輔食添加指南四到六個月米粉先吃輔食，緊接著喂奶。一歲以前都要把其他食物混在米粉中給孩子喂養(yǎng)l 前兩周早餐l 第三周早晚餐各一次，每次兩勺干粉（由稀到稠，由少到多。普通奶粉勺一勺米粉是5克，兌20到30毫升水，適應期后從5克開始添加，一餐純米粉最多可食用25克），用溫水和成糊狀，喂奶前用小勺喂給嬰兒。每次米粉喂完后，立即用母乳喂養(yǎng)或配方奶奶瓶喂飽孩子。水果泥在兩餐之間添加，不要與輔食混合，比如蘋果、梨或香蕉。盡量只吃當季水果；現(xiàn)吃現(xiàn)做；能生不熟；能吃泥不榨汁。推薦水果：蘋果、梨、香蕉、桃。其中稀便寶寶不能吃梨，便秘寶寶可每天加一點香蕉或梨。l 吃完輔食、零食后一定記得給寶寶喂水六到九個月蔬菜泥米粉內可加入一些蔬菜泥根莖類蔬菜（先添加土豆、山藥、芋頭、藕粉，再添加胡蘿卜、南瓜、紅薯、紫薯）綠葉類蔬菜（首推芹菜、菠菜、大白菜，卷心菜、西蘭花、冬瓜）l 蔬菜適合放入水中焯，不要事先切碎，否則會造成蔬菜中的維生素流失。胡蘿卜泥的制作方法是將大塊胡蘿卜用少許油煸炒一下，放入鍋中蒸熟，再搗碎。豆類 如青豆、豌豆l 盡量將甜食或谷物類米糊控制在1天1次，但要保證每天有1份蔬菜泥。逐漸增加食物的粘稠度l 添加初期每次只添加一種食物，觀察寶寶大便，沒有嚴重的腹瀉或便秘，不需要立即停止添加。3到5天內無異樣，可添加下一樣。九到十二個月更多的淀粉類食物 除了玉米粉、土豆、大米和小米外，還有面包、意大利面、面條、嬰兒面包棍、谷物早餐、燕麥等等。每天要給寶寶喂食23份淀粉類食物。一份相當于1/4成人份或12大湯勺。味道更重的水果 李子、獼猴桃、草莓、火龍果、葡萄、木瓜、藍莓、西瓜。其中吃西瓜時選取接近瓜皮的部分。其中柑橘類水果，如橙子和無核小蜜桔，最好在一歲以上。肉類 爭取每天吃1份富含蛋白質的食物，瘦肉（豬、牛、羊肉）、家禽肉雞蛋 九個月時增加的蛋黃，蛋清部分就加的更晚果醬類 果仁醬或花生醬是不錯的食物。可以選擇不含鹽的比較細膩的，也可以自己制作奶制品 如鮮酪、酸奶、奶酪（也叫干酪）等。1歲大了才能給他喝牛奶（當作飲品）作者VX：lifu715l 以母乳或嬰兒配方粉為主食，添加輔食后不主動減少奶量；輔食中首先要考慮碳水化合物的攝入量包括嬰兒營養(yǎng)米粉、稠粥或稠爛面條，在此基礎上添加蔬菜、肉泥和雞蛋黃。由于蔬菜、水果中含能量極少，所以碳水化合物食物是輔食中的“主食”，至少應占每次喂養(yǎng)量的一半。輔食的性狀可逐漸由細變粗，種類逐漸增多，數(shù)量逐漸增加。l 寶寶除了每天要喝的奶在500600毫升的之外，你還要用帶有軟吸嘴的口杯準備好涼開水供他口渴時喝。不要給寶寶喝果汁，越久越好。如果確實要給寶寶喝果汁，一定要記得將1份果汁用9份涼開水稀釋后，再用帶有軟吸嘴的大口杯給寶寶喝。讓寶寶在吃飯時喝。l 可添加碎食，搗爛或剁碎的食物，而不是泥狀的了，而且里面還要有一些小碎塊。如蔬菜粒 軟質果蔬，大米粒半個蠶豆大小。硬質果蔬，大米粒黃豆粒大小隨著寶寶月齡的增長，可逐漸加大蔬菜粒的大小。蔬菜條 綠葉類蔬菜切2厘米長短，開水淖下即可，不用在煮軟煮透；作者VX：lifu715一歲以上雞蛋不建議1歲以內寶寶超過一個蛋黃。每天都吃的話，不要超過1/2，建議一周吃3-5次。蛋青，建議適應蛋黃且添加完全部種類輔食一個月后再添加蛋青。蛋黃初次添加，建議取一勺，然后加點水調成稀糊再喂魚蝦海鮮豆制品如豆?jié){、豆腐等，一定要在添加魚蝦之后才能讓寶寶從少量嘗試果仁1歲以后再增加，研碎。英國規(guī)定5歲鹽糖蜂蜜牛奶高纖維食品（兩歲前）果汁（該至少稀釋一倍飲用，一歲前不要超過100毫升，一到四歲不要超過200毫升）l 從現(xiàn)在開始寶寶吃的食物更接近成人了。他應該吃剁碎的食物，每天23餐，中間穿插12次點心，另外，還有每天500600毫升的奶。在這個階段，保證每天34份淀粉類食品：如面包、意大利面、土豆或米飯1份肉、魚、蛋，或者2份豆類（碗豆、菜豆）或果仁醬。奶制品：除母乳或配方奶之外，每天12份酸奶。l 1-1.5歲：輔食與奶制品可以達到1:1的關系。1.5歲以后：食物種類與成人食物相似，但