暑假生活計劃表范文 計劃表一： 小學生們的暑假到來了，本次假期長達兩個月，近60天，加上又是孩子們上小學后第一個暑假。因此，制定一個暑假計劃安排表就顯得尤為重要。 建議如下： 1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。 2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。 3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。 4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。 5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求，可以屏棄參加。 6點50：起床并朗讀詩歌一首。 7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。 8點8點半：完成暑假作業. 12點-1點：午睡 晚上7點-7點半：閱讀半小時 計劃表二： 早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。 早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。 上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。 正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。 下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。 傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。 晚飯后：應根據各人情況妥善安排 早晚背英語單詞效果都很好哦，詞匯量是英語的重點，可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果，我上次發現個學英語的利器放到我百度搜藏里了，網址在下面看看有沒有幫助，嘿嘿一般人我不告訴哦。還有，趁有功夫時練練體育吧。 1.早上8:15起床，洗臉、刷牙、吃早飯。 2.做暑假作業語文、數學各兩頁。寫口算題卡一頁，做完后認真檢查。9:0010:00 3.休息，玩電腦或下樓玩。10:0011:00 4.讀英語半小時。11:0011：30 下午 1.午休時間：13：2514：25 2.讀課外書。14：3015：10 3.吃水果，休息。15：1015：40 4.練琴。15：4016：30 5.自由活動時間。16：3518：35 這是我在媽媽的幫助下制訂的暑假計劃表。另外這次數學期末考試我覺得很差，只考了90.5，在暑假里我要多做一寫數學題，把數學補一下。堅持每周至少寫兩篇日記，(包括讀書筆記)。 媽媽的話：兒子放假這幾天，我觀察了一下，發現他每天想起什么做什么，做事情沒有一點規律，沒有時間觀念，于是上午我們倆花了將近一上午的時間，制定了這個暑假時間表，比一年級的計劃表詳細多了，不過兒子現在也比去年會算計時間了，上午的第二項他原來寫的時間只有40分鐘，我問兒子做作業的時間怎么比玩的時間還短，做完還要檢查，40分鐘不夠用，兒子想了想同意改為1個小時，但是他說如果檢查完了，時間早，可以提前進行下一項活動。你看，現在開始和我講條件了。我當然也要提醒他，無論哪一項任務未按時完成耽誤了時間，那么你的下一項的時間就要往后順延。我們倆對這項約定不謀而合。 兒子，你的暑假計劃已經制定，這也是媽媽的暑假計劃之一，媽媽的另一個計劃也在進行之中，媽媽希望你度過一個快樂而有意義的暑假，為此媽媽正在努力! 晚上8點半：準時睡覺 計劃表三： 一、計劃實施的目標： 1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。 2.加強運動，提高身體素質。 3.學會做簡單的家常菜。 二、具體措施： 1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。 2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內容) 3.把練習卷上做正確的題目進行，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。 4.把練習卷上做錯的題目進行、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題) 5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。 6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序) 7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。 8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事) 9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。 三、時間安排： 1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。 2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動) 3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。 四、督促自律： 1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。 2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。 五、家長督促： 1.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。 2.家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。 計劃表四： 暑假計劃具體時間安排： 早上6：30起床，出去跑跑步。 7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學習學到11：00結束，然后看電視到1：30時開始學習到3:00左右結束開始看課外書到5：30結束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。 7：30回來玩電腦到9：30。 暑假計劃具體科目安排： 數學 1.看數學書，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間較多，所以要好好把握。把平時沒學懂的學懂，為下學期的學習做下鋪墊。 2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易。 3.數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。 4.適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是分式和三角形，可先對較基礎的東西進行預習。當然，能力不同，要求不同。 語文 語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎。 英語 記單詞，盡量在開學前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，這很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感。 物理 物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學習過，但是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進行預習的，如果