1、第1課時悄悄變化的我,第一課 青春的邀約,1進入青春期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？ 答：青春期我們的身體變化主要表現在三個方面： 身體外形的變化； 內部器官的完善； 性機能的成熟。 2青春期指的是什么？它的地位是什么？ 答：(1)含義：青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。 (2)地位：它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期，是人一生中身體發育的重要時期。,3青春期的生理變化帶給我們的積極影響是什么？ 答：旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。 4青春期的我們身體發育情況為什么各不相同？怎樣正確看

2、待這些不同？ 答：(1)原因：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。 (2)態度： 正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放； 尊重自己的生理變化而不自卑； 尊重同伴的生理變化。,5青春期的我們應怎樣追求美？ 在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。 6進入青春期，我們的矛盾心理是怎樣產生的？主要表現有哪些？ (1)產生：伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。 (2)主要表現：反抗與依賴。閉鎖與開放。勇敢與怯懦。,7青春

3、期矛盾心理的積極影響有哪些？ 答：(1)有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。 (2)積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。 8怎樣調節青春期的矛盾心理？ 答： (1)參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。 (2)通過求助他人，學習化解煩惱的方法。 (3)培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。 (4)學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。,9對于青春期的矛盾心理，自我調節的方法有哪些？ 答：嘗試自我調節： 把自己的想法寫下來； 參加體育活動； 學習自我暗示； 試試自我解嘲。,知識點1悅納生理變化 【例1】在青春期，我們的身體將發生顯著的變化，包括() 身體外

4、形的變化身體內部器官的完善 性機能的成熟心理充滿著矛盾 AB C D 【答案】A 【解析】身體發生的變化是屬于生理變化。都是生理變化，是心理變化，應排除。,對應訓練 1青春期是多彩的，中學生渴望獨立盼望成長、渴望成熟期望開放，是那么充滿活力。青春期伴隨著的生理變化() 帶給我們旺盛的生命力使我們身體充滿能量，使我們擁有充沛的精力、敏捷的思維讓我們恐懼不安感覺生活擁有無限可能 A B C D,C,2與同學相處時，我們對彼此的生理發育狀況應持有的正確態度是() 可以彼此進行交流，共享成長的體驗 彼此尊重是必須遵循的原則 可以通過交談，互相糾正對青春期生理變化的錯誤理解 不應彼此談論生理發育變化上的

5、問題 A B C D,A,知識點2直面矛盾心理 【例2】(2016，云南)青春是生命中的華彩樂章，它帶來了喜悅和力量，也帶來了困惑和煩惱。奏好青春成長曲，我們要() A在穿著上要標新立異，展現青春風采 B把內心閉鎖起來，保護青春秘密 C放任青春沖動，享受青春激情 D悅納生理和心理變化，克服青春煩惱 【答案】D 【解析】解答本題需要在掌握接納自己的生理變化，正確認識青春期的煩惱，以及如何克服青春期的煩惱等相關知識的基礎上，對材料進行深入的分析，從而得出結論。由題干描述得知，奏好青春成長曲， 我們的正確態度應該是悅納生理和心理變化，克服青春煩惱，所以D是正確的選項。,對應訓練 3在青春期，少男少女

6、的心思都十分的敏感，同時也會有很多的矛盾心理，主要表現為() 反抗與依賴自立與自強閉鎖與開放勇敢與怯懦 A B C D,D,4進入青春期后，我們的煩惱和心理矛盾也隨之產生，處理不好就會成為我們前進的阻力。因此，我們要() 參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己 通過求助他人，學習化解煩惱的方法 自我調節，無需求助他人 培養興趣愛好轉移注意力 A B C D,B,知識點1悅納生理變化 1我們剛上中學，正處于青春發育期，青春期是() 人一生中身體發育的重要時期介于兒童期和成年期之間的過渡期人生第二個生長發育的高峰期生命旅途中一個嶄新的起點 AB C D 2青春期的三大生理變化是() 身體迅速長高、長

7、壯運動、消化、神經、心血管、內分泌系統不斷成熟性器官發育和成熟心理矛盾加劇 A B C D,D,A,3下列觀點對漫畫中同學消除緊張心理有幫助且正確的是() A是身體有病的表現，需要高度重視 B立即去醫院或美容院做手術 C這是進入青春期少年的正常生理變化，要欣然接受 D可以呆在家里，等青春痘消失再出門,C,4玲玲被同學們稱為“校花”，她感到無比欣慰，但她也常常告訴自己：“一個人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗。”在玲玲看來“校花”應該是() A外在美大于內在美的人 B內在美大于外在美的人 C外在美、內在美平均的人 D外在美與內在美相統一的人,D,5小磊最近很煩惱，小時候一起玩的小伙伴們接連

8、開始發育長高長壯，而他依然是一個“小不點”。假如你是他的好友，你應當這樣勸他() 你的父母可能是“小矮人”吧，這是遺傳，沒辦法 受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同我們需要正視身體的變化，欣然接受青春的花蕾的綻放有的人青春期是不會發生任何變化的 A B C D,B,知識點2直面矛盾心理 6關于青春期的心理矛盾與困惑的產生原因，下列說法錯誤的是 () A認知能力得到發展 B自我意識不斷增強 C中學生沒有解決問題的能力 D情感世界愈加豐富 72016年春晚上，喜劇演員郭冬臨面對別人取笑他的頭是一個很大的電燈泡時，他反駁說“這是節能燈”。這種調節心理矛盾的方法屬于() A轉移注

9、意力 B自我解嘲法 C自我暗示法 D自我發泄法,C,B,8林龍最近心情比較矛盾和苦惱：有時覺得自己朝氣蓬勃，易于探索，但有時又感到自己遇到挫折時容易失去自信，悲觀失望。下列認識正確的是() 處于青春期，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，從而帶來了矛盾心理青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但為我們的成長提供了契機 積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長我們要學會自我調節心理矛盾，成為自己的“心理保健醫生” A B C D,D,9青少年成長問題專家董老師分析，其實孩子進入青春期也會有自己的煩惱，他們會陷入自己青春期所要經歷的矛盾心理。面對矛盾心理，青少年要學會自我調節。下列自我調節

10、方法正確的是() 把自己的想法寫下來 進行體育活動 學習自我暗示 試試自我解嘲 A B C D,D,10小薇是某校七年級學生，在她的日記中記錄著這樣一段話：進入中學以來，我發現自己變得心事重重，總是會不自覺地坐著發呆。在家，我也覺得媽媽越來越不懂我了；在學校，又因為與其他同學的不一樣而羞澀、煩躁。經過與心理老師的傾心長談，我才變得坦然了。 (1)假如你是小薇的心理老師，你會與她談些什么？ 答：伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富這些變化讓我們感到新奇，也帶給我們矛盾與困惑。 青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。,(2)在你的成長過程中，有沒有遇到過類似小薇的煩惱？如果有，你又是怎樣消除煩惱的？ 答：遇到過類似的煩惱。 方法： 參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己； 求助他人，學習化解煩惱； 培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。 學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生。”,11進入青春期的每一個少男少女都要經歷一系列的心理變化，有的同學能夠坦然處之，有的同學則惴惴不安、羞澀難言。觀察下列圖片，請回答。 (1)上述圖片說明了什么？ 答：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。,(2)怎樣看