是人體最常見的腫瘤，多見于3050歲婦女，以4050歲最多見，20歲以下少見。認為子宮肌瘤的生長與體內雌激素水平過高有關。1、隨訪觀察：若肌瘤小且無癥狀，通常不需治療。尤其近絕經年齡患者，雌激素水平低落，肌瘤可自然萎縮或消失，每3-6個月隨訪一次，隨訪期間若發現肌瘤增大或癥狀明顯時，再考慮進一步治療。 2、藥物治療：增大子宮似妊娠子宮2個月大小以內，癥狀不明顯或較輕，近絕經年齡及全身情況不能手術者，可給予藥物對癥治療，常用藥物有雄激素、促性腺激素釋放激素類似藥物、拮抗孕激素藥物（米非司酮）等。3、手術治療：若子宮妊娠子宮2個半月大小或癥狀明顯致繼發貧血者，常需手術治療，手術方式有：（1）肌瘤切除術：適用于35歲以下，未婚或已婚未生育，希望保留生育功能的患者。 （2）子宮切除術：肌瘤較大，癥狀明顯、經藥物治療無效，不需保留生育功能或疑有惡變者行子宮切除術。 近年來，隨著醫學水平的發展，尤其是微創外科的發展，子宮肌瘤在腹腔鏡或宮腔鏡下進行手術治療，已成了現實，該手術有切口小、美觀、創傷小，恢復快等優點，因此受到了廣大患者的歡迎。4、 心理指導： 需要手術的病人大多數有精神負擔，表現對手術的恐懼，對疾病知識缺乏，擔心是否發生變性及手術后女性特征喪失;其次，也有對經濟的顧慮，往往情緒低落，煩躁不安，精神萎靡不振。這就要求護理人員通過與病人的交談，建立良好的護患關系，及時溝通，不斷進行心理安慰、鼓勵，并與其丈夫共同討論，告訴他們手術的方式及治療效果及術后性生活不受影響的信息，使其消除顧慮，增強治療的信心。用治愈的病例現身說教，消除其不良心理情緒，使其積極配合醫護人員，作好各項術前準備工作，使病人處于最佳狀態接受手術。5、術前準備： 包括皮膚、腸道、陰道準備及留置尿管。（1）備皮范圍:上到劍突下，下至兩大腿上1/3處，兩側達腋中線，外陰部皮膚。（2）腸道準備:術前晚及手術日晨，用1%2%肥皂水灌腸。近年來采用甘露醇進行術前腸道準備，效果較好。術前夜將20%甘露醇500ml稀釋至1500ml左右口服。因甘露醇為高滲性藥物，口服后可吸收腸壁水分，促進腸蠕動，起到有效腹瀉，達到清潔腸道效果，但心、腎功能不全者禁用。（3）陰道準備:術前3日，每日給予陰道沖洗一次，子宮全切者用2%龍膽紫涂宮頸及陰道后穹隆，為術中作標志及起到消毒作用。（4）常規留置導尿，以免術中誤傷膀胱。6、病情觀察 ：（1）監測生命體征:每1530min巡視病房一次。每4h測量生命體征一次，待生命體征平穩后，改為一日測量2次。（2）觀察術區敷料有無滲出及陰道流血情況。術后給予腹部壓沙袋6h，以減少出血。（3）觀察疼痛性質、程度，根據病情給予止痛劑。7、體位與活動指導 ：（1）硬膜外麻醉術后6h內，給予去枕平臥位，6h后為半臥位，有利于盆腔引流，使感染局限化;（2）鼓勵病人在床上翻身及活動四肢等，防止腸粘連及下肢靜脈血栓形成;（3）24h后鼓勵病人離床活動，先在床上坐起，無不適后下床活動。8、飲食指導 （1）肛門未排氣前，進無糖、奶流質食物，少量飲橘子汁以促進排氣，避免腹脹發生。（2）肛門排氣后第一日進流質飲食，第二日進半流質飲食，第三日改為普食，避免進食含糖高食物，防止腹脹發生。（3）以清淡、易消化、高蛋白、高維生素營養豐富食物為宜，以保證機體正 常需要，增強機體抗病能力和組織修復能力。9、出院指導 ：（1）保守治療者，每36個月隨訪一次，觀察肌瘤是否增大及是否發生變性。（2）子宮全切除術者，一般需要休息3個月;子宮次全切除術、肌瘤剔除術、陰式子宮切除術一般需要休息1個月。（3）術后2周內嚴密觀察陰道流血量，一般不超過月經量，如超過月經量應及時來院檢查，查明出血原因。（4）子宮全切除術后3個月內禁止盆浴及性生活;子宮次全切除及陰式手術1個月內禁止盆浴及性生活，以免影響組織愈合，避免重體力勞動。（5）加強營養，飲食以清淡、易消化、高蛋白、高維生素營養豐富飲食為主。飲食中應有粗纖維素，防止發生便秘。（6）保證按時復診，術后1個月來門診復查。（7）保持外陰清潔，及時換內衣褲及衛生護墊。 子宮脫垂健康教育一、 一般護理1、 加強營養：增強體質，指導患者攝入一定量的碳水化合物、脂肪、維生素、蛋白質、電解質以及微量元素維持正常的新陳代謝功能。2、 防止便秘：從生理上和心理上幫助患者建立正常的排便形態。如攝入足夠的液體、高纖維素食物（粗糧、粗纖維蔬菜韭菜，芹菜等）。3、 提肛肌鍛煉：適合不嚴重病人，利用盆底有關肌肉的運動鍛煉，增加其張力，最終達到功能恢復。具體方法：用力一收一縮肛門，每次連續進行10分鐘左右，每日數次，第一次鍛煉應在起床前進行。有壓力性尿失禁者，每次排尿時，有意識地停頓排尿動作數次，并使之形成習慣，對加強肛提肌的張力很有利。二、 術前指導術前講解手術的大概過程及術后能得到的效果，以增強信心，消除緊張、恐懼心理，保持良好的精神狀態，增進食欲、促進睡眠、提高機體的抵抗力和組織的修復能力，有利于術后康復1、 個人衛生：術前3天會陰、陰道沖洗，沖洗后墊消毒衛生巾。術前勤洗會陰，特別是大便后保持會陰清潔。有潰瘍者坐浴后涂紫藥水或魚肝油促進愈合術前一天禁止坐浴，飲番瀉葉水清理腸道。保持病室空氣新鮮，每日定時通風，每次30分鐘。2、 飲食：進食瘦肉、動物肝臟、魚、水果、新鮮蔬菜、粗糧、豆制品、奶粉、雞蛋等高維生素、高蛋白、高熱量飲食。增加機體抵抗力，保持大便通暢。術前晚進食易消化的軟食，術前注意多飲水，粗纖維飲食，防止大便干燥。3、 其他休息運動：多臥床休息，減少站立活動時間，避免就蹲。指導患者鍛煉盆底肌肉如做提肛運動。如有腹瀉，遵醫囑應用止瀉藥，大便次數過多指導床上排便，指導患者避免增加腹壓的因素如咳嗽、久站、久蹲等。三、 術后指導1、 飲食排氣前，避免進奶、糖類及雞蛋等產氣飲食。排氣后，先喝粥的水部分，如為感腹脹在喝粥，應少量多餐。胃腸功能恢復正常進半流質，逐漸過渡到普食增加動物肝臟、新鮮蔬菜、豆制品、粗糧等高蛋白、高熱量、高維生素飲食，增加機體抵抗力、2、 休息、運動術后避免壓瘡，12小時翻身1次，并做肢體按摩，動作輕柔，防止引起切口疼痛術后拔除尿管后下床活動，開始在病室內小步慢走，逐漸增加運動量，有利于切口愈合。3、 并發癥的預防術后一般保留導尿4872小時，避免膀胱充盈，更換引流帶。保持外陰清潔，每天會陰擦洗2次，勤換內褲。盡量5天后解大便，5天如有便秘給予緩瀉劑，排便后拆線，以免傷口裂傷，防止逆行感染。與霧化吸入，防止肺部并發癥。四、 出院指導 出院后應充分休息，避免重體力勞動3個月。進食瘦肉、魚、蔬菜、水果、豆制品、奶粉、雞蛋等高蛋白、高熱量、高維生素飲食，有利于體力恢復。禁性生活、盆浴1個月，預防感染。產 褥 期產褥期的病情簡介：從胎盤娩出到產婦全身各個器官(除乳腺外)恢復或接近正常未孕狀態所需的時間稱為產褥期，一般為42天。產褥期的治療方法：1預防產后出血：，發生陰道多量出血應立即告之醫護人員以查明出血原因并及時處理。觀察子宮復舊情況及惡露，如發現惡露不凈，有臭味，反復排出和突然陰道大量流血，應立即去醫院就診。2飲食：先進流質或清淡半流質飲食，以后可進富含營養、足夠熱量和水分的食物，并適當補充維生素和鐵劑。3.注意兩便：應鼓勵產婦盡早排尿，如排尿困難，先誘導排尿。產后4小時還未排尿，應告之醫護人員。產后應多吃蔬菜，及早下床活動，以防便秘。4注意個人衛生：為防止感染和有利于康復，產后休養壞境宜安靜、舒適、清潔，室內空氣要流通，探視產婦的人不要過多；產婦應刷牙、洗手、勤洗澡、勤換衣褲，尤其要保持外陰清潔及干燥：如會陰傷口出現周圍紅腫、硬結、有分泌物等，及時去醫院治療。5適當活動及做產后健身操：產后應盡早活動及做產后體操，有助于恢復體力，幫助排尿及排便，并可避免或減少靜脈栓塞的發生，還能使骨盆底及腹肌張力恢復，避免腹壁皮膚過度松弛。6母乳喂養指導：產后30分鐘內即開始吸吮乳頭，做到按需哺乳。哺乳開始后遇到下列情況應分別處理：(1) 乳脹：局部以熱毛巾熱敷，加強喂養，定時排空乳房。(2) 乳頭皸裂：正確使用含接姿勢，每次哺乳結束時不要強行拉出乳頭，可以用手輕按嬰兒下頜，使其張口使乳頭自然從其口中脫出。每次哺乳時用少量乳汁涂于乳頭，勿用肥皂水清洗乳頭。7心理保健：注意產婦心理狀態，使產婦心情愉快，以防產后抑郁癥發生。8產后檢查和計劃生育指導：產后42天，對產婦和嬰兒應進行一次全面的檢查，以確定產婦是否恢復，嬰兒生長狀況是否良好。產褥期內禁止性生活，產后檢查正常可恢復夫妻性生活。落實避孕措施。哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。流 產流產簡介妊娠不足28周、胎兒體重在1000g以下而終止者，稱流產。流產發生在12周以前終止者稱早期流產；發生在12周至不足18周終止者稱晚期流產。流產又分為自然流產與人工流產，自然流產率約占全部妊娠的10%15%，多數為早期流產。流產治療 應根據流產的不同類型進行相應的處理，（一）先兆流產 1、臥床休息，禁止性生活。2、給予必要的藥物治療，如維生素E、黃體酮等。3、如果腹痛加劇或陰道流血量多于月經量，不宜繼續保胎，須及時處理。（二）難免流產 早期流產，應及早刮宮，并將刮出物送病檢；晚期流產應在建立靜脈通道的同時行吸宮術或刮宮術。（三）不全流產 一經確診，及時行清宮術或刮宮術，出血多有休克，應同時輸血輸液；出血時間長者，應預防感染。（四）完全流產 若無感染征象，一般不需要特殊處理。排除物必須檢查，確保胚囊及胚胎組織完全排除。（五）稽留流產 確診后，應盡早排空宮腔。（六）習慣性流產 有習慣流產病史的婦女，夫妻雙方均應在懷孕前進行檢查，查明引起習慣性流產的原因，并予以糾正和治療。（七）流產合并感染 積極控制感染，若出血不多，應首先控制感染，待感染控制后再行刮宮，清除宮腔內殘留組織。若出血多，應在輸血和抗感染的同時，將殘留在宮腔內的組織夾出，減少出血。流產保健知識1、 先兆流產時應絕對臥床休息，家人協助完成日常