小班健康睡覺安全演講人：日期:目錄02正確睡姿指導01睡眠環境安全03睡前準備流程04睡眠中監護要求05起床后安全措施06家校協同管理01睡眠環境安全Chapter2014床鋪布置標準04010203床鋪穩固確保床鋪穩固，防止床鋪移動或塌陷，以免幼兒跌落。床墊選擇選擇硬質床墊，避免過軟導致幼兒陷入或窒息。床單被褥選用透氣、吸汗的床單和被褥，保持床鋪干燥舒適。枕頭高度枕頭高度適宜，應與幼兒肩寬相當，避免過高或過低。室內溫度濕度調節空氣流通光線控制保持室內溫度適宜，夏季一般保持在26℃左右，冬季保持在20℃左右。保持室內濕度適宜，可使用加濕器或除濕機，避免過于干燥或潮濕。保持室內空氣新鮮，定時開窗通風，避免空氣污濁。睡眠時應保持室內光線柔和，避免強光刺激幼兒眼睛。室內溫濕度控制危險物品排查要點確保幼兒床上無危險玩具，如尖銳、易碎或有小零件的玩具。玩具排查確保窗戶安全，無幼兒可攀爬的窗臺或把手，加裝防護欄或安全網。窗戶安全將幼兒可能觸及的物品收納整齊，如藥品、化妝品、清潔劑等應放在高處或鎖起來。物品收納確保電源插座安全，使用安全插座或插座保護蓋，避免幼兒觸電。電源插座02正確睡姿指導Chapter仰臥身體平躺，雙腿自然伸直，雙手放在身體兩側。側臥身體側向一邊，雙腿略微彎曲，上面的手臂自然放在身前，下面的手臂伸直或放在身體下方。仰臥與側臥姿勢示范避免趴睡的注意事項趴睡時容易阻礙呼吸，增加窒息風險。長期趴睡會壓迫內臟器官，影響發育。趴睡時頭轉向一側，容易導致頸部扭傷。呼吸困難壓迫內臟頸部扭傷枕頭高度適配規范選擇柔軟、透氣、吸濕性好的材質，避免使用過硬或過軟的枕頭。枕頭材質枕頭高度應以孩子的頸部彎曲程度為準，不能過高或過低。枕頭高度定期晾曬和清洗枕頭，保持清潔，防止過敏和感染。枕頭清潔03睡前準備流程Chapter飲食禁忌與飲水建議睡前不要讓孩子吃過多食物，也不要讓孩子吃油膩或不易消化的食物。避免過度飽腹01如可樂、咖啡、茶等，這些飲料可能會影響孩子的睡眠。禁止飲用刺激性飲料02睡前半小時可以適量飲水，但避免過量飲水導致夜間頻繁上廁所。飲水建議03睡前情緒安撫活動營造輕松氛圍可以播放輕音樂、講故事或進行其他安靜的活動，幫助孩子放松心情。睡前一小時不宜進行劇烈運動，以免孩子過度興奮難以入睡。避免劇烈運動可以和孩子一起進行溫馨的互動，如擁抱、親吻等，增加親子感情。親子互動如廁及個人衛生檢查睡前要提醒孩子如廁，避免夜間尿床或頻繁上廁所影響睡眠。督促如廁檢查孩子是否洗手、洗臉、洗腳等，確保清潔衛生。個人衛生檢查確保床鋪整潔、舒適，為孩子提供一個良好的睡眠環境。整理床鋪01020304睡眠中監護要求Chapter每15-30分鐘巡查一次確保幼兒睡眠狀態穩定，及時發現異常情況。夜間巡查尤其要關注幼兒夜間睡眠情況，確保安全。教師巡查頻率標準觀察呼吸頻率正常幼兒呼吸頻率較為平穩，若出現異常加快或減慢，需及時關注。觀察面色變化幼兒面色紅潤，若面色蒼白或發青，可能存在缺氧等危險情況。觀察呼吸深淺幼兒呼吸深淺均勻，若出現呼吸突然變深或變淺，需留意是否存在呼吸道問題。呼吸異常觀察方法呼吸急促若幼兒出現呼吸急促現象，應立即檢查呼吸道是否暢通，并采取相應措施。發熱驚厥若幼兒出現高熱驚厥，應立即將幼兒置于安全位置，保持呼吸道暢通，并及時通知醫生。夜間驚醒對于夜間驚醒的幼兒，教師應及時安撫，確保其情緒穩定，并注意觀察其后續睡眠情況。突發情況應急處理05起床后安全措施Chapter呼吸和心跳觀察孩子的呼吸和心跳是否正常，如有異常，應立即報告老師或醫生。精神狀態觀察孩子的精神狀態，是否出現疲倦、恍惚、嗜睡等異常表現。體溫測量孩子的體溫，確保在正常范圍內，過高或過低都需關注。皮膚情況檢查孩子皮膚是否有紅腫、破損、過敏等情況，如有應及時處理。身體狀態評估要點ABCD穿衣協助孩子穿好上衣和褲子，避免著涼或過度保暖。衣物整理輔助步驟飾品避免給孩子佩戴尖銳或易脫落的飾品，如耳環、項鏈等。鞋子為孩子穿上合適的鞋子，確保鞋子穩固、舒適，避免跌倒或受傷。口袋檢查孩子口袋是否有尖銳或危險物品，如小刀、玻璃珠等。情緒狀態互動情況注意力集中特殊行為觀察孩子的情緒是否穩定，是否出現哭鬧、焦慮等異常情緒。記錄孩子起床后與他人的互動情況，如是否愿意與人交流、合作等。觀察孩子的注意力是否容易分散，是否能專注于某項活動。記錄孩子起床后出現的任何特殊行為，如自言自語、過度依賴某物等。起床后情緒觀察記錄06家校協同管理Chapter家長與老師定期溝通孩子的睡眠情況，了解孩子在學校的午休和夜間睡眠情況。定期溝通分享經驗糾正不良習慣家長可以分享孩子在家中的睡眠習慣，以便老師更好地了解和照顧孩子。通過家校溝通，及時發現并糾正孩子的不良睡眠習慣，如晚睡、熬夜等。家長溝通睡眠習慣家庭睡眠環境建議安靜舒適為孩子創造一個安靜、舒適的睡眠環境，避免噪音和干擾。保持室內適宜的溫度，避免過熱或過冷，有利于孩子安心入睡。適宜溫度睡前要調整室內光線，保持柔和、暗淡的氛圍，有助于孩子進入睡眠狀態。光線適宜雙方共同分析孩子睡眠異常的原因，以便采取針對