1、為什么要為馬匹打圈？打圈是讓馬匹開始習慣與騎手配合工作的第一步。在第一次騎乘之前，年輕的馬匹應在打圈中學會對馴馬師或是騎手產生信任感，并服從其指令。學會了打圈，在日后的深入訓練中，就能校正動作或改善彎曲中的問題。由于騎手錯誤的輔助，馬匹可能會養成一些不良的習慣，這些問題都可以在打圈中解決。尤其是馬匹的背部問題更容易在打圈中改善，而不是遺留到騎乘中再去解決。另外，為大病初愈，重新投入訓練的馬匹打圈，也是很有必要的。如果馬匹打圈打得好，對馴馬師或騎手的聲音和其它輔助都回應的很好，不僅初學者受益匪淺。老騎手的騎坐和姿勢問題也可在打圈中改善。因為在打圈中，騎手可以百分之百用心地關注騎坐問題。因此，打圈

2、同樣受益于已有一定騎乘經驗的騎手。應該選擇什么樣的地方打圈？打圈的運動范圍應該在14-20平方米左右，周圍環境應該安靜，這樣馬匹才可以集中注意力。最好不要在通常騎馬的地方進行打圈訓練，以免互相干擾。地面平整，沙土不可以過于深陷。相對于直線騎乘，打圈更容易損傷馬蹄。圈乘四周應有圍欄，不論是可移動的或是固定的。這樣會讓馬匹更容易找到平衡感，而且不能跑脫。大型的馬術學校和馬場都會設有永久性的打圈地點，有些還有頂棚。打圈的運動范圍應該在14-20平方米左右，周圍環境應該安靜，這樣馬匹才可以集中注意力。圈乘四周應該有圍欄，以便讓馬匹找到平衡感。打圈應提前做什么樣的準備？打圈時，應給馬匹配戴打圈肚帶或馬鞍

3、，并帶上水勒。對于年輕且還不會打圈的馬匹，可以在水勒的下面配戴上籠頭，這樣就可以把調教索固定在籠頭，而不會造成用力拉扯銜鐵。如果考慮讓馬匹開始慢慢適應馬鞍，則可以在馬鞍的上面配戴一條打圈肚帶，以便需要時，使用側韁。調教索至少應在7米以上，最好10米長。馬鞭的合適長度以騎手站在圈乘中心，仍能觸碰到馬匹為準。還要準備一些側韁，長度可以自由調整，必要時，可以配戴在馬匹的側面以及扣在銜鐵上。年輕一些的馬匹只有在適應了銜鐵后，才能配戴上側韁。如果過早使用側韁，會對馬匹造成一定的傷害，日后改正起來將會很困難。馴馬師左手拿調教索，右手握鞭，面朝馬匹左側站立。握著調教索的手臂應與馬匹口中的銜鐵保持在同一個水平

4、線上，大臂應靠在身體上。馴馬師需要怎么做？一般而言，先從左側開始打圈。馴馬師先將馬匹拉到圈乘的中心位置，左手拿著調教索，右手握鞭。面朝馬匹左側站立。然后，用馬鞭輕輕觸碰馬匹，讓它在小圈上開始慢步，通過不斷放長調教索，讓圈乘逐圈變大。馴馬師一直站在中心位置上，跟隨馬匹的行走節奏，或快或慢地移動身體。握著調教索的手臂應與口銜鐵保持在同一個水平線上，大臂應靠在身體上。調教索與口銜鐵之間保持一種輕微但穩固的接觸。而馬鞭則用來鞭策馬匹一直向前。馬匹稍有松懈時，可以用馬鞭輕輕鞭打內側肘關節。不能一直用鞭子觸碰著馬匹，不然在需要時，便會失去作用。如果馬匹走著走著，就不在圈乘線上，而是跑進來了，訓練師應甩動調

5、教索，并用馬鞭指向馬匹的內側肩膀，告訴它要回到圈乘上去。調教索和馬鞭可以用來確保馬匹一直呆在圈乘上，并告訴它騎手的指令。除了馬鞭，馴馬師還有一個最重要的法寶，那就是自己的聲音。訓練有素的馬匹光是聽到馴馬師的聲音，便可以變換步伐。在從慢步變換到快步時，馴馬師可以將馬鞭提起來一些，大聲喊“快步”。再從快步變換到跑步時，馬匹需要在調教索半減卻的輔助下，先收縮步子。當馬匹的步子收縮后，馴馬師高喊“跑步”，再提起馬鞭，始終保持調教索與口銜鐵之間的接觸。不要催促馬匹跑步，而是通過收縮動作來完成。開始時會比較困難，但大多數馬匹會很快掌握的。再從跑步變換到快步，從快步變換到慢步也是同樣的道理，利用聲音輔助，不

6、可以用調教索硬拽口銜鐵。即便是在換手或是調整側韁長度時，在整個打圈過程中，馬匹應始終在圈乘線上。在調教時，馴馬師不能隨便把馬鞭放在地上，而應該夾放在腋下。因為特別是在年輕馬面前，從地上撿馬鞭可能會非常危險。馴馬師要經常換手并要求馬匹變換步伐，有利于提升馬匹背部的柔軟性。訓練馬匹柔軟性的一個很有用的方法就是用調教索讓馬打圈跨越快步桿。把快步桿擺放在一個圓圈上，在圓的中心一側快步桿的間距為1.21.5米，最多不超過6個桿，鼓勵馬自己完成整個圓圈并改善節奏和平衡。因沒有騎手的重力，馬匹沒有任何的限制，必須靠自己跨越全部地桿。馬匹沒有任何副韁能自然地保持個好的外形，這是最理想的，但是如果馬匹把他的頭高高地昂起，放松一些副韁會鼓勵馬匹保持一個比較好的姿勢運動。副韁不必太緊，否則馬匹跨越地桿時背部會硬。在馬匹以后的訓練中，如訓練一匹成熟的馬，可以要求他跨越升高的快步桿。用2根在需要的位置做一個凹槽的條木將地桿升高幾英寸，增加高度可使馬匹更努力地跨越，因為它不得不抬高腿去跨越地桿。第一個地桿應當放在地面上，這樣如果馬判斷錯了地桿的距離，也不會被絆倒。馬匹在跨越升高的地桿時不應戴副韁，因為它的頭和頸部需要最大限度的自由來保持自