1、精選文檔小學生心理健康教育知識講座 相信自己一定行橋頭鎮五豐小學同學們： 你們好！先給大家講一個故事： 故事發生在美國的芝加哥市。一個星期天，一群中國留學生在路上行走遇到這樣一件事：一對年輕的美國夫婦，帶著一個3歲的孩子在散步，那小孩有點頑皮，不小心掉進路邊的泥溝，泥溝里沒有什么水。中國留學生想沖上去把小孩救起來，這對年輕的夫婦卻阻止了他們，并且說：“讓孩子自己爬起來。” 結果，小孩通過多次努力，終于從泥溝中爬了起來。 這個故事里的父母，在我們中國人看來似乎有點不盡人情。一個3歲的孩子掉到泥溝里，自己不去拉他上來，而且也不允許別人拉他上岸，也有人認為這似乎有點太殘酷。但是，這正是美國教育孩子的

2、方式：讓孩子樹立自信，自立自強。常言道，自信是成功的第一步。 作為小學生的我們，每個人同樣有自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學習生活息息相關。我們有必要進行一次心理健康知識的教育。利用這節班隊課，我們來講一個心理健康的主題相信自己一定行。希望同學們能安靜、認真地聽。人的健康分為身體健康和心理健康，一般我們所說的是身體健康，其實心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么，心理健康的標準又是什么呢？ 1樂于學習。 2能與老師、同學和他人保持良好的人際關系，與人為善，團結互助。 3情緒基本穩定，心情輕松愉快。 4意志健全，樹立自信。不良的心理行為表現：

3、1注意異常。同學們常表現為注意力不夠集中，例如，無法把注意力集中到每一節課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗，從而無法進行正常的學習和生活，出現厭學、逃學的現象。2情緒反應異常。在學習和生活中，我們常常會遇到各種讓我們開心或不開心的事情。有的同學表現出來的行為就有點偏激。 3學習困難。學習困難，對我們小學生來說，是經常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。其實，在學習中，誰都會遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個世界上是很少的。愛因斯坦4歲才會說話， 7歲才會認字。老師給他的評語是：反應遲鈍、不合群，滿腦袋不切實際的幻

4、想。甚至他曾遭到過退學的命運。但他后來卻被公認為是自伽利略、牛頓以來最偉大的科學家、物理學家。牛頓在小學的成績一團糟，曾被老師和同學稱為“呆子”。但他卻被人稱為是人類歷史上出現過的最偉大、最有影響的科學家，同時也是物理學家、數學家和哲學家。羅丹的父親曾怨嘆自己有個白癡兒子，在眾人眼中，他曾是個前途無“亮”的學生，（當然這個“亮”是月亮的“亮”，不是力量的“量”。）藝術學院考了3次還是考不進去。他的叔叔曾絕望地說：“孺子不可教也”。但后來卻成了法國著名雕塑家。戰爭與和平的的作者托爾斯泰讀大學的時候因成績太差而被勸退學。老師認為他：“既沒有讀書的頭腦，有缺乏學習的興趣。”但他卻寫出了如此有名的著作

5、。這樣的例子還有很多很多。這些有成就的人，本來都不是學習上的強者，也不是天才，他們之所以那么成功，都是靠自己的努力而獲得的。這些例子告訴我們同樣一個道理：我們每個人都是獨特的，要正視自己的價值，要相信自己，不要被別人的評論所左右，不要有任何的猶豫。相信自己一定行。所以，當我們在學習上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。 4人際關系緊張。 與好朋友（或者同學）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。在交往中要熱情直率，心胸開闊，對未來及前途充滿信心，凡事拿得起放得下，不過多地計

6、較個人得失，；要誠實可靠，而不能虛偽，如果為了個人的利益而背信棄義，就不會贏得他人的信賴；同時，要時時處處理解別人，寬容別人，在別人痛苦的時候，給人以寬慰，保持樂觀向上的態度。 5意志薄弱，缺乏自信。 在這個社會中，我們小學生該做的事情很多，但我們首先要培養自信心。所謂自信心，就是相信自己，堅信自己具有獲得成功的能力，并因此立志，堅定信念，戰勝困難，收獲成功碩果。自信心對人的一生至關重要，沒有自信心的人，眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。每個人在人生的旅途中都會遇到這樣或那樣的挫折，而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。缺乏自信，變得不相信自己，那后果怎樣，別人叫你唱支歌，你卻說：“我不行，唱不

7、好。”不管什么事，你都不相信自己的答案是否是正確的，不相信你能夠勝任這件事。而自信的人，別人叫他彈首曲子，他大膽地走上前，充滿自信地彈出優美動聽的歌曲，遇到任何事，都相信自己能行。其實在我們許多班級中有很多學生，你們之所以會成為學困的原因主要應該是學習習慣不好，學習方法不行，學習動機不明確或肯本沒有動機。使成績慢慢排在班級的后面。然后當學習不好的時候，就把精力用在其它上了，所以紀律也不好。最后導致學習失去自信。如果你們能找到自信為自己確立一個目標，有目標生活才有意義。目標是奮斗者幸福的起點。相信自己是個有價值的人，養成好的學習習慣，用好的學習方法。相信你們可以會有意想不到的收獲。再給大家講一個

8、故事： 一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽到一個落水者在呼救。拿破侖見他在水中撲騰，但卻不往岸邊來，而是馬上舉起獵槍瞄準他，說：“喂，你要是再呼救，而不向岸邊爬，我就開槍打死你。” 那人聽了，嚇得忘記自己不會游泳，使勁用力向岸邊游來。經過多次掙扎，那個人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他氣憤地責問拿破侖：“你為什么見死不救，還要開槍打死我？”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死。現在你至少懂得：一個人可以自己救自己。” 這個故事，可以給我們一些思考：如果不用槍瞄準落水者，那落水者的后果怎樣？大家肯定會說，如果岸上的人不去救他，他肯定會淹死因為他不會游泳。那個落水者一開

9、始為何只在水中撲騰，但卻不往岸邊來呢？因為他對自己救自己沒有自信，他照常人的思維方式去思維：不會游泳，怎么能爬上岸呢？后來又怎么能爬上岸來的呢？拿破侖的槍口激發了他求生的欲望，也激發了他的自信一定要逃離槍口，否則將被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。這里拿破侖的一句話很有道理：“現在你至少懂得：一個人可以自己救自己！”一個人要相信自己的能力，對自己要充滿信心。這種信心要靠平日的培養。 現在我們有的學生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。那么今天我想對大家說今后不要在說此類話。你可以暗示說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法”只有相信自己，才能激發進取的勇氣。自信能孕育信心，你能通過

10、充滿信心的活動使別人對你和你的意見產生信心。其實學習、生活中的許多問題、困難，實際上正是來源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問題就將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態，增強你進取的勇氣。還有一個故事。有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害就是他指導過的學生都很有出息。學生也以見他一面為榮。這所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎么辦吧。于是教育學家就來到這個班，見了這一班的學生后，摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業家；看一個小女孩安靜坐在哪里，說：你可是個好公關的料就這樣，他夸講了許多學生。這幾個

11、學生在他走后高興極了。連教育學家都這么說那我一定是塊好料。從此他們端正了自己的學習態度，認為自己一定是個有用的人，就不斷的在學習中告誡自己，我肯定能成為有用的人，后來真的越來越好了。許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結果教育學家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。通過這個故事看出來，其實差生之所以為差，是因為同學們自己放棄了自己的學習，貶低了自身的價值。如何培養自信心，以下為大家提幾點建議： 1不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失敗，一次失敗不代表總是失敗，成功總是在不斷的實踐中獲得的。 2每天清晨醒來時，在心理對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。 3發自內心的表達自己的意見、情感和情緒； 4培養自己有主見，自己做決定及處理某件事情； 5了解自己的優點和缺點。發揮自己的優點，找到自己的缺點加以改正。 6要多行動，不要只是想象，只要去做，你就會越來越自信. 讓我們大家都充滿信心，自信心是相信自己成功的心理素質，是對自身能力的科學估價。自信心是一種積極的心理品質，是人們開拓進取、向上奮進的動力，是一個人取得成功的重要心理素質。自信心在個人成長和事業成就中具有顯著的作用。在我們日常生活中，往往做很多事都需