善待挫折一教育背景：進入高三已經有多半年了，大大小小的考試考了很多。有成功的，也有失敗的。但是對于大多數同學來說，考試成績還是與自己的理想有一定的差距。眼看高考就要來臨，我班大部分學生心理壓力較大，而自己有不善于調節，從而在學習上出現焦慮，致使情緒上和學習上都出現一些不穩定的情況，如不及時跟進指導，有的甚至自暴自棄，就此放棄。這些現象都會使得學生在道德品質上有不良的價值取向，直接影響他們的健康成長。二教育目的：通過學生討論，對一些事例以及個案的分析來引導學生的自我意識，正確對待挫折，增強其社會適應能力，提高學生的心理素質，使他們在學校里健康成長，成為全面發展的接班人。教學目標：1、 認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。2、 情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。3、 行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。教學過程一、認識挫折1 導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。2 個案分析1918年，13歲的高士其以優異的成績考入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特準他一入學就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發音不準，他就用家鄉福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經過半年的努力，他竟然獲得了英語優等獎章，而且接著又開始自學起法語和德語來。3 組織學生討論：（1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？（2）你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？二、了解挫折談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。三、怎樣對待挫折呢？1 善待挫折過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？生：（討論）師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備。 對挫折不能逃避，而要真實面對。對挫折要有堅強的意志，要勇于戰勝挫折。2 （1）欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（真心英雄） （2）欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義師：我們同學都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”過渡：那么我們現在面對學習生崖中的最大挫折，應該怎樣去做呢？四、 成功無捷徑，學習當奮斗 （1） 猴子吃香蕉的故事的啟示1 猴籠里吊掛了香蕉，有猴子去夠時，實驗員就用高壓水頭去噴其它猴子。一段時間后，只要有猴子去夠香蕉，其它猴子就去咬這只猴子。2 逐漸用新猴子把老猴子換出，新猴子不懂規矩，去夠香蕉，就會遭到老猴子們的懲罰。3 把老猴子全部換出后，也沒有猴子再夠香蕉。啟示：1 一項規矩一旦被大家接受，就會形成一種自覺的行動，有時不問為什么。2 傳統的東西具有延續性。其實就是環境或一種風氣對人的影響。（2） 鬼兔賽跑的啟示1 很久以前，烏龜與兔子之間發生了爭論，它們都說自己跑得比對方快。于是它們決定通過比賽來一決雌雄。確定了路線之后它們就開始跑了起來。 兔子一個箭步沖到了前面，并且一路領先。看到烏龜被遠遠拋在了后面，兔子覺得，自己應該先在樹下休息一會兒，然后再繼續比賽。 于是，它在樹下坐了下來，并且很快睡著了。烏龜慢慢地超過了它，并且完成了整個賽程，無可爭辯地當上了冠軍。兔子醒了過來，發現自己輸了。 啟示一：穩步前進者往往能夠獲得最終的勝利。 鬼兔溫馨提示：勤奮、持之以恒。學習是一種艱苦的腦力勞動，不能象兔子那樣干事稍微有點起色，就驕傲自滿。你的強項很可能被你變成自己的絆腳石。師：發揮你的想象力，給烏龜和兔子設計第二場甚至第三第四場比賽。（學生討論）2 兔子因為輸掉了比賽而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子發現，自己失敗只是因為過于自信而導致粗心大意、疏于防范。 如果它不那么自以為是，烏龜根本沒有獲勝的可能。于是兔子向烏龜提出挑戰：再比一次。烏龜同意了。 于是在這一次比賽中，兔子全力以赴，毫不停歇地從起點跑到了終點。它把烏龜甩在幾公里之后。啟示二：迅速并且堅持下去一定能打敗又穩又慢的對手。鬼兔溫馨提示：改變刻板的思維方式，改進學習方法，提高學習效率。（3） 饅頭理論吃了第一個饅頭，沒飽；吃了第二個饅頭，還沒有飽；吃了第三個饅頭，飽了。由此下結論，只要吃第三個饅頭就可以了嗎？其實，沒有第一、第二兩個饅頭的基礎，哪有第三個饅頭的效果？啟示：基礎與發展息息相關。就像蓋樓房一樣，只打三層樓房的地基，是不能蓋出四層樓的，要想蓋四層，必須打下四層的地基。學習也是如此，基礎扎實，終身受益；基礎不牢，終生先天性不足。積累是一個逐漸的過程。重積累：每天做7個4-5分鐘的積累運動，為的是換取終生的受用不盡。養兵千日用兵一時五、相信自己，才能成功相信自己多少次揮汗如雨 傷痛曾填滿記憶只因為始終相信 去拼搏才能勝利總是在鼓舞自己 要成功就得努力熱血在賽場飛騰 巨人在東方升起相信自己 你將贏得勝利創造奇跡相信自己 夢想在你手中這是你的天地相信自己 你我將超越極限超越自己相信自己 當這一切過去你們將是第一相信自己六、集體宣誓我是高三3班的學生，面對老師，面對所有期望的目光，我宣誓：為了父母恩重，為了師生情長；為了報效祖國，為了追尋夢想；我一定要：頑強拼搏，奮發圖強；爭分奪秒，懸梁刺骨；披荊斬棘，乘風破浪；挑戰極限，力創輝煌！Im the greatest !七、結束語同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說