淺談如何培養小學生的耐挫能力現在的學生，由于基本都是獨生子女，家里通常是六個大人嬌寵一個孩子，真是“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”。這些00后的獨生子女，多數家庭經濟條件比較好，加之很多家長認為“再苦不能苦孩子”，孩子們往往“要風得風，要雨得雨”。他們就如“溫室里的花朵”，由于老師和家長的無微不至的呵護，基本沒有經歷什么太大的挫折。大長以后，他們一旦遭受挫折，往往會驚恐萬狀，茫然不知所措，甚至造成心理失常。因此，當孩子們遇到不如意的事件，如成績下滑、遭受誤解、交友遇挫、家庭變故、突遇意外、身體受殘等情況時，就容易變得怕懼為難，退縮躲避，甚至產生做出些極端舉動來。挫折，就成為橫亙在孩子面前一道不可逾越的鴻溝。對這部分對象，作為教育工作者，要有長遠的、前瞻性的教育理念。家長和教師要有意識為孩子設置逆境，讓他們能經受挫折考驗。挫折固然是一種消極情緒，但只要處置適當，就可以增強學生的進取心、鍛煉孩子的意志力。在教育實踐中，加強對學生的挫折教育，可以達到增強個體情緒反應、增強個體容忍能力、提高個體認知水平的目的。那么作為班主任該如何對學生進行挫折教育筆者結合平時的工作實際，談幾點看法。一、培養正確的抗挫意識要培養學生正確的挫折意識，首先班主任要有正確的挫折意識，要重視學生耐挫能力的培養。一個人的意志力、生存能力是在成長過程中，經歷現實生活的考驗，在艱苦的環境中磨煉出來的。班主任在工作中遇到困難時，要“三思而后行”，不急躁，理性分析，從而采取最有效的解決問題的方法，給學生樹立良好的抗挫榜樣。二、指明奮斗的方向一個學生，如果心中沒有明確的奮斗目標，就好比航行的船兒失去了方向，在人生的大海中漫無目的地隨波逐流。如果班主任能夠幫助孩子樹立遠大目標，并知道向著目標不斷努力，必將會促使他們不畏困難、積極進取。為此，班主任要利用晨會、班隊等主陣地，有計劃、有目的地組織學生開展“我的理想”“二十年后的我”等活動，讓學生明確自己的理想，讓奮斗目標傳遞給他們正能量，給他們抗挫的動力。理想固然美好，但通往理想的途中可能充滿了困難與險惡，必須百折不撓，不拋棄、不放棄。讓學生們懂得一定程度的挫折，只要能正確對待，就會促進智慧和人格的成長。挫折是有利于人成長的，戰勝一個挫折，就向理想靠近了一步，培養了戰勝困難的勇氣，磨煉了頑強拼搏的性格。三、打造堅忍不拔的意志良好的意志品質，是前進的基石，是勝利的保障，表現在百折不撓的毅力、堅忍不拔的品格和頑強不懈的恒心等方面。學生生活和學習中的每一個進步、每一項學習都是克服困難、挑戰自我的過程。班主任要有一雙“慧眼”，善于觀察，捕捉各種契機，恰到好處地開展訓練。如在學校和班隊的各種活動中，設置情境，舉辦“風雨之后見彩虹”“我們是智慧而勇敢的00后”等主題班會等，從各方面打造戰勝挫折的意志，讓孩子學會堅強面對困難。四、營造良好的人際關系班主任要加強對學生進行人際關系教育，講授人際關系的準則，使學生在理解、關心、幫助、保護他人的過程中，掌握寬容、包容、互助的道德觀念，優化自己的人際圈，在和諧、融洽的人際氣氛中健康成長。根據“逆境出人才，磨難早成長”的規律，班主任可以積極與家長溝通，取得家長的支持，可以有意識地為少年兒童設置障礙、創設情境，讓他們與生活在不同境況里的人共處，培養獨立生活和學習的能力，使他們具有堅強的意志，以增強其心理上對挫折的承受力。五、巧用科學的心理學方法學生遇到挫折以后，家長和老師既不能“沖鋒在前”，為孩子擋住所有風雨，也不能橫加指責，打擊其自信。班主任應該指導孩子學會運用一些簡單的心理學方法，如自我激勵法、情緒轉移法、抑郁發泄法等。自我激勵法。面對挫折，用理想及逆境成長的名人名言來鼓勵自己，特別是以身邊的人和事做榜樣，拿出勇氣與挫折斗爭。注意力轉移法。若學生受到挫折，情緒低落，可以多參加一些體育鍛煉或文藝活動，消耗體力，轉移心中郁結之氣。發泄法。遭受挫折后，有條件的學校可以讓學生借助心理診療室發泄自己的不快，向心理老師、關系親近的同學或家人訴求，可以大哭一場或怒吼一聲，以調整心態、平息心境。目標替補法。當心目中的目標“遙不可及”時，要學會及時調整方向，退而求其次，以低一層次的目標來補償代替。陽性評價法。及時發現自己抗挫能力的進步，戰勝了小的挫折也是勝利，要學會給自己鼓勁，但同時也要正確認識自己的能力，不必事事苛求完美。培養學生的挫折承受能力是一個全方位、