第18節 ，藥浴配方和養生藥茶保健足浴配方：當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克保健足浴配方 當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、伸筋草15克、酸棗仁15克，煎湯涼置45攝適度浴足。日常攝生足浴方子:當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生荒10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、棘棗仁15克。用上藥加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡腳30-40分鐘,配合步子自我按摩伎倆。失眠方用藥：吳茱萸40g、米醋（白醋）適量。足浴保健民間諺語:“足者人之根”、“人之有腳，猶似樹之有根，根枯根先竭，人老足先衰。養樹護根，養人護腳”、“足是人之底，一夜一次洗”、“晨起三百步，睡前一盆湯”、“寒從腳起”、“頭宜涼、足宜暖”、“風寒傳足不傳手”、“足心為人之海底”、“腳健人壽”、“足心腎開口、滋陰壯陽有”、“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”、“飯后百步走，活到九十九”! l 大眾養生中藥茶：山藥 甘草 陳皮 桔梗l 辛夷清肺湯（清肺熱中藥茶）組成：辛夷10 枇杷葉10 知母10 百合10 黃芩10 梔子10 麥冬15 石膏15 升麻10 適應癥：本方適宜于肺熱。鼻塞，鼻息肉，慢性肥厚性鼻炎，副鼻竇炎，副鼻竇積膿等。方解：本方由清熱解毒藥組成，辛夷具有發散和興奮作用，治頭痛和鼻炎，枇杷葉，知母，麥冬清肺熱，滋陰止咳，百合補肺氣，黃芩，梔子，石膏清熱解毒，瀉下焦之火。升麻解毒，可治鼻咽腫脹疼痛。藥物功效：辛溫解毒藥，枇杷葉為潤肺止咳藥具有抗菌，利尿，降壓，鎮靜作用，石膏為清熱利濕。l 潤腸湯萬病回春（潤腸中藥茶）組方：當歸15克 熟地15克 生地15克 桃仁10 杏仁10克 厚樸10克 黃芩10 麻仁10 枳殼10克 甘草10克 大黃10克適應癥：因虛癥而引起的腸內燥熱，體液枯燥所致的大便秘結、便秘、高血壓動物硬化。方解：當歸、熟地性溫、潤燥血、生新血；生地、黃芩性寒、潤燥，桃仁，麻仁、杏仁、 潤腸、利氣血、枳殼、厚樸驅腸中積氣、大黃、黃芩利腸熱。本方為滋潤性下瀉劑。藥物功效：當歸補血藥，生地清熱涼血，桃仁為活血藥，大黃為下瀉藥。有降壓、降脂、下瀉、消炎作用于。治例摘錄 1，病人為75歲男性老人、25年來煩于嚴重便秘、夜尿多、腰痛、失眠、皮膚干燥，服用潤腸湯后其癥狀減輕。2 病人為72歲女性、便秘10年、眼底出血、腹滿。服用潤腸湯后一月排便輕快腹滿，脹消失眼底出血亦好轉。附記；本方治療大便秘結的常用良方。五積散和劑局方組成：茯苓20克 白術20克 陳皮20克 半夏20克 蒼術20克 當歸15克 芍藥15克 川杛 15 厚樸15克 白芷10克 枳殼10克 干姜10克 香附10克 桂枝10克 麻黃10克 大棗10克 甘草10克 桔梗 10克適應癥：本方為治療氣血痰寒食，五積之良方，用于風寒、水毒、濕氣、貧血等引起的各種疾病。即急性胃腸炎、潰瘍病、胃痙攣、坐骨神經痛，風濕性心瓣膜病、各種神經痛。對貧血，上半身熱，下半身冷，腰冷痛和下腹痛等四大病癥有良好效果。方解：蒼術，陳皮、甘草、厚樸為平胃散，用于驅散飲食停滯；半夏，茯苓，陳皮，甘草為二陳湯，支地黃用以活血補血；桂枝，麻黃，干夾姜，白芷，桔梗為散風去寒活血。本藥方組成復雜，含有二陳湯、平胃散，四逆湯，桂枝湯，續命湯，半夏厚樸湯，治療氣、血寒含痰的停積，以及由其引起的病癥很有療效。附記：本方為治療氣，血、痰、寒、食五積之良方，以貧血為最適宜之病證。l 香砂養胃湯萬病回春（養胃中藥茶）組方：白術20克 茯苓20克 蒼術15克 厚樸15克 陳皮15克 香附10克 人參10克 白豆寇10克 木香10克 砂仁10克 甘草10克 大棗10克 日一劑溫服，人參可單煎同服，香附后入煎。適應癥：本方治療脾胃腸炎，慢性消化不良，胃炎，胃下垂等。方解：本方由利濕健胃藥組成，臨床效果良好，茯苓、蒼術、白術利濕補脾；厚樸、香附、木香、陳皮順氣補脾胃；砂仁豆寇止痛、養胃、促食欲；人參補氣；大棗、干姜、甘草調味健胃、助消化。藥物功效：白木為健脾利濕藥，厚樸為理氣藥，陳皮理氣，白豆寇為理氣健胃藥。本方為治療脾胃不和和促進食欲的常用方。l 酸棗仁湯金匱要略（養心安神失眠中藥茶）組方：酸棗仁30克 知母20克 川芎20克 茯苓15克 甘草10克適應癥：本方用于體力虛弱而引起的失眠和多眠等神經系統疾病。失眠癥嗜睡癥、盜汗神經性心悸、眩暈、驚悸、神經衰弱等病癥。方解：酸棗仁是一種神經系統強壯鎮靜劑；知母和甘草解熱潤燥、具有滋潤性強壯作用；茯苓、川芎行氣除停飲；川可活血解郁而治頭痛；茯苓益脾除濕補心行水，安魄養神，具有強壯、利尿、鎮靜作用。通過這些藥物協同能調和陰陽，治療失眠，嗜睡、虛煩等非常有效。酸棗仁為安神鎮靜藥，川芎為活血藥，茯苓為利水藥。附記：本方為古今常用強壯鎮靜劑，對失眠、盜汗、心悸、眩暈等病癥。尤以肝、腎功能不佳而療效可靠。安中散和劑局方組方：桂枝10 延胡索20 牡蠣20 小茴香10 縮砂仁10 良姜10 適應癥：用于虛證樣或慢性經過的心窩部痙攣性疼痛。如神經性胃痛，胃十二批腸潰瘍，胃酸過多，慢性胃炎，胃下垂、幽門狹窄，以及痛經、惡陰和過敏性疾患等。方解：本方用大部分屬芳香健胃和止痛藥，屬溫熱藥，對新鮮潰瘍病和化膿性炎癥慎用。桂枝治瘀血性腹痛；延用索可以減輕神經性疼痛和胸腹痛；牡蠣可解除胸痛，中和酸性物質；小茴香溫中散寒；良姜可下氣、溫中、緩解疼痛。藥物功效：桂枝為溫中解表藥，延胡索為止痛藥，牡蠣安神固稍，小茴香芳香健胃、祛痰藥，良姜健胃驅負，甘草調和諸藥。附記：本方對脾胃虛寒，氣滯血瘀所致讓腹痛療效更佳。麥門冬湯金匱要略組方：麥冬25克 半夏15克 粳米15克 大棗3枚 人參10克 甘草10 克 （人參可單煎同服）適應癥：用于氣滯虛癥的少陽病，伴有痙攣性咳嗽病癥如急慢性喉炎，急慢性友氣管炎，肺炎、喘息，百日咳、肺結核、糖尿病、高血壓、動脈硬化癥，腦溢血、妊娠咳嗽等。方解：麥冬味甘、有滋潤作用，可將上逆之氣引而下行；半夏有理氣作用，人參、半夏、半夏協同、有潤燥解燥作用；甘草利氣調味；大棗潤胸、緩解逆之氣；粳米補虛潤胃。藥物功效：麥冬為滋陰藥，半夏為化痰藥，具有止嘔和鎮咳。l 疏肝湯萬病加春（養肝中藥茶白術 茯苓 當歸 川芎 枳殼 柴胡 甘草）組方：柴胡15 當歸15 桃仁15 芍藥15 青皮15 川芎15 枳殼15 黃連10 紅花10 吳萸10 適應癥：用于因肝淤血所致的右脅下痛，或因怒氣傷肝所致的兩肋下作痛，以及脅部外傷而引起疼痛。方解：當歸、芍藥、桃仁、川芎、紅花為活血化淤藥，青皮、枳殼、吳萸理氣止痛藥，黃連、柴胡清熱解毒藥，通過以上藥物協同作用，活血理氣達到止痛。藥物功效：柴胡為清熱藥,有解熱鎮靜,止咳作用。當歸為補血藥，青皮理氣有止咳止痛作用。附記：本方具有活血、理氣、清熱解毒三大特點，除應用肝炎和早、中期肝硬化外，也可用于膽囊炎、慢性腎炎、胰腺炎等。平胃散和劑局方組方：蒼術15克 厚樸15克 陳皮15克 大棗15克 甘草10克 干姜10克適應癥：用于胃有食積，水積，消化功能障礙等引起的心下部不適，痞滿，主要用于急性胃炎后的食欲不振，慢性胃炎的腹鳴，腹瀉，消化不良，及食物過敏性喘息等。臨床使用時常有加減。方解：蒼術燥胃內之濕，厚樸除濕，并消除胃內之氣滯，陳皮理氣，順氣，除水毒，甘草助脾胃，其他起協助作用。藥物功效：蒼術為治療脾胃病的要方，用于治療脾胃濕盛所致之脘腹脹滿，不思飲食，體沉無力，大便溏薄等這些病癥是消化道癥狀。l 參苓白術散和劑局方（去濕中藥茶山藥 白術 茯苓 薏仁 甘草 桔梗 陳皮）組方：人參10克 山藥10克 白術10克 茯苓10克 薏仁20克 扁豆10克 蓮肉10克 桔梗10克 砂仁10克 甘草10克適應癥：治消化功能不足，食納差，水樣瀉，如慢性胃腸炎，慢性腹瀉，腸結核，大便后食欲不振。方解：為助消化道功能藥物，藥方為解濕，補脾胃，調理氣行滯，人參、扁豆、甘草補脾，白術、茯苓、山藥、蓮肉、薏仁補脾燥濕，砂仁、陳皮開胃、順氣、燥濕，桔梗疏通上下之氣。藥物功效：人參為補氣藥，白術為健脾科濕藥，茯苓利尿藥，薏仁為滲濕藥，煎劑可治喉癌，消化道癌，子宮癌，有降壓解熱，鎮痛，鎮靜作用。砂仁為理氣，驅風，健胃安胎等。附記：本方常用治水樣瀉和消化不良方之一，具有調氣，引滯，解濕，補脾之功效。l 八味地黃湯或腎氣湯（丸）金匱要略（補腎中藥茶）組方：生地20克 山萸15克 山藥15克 茯苓15克 丹皮15克 澤瀉15克 桂枝10克 附子10克 （桂枝后入煎）適應癥：用于腎氣（腎臟、腎上腺、性器官功能）不足，尿不利，血熱引起的血行停滯，下焦麻痹等，前列腺肥大，腰痛，口渴，小便不利，失禁或尿血，高血壓病，動脈理化癥，低血壓病，腦溢血，小腹不舒，糖尿病和尿崩癥，坐骨神經痛，下肢麻痹，腰椎間盤脫出，神經衰弱，遺忘癥，遺精、早泄、陽痿、白內障、眼疾出血等。方解：本方薌兼顧了氣、血、水，具有補血，收斂滋潤作用。丹皮、地黃補血、生地黃解血熱、潤血燥，丹皮治下焦務瘀，桂枝調理下焦血氣，茯苓利尿，并抑制下焦之氣上逆，增強利尿作用，山藥治虛熱，補精氣，潤腹肌，附子溫陽，防止精氣脫遺，（本方治療糖尿病很有效）藥物功效：生地涼血藥，山萸為補陰藥，澤瀉為利濕藥。補中益氣湯 脾胃論組方：人參15克、黃芪15克、當歸15克、陳皮10克、大棗5枚、柴胡10克、甘草10克、干姜 10克、升麻10克適應癥：本方對治虛癆癥的“王牌”方劑，有明顯的增強體力作用，對消耗性疾病，如肺結核、病后虛癆、食欲不振、多汗癥、內臟下垂（胃下垂、子宮脫垂、脫肛）、半身不遂、陽痿等，皆有效果。方解：本方中是補中和脾胃，增進胃腸功能，人參黃芪補氣固表，治自汗和盜汗；人參、甘草補脾胃、補元氣；白術、陳皮、人參和甘草一起，可增進胃腸功能；當歸補血作用；黃芪促進皮膚微循環；柴胡和升麻味苦，使用是可減量或刪去。藥物功效：人參補氣，黃芪補氣，當歸為補血藥，白術健脾利濕，陳皮為理氣藥。附記：臨床上遇到四肢、語言無力，只要具備其中一、二個癥狀，施用本方效果卓著。l 清暑益氣湯 醫學六要（去暑中藥茶）組方：人參15克、 白術15克、麥冬15克、當歸15克、黃芪15克、陳皮15克、五味子10克、黃柏10克、甘草10克適應癥：常用于仲夏、中暑、暑熱、四肢困倦、身熱心煩、口渴、多汗、不思欲食、小便不利等。方解：黃柏、麥冬清熱滋陰；五味子安神生津；人參黃芪補氣益身；當歸補血活血；白術陳皮健胃，益脾、利濕；甘草調理諸藥。藥物功效：人參補氣，麥冬滋陰，當歸補血，陳皮理氣。附記：本方對中暑和日曬病，有良好療效。l 四物湯 和劑局方（女人調經養血中藥茶）組方：當歸15克，川芎15克，芍藥10克，熟地10克。適應癥：本方對治療婦女各種血癥的圣藥。對貧血傾向，月經不調，植物神經功能失調等。方解：當歸，熟地黃造血，鎮靜，滋補；芍藥，川芎活血，疏經。藥物功效：當歸為補血藥，芍藥活血，地黃花菜為清熱涼血，川芎為活血藥。附記：本方是補血和血，調經止痛的基本方，主治血虛，血瘀滯等癥。十全大補湯 和劑局方組方：人參10克，黃芪15克，白術15克，茯苓15克，當歸15克，芍藥15克，熟地10克，川芎10克，桂枝10克，甘草10克。適應癥：用于虛證，全身虛弱，消化功能差，貧血，皮膚枯燥而無發熱者，即各種貧血，手術后或重病后虛弱，白血病，視力減退，腎結核，脫肛，某種腫瘤的癥侵群等。方解：由八珍湯（四物湯加四君子湯）加黃芪，桂枝而成。原是補氣補血，固表補里，故稱十全大補補湯。人參，白術，茯苓，甘草補氣助消化，氣旺則肌肉豐滿。當歸，川芎，芍藥，地黃生血，潤燥，增強心肝功能。桂枝，黃芪加強上述各種作用。藥物功效：人參補氣，黃芪補氣，茯苓利尿，當歸補血，芍藥活血，川芎活血。附記：本方常用補虛各方，以雙補氣血，固表補里為目的，治療消化功能低下，貧血，消耗性疾病等有效良方之療效。l 上蠲痛湯壽世保元（頭痛中藥茶）組方： 當歸15 川芎15 黃苓15 姜活15 獨活15 防風15 蒼術15 麥冬15 菊花10 蔓荊10 細辛10 甘草10 干姜10適應證：本方治一切頭痛的主方，治療慢性頭痛，諸關節痛，三統叉神經痛，因副鼻竇炎疾患引起的頭痛等。方解：方中細辛、麥冬、防風、將上沖氣引而下行；川芎、白芷、菊花、蔓荊、調和頭部氣血，姜活、獨活、防風、蒼術、解表除濕，當歸、細閣下、生姜、溫中散寒、黃苓清內熱。藥物功效：黃苓為清熱藥，當歸為補血藥，白芷為燥濕藥，防風為祛風藥，菊花為清熱藥。l 柴葛解肌湯傷寒論六書。（感冒中藥茶）組成：柴胡15 葛根10 黃苓10 桂枝10 半夏10 芍藥10 麻黃10 石膏（碎）20 干姜8 甘草8 煎劑，一日一劑，一日三服，溫服。適應癥：由于外感呈現病邪侵入少陽部位，出現嚴重嘔吐口渴四肢痛，發煩狂，用麻黃湯，葛根湯不見效果的流行性感冒（下稱流感，肺炎，各種熱性病癥）。方解：本方將葛根和柴胡湯合并，另加石膏而成。治療太陽病。陽明病和少陽病的合病，柴胡，黃苓。豐夏，芍藥，甘草解少陽熱，并緩解心下肝部，腦脅之不舒；葛根桂枝，麻黃，芍藥解太陽熱；石膏解陽陰熱。柴胡為清熱藥，煎劑有解熱和保護肝臟作用。柴胡有止咳，鎮痛鎮靜作用。柴胡為解表藥，桂枝為溫中藥。石膏為清熱