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文檔簡介

老年人髖關節術后康復鍛煉,髖關節由股骨頭與髖臼相對構成。伸、屈、內收、外展、內旋、外旋等六個方位的運動。,髖關節會出現哪些問題,股骨頭壞死,摔傷或者車禍等引起股骨頭或頸骨折，髖關節脫位，或軟組織損傷,長期酗酒、大量使用激素類藥物，潛水及高空飛行作業引起的減壓病,高血壓病，糖尿病，動脈硬化，肥胖癥，痛風等,治療方法,休息與功能鍛煉、藥物治療、高壓氧療、電刺激療法等。,閉合或者切開復位、內固定、關節置換等,非手術,手術,術后康復,術后體位,術后13天,以恢復肌肉力量、促進下肢血液流、防止血栓形成為目的。 暫不活動髖關節 1. 屈伸踝關節：平躺，伸直膝關節，足盡量向上勾，保持5秒，再往下踩，保持5秒。 2 轉動踝關節：由內向外轉動 配合握拳練習和手指活動、氣壓治療,術后3天2周,術后3天到兩周,1、體位訓練,2、關節被動活動器,臥位到坐位,坐位水平轉移,坐位到站位,行走訓練,CPM機鍛煉,3、每天重復10遍下面練習,術后3天到兩周, 屈伸膝關節,臀肌鍛煉,外展練習,股四頭肌鍛煉,直腿抬高,下床：先好腿 上床：先患腿,助行器患腳好腳,行走鍛煉原則： 助步器雙拐單拐棄拐,下樓：助行器患腳好腳 (減少患髖負重屈曲),上樓：助行器好腳患腳,1.向后移直到雙腿都貼到椅子,2.一次一只手，向后找到椅子把手抓牢,3.伸直術腿使膝蓋低于髖,4.緩慢坐下去，避免屈髖大于90度,坐下或起立,預防脫位,坐在高的椅子上，膝蓋應低于髖部。,避免身子往前探,1.避免髖部屈曲大于90度,2.躺、站、坐避免交叉膝關節或踝部,3躺、站、坐 避免內轉腳 或內旋腿,正確的姿勢,正確的坐姿,正確的起立,正確的撿東西,正確的穿脫鞋,關節保健,減少關節負重,減少或避免一些有害動作：如爬山,上下樓梯應扶樓梯扶手,從現在開始，成為伴隨一生的好習慣,您將會終生受益！,后面內容直接刪除就行 資料可以編輯修改使用 資料可以編輯修改使用 資料僅供參考，實際情況實際分析,感謝您的觀看和下載,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and m

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